หน้าหนังสือทั้งหมด

ต้องเปิดอ่านถึงจะรู้ เล่ม 1
260
ต้องเปิดอ่านถึงจะรู้ เล่ม 1
… แต่อันเนื่องจากช่วงสองเดือนแรกที่ได้มีการถามคำถามประจำวันนั้น คำตอบถูกส่งเข้ามาในรูปแบบของกระดาษที่เขียนเป็นลายลักษณ์อักษร เมื่อประกทบตราสีเรจิ้วก็ได้ส่งกลับไปยังมือของผู้ตอบเรียบร้อยแล้ว ต่อมาภายหลังคุณค…
หนังสือ 'ต้องเปิดอ่านถึงจะรู้ เล่ม 1' ได้รวบรวมคำตอบจากผู้ตอบเพื่ออวยคุณครูไม่ใหญ่ โดยมีความปรารถนาที่จะไม่ให้คำตอบใดๆ ตกหล่นลงไป แม้ว่าการส่งคำตอบเริ่มต้นจะเป็นกระดาษลายลักษณ์อักษร แต่การรวบรวมคำตอบใ
ชีวิตการเดินทางสู่ความสุข
259
ชีวิตการเดินทางสู่ความสุข
…กระดาษคำตอบกองพะเนิน (ในแต่ละวัน) มาแล้ว ทางทีมงานก็เริ่มต้นการ "คัดสรร" ทีมงานเชื่อว่าทุกท่านตั้งใจเขียนคำตอบให้คุณครูไม่ใหญ่อย่างเต็มที่ที่สุด และสมบูรณ์ที่สุด คำตอบที่ทุกท่านเขียนมาสำเร็จในตัวเองเรียบร้…
ชีวิตของคนเรา เปรียบเสมือนการเดินทางที่เต็มไปด้วยบทเรียนและความสุขระหว่างทาง เรามักใช้เวลาในการเดินทางมากกว่าเพียงการมุ่งไปรับเป้าหมาย แม้เราต้องการสู่เป้าหมาย แต่เราก็สามารถเลือกที่จะมีความสุขตลอดเส้
ร่างกายและคำถามเชิงสุขภาพ
244
ร่างกายและคำถามเชิงสุขภาพ
…ระโยชน์ต่อร่างกายทุกคนเป็นรังแสงโรค ด้วยเหตุนี้จึงมีโรงพยาบาล มีคลินิก มีแพทย์ทางเลือก มูลลูกพนักงานเขียนตอบมาว่า เมื่อร่างกายของเราเป็นรังแสงโรค ร่างกายของคนอื่นก็เป็นรังแสงโรคเช่นกัน เพราะทุกคนล้วนตายหมด…
บทความนี้นำเสนอแนวคิดว่า 'ร่างกายของเราเป็นรังแสงโรค' ซึ่งไม่เพียงเฉพาะตัวเรา แต่ยังรวมถึงคนอื่น ๆ ด้วย การถามเกี่ยวกับสุขภาพเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และช่วยกระตุ้นความคิดและความสนใจในสุขภาพของ
การใช้ร่างกายเพื่อความบริสุทธิ์และการสร้างบุญ
234
การใช้ร่างกายเพื่อความบริสุทธิ์และการสร้างบุญ
เราจะใช้ส่งขาร่างกายที่เป็นปฏิวิธีอย่างไรให้เป็นไปเพื่อความบริสุทธิ์ หยุดนั่งง่าย และได้บุญเยอะ พระวิทย์ วชิรวิชโช 1. ใช้อย่างมีสติ ระลึกว่ากายมนุษย์นี้ได้มายาก ต้องอาศัยบุญมากกว่าได้มา หมัน พิจารณาด
…ย การใช้ร่างกายเพื่อการสร้างบารมี และการดูแลสุขภาพเพื่อให้สามารถปฏิบัติธรรมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผู้เขียนยังเน้นถึงการไม่ประมาทในการดำเนินชีวิตและการใช้ร่างกายในการทำบุญเพื่อให้เกิดสติปัญญาและความสุขในชีวิ…
การปฏิบัติธรรมเพื่อความสงบ
231
การปฏิบัติธรรมเพื่อความสงบ
จังหวัด 21 สิงหาคม 2556 36 พระพลเทพ ฐานวุโฒ เริ่มตั้งแต่นอนตื่นนอนให้หมื่นนิ่งถึงความตายให้ได้ทุกวัน เพื่อใจจะได้ปลดไม่ติดต่อกับสงครามร่างกายเป็นปกิริยา แล้วจัดสรรเวลาในแต่ละช่วงของวันให้เหมาะสม เวลา
…าพกาย และการสร้างสติตลอดทั้งวัน ร่วมกันอยู่ในความสงบนิ่งเพื่อให้ใจใสสะอาดบริสุทธิ์และเติบโตในบุญ ผู้เขียนยังส่งเสริมให้รู้จักคุณค่าของเวลาและความสำคัญของการดูแลจิตใจในชีวิตประจำวันเพื่อความเป็นอยู่ที่ดียิ่…
พระธรรมคำสอนเกี่ยวกับการรักษาจิตใจ
227
พระธรรมคำสอนเกี่ยวกับการรักษาจิตใจ
๏ พระสิทธิพร สุขุมานโส ๑. เราปล่อยให้มองแบบสวยๆ งามๆ มานาน ปล่อยให้คลั่งรักแต่งมานาน เพิ่งฝึกมองให้เห็นความจริงว่าเป็นภูมิคุ้มกันช่วงหนึ่ง จึงทำให้ผลชอบใจติดใจอยู่ ๒. ใจกังละละเอียดไม่พอ จึงยังมองไม่ท
…้องกันการหลงผิด ปัญญาและสติจะช่วยให้เราเข้าใกล้ความเป็นจริงและหยุดนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกาย สุดท้ายผู้เขียนเชื่อว่าเมื่อสามารถฝึกใจได้อย่างเต็มที่ จะทำให้ความชอบใจในสิ่งนอกกายลดลง
ความจริงเกี่ยวกับธรรมชาติของร่างกายและคัลย์กรรม
222
ความจริงเกี่ยวกับธรรมชาติของร่างกายและคัลย์กรรม
ในยุคที่คัลย์กรรมตกแต่งกำลังเจริญรุ่งเรือง ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง ยังกงเป็นปฏิกูลไหม สิริวรรณ ภูประเสริฐ แม่ไปทำคัลย์กรรม ผม ขน เล็บ ฟัน หนังยังคงเป็นปฏิกูล เพราะสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสังธรรมความจริงที่อย
ในยุคที่คัลย์กรรมตกแต่งกำลังรุ่งเรือง นักเขียนกล่าวถึงความจริงที่ว่าแม้จะทำคัลย์กรรม แต่ผม ขน เล็บ ฟัน และหนัง ยังคงเป็นปฏิกูล หากไม่ดูแลรักษาความ…
การปฏิบัติธรรมในพรรษา
171
การปฏิบัติธรรมในพรรษา
สุขิรา รัตนวิชา เราผ่านมาเกินครึ่งพรรษาแล้ว เวลาที่เหลืออยู่ในพรรษานี้ ใจของเราจะใส สะอาดบริสุทธิ์ หยุดนั่งและมีความสุขได้ด้วยการทำดังนี้ค่ะ 1. ให้เรานึกเตือนตัวเอง สอนตัวเองบ่อยๆ ว่าเดี๋ยวนี้ ว่าเดี๋
…การพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องและการดูแลสุขภาพ ร่างกายที่แข็งแรงทำให้สามารถเข้าใจธรรมได้มากยิ่งขึ้น ผู้เขียนเน้นความสำคัญของการมีสติและการต่อสู้ในเส้นทางธรรมจนถึงวันสุดท้ายเพื่อให้ถึงเป้าหมายอย่างมีความสุข แล…
การเจริญสติในการแชท
158
การเจริญสติในการแชท
…โนโลยีให้มันอยู่เฉยๆ คิดเสียว่าเราใช้เมื่อจำเป็นกับเรื่องที่เป็นประโยชน์ต่อการสร้างบารมีเท่านั้น 3. เขียนเป็นสติ๊กเกอร์แปะไว้ที่เครื่องมือ IT ว่า “ตั้งสติก่อนใช้ ชีวิตจะปลอดภัยในกาสร้างบารมี” เพิร์ธ แก่นท…
บทความนี้นำเสนอแนวทางและวิธีการควบคุมอารมณ์และจิตใจในขณะที่ทำการแชท โดยเน้นการปล่อยวางจากสิ่งที่ไม่สำคัญ และการใช้เทคโนโลยีอย่างมีสติ อธิบายวิธีที่สามารถช่วยให้เกิดประโยชน์สูงสุดในการแชท พร้อมทั้งข้อค
การสำรวมกาย วาจา ใจ ในการปฏิบัติธรรม
131
การสำรวมกาย วาจา ใจ ในการปฏิบัติธรรม
…ทษของสิ่งที่เราได้ติดต่ออยู่เสมอ ๔. พิจารณาความตายอยู่เสมอว่าเราต้องตาย จิตจะปล่อยวาง ให้ยิ่งทุกคนมาเขียนเขียนเราหรือเราจะระมัดระวังไม่ให้กาย วาจา ใจ ของเราไปเขียนใคร รับร้งขุ่นขวยสร้างบุญกุศลอย่างเต็มที่ …
บทความนี้เน้นการสำรวมกาย วาจา ใจ ผ่านแนวทางปฏิบัติที่สัมพันธ์กับศีล ๘ ศีล ๑๐ และศีล ๒๒๗ ข้อ ผู้เขียนเน้นความสำคัญของการพูดจากุศล การพิจารณาความตาย และการจัดสรรเวลาเพื่อเรียนรู้วิชาธรรม พร้อมกับการสร้า…
วิธีป้องกันข้าศึกต่อการกุศล
90
วิธีป้องกันข้าศึกต่อการกุศล
…ุญ งานพระศาสนาเท่านั้น 2. ถ้าจำเป็นต้องพูดไม่ต่อความยาวสาวความยืด เสียเวลา 3. ถ้ามีพูดตรงข้ามพูดหรือเขียนส่งข้อความอันไม่เหมาะสมมา ทำองค์ทอดสะพานให้ตัดสะพานเสียแบบที่คุณยายท่านสอนไว้ ไม่พูดหรือเขียนไต้ตอบด…
เนื้อหานี้กล่าวถึงสิ่งที่เป็นข้าศึกต่อการทำกุศลและการประพฤติดีงาม อันได้แก่กำลังเสียด่าที่เกิดจากโมทะและความขาดสติที่มีผลต่อคำพูดและการกระทำ รวมถึงวิธีการป้องกันต่างๆ เช่น การรักษาจิตใจให้บริสุทธิ์ กา
การฝึกใจให้บริสุทธิ์
79
การฝึกใจให้บริสุทธิ์
"เขียนกันมาได้ดีทุกแผ่นเลย ถ้าลูกๆ ทำได้อย่างที่เขียนมาอย่างนี้ มีสิทธิ์ที่จะยกขึ้นกันหมด ให้ลูกๆ ฝึกใจให้…
การมีจิตใจที่บริสุทธิ์นั้นขึ้นอยู่กับการฝึกฝนและปล่อยวางจากสิ่งที่ไม่จำเป็น หากเราฝึกใจให้เป็นไปในทางบริสุทธิ์ เราจะพบกับความสุขที่ยั่งยืน แม้ว่าเราจะยังไม่ถึงขั้นเป็นพระอริยเจ้าก็ตาม สิ่งที่ควรทำคือก
การไม่ติดใจในวัตถุสิ่งรอบตัว
72
การไม่ติดใจในวัตถุสิ่งรอบตัว
เราไม่ควรให้เจตนาของเราไปติดกับอะไร? ซึ่งเมื่อเราเอาใจไปติดแล้วจะทำให้ผลการปฏิรรมของเราไม่มีหรือที่เคยดีก็จะกลับเสื่อมถอยลง ชนิด จันทาราศรีใส 1. ไม่ควรให้ใจของเราไปติดกับรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ธรร
…หรืออารมณ์ต่างๆ โดยชี้ให้เห็นถึงผลกระทบของการยึดติด ซึ่งสามารถทำให้การปฏิบัติธรรมของเราเสื่อมถอย ผู้เขียนแนะนำให้เราหมั่นอยู่ในศูนย์กลางของจิตใจ ไม่ยึดติดกับสิ่งหลากหลายที่มีอยู่รอบตัว รวมถึงร่างกายของเราเ…
การเรียนรู้และการสอนตัวเองตามคำสอนของหลวงพ่อ
53
การเรียนรู้และการสอนตัวเองตามคำสอนของหลวงพ่อ
"หลวงพ่อดีใจที่เห็นลูกๆ เอาใจใส่ในการเขียนการบ้านส่งหลวงพ่อ เพราะจะทำให้เราได้ทบทวนและสอนตัวเองว่า วันเวลาที่ผ่านมา ถึงวันนี้ตัวเราเองดีขึ้น เ…
การเรียนรู้และพัฒนาตนเองเป็นเรื่องสำคัญ หลวงพ่อได้สอนให้เราใส่ใจในความมุ่งมั่นและตั้งใจ เราควรนำคำถามมาไตร่ตรองเพื่อให้เกิดไอเดียและวิธีการสอนตัวเองในกระบวนการพัฒนาตนเอง ซึ่งจะช่วยให้เราเจริญก้าวหน้า
การป้องกันตนเองในการแชทเพื่อประพฤติพรหมจรรย์
51
การป้องกันตนเองในการแชทเพื่อประพฤติพรหมจรรย์
… chat กัน 5. เตือนตนเองเสมอๆ อะไรที่ไม่เหมาะสมกับเพศภาวะก็ไม่ควรกระทำ สติฏฐี นาคสี 1. ก่อนพิมพ์หรือเขียนข้อความถึงผู้อ่านหรือผู้ครัวได้ประโยชน์ทั้งสองฝ่าย ทั้งผู้เขียนและผู้รับข้อความ คืออยู่บนพื้นฐานยึดบ…
…้างบารมีและปฏิบัติธรรม นอกจากนี้ ควรมีเจตนาบริสุทธิ์และให้ความสำคัญกับการทำบุญเพื่อความสุขของทั้งผู้เขียนและผู้รับข้อความ.
การจำกัดการ chat ในเส้นทางธรรม
50
การจำกัดการ chat ในเส้นทางธรรม
…ดิว่าข้อความที่ chat นั้น แม้คุยส่วนตัวกับบุคคลที่ 3 อ่านเสมอ 2. พึงระลึกเสมอว่าความลับไม่มีในโลก จะเขียนก็ต้องระวัง โดยเฉพาะกับเพศตรงข้าม 3. ส่งแต่ธรรม ข่าวสารองค์การ และข้อมูลที่เป็นประโยชน์เท่านั้น 4. ไ…
เนื้อหากล่าวถึงแนวทางการ chat ที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่ประพฤติพรหมจรรย์ โดยให้มีความระมัดระวังในการสื่อสารและรักษามาตรฐานทางจิตวิญญาณ เช่น ไม่คุยเรื่องส่วนตัว, ส่งแต่ข้อมูลที่เป็นประโยชน์, และจำกัดการสนท
การใช้อุปกรณ์ IT และผลกระทบต่อจิตใจ
44
การใช้อุปกรณ์ IT และผลกระทบต่อจิตใจ
…้อุปกรณ์ IT แล้วทำให้ใจหงอย ไม่บริสุทธิ์ หยุดนิ่งได้ง่าย เกิดเมื่อใช้เพื่อดู พูดคุย ถ่ายภาพ โหลดภาพ เขียนโพสต์ข้อความในสิ่งใดๆ ที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อการทำงานของตัวเองหรือหมู่คณะ ไม่ใช่เพื่อการยกใจให้สูง แต่…
บทความนี้พูดถึงผลกระทบของการใช้อุปกรณ์ IT ที่ทำให้ใจหงอยและไม่บริสุทธิ์ การใช้งานอย่างไม่มีสติหรือประมาณอาจทำให้ผู้ใช้ห่างจากศูนย์กลางกายและไม่สามารถปฏิบัติธรรมได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังมีตัวอ
การใช้เทคโนโลยีสารสนเทศเพื่อการปฏิบัติธรรม
29
การใช้เทคโนโลยีสารสนเทศเพื่อการปฏิบัติธรรม
พระครูในฏีกาอ่านวยคดี มุนิสาโสโก 1. ใช้เฉพาะเกี่ยวกับการศึกษาธรรมะเป็นหลัก กรณีผู้นำหน้าที่หรือเกี่ยวกับงานก็ใช้ในงาน ไม่ใช่เปิดดิ้งที่จะเป็นอุปสรรคต่องาน 2. ใช้แลกเปลี่ยนประสบการณ์หรือแนะนำการปฏิบัติ
บทความนี้พูดถึงการใช้เทคโนโลยีสารสนเทศในการสนับสนุนการศึกษาธรรมะและการปฏิบัติธรรม ผู้เขียนได้เสนอให้ใช้ IT ในการแลกเปลี่ยนประสบการณ์ การค้นคว้าธรรมะ เพิ่มเติม และบันทึกธรรมะจากครูบาอาจารย์ อ…
การฝึกจิตที่ดีและความมั่นคลายความเครียด
16
การฝึกจิตที่ดีและความมั่นคลายความเครียด
…นพระทุกวั นไม่ให้ขาด 2. หมันทบทวนเป้าหมายของการสร้างบารมีให้ถึงที่สุดแห่งธรรม 3. นั่งสมาธิทุกวัน 4. เขียนบันทึกเรื่องราวดีๆ ของการสร้างบารมี 5. เมื่อตั้งใจว่าสิ่งนี้คือความดีที่จะทำทุกวันอย่างสม่ำเสมอ ไม่ใ…
การฝึกจิตที่ดีต้องมีความรู้ตัวเอง พร้อมแนวทางในการปฏิบัติที่ชัดเจน โดยมีความดี 5 ข้อ รวมถึงการทำกิจวัตรที่สม่ำเสมอ การนั่งสมาธิ และการสร้างบารมีให้สำเร็จตามเป้าหมาย ศึกษาเคล็ดลับจากพระอาจารย์จะช่วยเพิ
การส่งต่อความรู้และการปฏิบัติธรรม
6
การส่งต่อความรู้และการปฏิบัติธรรม
คำตอบที่เขียนส่งกันมาจะเป็นประโยชน์ต่อองค์กรและคนรุ่นใหม่ที่จะมารับในภายหลัง กระดาษที่เขียนมาทุกใบต้องเก็บรักษาเอ…
บทความนี้เน้นความสำคัญของการเก็บรักษาคำถามจากหลวงพ่อเพื่อนำไปสู่การพัฒนาตนเองและสร้างสำนึกในองค์กร โดยชี้ให้เห็นถึงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพจิตและกายเพื่อรองรับการปฏิบัติธรรมอย่างมีประสิทธิภาพ ข้อความ