เนื้อ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 113 / 1015

คงไปพักเหนื่อยกัน จึงหลับตากอดโครงหลังคา คิดว่าเดี๋ยวก็ คงหาย จะได้ทำงานต่อ เพียงครู่เดียว คุณยายก็มาถึง ท่านบอกว่า “คุณลง มาเดี๋ยวนี้เลย จะตกอยู่แล้วยังคิดจะกวาดหลังคาอยู่อีก ยาย น่ะนั่งไม่ติดเลย ต้อ

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำงานร่วมกันภายในครอบครัวและการช่วยเหลือซึ่งกันและกัน โดยมีคุณยายที่เข้ามาช่วยเตือนให้…

…ะเถิบไม่กี่ก้าวก็ถึงแล้ว คุณยายเมตตาเล่าเรื่องราวในสมัยที่ทำวิชชาอยู่กับ หลวงพ่อวัดปากน้ำ ภาษีเจริญ เนื้อความเป็นอย่างไร จำ ไม่ได้ เพราะมัวแต่จ้องดูคุณยาย ด้วยความเคารพและศรัทธา ดิฉันนั่งดูคุณยายไปก็ยิ้มไป…

ในช่วงเวลาที่ทำงานที่โรงเรียนพระปริยัติธรรม ดิฉันมีโอกาสได้พบคุณยายที่ทุกคนเคารพ และรู้สึกตื่นเต้นมากที่ได้เห็นคุณยายใกล้ๆ การเล่าเรื่องราวในอดีตของคุณยายสร้างแรงบันดาลใจและความเคารพให้แก่ดิฉัน ส่วนรอ

๑๐ "Zin ... Simi คำสอนพ่อ การปฏิบัติธรรม... ลูกต้องขวนขวาย ต้องทำให้ต่อเนื่อง ลูกต้องทําตลอดเวลา ต้องทำให้ได้อย่างคุณยาย.... คุณยาย ท่านเล่าให้หลวงพ่อฟังว่า ท่าน ทิ้งทุกอย่างปล่อยวางทุกสิ่งตัดใจออกจาก

เนื้อหานี้พูดถึงการปฏิบัติธรรมตามคำสอนของคุณยาย ที่บอกให้ลูกหลานต้องมีความขวนขวายและทำอย่างต่อเนื่อง คุณย…

more... int. wi az mi .. in สาเหตุ เพราะไม่สำรวมอินทรีย์ พูดมาก พูดเพ้อเจ้อ ทําให้จิตหยาบ ใจผูกพันกับคนสัตว์สิ่งของ ทำให้มีความคิดวนเวียน หรือมีความกังวลกับ เรื่องราวต่างๆ เช่น เรื่องงานที่ได้รับมอบหม

เนื้อหานี้พูดถึงสาเหตุที่ทำให้จิตใจฟุ้งซ่าน อาทิเช่น การพูดเพ้อเจ้อ การคิดถึงอดีตหรืออนาคต ซึ่งส่งผลทางลบ…

วิธีการแก้ไข ... ฟุ้งหยาบ ส่วนใหญ่มาจากนิวรณ์ ๕ เช่น เรื่องกาม เรื่องพยาบาท เป็นต้น หรือเรื่องงาน ที่รับผิดชอบ ทำให้ใจไม่ปลอดกังวล มีความคิด วนเข้ามาตลอดทั้งภาพและเสียง ในเบื้องต้น ต้องแก้โดยการนึกนิม

เนื้อหานี้เสนอวิธีการแก้ไขความฟุ้งซ่านที่มาจากนิวรณ์ ๕ เช่น กามและพยาบาท โดยเสนอเทคนิคการนึกนิมิตที่ชอบเพ…

สาเหตุ more... int. ... พักผ่อนไม่เพียงพอ ทําให้สติหย่อน ไม่ออกกำลังกาย หรือออกกําลังกาย มากเกินไป หรืออบสมุนไพรเป็นเวลานาน เกินไป ป่วย ร่างกายไม่แข็งแรงต้องการพักผ่อน หรือมีโรคประจําตัว รับประทานอาหา

เนื้อหาเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการง่วงนอน รวมถึงการพักผ่อนไม่เพียงพอ การขาดการออกกำลังกาย หรือการออก…

ฟ วิธีการแก้ไข ... รักษาอารมณ์ดี อารมณ์เดียว อารมณ์ สบายให้ได้ตลอดทั้งวัน ไม่ประมาท รักษาใจ โดยการหมั่นตรึกบ่อย ๆ ไม่พูดคุยเรื่องทางโลก ออกห่างจากสิ่งที่ไม่เป็นสัปปายะ สิ่งที่ไม่เกือ กูลหรือไม่ช่วยสนั

เนื้อหาเสนอวิธีการรักษาอารมณ์ดีและสุขภาพจิตในชีวิตประจำวัน โดยแนะนำให้มีสติในการตื่นขึ้นมาทุกวัน ปรับใจให…

วิธีการแก้ไข ... ต้องระมัดระวังในเรื่องเพศตรงข้าม โดย ต้องดำเนินรอยตามคำสอนของพระสัมมา สัมพุทธเจ้า ไม่เห็นได้เป็นดี ถ้าจำเป็นต้องพูด ให้พูดแต่น้อย พูดเท่าที่จำเป็น รักษาใจให้ดี อย่าประมาท อย่าคลุกคลี

เนื้อหาเกี่ยวกับวิธีการแก้ไขปัญหากามฉันทะ โดยการพิจารณาความไม่งามของร่างกายและการฝึกสติให้ไม่เกิดความคลุก…

๗๔ คำสอนพ่อ พิจารณาว่าทุก ๆ คนเคยเกิดมาหลายภพ หลายชาติ เราคงเคยไปทำผิดพลาดล่วงเกิน لے رو ผู้อื่นมาก่อน จึงจําเป็นต้องฝึกความอดทน อดกลั้น เพราะยังไม่มีใครสมบูรณ์ อาจขัดหู ขัดตา ขัดใจเราบ้างก็อย่าสนใจ ใ

ในบทนี้มีการสอนเกี่ยวกับการปล่อยวางและการให้อภัย ซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นในชีวิต เนื้อหาชี้ให้เห็นว่าทุกคนเคยทำผิดพลาดและจำเป็นต้องฝึกความอดทนต่อผู้อื่น ควรให้ความสำคัญกับจิตใจและการฝึกป…

คำสอนพ่อ เวลากำลังถูกดูด ตกจากที่สูง หรืออาการ คือการที่ลมมันหยุด แต่ ที่คล้ายไม่หายใจ ไม่ใช่หมดลม หมดลมนั่นต้องหมดอายุขัย คือ ตาย แต่นี่ลมมันหยุดเนื่องจากใจหยุด แต่เรา ไม่คุ้นกับการไม่หายใจ มีความหวา

เนื้อหาภายในนี้สำรวจเกี่ยวกับประสบการณ์การไม่หายใจที่เกิดจากการหยุดของใจ การไม่ต้องกลัวและยอมรับอนาคต การ…

more... int. "Zin S... Sin ๑๒๔ อาการ เข้ากลางไปแล้วรู้สึกแคบลง หนัก ตื้อ ตึง ความชัดน้อยลง จางลง หรือรู้สึกเฉยๆ ไม่มี ความสุข ภาพที่เห็นจะแห้งๆ ไม่มีชีวิตชีวา ไม่มา พร้อมกับความสุข ความบริสุทธิ์ นั่งล

เนื้อหาเกี่ยวกับอาการที่เกิดขึ้นเมื่อจิตใจรู้สึกแคบลง มีความไม่สดใส ชัดเจนลดลงและความสุขหายไปส่งผลให้ร่าง…

… จะรู้สึก สบายและนั่งได้นานโดยไม่รู้สึกกังวลใจกับ อาสนะอีกต่อไป อย่านั่งขึงขังเอาจริงเอาจัง จนกล้าม เนื้อของร่างกายเราเกร็ง เครียด อย่างนั้นไม่ได้ ผล ต้องผ่อนคลายร่างกายทุกส่วนให้สบาย ทั้ง ระบบประสาท กล้าม…

…รเปลี่ยนท่าทางเมื่อล้าก็เป็นอีกวิธีที่ดีในการดูแลร่างกายขณะนั่งสมาธิ นอกจากนี้ต้องมีการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและจิตใจเพื่อให้เกิดสมาธิที่แท้จริง

วิธีการแก้ไข ... ตอกย้ำเป้าหมายอุดมการณ์ให้มั่นคง ชัดเจน เราบวชมาเพื่อทำพระนิพพานให้แจ้ง เพื่อการเข้าถึงพระธรรมกายภายใน ให้ดู ต้นแบบคือ พระเดชพระคุณหลวงปู่ พระเดช พระคุณหลวงพ่อ คุณยายอาจารย์ ทำตามแบบ

เนื้อหานี้เน้นวิธีการพัฒนาจิตใจโดยการรักษาความตั้งใจอุดมการณ์ให้มั่นคง และชัดเจนว่าเราบวชมาเพื่อทำให้เข้า…

๑๖๐ คำสอนพ่อ ฝึกทำใจเย็นๆ อย่าไปนั่งแข่งกับคนอื่น อย่ากลัวไม่ทันเพื่อน คนไหนที่เขาละเอียดก็ ให้ปิติยินดีกับเขา แล้วอยู่ใกล้ๆ เขา เพื่อจะได้ พูดคุยกันในเรื่องที่ทำให้เกิดกำลังใจ หรืออาจ ทำให้เราสามารถป

เนื้อหาพูดถึงการฝึกทำใจให้สงบและไม่ต้องแข่งขันกับผู้อื่น เพื่อสร้างกำลังใจในการเรียนรู้ ธรรมะควรเป็นสิ่งท…

๑๗๘ more... int. "Zii ... Simi เป็นต้น จะต้องเข้าถึงพุทธรัตนะ คือ ท่านผู้รู้ แจ้งเห็นแจ้งแทงตลอดในสรรพสัตว์และสรรพ สิ่งทั้งหลาย กายท่านจะใสเป็นแก้ว เป็นเพชร หรือยิ่งกว่านั้น ประกอบไปด้วยลักษณะมหา บุรุ

เนื้อหาอธิบายถึงการเข้าถึงพุทธรัตนะ ซึ่งเป็นการรู้แจ้งเห็นจริงในสรรพสัตว์และสรรพสิ่ง โดยมีลักษณะของมหาบุร…

…าก็ต้องใจเย็นๆ ค่อยๆ นึก นึกเท่าที่เรานึก ได้ นึกแล้วเรายังรู้สึกสบาย แล้วก็ผ่อนคลาย ระบบประสาทกล้ามเนื้อมันผ่อนคลาย ไม่เกร็ง ไม่ถึง อย่างนั้นถูกวิธี แล้วก็ต้องทำใจเย็นๆ อย่าไปรำคาญ ถ้าเรานึกไม่ชัด เห็นไม่…

เนื้อหาเน้นการฝึกจิตใจให้นิ่ง โดยการนึกถึงดวงใสหรือพระแก้ว สอนให้ผู้ปฏิบัติใจเย็นเมื่อไม่เห็นภาพชัดเจน แล…

... กลางท้องของเรา เหนือสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ อย่างสบาย นี่คือวัตถุประสงค์ ทีนี้พอเราภาวนาไป ฝึกใจไปเรื่อยๆ มัน อาจจะมีปรากฏการณ์อะไรต่าง ๆ เกิดขึ้น กับ ร่างกายของเรา คือ ตัวมันจะพองบ้าง ตัวขยาย บ้าง

เนื้อหานี้พูดถึงการภาวนาและการฝึกใจ โดยเน้นความสำคัญของการปล่อยวางและทำใจให้สบายขณะปฏิบัติการณ์ เมื่อมีปร…

more... int. in S... Sin. พระมหานักรบ ขนฺติมโน พระมหาณัฐพล ปญฺญาชโย พระมหาปรีชา วิสัภชโย พระมหารังสรรค์ จิรสคโค พระมหาวรพงษ์ กุสลชโย พระมหาศิริ สิริสาโร พระมหาสาธิต สมาจาโร พระมหาสุขสันติ สุปภาโสและศู

เนื้อหาเกี่ยวกับพระมหาและบุคลากรทางพุทธศาสนาในประเทศไทย ซึ่งรวมถึงพระมหานักรบ ขนฺติมโน, พระมหาณัฐพล ปญฺญา…

more... int. "Zin... Sini คุณภัค พิมพ์พรรณ-ชุดา ดวงสร้อยทอง คุณภาพร บัวทองและครอบครัว คุณมะลิวัลย์ ทองกอบเหมือนและครอบครัว คุณมานิต-จารียา ทองดอนโตและครอบครัว คุณมาริสา-เจนจิรา-พนิดา ธรรมนิมิตโชค คุณเ

เนื้อหานี้พูดถึงความสำคัญของครอบครัวในสังคมไทย รวมถึงบทบาทของสมาชิกในครอบครัวต่างๆ โดยเน้นถึงคุณค่าที่ทุก…

more...in - ... คุณสุกัญญา แสวงทรัพย์และครอบครัว คุณสุจิตรา คล้ายทองและครอบครัว คุณสุธิดา ไชยคำภาและครอบครัว คุณสุนทรี-ธิราพร กองแก้วและคณะญาติมิตร คุณสุนันท์ ตั้งเตรียมจิตมั่นและญาติมิตร คุณสุนีย์-วิ

เนื้อหานี้แสดงข้อมูลเกี่ยวกับบุคคลและครอบครัวที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางศาสนาและสังคม โดยมีรายละเอียดเกี่ยว…