การปฏิบัติธรรมเพื่อความสงบ : หน้า 231/272

จังหวัด 21 สิงหาคม 2556 36 พระพลเทพ ฐานวุโฒ เริ่มตั้งแต่นอนตื่นนอนให้หมื่นนิ่งถึงความตายให้ได้ทุกวัน เพื่อใจจะได้ปลดไม่ติดต่อกับสงครามร่างกายเป็นปกิริยา แล้วจัดสรรเวลาในแต่ละช่วงของวันให้เหมาะสม เวลานั่งสมาธิ เวลารับบุญที่ได้รับมอบหมายจากหมู่คณะ เวลาบริหารสังขาร เวลากิจการส่วนตัว เมื่อเวลานั่งสมาธิให้ใจหยุดนิ่งที่กลางกาย เวลารับบุญต่างๆ จะทำการภาวนา อะระหัง ไปเรื่อยๆ แล้วแต่ว่าสภาวะอารมณ์ในแต่ละช่วงของวันครับ พระฐิรดิต สทิรโต แมก็านี้จะเป็นสิ่งปฏิกูล แต่กายนี้ก็เหมาะกับการประพฤติดีสร้างบารมี ต้องถนอม รักษา ออกกำลังให้สดชื่นแข็งแรง แล้วเอาแรงแข็งแรงมาปฏิบัติธรรม สร้างบุญให้เต็มที่ก่อนจะโดนความเจ็บป่วยหรือความตายมาชิงช่วงไป เราต้องช่วงชิงตอนที่ยังแข็งแรงยังมีร่างมีแรง ต้องประคองใจให้หยุดให้รู้ในที่กลางกายอย่างสม่ำเสมอ สติปัญญาเกิดเมื่ออธิษฐานพระใสๆ ดวงแก้วใสๆ ภาวนา อะระหัง ไปเรื่อยๆ ให้ใจกวนเวียนที่กลางกาย เรามีสติเตือนตนสอนตัวเองได้ เมื่อใจเราหลุดออกมาจากเรื่องโลกๆ ได้ ใจจะสงบนิ่ง และซึมซาบในบุญ บุญหล่อเลี้ยง ใจก็ใสสะอาดบริสุทธิ์ไปเรื่อยๆ อย่าใจไปฝากโลกให้มากนัก ให้ใจพักกลางกายในดวงใส หยุดเรือเรือนิ่งนิ่งดีดังดั่งไป ใจดใสเพิ่มพูนบุญทวีทวี งานบุญหยาบบุญละเอียดไม่ขาดตก ให้โกภเหมือนแม่ไก่หว่านไข่หงษา ข้างนอกหว่านข้านในเกิดปัญญา สุขจริงหนอจริงหนออนุญาเยอจัง