การชำระจิตใจและการละนิวรณ์ ๕
จากบิณฑบาตแล้ว นั่งสมาธิ ตั้งกายตรง ดำรง
สติไว้เฉพาะหน้า เธอละความเพ่งเล็งในโลก มี
ใจปราศจากความเพ่งเล็งอยู่ ย่อมชำระจิตใจ
ให้บริสุทธิ์จากความเพ่งเล็งได้
ละความ
ประทุษร้าย คือ พยาบาท ไม่คิดพยาบาท มี
ค
…ประทุษร้าย, ถีนมิทธะ, อุทธัจจะกุกกุจจะ, และวิจิกิจฉา โดยการนั่งสมาธิและรักษาสติ ให้ผู้ปฏิบัติเข้าถึงสภาวะจิตใจที่บริสุทธิ์และสงบ ซึ่งช่วยในการพัฒนาจิตใจให้มีความกรุณาและเป็นประโยชน์ต่อสัตว์ทั้งหลาย รวมถึงความเข…