3 ครั้ง
เนื้อหานี้เสนอความเข้าใจเกี่ยวกับพระธรรมกายที่อยู่ภายในตัวเรา โดยระบุว่าของจริงสามารถสัมผัสได้ด้วยใจและเชื่อมโยงกับการปฏิบัติวิธีสติปฏิฐาน ๔ ซึ่งมุ่งเน้นการเห็นกายในกายไปเรื่อย ๆ การปลดปล่อยจากกายภายนอกที่ไม่เที่ยงและไม่มีสาระ เพื่อเข้าถึงกายที่สุดที่มีความสุขและสงบที่แท้จริง ซึ่งเป็นตัวตนที่ไม่แก่ ไม่เจ็บ ไม่ตาย เนื้อหานี้เน้นให้ผู้ปฏิบัติละวางความยึดติดในกายภายนอกเพื่อค้นหาความสุขที่แท้จริง.
-พระธรรมกาย
-สติปฏิฐาน ๔
-การเข้าใจตัวตน
-การปลดปล่อยจากความยึดติด
-ความสุขที่แท้จริง