สงบ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 7 / 41

…งความดี ซื่อตรง ว่านอนสอนง่าย อ่อนละไม ไม่มีอติมานะ สันโดษ เลี้ยงง่าย มีธุระน้อย ประพฤติเบากายเบาใจ สงบ มีปัญญา ไม่คะนอง ไม่พัวพันในสกุล” "มโนรถบูรณี, อรรถกถา อังคุตตรนิกาย เอกนิบาต, มก. เล่มที่ 32 หน้า …

…ะปาฏิโมกข์และความสำคัญของการปลูกฝังวินัยในหมู่พระภิกษุและสามเณรเป็นสิ่งจำเป็น หลวงปู่สอนเรื่องความใจสงบและการปลอดจากเครื่องกังวล เพื่อการปฏิบัติสมาธิให้สำเร็จตามปฏิปทาของพระอริยบุคคล ทั้งนี้ยังเน้นว่าควร…

…พื้นฐานใจดี เคยอบรมกับหลวงปู่วัดปากน้ำมาบ้างแล้ว พอนั่งสมาธิ ก็สว่างขึ้นมาในวันนั้นเอง ได้ความสว่าง สงบ รู้สึกชุ่มชื่นใจ เห็นคุณค่าของธรรมะ จึงมาหาคุณยายบ่อยๆ และชักชวนญาติสนิทมิตรสหายมาเพิ่มอีกด้วย ประก…

…หลวงปู่วัดปากน้ำ ท่านได้ตั้งใจสอนสมาธิอย่างเอาจริง กระตุ้นให้ผู้ที่ทุกข์ใจมาใช้การทำสมาธิเพื่อหาความสงบและเข้าใจธรรมะ และแนะนำให้เตือนสติในระหว่างการนั่งสมาธิเพื่อสร้างบุคคลต้นแบบในการเผยแพร่วิชชาธรรมกาย…

…ำดับ วัดได้เจริญเติบโตขึ้น ปรากฏเป็นความสำเร็จที่เห็นได้อย่างเด่นชัดในภาพของวัด พระธรรมกายอันสวยงาม สงบ ร่มรื่น ให้สาธุชนได้เข้ามาปฏิบัติธรรมกันอย่างมีความสุข แม้ว่าเวลานี้คุณยายจะอายุมากขึ้น แต่แววแห่งค…

…ารดูแลสุขภาพและจิตใจ โดยตื่นเช้าและปฏิบัติธรรมอย่างสม่ำเสมอ วัดพระธรรมกายได้เจริญเติบโตสร้างบรรยากาศสงบและร่มรื่นให้กับผู้ปฏิบัติธรรม โดยเฉพาะความรักในการปลูกต้นไม้ให้มากขึ้นในพื้นที่วัด เพื่อสร้างพื้นที…

…ัฏฐิกรรมฐานขึ้น ทำ นิ่งอยู่ภายใน ผ่องใสไปตามลำดับ จนเข้าถึงธรรม ให้ใจของท่านปล่อยวางจากสิ่งทั้งหลาย สงบ หยุด บรรลุเป็นพระอรหันต์ พร้อมด้วยปฏิสัมภิทาญาณ ในขณะนั้นเอง อาจดูเหมือนเป็นเรื่องเหลือเชื่อ ที่นกน…

อัธยาศัยยิ่งนัก ทำให้พุทธรักขิตเจริญภาวนาและใช้กรรมฐานเป็นอารมณ์ทุกวัน เมื่อมองเห็นหญิงทะเลาะกับสามีและฟันของผู้หญิงนั้น ทำให้เกิดอัฏฐิกรรมฐานจนสามารถปล่อยวางและเข้าถึงธรรม บรรลุเป็นพระอรหันต์และมีปฏิ

…ิตที่เกิดขึ้นแล้วหายไป ก็ไม่ต้อง กลางกายทั้งหมด ตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิต สงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก สําหรับผู้ที่นับถือพระพุทธศาสนา เพียงเพื่อเป็น อาภรณ์ประดับกาย หรือเพื่อเ…

…นอกจากนี้ยังย้ำให้รักษาจิตใจและบริกรรมภาวนา พร้อมกับการนึกถึงนิมิตเป็นดวงแก้วให้ตลอด การตั้งใจให้จิตสงบเป็นสิ่งสำคัญและนิมิตสามารถเกิดขึ้นใหม่ได้ เมื่อจิตสงบ การฝึกนี้จะช่วยให้เกิดความสุขในชีวิตประจำวัน …

…ิ ๑. ผลต่อตนเอง ๑.๑ ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือทำให้จิตใจ ผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจ๋า และสติปัญญาดีขึ้น - ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทําให้คิดอะไร…

การฝึกสมาธิเป็นทางเลือกที่สำคัญในการดูแลและพัฒนาสุขภาพจิต ช่วยทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด และสงบ การฝึกสมาธิยังสามารถเสริมสร้างบุคลิกภาพ ทำให้มีความมั่นคงทางอารมณ์ เพิ่มความสามารถในการคิดอย่างถูกต…

… ๑. ผลต่อตนเอง - ๑.๑ ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และสติปัญญาดีขึ้น - ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได…

…ระกันให้ชีวิตมีความสุขและเจริญทั้งในภพนี้และภพหน้า การฝึกสมาธิมีผลดีต่อด้านสุขภาพจิต เช่น ทำให้จิตใจสงบและมีความจำดีขึ้น รวมถึงการพัฒนาบุคลิกภาพ ช่วยให้มีมนุษยสัมพันธ์ที่ดีและลดความเครียด อีกทั้งยังเสริม…

…ให้สบาย ค่อยๆ หลับตา จนรู้สึกว่า หลับตาได้เบาจริงๆ แล้วทำใจให้โล่งๆ ภาวนา “สัมมา อะระหัง” จนใจค่อยๆ สงบ แล้วไม่นึกถึงอะไรเลย สักพักก็จะรู้สึกตัว เบามากๆ คล้ายกับตัวลอยขึ้นจากพื้น จากนั้นหนูก็จะนึกถึง ดวง…

…ร่างกายให้สบายและทำจิตให้โล่ง ตอนเริ่มทำสมาธิ ณ จุดกลางท้องมีดวงแก้วที่เริ่มปรากฏชัดเจนขึ้น เมื่อจิตสงบและหมดความคิดฟุ้งซ่าน ดวงแก้วจะใสและมีความสว่างยิ่งขึ้น ทำให้เกิดความรู้สึกเบาสบายและสงบในจิตใจ ทั้ง…

…กไป ไม่ สามารถให้คำตอบหรือกำหนดลงชัดเจนว่า ผู้ศึกษาจะทำสมาธิได้ตามผลอันควรจะได้ เช่น ความสว่าง ความ สงบ ความเบาสบาย ในระยะเวลาเท่าใด กี่วัน แต่ตรงกันข้ามกลับยืนยันและรับรองได้ว่า ถ้าฝึกถูกต้องตามวิธีที่ก…

ในการศึกษาบทฝึกสมาธินั้น นักศึกษาควรเข้าใจว่าผลลัพธ์ที่ได้รับจากการฝึกจะขึ้นอยู่กับความพร้อมและสภาพจิตใจของแต่ละบุคคล สมาธิเป็นการศึกษาและประสบการณ์ของใจ การฝึกสมาธิจะได้ผลเมื่อดำเนินการอย่างสม่ำเสมอแ

แนวคิด .. 1. สัมมาสมาธิเป็นสมาธิที่มีฐานที่ตั้งของใจถูกต้อง มีผลแห่งการปฏิบัติเป็นความสุข สงบ และ ปัญญา และเป็นไปเพื่อทำให้กิเลสลดลงจากใจ มุ่งไปสู่ความหลุดพ้น ส่วนมิจฉาสมาธิเป็นสมาธิที่ ตั้งใจไ…

บทนี้นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับสมาธิ ซึ่งแบ่งออกเป็นสัมมาสมาธิที่ถูกต้องและมิจฉาสมาธิที่ผิดพลาด โดยสัมมาสมาธิมีฐานที่ตั้งของใจถูกต้องและนำไปสู่ความสุขและปัญญา ขณะที่มิจฉาสมาธิสร้างความร้อนใจและเสริมกิเลส เ

…บายว่า เป็นสมาธิในพระพุทธศาสนา เกิดขึ้นจากการ น้อมจิตเข้าไปตั้งอยู่ในกายของตนเอง อันจะทำให้จิตสะอาด สงบ ว่องไว และมีความเห็นถูก ซึ่งจะแตก ต่างจากสมาธิของพวกที่มิใช่พระพุทธศาสนาหรือพวกฤาษีชีไพร ที่เกิดจาก…

เนื้อหานี้อธิบายถึงความแตกต่างระหว่างมิจฉาสมาธิและสัมมาสมาธิในพระพุทธศาสนา โดยมิจฉาสมาธิเป็นการตั้งใจในสิ่งที่ผิดผิดที่ ซึ่งไม่สามารถทำให้เกิดปัญญาหรือความพ้นทุกข์ ในขณะที่สัมมาสมาธิเป็นสมาธิที่มีฐานท

…อ ขนบธรรมเนียม ประเพณี และ วัฒนธรรม แต่ทุกวิธีต่างก็มีจุดมุ่งหมายเดียวกัน คือ เพื่อฝึกใจให้ตั้งมั่น สงบ เป็นสมาธิ 2. การฝึกสมาธิเพื่อการเข้าถึงพระธรรมกาย เป็นการฝึกสมาธิใช้อาโลกกสิณ เป็นดวงแก้วใส และ เจร…

การฝึกสมาธิมีหลายวิธีตามความเชื่อและวัฒนธรรม แต่ทุกวิธีมีเป้าหมายเดียวกันคือความสงบและจิตใจที่มั่นคง การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายใช้ดวงแก้วใสและสัมมาอะระหังในการยึดเหนี่ยวใจ ผู้ฝ…

…่งทุกอย่าง มีสติ รับรู้ทุกสิ่งทุกอย่าง วิธีการนี้เรียกว่า “ชิคานทาซา” สรุป สมาธิแบบเซนจะมุ่งเน้นความสงบทางใจโดยการนั่งนิ่ง ๆ แล้วนำคำภาวนามาขบคิดจนเกิด ความรู้ใหม่ที่เกิดขึ้นมาพร้อมกับความสว่าง สงบ และคว…

…โธ' ตามจังหวะหายใจเข้าสู่และออกไป โดยมีการเดินจงกรมเป็นส่วนหนึ่งของการฝึก ซึ่งช่วยให้จิตใจมีสมาธิและสงบ ในประเทศไทยมีการสอนหลายวิธีการและสถานที่ในการฝึกสมาธิเหล่านี้ ซึ่งสอนโดยพระอาจารย์ผู้ชำนาญในพระพุทธ…

…ี่เข้ารับการรักษาหากสามารถ แยกแยะได้ว่าอาการป่วยของตน เป็นอาการป่วยทางกาย มิใช่ป่วยทางใจ แล้วทำใจให้สงบสดชื่นเบิกบาน อาการป่วยทางกายนั้น ย่อมจะทุเลาและหายเร็วขึ้น แต่หากผู้ป่วยคนใด กลับมีใจหดหู่เอาแต่ซึม…

เนื้อหาเน้นถึงประโยชน์ของการฝึกสมาธิในด้านสุขภาพจิต โดยชี้ให้เห็นว่าการมีจิตใจดีและสงบช่วยในการรักษาและบำรุงสุขภาพจิตให้ดีขึ้น นอกจากนี้สมาธิยังช่วยพัฒนาบุคลิกภาพให้ดีขึ้น โดยผู้ปฏิบัติต…

…ง และวิธีแก้ไข เราทั้งหลายต่างก็รู้ว่าเมื่อปฏิบัติสมาธิแล้ว ย่อมก่อให้เกิดความสุข ความสบาย ผ่อนคลาย สงบ นิ่ง แต่มีผู้คนหลายๆ คนกับไม่พบประสบการณ์ดังกล่าว แต่กลับพบกับสิ่งที่ตรงกันข้าม ซึ่งทำให้หลายๆ คน เ…

…งนั้น ท่านจึงควรมาศึกษาหาหนทางแก้ไขเพื่อกลับมาสู่การทำสมาธิที่ถูกต้องและมีความสุข และสามารถค้นพบความสงบในจิตใจได้อย่างแท้จริง.

…จจะเลือนหายไปได้เอง ซึ่งถ้าหาก คำภาวนาหายไป แต่ใจยังคงนึกถึงนิมิตได้อย่างต่อเนื่อง หรือยังคงวางอย่างสงบนิ่งที่ศูนย์กลางกายได้ นั่นถือว่าสติยังไม่เลื่อนไหลไปไหน เพียงแต่ใจอยากจะวางคำภาวนาไปเองโดยธรรมชาติเ…

…งพระมงคลเทพมุนีมีเป้าหมายในการพัฒนาสติและสัมปชัญญะ โดยมุ่งให้นั่งอยู่ที่กึ่งกลางกาย และรักษาความนิ่งสงบของจิตใจเทคนิคการนึกนิมิตควรทำควบคู่กับการบริกรรมภาวนาเพื่อให้เกิดความสงบอย่างต่อเนื่อง ความสบายเป็น…

บุคคลที่มีศีลย่อมไม่เดือดร้อนใจ และทำให้จิตสงบได้ตามลำดับ ดังนั้นบุคคลที่จะปฏิบัติธรรม ให้ผลการปฏิบัติก้าวหน้าไปตามลำดับ จำต้องสมาทานรักษาศีลให้บร…

บุคคลที่มีศีลย่อมไม่เดือดร้อนใจ และทำให้จิตสงบได้ตามลำดับ การรักษาศีลบริสุทธิ์ถือเป็นเสมือนบันไดที่นำไปสู่สมาธิและธรรมเบื้องสูง การศึกษาธรรมะ ฟังธ…

…ั้งหลายต่างพบว่า พระรัตนตรัยเป็นสิ่งที่ ประเสริฐที่สุด และมีอยู่แล้วในตัวของมนุษย์ทุกคน เป็นธรรมที่ สงบ ละเอียด ประณีต ซึ่งไม่อาจจะนึกคิดหรือคาดคะเนได้ แต่ เป็นสิ่งที่จะต้องปฏิบัติให้เข้าถึงเอง โดยการปรั…

เนื้อหาเกี่ยวกับการแสวงหาความบริสุทธิ์และความสุขที่แท้จริงผ่านการปฏิบัติธรรมตามคำสอนของพระพุทธเจ้า โดยเน้นว่าพระรัตนตรัยมีอยู่ภายในตัวมนุษย์ และต้องมาปรับใจให้ละเอียดเพื่อเข้าถึงสิ่งเหล่านี้ ข้อความยั

… ส่วนตัวก็ยังไม่ศรัทธาหลวงพ่อ ยังไม่ศรัทธาวัดอยู่ดี ทั้งๆ ที่ได้เห็นกับตาตัวเองว่า พระที่นี่งามสง่า สงบ สำรวม เรียบร้อย เคร่งครัดในธรรมะปฏิบัติ มีความรู้ มีการศึกษา กันทั้งนั้น ยิ่งไปกว่านั้น พระบางรูปจบ…

…ริ่มจากการไม่ศรัทธาต่อวัด แต่เมื่อได้สัมผัสชีวิตภายในวัดและพบกับพระอาจารย์ที่มีจิตใจดี ทำให้เกิดความสงบในใจ และได้เรียนรู้แนวทางการฟื้นฟูชีวิตและความสัมพันธ์ภายในครอบครัว โดยเฉพาะกับการชวนลูกๆ มาบวชและอบ…

…้คิดว่า ชีวิตแท้จริง แล้วเราไม่ต้องการอะไรมาก ขอเพียงความสมถะเรียบง่าย เราก็มีความสุขแล้ว ช่วงนั้นใจสงบขึ้นมาก มานั่งคิดว่า เราน่าจะหาที่สักแห่งที่ไม่ไกล สะดวกต่อการเดินทาง ไว้เพื่อให้เรามานั่งสมาธิบ่อยๆ…

…รเปลี่ยนแปลงในชีวิตของผู้เขียนที่ประสบปัญหาชีวิตหลายด้าน จนตัดสินใจเข้าไปวัดพระธรรมกายเพื่อค้นหาความสงบและทำบุญให้กับบรรพบุรุษ โดยได้เรียนรู้เรื่องการกตัญญูและการดูแลบรรพบุรุษของตนเองอย่างลึกซึ้ง ทำให้ค้…