การนึกถึงบุญและการเข้าสู่ความสงบ
…ามสุข มีความเบิกบาน มีความ
ภาคภูมิใจในกาลเวลาที่ผ่านมาที่เราได้ใช้ทุกสิ่งที่เรา
มีอยู่นั้นเป็นไปเพื่อการสร้างบุญ สร้างคุณงามความดี
เช่นเดียวกับพระอริยเจ้า พระอรหันต์ พระสัมมา
สัมพุทธเจ้า หรือบัณฑิตนักปราช…
การนึกถึงบุญอย่างสม่ำเสมอ ช่วยทำให้บาปไม่ได้ช่อง และทำให้เราเกิดความสุข มีความเบิกบานในชีวิต ด้วยการมีดวงบุญอยู่ในกลางท้อง การหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ จะเป็นไปได้โดยการเริ่มจากการนึกถึงบุญ ซึ่ง