สามา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 122 / 374

74 ถ้าเด็กๆ เรียนหนังสือโดยไม่มีสมาธิ ก็จะต้องเสียเวลา ไปกับความฟุ้งซ่านในเรื่องอื่น ๆ เรียนได้จริงๆ ไม่กี่นาที ถ้าเรียน หลายชั่วโมงก็ยิ่งเบื่อ ยิ่งฟัง คุยกันบ้าง เล่นกันบ้าง หลับบ้าง แต่ถ้าหากว่าเราจ

การนั่งสมาธิก่อนเรียนเพียง 5-10 นาทีสามารถช่วยให้เด็กๆ มีสมาธิและความพร้อมในการเรียนรู้ ลดความฟุ้งซ่านจากสิ่งรอบข้าง ทำให้การเรียนมีประสิทธิ…

…่หมั่นเข้าวัดทำบุญและปฏิบัติธรรมเสมอๆ คุณพ่อ คุณแม่เลี้ยงดูผมโดยท่านจะคอยสังเกตอยู่ตลอด ว่าผมมีความ สามารถในด้านไหน ทำอะไรแล้วมีความสุข ท่านจะคอย สนับสนุนอย่างเต็มที่และจะพยายามดึงความสามารถในตัวผม ออกมา …

…ตั้งแต่อายุสามขวบ ซึ่งเขาชอบมาก และครอบครัวก็ให้การสนับสนุนเสมอ ไม่ว่าจะเป็นการทำบุญหรือการพัฒนาความสามารถในด้านต่างๆ งานนี้ได้พาเขาไปสู่การค้นพบความรักในกีฬากอล์ฟและสามารถทำได้ดี ผู้เขียนขอบคุณครอบครัวที…

74 94 ครูไม่ใหญ่ว่าเป็นเรื่องน่าอัศจรรย์ที่เด็ก ๆ ทุกคน สามารถทำได้เหมือนกัน เพราะแม้ลูกภูมิจะต้องซ้อมกอล์ฟ อย่างหนัก แต่ก็ยังแบ่งเวลามาท่าการบ้านและเรียนหนังสื…

ในเนื้อหานี้ ครูไม่ใหญ่ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการให้เด็ก ๆ แบ่งเวลาในการฝึกซ้อมกีฬา เช่น กอล์ฟ พร้อมกับการเรียนหนังสืออย่างเข้มข้น นอกจากนี้ยังพูดถึงการเล่นเกมคอมพิวเตอร์ที่อาจทำให้เสียสุขภาพ และเวล

…้แต่เราเองเมื่อหมดอายุขัยแล้ว สักวันหนึ่งก็ ต้องมีรูปกายใหม่แบบท่านเหมือนกัน นี่ก็เป็นวิธีการที่ลูก สามารถตอบแทนพระคุณท่านได้ 99

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกนั่งสมาธิทุกวันเพื่อเข้าถึงองค์พระภายในและการสร้างความสุขผ่านการทำสมาธิ ก่อนนอนควรกราบภาพคุณพ่อและกราบเท้าคุณแม่ รวมถึงการรักษาศีลและทำทานเพื่อส่งเสริมให้คุณพ่อได้พบแต่ความสุขในร

…ประหยัดสุดประโยชน์สูง ไม่มีอะไรที่จะง่ายไปกว่านี้อีกแล้ว การไม่ต้องทำอะไรเลย คือการกระทำที่ยิ่งใหญ่ สามารถดึง เอาสิ่งดีๆ ในตัวออกมาใช้ได้ ดึงความเป็นแชมป์โลกมาใช้ได้ น 143

ฟุ้งซ่านอยู่บ้างก็ถือเป็นเรื่องปกติธรรมดานะลูกนะ ที่ใจต้องคิด เรื่องโน้นเรื่องนี้ เพราะเราคุ้นกับสิ่งนั้น คือใจผูกพันกับสิ่งใดก็ จะเก็บไว้ในรูปของความคิด เวลานั่งฝึกจิตความคิดก็ขยายตัว ออกมาเท่านั้นเอ

เมื่อต้องเผชิญกับความฟุ้งซ่านการนั่งฝึกจิตใจเป็นวิธีที่จะช่วยให้เราสามารถผ่อนคลายและปล่อยวางได้ โดยการมองความคิดเหมือนแขกที่มาเยือนและไม่ต้องเก็บมาใส่ใจ เมื่อเราฝึกใจให้นิ…

จดหมายจากเด็กเก่งและดี ฉบับที่ 7 จดหมายจากลูกชมพู่ กุลธิดา รักษ์ศีลขันธ์ (ประเทศไทย) “เวลาที่ทำงานส่งอาจารย์หรืออ่านหนังสือ เรียนหนังสือ หนูก็นึกองค์พระหรือดวงแก้วไปด้วย พออารมณ์สบายหนูจะเรียนได้ดี กา

… ซึ่งแสดงถึงความสำคัญของจิตใจที่สงบและการเรียนด้วยความสุข หากใครที่ต้องการประสบความสำเร็จในการศึกษา สามารถนำแนวทางเหล่านี้ไปปรับใช้ได้

ครูไม่ใหญ่ชื่นใจมากที่ทราบว่าลูกชมพู่เรียนเก่งนั่งสมาธิ ได้ผลดี สามารถพิชิตรางวัลต่างๆ ได้มากมาย ทำคะแนนได้ เกรดสูงมาตั้งแต่เป็นเด็กประถม ทั้งๆ ที่คุณครูประจำชั้นเคย บอ…

บทความนี้เล่าถึงความสำเร็จของลูกชมพู่ที่มีการเรียนรู้ที่ดี โดยสามารถทำคะแนนสูงตั้งแต่เด็กประถม แม้จะมีอุปสรรค แต่กลับมีก้าวหน้าเรียนได้ดีกว่าเพื่อน นอกจากนี้ยังแสดงถึ…

176 สิ่งที่ทำให้ครูไม่ใหญ่อัศจรรย์ใจก็คือลูกชมพู่ยังคง บริหารเวลาได้ดี สามารถนั่งสมาธิได้เป็นประจําอย่างไม่มี ข้ออ้าง เงื่อนไขใดๆ แม้จะต้องทำงานหนักในแต่ละวัน และยังมี ผลการปฏ…

เนื้อหากล่าวถึงการบริหารเวลาและการนั่งสมาธิของลูกชมพู่ ที่สามารถทำได้แม้ในวันที่ยุ่งเหยิง เมื่อหยุดใจและฝึกสมาธิจะทำให้สามารถเข้าถึงองค์พระและรู้สึกอบอุ่นปลอดภัย …

206 ภาพการทำความดีของหนูและเพื่อนๆ จึงเป็นภาพ มหัศจรรย์ที่น่ารักมากๆ เป็นภาพที่ดีเด่นที่สุด เพราะไม่มีภาพใด ที่จะสวยเท่ากับภาพแห่งการทำความดี และยิ่งเป็นความดี ตั้งแต่เยาว์วัยก็ยิ่งน่ารักมาก ทำให้ผู้ใ

…ต้นและความเชื่อมั่นให้กับผู้ใหญ่ โดยเฉพาะการสืบทอดความดีและวัฒนธรรมศาสนาตั้งแต่อายุยังน้อย หากเด็กๆ สามารถเข้ามามีบทบาทในการช่วยเหลือและดูแลสิ่งต่างๆ ในสังคม รวมถึงการเป็นประธานกฐิน อาจช่วยให้ทุกวัดไม่มีก…

…เนื้อทุกๆ ส่วนของร่างกาย ไม่เกร็งส่วนหนึ่งส่วนใดจนเรารู้สึกว่าทุกส่วนในร่างกายผ่อนคลาย อย่างเต็มที่ สามารถสัมผัสได้ถึงความโล่ง โปร่ง เบา สบาย เมื่อสบายกายแล้ว ก็สร้างความสบายใจด้วยการทําใจให้เบิกบาน แช่มช…

บทความนี้แนะนำการนั่งสมาธิด้วยท่านั่งขัดสมาธิที่ถูกต้อง เริ่มต้นด้วยการวางมือและขาในท่าที่สบาย ปรับท่านั่งให้ผ่อนคลายคล้ายกับการใกล้จะหลับ ซึ่งขั้นตอนนี้จะช่วยให้ร่างกายและจิตใจสงบลงอย่างมีประสิทธิภาพ

…้แจ้ง ภายใน จนกระทั่งพบกับแหล่งแห่งพลังอันดีงาม ที่จะทำให้เรา มีความเฉลียวฉลาด มีความเก่ง และความดี สามารถพัฒนา ตัวเองได้อย่างน่าอัศจรรย์ 215

…วามสบายใจ ทำให้เกิดความสะอาด บริสุทธิ์ และความสุข พร้อมกับพัฒนาอัจฉริยภาพภายในและความดี โดยผู้อ่านจะสามารถพบแหล่งพลังอันดีงามได้ภายในตนเอง.

… สวดมนต์ไหว้พระก่อนนอน เพื่อให้มีจิตใจที่ผ่องใส ก่อนนอนหลับพักผ่อน และมีใจเชื่อมโยงกับพระรัตนตรัยจน สามารถหลับอย่างเป็นสุขอยู่ในอู่แห่งทะเลบุญ 2. นั่งสมาธิ เป็นการฝึกให้มีใจผ่องแผ้ว ไม่ฟุ้งซ่าน นิ่ง เป็นส…

บทความนี้นำเสนอ 10 ข้อสำหรับความดีที่ทีวีสตาร์ควรทำเป็นประจำ เช่น สวดมนต์ไหว้พระก่อนนอน เพื่อจิตใจที่ผ่องใส การนั่งสมาธิเพื่อพัฒนาจิตใจและดวงปัญญา การตื่นเช้าและเก็บที่นอน เป็นต้น ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยเส

คำนำ เอกสารวิชา MD 101 สมาธิ 1 : ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับสมาธิ มุ่งให้ผู้ศึกษามีความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับสมาธิ ทั้งในเชิงวิชาการและเชิงนำไปสู่ การปฏิบัติ รวมทั้งมุ่งจะอธิบายให้นักศึกษาได้ทราบถึงประโย

…ื่อให้เรียนรู้ไปอย่างเป็นขั้นตอน และมีการตรวจทานหลายครั้งเพราะหวังว่าจะพัฒนาเนื้อหาให้ดีขึ้นในอนาคต สามารถติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv.

…รมากมาย อาทิ อารมณ์ ความเครียด ความพร้อมและสุขภาพ ที่ทำให้ผลที่ได้หรือสมควรจะได้แตกต่างกันออกไป ไม่ สามารถให้คำตอบหรือกำหนดลงชัดเจนว่า ผู้ศึกษาจะทำสมาธิได้ตามผลอันควรจะได้ เช่น ความสว่าง ความ สงบ ความเบาส…

… การฝึกสมาธิจะได้ผลเมื่อดำเนินการอย่างสม่ำเสมอและถูกวิธี แม้ว่าจะมีทฤษฎีกำหนดไว้ชัดเจน ผลที่ได้จะไม่สามารถระบุเวลาได้ชัดเจนเพราะแต่ละคนมีพื้นฐานและสภาพจิตใจที่แตกต่างกัน แต่เมื่อมีการฝึกและทำอย่างต่อเนื่อ…

…วิตในแต่ละวันของมนุษย์ เป็นไปได้ด้วยดี มีความสุข และประสบความสำเร็จ วัตถุประสงค์ 1. เพื่อให้นักศึกษาสามารถอธิบายส่วนประกอบของมนุษย์ที่เกี่ยวข้องกับการทำสมาธิได้ 2. เพื่อให้นักศึกษาสามารถอธิบายลักษณะของใจไ…

…สมาธิมีความจำเป็นต่อความเป็นมนุษย์อย่างยิ่ง ใจของมนุษย์มักมีธรรมชาติที่ไม่มั่นคง การให้ใจเป็นสมาธิจะสามารถสร้างความสงบและความบริสุทธิ์ นอกจากนี้ยังอธิบายลักษณะและความหมายของสมาธิ รวมถึงการใช้สมาธิในชีวิตป…

…พัฒนาจิตใจให้มีความมั่นคง ตั้งมั่น และทำให้มีคุณภาพทางจิตใจที่ดีขึ้น ซึ่งในทางพระพุทธศาสนานั้น สมาธิสามารถประพฤติปฏิบัติได้ ทั้งเพื่อประโยชน์สุขต่อชีวิตในเพศภาวะของผู้ที่ยังครองเรือน และยัง สมาธิถือเป็นเร…

…ตใจที่สำคัญสำหรับทุกคน ทั้งผู้ที่ครองเรือนและผู้ที่นับถือศาสนาอื่น การปฏิบัติสมาธิเน้นการลงมือทำ และสามารถสอบถามจากผู้รู้เมื่อมีข้อสงสัย โดยมีความสัมพันธ์ระหว่างกายและใจที่ต้องคำนึงถึง ทั้งร่างกายและส่วนป…

วิทยาศาสตร์ใดๆ ค้นหาได้ ใจนี้อาศัยอยู่ในกาย สามารถทำงานได้ด้วยการคิดอย่างคล่องแคล่วไปทีละเรื่อง และคิดไปได้ไกลๆ ตลอดจนสามารถบังคับควบคุมกายให้ทำกิริ…

…ใจและร่างกายของมนุษย์ โดยส่งเสริมให้เห็นว่ามนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีคุณสมบัติทั้งทางกายและจิตใจ และสามารถศึกษาและฝึกสมาธิได้ในขณะที่สัตว์ไม่สามารถทำได้ อธิบายถึงการทำงานของใจในการรับรู้ข้อมูลผ่านประสาททั…

1.3 สมาธิคืออะไร การอธิบายความหมายของสมาธิ สามารถอธิบายได้ทั้งในเชิงลักษณะผลของสมาธิที่เกิดขึ้นและ อธิบายในลักษณะในเชิงการปฏิบัติ เช่น สมาธิ คือควา…

สมาธิคือการทำให้จิตสงบและนิ่งเป็นหนึ่งเดียว ซึ่งช่วยให้เกิดความสุขและขวัญกำลังใจ สมาธิสามารถปฏิบัติได้โดยการดึงใจกลับมาที่กลางกาย เพื่อหลีกเลี่ยงการฟุ้งซ่านจากสิ่งรอบตัว พระราชภาวนาวิสุทธิ์ไ…

ดังนั้น เราสามารถอธิบายได้ว่า ใจที่เป็นสมาธิ จะมีลักษณะที่ ตั้งมั่น ราบเรียบ สงบนิ่ง เหมือนน้ำนิ่งในสระ ที่ไม่มีลมพ…

…นิ่งในสระ สมาธิที่ดีทำให้ใจใส กระจ่างและเหมาะสำหรับการทำงานต่างๆ สมาธิไม่จำกัดเฉพาะการนั่งหลับตา แต่สามารถทำได้ทุกอิริยาบถ เช่น ยืน เดิน นั่ง หรือนอน โดยมีจุดมุ่งหมายให้ใจจดจ่อกับอารมณ์ต่างๆ สมาธิจึงมีควา…