อี : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 139 / 403

แนวคิด 1. สมาธิ เป็นสิ่งที่มีความสำคัญต่อการดำเนินชีวิตของทุกๆ ชีวิต โดยเฉพาะผู้ครองเรือน สมาธิจำเป็นต่อชีวิตครอบครัว ชีวิตของทุกคนในสังคม ที่จะสามารถทำให้โลกสงบสุขได้ 2. บุคคลที่นำเอาสมาธิไปใช้ในชีวิ

…กิดผลดีในด้านต่างๆ เช่น สุขภาพจิตและร่างกาย นอกจากนี้ยังมีตัวอย่างบุคคลที่นำสมาธิไปใช้ในการรักษาโรค อีกทั้งสามารถช่วยให้นักศึกษาเห็นถึงประโยชน์ที่สามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตจริงได้ ไม่ว่าจะเป็นการจัดกา…

…่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพหรือทางร่างกาย โรคภัยไข้เจ็บก็จะตามมา ทางการแพทย์สมัยใหม่ระบุต่อไปอีกว่า “กล้ามเนื้อต่างๆ ทำงานมากขึ้น ทำให้เกิดอาการหมดแรง ปวดกล้ามเนื้อ ต่อมหมวกไตหลั่งสารแอดรีนาลีนสู…

อาการทางใจสามารถส่งผลต่อสุขภาพทางกาย เช่น อาการเครียดทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้ เช่น เบาหวานและมะเร็ง ผู้ป่วยมักจะมีความรู้สึกตกใจและไม่ยอมรับเมื่อได้รับการวินิจฉัย โดยที่นายแพทย์ประภาส อุครานันท์ เน้นความ

…ห้วงแห่งความสว่างอย่างนุ่มนวล แผ่วเบา ด้วยความคุ้นเคย การแตะใจเบาๆ นุ่มๆ อย่างนี้ จะทำให้เกิดความละเอียดอ่อนของใจ ละเอียดอ่อนของอารมณ์ ที่จะน้อมทั้งหมดแห่งตัวตนเข้าไปในห่อหุ้ม ของความละเอียดอ่อน เบาสบาย…

การนอนหลับที่ดีมีประโยชน์หลายประการ ไม่ว่าจะเป็นการทำให้หลับเร็วและหลับลึก อีกทั้งสร้างความสุขในขณะตื่นนอน โดยต้องระมัดระวังไม่ให้มีสิ่งรบกวนจิตใจ เช่น การดูโทรทัศน์ก่อนนอน นอกจ…

…สูงสุดเพื่อเป็นพระสัมมาสัมพุทธเจ้า หรือพระอรหันตสาวก (The Ultimate Truth) ดังนั้นพระพุทธกายนี้ จึงมีอีกนามหนึ่งเรียกว่า “กายตรัสรู้ธรรม” หรือ The Body of Enlightenment ซึ่งนามนี้ในภาษาบาลีเรียกว่า “กายธ…

…ya) ซึ่งได้รับการถ่ายทอดหลายยุคหลายสมัย พระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนีได้ทำการสอนให้เข้าถึงพระธรรมกายนี้อีกครั้ง เพื่อให้ผู้คนสามารถบรรลุความสุขภายในอย่างแท้จริง องค์พระนี้ยังเชื่อมโยงกับการปฏิบัติธรรมในชีว…

หนทางแห่งทะเลบุญที่ช่วยรักษาชีวิต รักษาลมหายใจไว้ให้เรา ในขณะที่เราหลับสนิทไปในยามค่ำคืน อีกทั้งองค์พระธรรมกาย ยังเป็นเสมือนผู้คอยเตือนว่า ตราบใดที่เรายังไม่เป็นพระอรหันต์ ยังไม่ ไปพระนิพพาน …

เนื้อหาเกี่ยวกับการนึกถึงองค์พระธรรมกายในการรักษาชีวิตและสมาธิ ผ่านการตั้งสติและการทำความดีในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ยังกล่าวถึงประโยชน์ที่จะได้รับทั้งต่อตนเองและผู้อื่น โดยการฝึกสมาธิและมีเมตตาจะนำไปส

…งกายของเรา เหมือนเรากลืนองค์พระลงไปไว้ตรงศูนย์กลางกายของเรา แล้วนึกถึงท่านบ่อยๆ ฝึกบ่อยๆ จนมีองค์พระอีกหนึ่งองค์ขนาดเท่าตัวเรา เหมือนเราเป็นพระ พระเป็นเรา กายเราเสมือนเป็นองค์พระ สิ่งเหล่านี้ทำบ่อยๆ แล้…

เมื่อกายเราอยู่ในบรรยากาศอันบริสุทธิ์ใจของพระ องค์พระสามารถอยู่ในใจเราได้ด้วยการฝึกนึกถึงท่านอย่างสม่ำเสมอ การนึกถึงดวงองค์พระในศูนย์กลางกายจะทำให้เรามีบุญและความสงบทั้งวัน โดยการหยุดใจทุก 1 ชั่วโมง แ

…่นับวัน รอยยิ้มของคนไทยเริ่มจางหายไปทุกที ทั้งนี้อาจเป็น เพราะสภาพเศรษฐกิจ และสังคมที่เปลี่ยนแปลงไป อีกทั้ง สภาวะมลพิษทำให้คนไทยเกิดความเครียดในชีวิต หน้าที่ การงาน ครอบครัว ทำให้ไม่มีอารมณ์ยิ้ม เหมือนแ…

การสร้างบรรยากาศที่ดีในชีวิตมีประโยชน์มากมาย เช่น การลดเรื่องทะเลาะวิวาทและการบาดหมาง การเพิ่มโอกาสในการทำงาน และสร้างความสงบในพื้นที่ส่วนตัวและองค์กร การนึกถึงดวงหรือองค์พระจะช่วยให้เกิดความมั่นใจเมื

…มบรรณาการแด่พระเถรานุเถระ พระสังฆาธิการทั่วประเทศในโอกาสต่างๆ สืบไป เพื่อความมั่นคง ของพระพุทธศาสนา อีกเพื่อก่อให้เกิดขวัญกำลังใจและแรงบันดาลใจ แก่คณะสงฆ์ มีความมุ่งมั่นในอันที่จะช่วยกันวางรากฐานการเผยแ…

เมื่อวันที่ 2 มิถุนายน พ.ศ. 2555 พระสังฆาธิการกว่า 2,000 รูปได้เข้าร่วมกราบอาราธนาพระธรรมกิตติวงศ์ให้แสดงปาฐกถาธรรม ณ วัดพระธรรมกาย โดยมีผู้เข้าร่วมกว่า 30,000 คน ทั้งพระภิกษุสามเณรและสาธุชน ปาฐกถาดัง

๑๘ ๓.๓ การพัฒนา อีกภารกิจหนึ่งที่สำคัญ ก็คือการพัฒนา การพัฒนา หมายถึงการทำให้ ดีขึ้น ให้เจริญขึ้น ให้แพร่หลายขึ้น ให้ก…

เนื้อหาว่าด้วยความสำคัญของการพัฒนาพระพุทธศาสนา โดยยกตัวอย่างจากการเผยแผ่ของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าและพระสาวก รวมถึงการกระจายคำสอนไปยังสถานที่ต่าง ๆ เพื่อให้พระพุทธศาสนาเจริญก้าวหน้าขึ้น และสามารถเผชิญปัญห

…า เวลานี้วัดบางวัดไม่มีพระ กลายเป็นวัดร้าง หรือยังไม่ทันร้าง แต่ก็ ไม่มีพระอยู่ประจำ นี่ประการหนึ่ง อีกประการหนึ่ง มีพระอยู่กันรูปสองรูป ซึ่งเป็นพระที่เฝ้าวัด ยังไม่มีศักยภาพพอที่จะทำภารกิจที่ต้องการได้…

ในประเทศไทยมีวัดและพระภิกษุอยู่จำนวนมาก แต่ยังขาดพระที่มีศักยภาพสูงในการปฏิบัติงาน จึงมีความสำคัญที่ต้องผลิตพระที่มีคุณภาพ เพื่อที่จะทำให้พระพุทธศาสนาเติบโตและมั่นคงในอนาคต โดยเฉพาะในบางวัดที่ขาดพระปร

หลาย ไม่ว่าตามภาคเหนือ ภาคใต้ ภาคอิสาน ที่อยู่ในหุบ ในเขา ผู้คนก็ไปมาหาสู่ท่าน เพราะอะไรหรือ เพราะอาศัยกลิ่นแห่งความดี ของท่านซึ่งโชยไปรอบทิศทาง ขอกล่าวฝากถวายท่านทั้งหลายที่เป็นเพื่อนพระสังฆาธิการ ไว

…ส่งเสริมให้คนมาช่วยเหลือกัน โดยมีการขอบคุณพระสงฆ์และสาธุชนที่ร่วมกันสร้างสรรค์สังคมด้วยจิตบริสุทธิ์ อีกทั้งการแสดงธรรมและความหวังในการเจริญเติบโตของพระศาสนาในอนาคต

พระครูญาณวิรัติ (โป๊) วัดพระเชตุพน พระอาจารย์สิงห์ วัดละครทำ จนกระทั่งเป็นที่รับรองของอาจารย์ ว่าร่ำเรียนได้เท่าอาจารย์ และมอบภาระให้เป็นผู้สอนต่อได้ แต่ท่านไม่พอใจในความรู้ที่มีอยู่ จึงค้นคว้าต่อ ไป

…งสายกลางที่แท้จริงไม่เกี่ยวกับการประพฤติในชีวิตประจำวันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการฝึกใจตามมรรคมีองค์ 8 อีกด้วย โดยท่านได้อธิบายแผนทางสู่การเข้าถึงธรรมอย่างถูกต้องในหลายๆ ครั้งในพระธรรมเทศนา ที่ทำให้เรารู้ว…

…นโต สัมมาอาชีโว อริยมรรค 3 องค์นี้เรียกว่า ดวงศีล ดวงสมาธิ สัมมาวายาโม สัมมาสติ สัมมาสมาธิ อริยมรรค อีก 3 องค์ ดวงปัญญา สัมมาทิฏฐิ สัมมาสังกัปโป เป็น 8 องค์ในอริยมรรคนั้นทั้งสิ้น” 1 ด้วยผลแห่งการปฏิบัติ…

เนื้อหาพูดถึงหลักการปฏิบัติตามทางสายกลางที่พระมงคลเทพมุนีได้ยืนยันถึงการเข้าถึงความจริงผ่านดวงศีล ดวงสมาธิ และดวงปัญญาซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของอริยมรรค มีการสรุปวิธีการฝึกจิตเพื่อให้เข้าถึงมัชฌิมาปฏิปทา โด

…่โอนเอนไปมา ทำให้หาศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ได้ง่าย เป็นท่านั่งที่สง่าและสงบ จึงได้ชื่อว่าสมาธิบัลลังก์ อีกประการหนึ่งเป็นท่านั่งที่ช่วยให้ลำไส้และกระเพาะย่อยอาหารได้สะดวก ที่สุด โดยนำเอาขาขวาทับขาซ้าย ถ้าน…

ท่านั่งในการทำสมาธิมีความสำคัญต่อการมีสมาธิที่ดี โดยท่าที่นิยมคือท่านั่งขัดสมาธิ ซึ่งทำให้ร่างกายไม่เมื่อยง่ายและช่วยให้หาศูนย์กลางกายได้ง่าย นอกจากนี้ยังมีการกำหนดมือและการตั้งกายให้ตรงเพื่อช่วยในการ

…ที่เกิดขึ้น ซึ่งมีผลต่อสภาพใจ เพื่อพิจารณาและแก้ไขเหตุการณ์ภายนอกเหล่านั้นเพื่อรักษาสภาวะใจให้คงที่ อีกทั้งยังเป็นการแก้ไข สิ่งที่จะทำให้เกิดประสบการณ์ที่ไม่ดีขึ้นกับใจ 2. การปรับใจในขณะทำสมาธิ เป็นการท…

การปรับใจเพื่อการทำสมาธิสามารถแบ่งเป็น 2 แบบ คือ การปรับใจในการดำรงชีวิตประจำวัน เพื่อให้เราสามารถรักษาสภาวะใจให้คงที่ขณะเผชิญเหตุการณ์ต่างๆ และการปรับใจในขณะทำสมาธิ ซึ่งจะช่วยเตรียมใจเข้าสู่สภาวธรรม

…วงธรรมภายใน ดวงแก้วจะนำใจของเราให้สะอาดและบริสุทธิ์ และจะนำไปสู่การประสบ ความสำเร็จในการปฏิบัติธรรม อีกทั้งจะเป็นการลัดขั้นตอนช่วยย่นระยะเวลาการเปลี่ยนแปลงของภาพที่เห็น (บริกรรมนิมิต) เนื่องจากนิมิตทุกช…

บทความนี้พูดถึงวิธีการนึกนิมิตเพื่อช่วยให้ใจสงบขณะปฏิบัติสมาธิ พระเดชพระคุณพระราชภาวนาวิสุทธิ์ได้แนะนำให้นึกถึงนิมิตที่ทำให้ใจสงบ เช่น ดวงจันทร์ หรือหยดน้ำ โดยเฉพาะนิมิตที่เป็นแสงสว่าง เช่น ดวงแก้วใสแ

…หยุดสนิท ณ ศูนย์กลางกาย ให้วางสติลงไปยังจุดศูนย์กลางของดวงนิมิต ด้วยความรู้สึกคล้ายมีดวงดาวดวงเล็กๆ อีก ดวงหนึ่งซ้อนอยู่ตรงกลางดวงนิมิตดวงเดิม แล้วสนใจเอาใจใส่แต่ดวงเล็กๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อยๆ ใจจะ ปรับจ…

…ล้ายกับการคิดถึงสิ่งที่เรารัก การสร้างสมาธิต้องอิงจากความใจเย็นและไม่เร่งรีบ ใจที่อยู่ใกล้กับความละเอียดจะมีประสิทธิภาพในการนึกนิมิตได้ดีมากยิ่งขึ้น ควบคุมการนึกอย่างต่อเนื่องเพื่อนำไปสู่ภาวะของสมาธิที่…

…่น ก็มีความสงบตั้งมั่นได้ สถานที่ เหล่านั้นเป็น “สัปปายะ” แก่ผู้ปฏิบัติ สถานที่อยู่จึงมีผลต่อความละเอียดของใจ ลักษณะของพื้นที่ที่เป็นสัปปายะมีข้อแนะนำ ดังต่อไปนี้ คือ 1. ความสะอาดของสถานที่ปฏิบัติธรรม ส…

…ถานที่ที่สนับสนุนการปฏิบัติเป็นสิ่งสำคัญเพื่อเลี่ยงสถานที่อโคจรที่ส่งผลให้เกิดทุกข์และไม่พึงประสงค์ อีกทั้ง ควรรู้ถึงสิ่งที่ทำให้การปฏิบัติธรรมมีประสิทธิภาพสูงสุด

…มือนลูกหนี้ โรค การ ถูกจองจำในเรือนจำ การเป็นทาส การเดินทางไกลกันดาร 3. อุปกิเลส 11 ประการ เป็นกิเลสอีกตัวหนึ่งที่เป็นอุปสรรคของการปฏิบัติธรรม ทำให้จิตไม่ สงบนิ่งเป็นหนึ่งเดียว วัตถุประสงค์ เพื่อให้นักศ…

…งนิวรณ์ทำให้บุคคลไม่สามารถทำสมาธิได้ดี เหมือนทองที่ไม่บริสุทธิ์ อุปกิเลส 11 ประการ也是障碍ในปฏิบัติธรรม อีกทั้งทำให้จิตไม่สงบ เพื่อให้นักศึกษาเข้าใจอุปสรรคนี้ได้อย่างชัดเจน

…ขาไว้บ้าง จึงไม่สบายใจ เดือดร้อน คนที่ถูกนิวรณ์เข้าครอบงำ ก็เหมือนกัน ย่อมหาความสงบที่แท้จริงไม่ได้ อีกประการหนึ่ง ผู้ที่เป็นหนี้เขา แม้จะถูกเจ้าหนี้ทวงถามด้วยคำหยาบ ก็ไม่อาจโต้ตอบอะไรได้ ต้อง สู้ทนนิ่ง…

นิวรณ์ 5 ได้แก่ กามฉันทะ, พยาบาท, ถีนมิทธะ, อุทธัจจกุกกุจจะ และวิจิกิจฉา ทำให้จิตใจไม่สงบและเศร้าหมอง เปรียบเสมือนกว่าทองคำที่มีมลทิน การทำสมาธิเป็นวิธีในการกำจัดนิวรณ์เหล่านี้เพื่อความก้าวหน้าและความ