อาบน้ำ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 4 / 8

…ะมีภารกิจอันใดก็ตาม ภารกิจนั้นให้ควบคุมไปทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน จะเหยียดแขน คู้แขน กลับหน้า กลับหลัง อาบน้ำ อาบท่า ถ่ายปัสสาวะ ฯลฯ อาจจะ ขบฉันภัตตาหาร จะทำภารกิจอันใดก็ตาม ใก็ยังตั้งมั่นอยู่ในตลอดเวลา

บทความนี้นำเสนอวิธีการทำใจให้หยุดนิ่ง โดยการตัดผ่านรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส และธรรมารมณ์ จนทำให้ใจหลุดพ้นจากอาการหนักดองของความโลภ โกรธ หลง ซึ่งเป็นโรคสังโยชน์ที่บีบคั้นให้เราไม่เป็นตัวของตัวเองอีกต่

…ะ หรือทำใจนิ่งๆ ว่างๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ๙. ทุกกิจกรรม ตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว รับประทานอาหาร ล้างจาน กวาดบ้าน ออกกำลังกาย ขับรถ ทำงาน ให้เรานึกถึงดวง หรือองค์พระไปด้วย …

เนื้อหานี้พยายามส่งเสริมการมีสติในชีวิตประจำวัน โดยแนะนำให้แต่ละคนสร้างความรู้สึกเชื่อมต่อกับองค์พระในตัวเราตลอดทั้งวัน รวมถึงการหยุดนิ่งเพื่อทำให้จิตใจสงบและรู้สึกถึงองค์พระทุกชั่วโมง การทำกิจกรรมต่า

…ือทำใจนั่ง ๆ ว่าง ๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ข้อ ๙. ทุกกิจกรรมตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว รับประทานอาหาร ล้างจาน กวาดบ้าน ออกกำลังกาย ขับรถ ทำงาน ให้เรานึกถึงองค์พระ หรือองค์พระไปด้…

การบ้าน ๑๐ ข้อที่นำเสนอในเนื้อหานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างจิตใจที่เข้มแข็งและพัฒนาศ spirituality ของผู้ปฏิบัติธรรม โดยเริ่มจากการสั่งสมบุญเมื่อกลับถึงบ้าน ไปจนถึงการทำกิจกรรมประจำวันโดยการคิดถึง

…ะ หรือทำใจนิ่งๆ ว่างๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 9. ทุกกิจกรรม ตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว รับประทานอาหาร ล้างจนกวาดบ้าน ออกกำลังกาย ขับรถ ทำงาน ให้เรานึกถึงดวง หรือองค์พระไปด้วย 10…

เนื้อหาเกี่ยวกับการสร้างความรู้สึกสงบโดยนึกถึงองค์พระทุกชั่วโมง และเชื่อมโยงทุกกิจกรรมในชีวิตประจำวันกับการนึกถึงองค์พระ เพื่อสร้างบรรยากาศที่ดีและสดชื่นในชีวิต โดยมีการหยุดใจและทำใจให้นิ่ง และมีข้อแน

…ระ หรือทำในนิ่งๆ ว่างๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 9. ทุกกิจกรรม ตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว รับประทนอาหาร ล้างจานกวาดบ้าน ออกกำลังกาย ขับรถ ทำงาน ให้เรานึกถึงดวง หรืองค์พระไปด้วย 10. …

การฝึกปฏิบัติธรรมเป็นวิธีการสร้างสัมพันธภาพกับองค์พระ โดยในทุกช่วงเวลาให้คำนึงถึงองค์พระอยู่ในตัวเรา ทุก ๆ ชั่วโมงให้มีช่วงเวลานิ่งๆ เพื่อสัมผัสถึงดวงองค์พระ และในทุกกิจกรรมในชีวิตประจำวัน ตั้งแต่ตื่น