อาหาร : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 116 / 129

…วอย่างมีเคสเตอรอล เกิน 25 มก./ดล ซึ่งเป็นระดับที่สูงขึ้นนั้นต้องใช้ยาถ่ายฯ ทั้งนี้เป็นเพราะรับประทานอาหารอย่างไม่ระมัดระวังและขาดการออกกำลังกาย อาหารที่ผิดสัดส่วนมีผลเสียต่อร่างกาย ฉันใด ความคิดด้านลบที่สะ…

จากผลการวิจัยโครงการ InterASIA พบว่าคนไทยมีระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงเกินไป ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพกายและใจ การดูแลร่างกายให้แข็งแรงและจิตใจให้ดีมีความสำคัญต่อความสำเร็จในชีวิต การทานหรือการให้ช่วยเสริมสร้

…รมใหญ่โตเท่ากับเมืองอุรุธรบุรี มีที่กินประมาณ ๑๒ โยชน์ มีห้องช้าง ๑๔ กอง กองม้า ๑๔ กอง กองรถ ๑๔ กอง อาหารที่รับประทานเหมือนหนึ่งอาหารของพระเจ้าจักรพรรดิ์” แม้มีสมบัติมหาศาลขนาดนี้ ท่านก็ยังแสวงหา ความสุขใจ…

การทำทานคือการแสดงออกถึงความเมตตาและน้ำใจ โดยเฉพาะในเรื่องของพระมาหากัลสละที่มีทรัพย์สมบัติมากมายแต่เลือกที่จะหาความสุขจากการให้ การถวายทานเป็นการสร้างบุญและความสุขให้กับผู้อื่น พร้อมแสดงให้เห็นว่าควา

…น ตอนบ่าย บางถิ่นก็ทำพิธีเช่นไว้ที่บ้าน แต่สิ่ง ขาดไม่ได้คือ ทุกครัวเรือนไม่ว่าจะดามมีรด ต้อง จัดอาหารอย่างดีไว้ที่บ้านซึ่งให้ผู้ที่ล่วงลับไปแล้ว ถือเป็นการเลี้ยงส่งก่อนที่วิญญาณผู้ล่วงลับทั้ง หลายจะกลั…

…ขั้นตอนการวางและเผากระดาษบูชาผู้ล่วงลับ รวมถึงการเรียกชื่อให้กับผู้ที่เราบูชาในการเผากระดาษและการจัดอาหารสำหรับวิญญาณที่กลับมาเยือน ทำให้ทุกครัวเรือนต้องมีการเตรียมอาหารที่ดีเพื่อให้ผู้ล่วงลับได้รับอาหารที…

ไม่ทานอาหารที่มีไขมันมากจนเกินไป ควบคุมน้ำหนักไม่ให้มากจนเกินไป อาหารก็เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องดูแล คือ การเ…

การควบคุมอาหารและน้ำหนักมีความสำคัญต่อการป้องกันโรคหัวใจ โดยการเลือกอาหารที่เหมาะสมและไม่ทานไขมันมากเกินไป การควบค…

…กลับที่พัก เมื่อกลับมาถึง พระสังฆเณะก็อมรับรับ บาตรจากพระสงฆ์เณร ท่านสังเกตเห็นว่าแต่ละรูป ไม่ได้รับอาหารแม้แต่พัพพี่เดียว จึงถามเรียนว่า “ขอให้พระเณรทุกคนได้ยินในนี้ก่อน กะผม ขออโอกาสออกไปบิณฑบาตมาเอง” พร…

…ารสนับสนุนจากญาติโยมในชุมชน เป็นการส่งเสริมศรัทธาและพระพุทธศาสนาอย่างมีประสิทธิภาพ โดยทำให้พระเณรฉันอาหารอย่างเพียงพอในลงสู่ภาวะที่มีปัญญาและอุทิศตนอย่างแท้จริง ช่วยสัมผัสความเงียบสงบของการเจริญธรรมในชีวิต…

…ครวุฒิในคุณรวมของ พระศิลเดชะ จึงได้ถามต่อไปว่า "เมื่อไม่มีคุณ วิเศษภายในอะไรเลย ทำไมท่านจึงไม่บากใน อาหารวาณาขบาด อีกทั้งเป็นที่รักยิ่งนัก" พระเณรตอบว่า ท่านได้บำเพ็ญสาราณีย-ธรรมมาตั้งแต่อติบวบ เมื่อท่านบ…

…นิสงส์ของการบำเพ็ญสาราณียธรรม โดยพระเณรทั้ง 50 รูปได้แสดงความกังวลเกี่ยวกับการที่ท่านผู้ตอบไม่ได้รับอาหารแม้ไม่มีคุณวิเศษ แต่ท่านมีจิตใจสูงและบำเพ็ญสาราณียธรรมให้บริบูรณ์ ส่งผลให้เกิดความเลื่อมใสในคุณธรรมข…

…ธรรมให้สามารถปฏิบัติธรรมได้นั่งสมาธิได้ผลดีนั้น จำเป็นต้องอาศัยองค์ประกอบหลายประการ ทั้งเรื่องที่พักอาหารการกิน บุคคลรอบข้าง และสถานที่ปฏิบัติธรรมที่มีกฎระเบียบในหลักสูตรมาตรฐานผ่านการทดสอบแล้วนั้นใจ สถานท…

…ญสำหรับผู้ที่ต้องการนั่งสมาธิและพัฒนาความสงบในจิตใจ โดยจำเป็นต้องมีองค์ประกอบที่เหมาะสม เช่น ที่พัก อาหาร และบุคคลรอบข้าง พระเทพญาณมหาโมฬี (หลวงพ่อมุ้ยโมโย) ได้ริเริ่มสร้างสถานที่ปฏิบัติธรรมที่เหมาะสมกับกา…

…่เข้าร่วมกิจกรรม นอกจากของขวัญมาตรฐานที่เด็ก ๆ ทุกคน ได้รับเหมือนกัน นอกจากนี้ยังมีการออกร้าน อาหาร ขนม น้ำดื่ม ชนิดที่อิ่มและอิ่มอีก ทั้งอิ่มทั้งอร่อยกันทุกคน มกราคม 2545 อยู่ในบุญ 17

…ียนรู้ให้กับเด็ก ๆ โดยมีการแลกของรางวัลจากผู้ใหญ่ใจดีและของขวัญสุดพิเศษจากทั่วโลก งานนี้ยังมีออกร้านอาหาร ขนม น้ำดื่ม เพื่อให้เด็ก ๆ ได้อิ่มอร่อย นับเป็นกิจกรรมที่มีคุณค่าสำหรับทุกคนที่เข้าร่วมในเดือนมกราค…

…้องพบกับสิ่งที่ไม่เคยพบ ต้องปรับตัวกับสิ่งแวดล้อมใหม่ที่ไม่เคยประสบมากมาย เช่น ขนบธรรมเนียม ประเพณี อาหารอากาศ ฯลฯ กล่าวกันว่า บางแห่งแม้จะหนาวเหน็บหนาว พระภิกษุหลายกัณฑ์น ไม่อ่อนโนะเครื่องทนความร้อน เพื่อ…

…สำคัญและต้องการความเสียสละและความเข้มแข็งจากผู้ที่ออกไปเผยแผ่ โดยต้องปรับตัวกับสภาพแวดล้อมใหม่ เช่น อาหารและอากาศที่แตกต่างกัน เป็นหน้าที่ที่ท้าทายแต่ก็มีความสำคัญในการนำพาให้คนเข้าใจและเข้าถึงวิปัสสนาและพ…

…เท ซึ่งหลายพันทราบและกระทบดีราว ลูก ๆ ทั้งหลายยอมผนึกสิ่งที่ทำทายทอดลายประกาศ เช่น สถานที่นี้ อากาศ อาหาร ตลอดจนสิ่งแวดล้อมที่ไม่มีความสวยงาม แต่ลูก ๆ ทั้งหลายก็ยังดัดและอดทน จนอาณะสิ่งดังกล่าวมาได้ด้วยใจท…

หลังจากพิธีเสร็จสิ้น พระภิกษุออกเดินทางเพื่อเผยแพร่พุทธศาสนาในต่างแดน โดยมีผู้สนับสนุนจำนวนมากที่จะช่วยในการปฏิบัติหน้าที่ ให้ความรักและความสงบแก่โลก ซึ่งเป็นการสร้างแรงบันดาลใจและสนับสนุนการทำงานร่วม

…วเองได้ด้วย” แล้วหลวงพ่อก็ให้พร ผมคิว่าหลวงพ่อนาจะมีวิธีการจำ ที่พิเศษแน่ ๆ พุธที่ 21 เมษายน 2542 อาหารเช้าวันนี้ ข้าวต้ม 3 ทัพพี หมูยอทอด ผักกระเทียม ดอง กล้วย 2 ผล เห็นแล้วนึกถึงช่วงที่ผมยังเรียนอยู่มั…

…กับความทรงจำของหลวงพ่อที่มีต่อสามเณรและสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาต่าง ๆ รวมทั้งประสบการณ์การรับประทานอาหารเช้าที่วัดในอดีตที่ทำให้เกิดความคิดถึงเมื่อเรียนอยู่มัธยม ตอนนั้นการขอข้าววัดและการรับประทานข้าวต้มก…

122 อาหารมือกลางวันที่เป็นแกงส้มใส่ปลากระป๋อง และ ยำปลากระป๋อง พอผมกินจนอิ่มแล้วก็จะตอบแทนวัดด้วยการไหว้บ…

บทนี้เล่าถึงประสบการณ์การรับประทานอาหารในวัด ซึ่งประกอบด้วยแกงส้มและยำปลากระป๋อง รวมทั้งการทำความสะอาดในวัดเพื่อสานต่อการทำบุญ นอกจากนี้ยัง…

…ำได้แค่นี้ แล้วหลวงพี่ยืนซองปัจจัยคืนหลวงพี่ บอกว่า "หลวงพ่อขอร่วมบุญเลี้ยงพระที่ท่านทำบุญทุกวันพระ อาหารนี้ท่านเป็นเจ้าภาพ ใครได้ฉันได้ก็ขอให้ได้เข้าสีงธรรมกันทั้งหมดเลยสาธุ" ก่อนที่หลวงพี่ดุมเดินกลับออกไ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการถวายปัจจัยในงานกฐิน และการรับพรจากหลวงพ่อ โดยหลวงพ่อได้ให้พรแก่อุปฐากผู้ที่มีส่วนในพระศาสนา พร้อมทั้งมีการพูดคุยถึงวันเกิดของผู้บันทึก สะท้อนถึงความตั้งใจในการทำบุญและร่วมสร้างบุญใน

…ม้ในอาคาร และทุกสิ่งทุกอย่างหยุดนิ่งไม่มีการเคลื่อนไหว ลำธารก็อยู่เฉยๆไม่ไหลรินสดชื่นเหมือนวันก่อนๆ อาหาร ถาดอาหาร หลังหลวงพ่อฉันเสร็จก็กู๋ซึมเศร้าไม่ร่าเริง นกน้อยยังหยุดบินไปมาและไม่ส่งเสียงจิ๊บ!จิ๊บ! ให…

เนื้อหาพูดถึงความเงียบที่เกิดขึ้นรอบตัว รวมถึงบรรยากาศที่ไม่เปลี่ยนแปลง การสะท้อนความรู้สึกของผู้เขียนในช่วงเวลาแห่งความเศร้า สิ่งแวดล้อมที่อยู่ในภาวะนิ่งทำให้เกิดข้อสงสัยเกี่ยวกับอนาคต โดยมีการระบุถึ

อาหารของหลวงพ่อ เพราะอยู่ใกล้หมอ ยาที่หลวงพ่อฉันมีผลข้างเคียงทำให้ท้องผูก วันนี้ได้ถวยายระบบให้หลวงพ่อฉัน…

เนื้อหาเกี่ยวกับการดูแลหลวงพ่อที่เจ็บป่วยและบทสอนที่หลวงพ่อเขียนให้ลูกๆ เพื่อสร้างบารมี โดยย้ำให้ตั้งใจศึกษาและไม่มองข้ามความสำคัญของเป้าหมายในชีวิต แม้ว่าจะมีอุปสรรคหรือความยากลำบากหลวงพ่อยังคงเป็นแร

… รู้สึกสดชื่น ทุกจังหวะชีวิตคือการปรับตัว เราต้องปรับตัวอยู่ในห้องสีเหลี่ยมนี้ให้ได้อย่างกลมกลืน ทานอาหารพอเพียง พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ แล้วเอาเวลามานั่งหลับตาให้มากขึ้น ทำไมเราถึงปรับตัวไม่…

…ในการปรับตัว แม้จะเผชิญกับความท้าทายจากกฎหมายและธรรมะ ทำให้เรารู้ว่าทุกจังหวะชีวิตคือการปรับเปลี่ยน อาหารการกิน การพักผ่อน และการออกกำลังกายมีความสำคัญต่อการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข การทบทวนตนเองผ่านการนั่งห…

…ันนับนับชีวิต ลุยทำงานทั้งวันทั้งคืน ไม่มีโอกาสไม่มีเงินเดือน ไม่มีวันหยุด อย่างนี้ แลกกับผ้า 3 ผืน อาหาร 2 มือ ที่นั่งที่นอนในภูเขาแค่นี้ ถ้าหากหลวงพ่อเป็นคนรวยเงินอย่างที่เขากล่าวหา ก็เป็นคนรวยที่สุด ถ้า…

หลวงพ่อยังคงรักษาวิธีชีวิตแบบสมณะมานาน โดยไม่เคยใช้เงินเพื่อประโยชน์ส่วนตัวของตนเอง แม้จะถูกกล่าวหาว่าเป็นคนรวย แต่แท้จริงหลวงพ่อร่ำรวยด้วยความเมตตาและศีลธรรม การดูแลสมาชิกในวัดต้องทำงานหนักโดยไม่มีเว

… ติดเต่ตั้งกระทะ เตรียมที่จะเอาลง ผัดให้ลูก ปรุงรสตามที่ชอบด้วยเครื่องปรุงทางความคิด แล้ว ตักใส่จาน อาหารจานนี้สำหรับผมถ้าให้ บวก ลบ คุณ หรา แล้วให้ แยกออกมาเป็นโปรตีน คาร์โบไฮเดรต อย่างละเท่าไร ไขมัน ก็เป…

บทความนี้เสนอแนวคิดเกี่ยวกับการเดินทางในชีวิตที่ต้องรักษาสมดุลระหว่างความสุขและความทุกข์ โดยผู้เขียนได้เปรียบเทียบกับเสาที่แกะสลักเป็นใบหน้าเสียใจและสุข ทุกข์ เป็นเรื่องที่ต้องเดินอย่างมีสติ เพื่อหลีก

…้ายที่จะได้พบความหวานนั้นเมื่อไรก อื่นนานแค่ไหนกัน ผมอยากให้ช่วงชีวิตที่ขมๆ นี้ ผ่านไปเร็วๆ ผมไม่ชอบอาหารรสมๆ อย่างปีนี้เลย ผมไม่อยากคาดเดาเลยว่า อาหารจนต่อไปในปีหน้าจะมีรสชาติอย่างไร ผมเดาไม่ถูกเลยว่าเส้น…

ชีวิตมักต้องเผชิญกับความขมก่อนที่จะได้พบกับความหวาน ผู้อ่านจะได้เห็นการเดินทางผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากและรอคอยช่วงเวลาดีๆ ที่จะมาถึง โดยใช้หลักในการเลือกเส้นทางในการดำเนินชีวิตและมองเห็นความเปลี่ยนแปลง

… Digest (ธรรมะ ไดเอทส์) ที่กลั่นกรองอย่างถูกต้อง ดีเยี่ยม ทันสมัย อยู่เสมอ บุคลที่ได้นำเหมือนได้รับ อาหารเสริมและวิตามินที่เข้มข้น รวมทุกสรรพวิชาชาในทางธรรม ไขปัญหา ทั้งชง ทั้งเชียร์ และยกใจสมอ นับจากวันแ…

…มยปัญญา (การเจริญภาวนา) ทั้งยังเป็นแหล่งความรู้ที่ดีเยี่ยมและทันสมัย ซึ่งได้ทำให้ผู้อ่านเหมือนได้รับอาหารเสริมความรู้ในทางธรรม โดย Dhamma Digest ได้มีการจัดพิมพ์มาอย่างต่อเนื่อง และมีการแจกจ่ายถึง 7,600,00…