เบา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 120 / 121

…นั่งสมาธิในช่วงสั้น ๆ ทำให้เขาเกิดความรู้สึกที่แตกต่าง โดยเขาเล่าว่า ช่วงที่ใจจดจ่อ ร่างกายเขารู้สึกเบามาก เบราว์ว่าตัวลอยขึ้นไปในอากาศและบินได้ จนเขารู้สึกคิดถึงใจในหัวใจและตัดสินใจมานั่งสมาธิอีกครั้งกั…

พระอาจารย์ได้เดินทางไปสอนสมาธิในหลายแห่งในไอร์แลนด์ เช่น ศูนย์ Heilsan Min และ Yoga Shala ทำให้ผู้เข้าร่วมสัมผัสประสบการณ์ที่แตกต่าง โดยมีหลายคนรู้สึกถึงพลังงานภายใน และประสบการณ์ที่ลึกซึ้งจากการฝึกสม

…ปฏิบัติธรรมที่ดีขึ้นตามลำดับ และบอกว่า เมื่อทำกายให้สบาย ทำให้ใจสงบ ๆ ไม่คิดอะไร ก็รู้สึกว่า ร่างกายเบามาก บางคนก็รู้สึกเหมือนร่างกายเคลื่อนไหวหรือตกลงมาจากที่สูง แต่ไม่รู้สึกกลัวแต่อย่างใด หลายคนที่มาร…

เมื่อปีที่แล้วมีผู้สนใจมานั่งสมาธิน้อย แต่ในปีนี้มีคนสนใจมากขึ้น ต้องย้ายจากห้องเล็กมาห้องใหญ่ ทั้งหมด 30 คนมีประสบการณ์ที่ดีและต้องการนำสมาธิเข้ามาในชีวิตประจำวันเพื่อคลายความเครียด พระอาจารย์ยังได้ร

จากภายนอกแบบที่คนส่วนใหญ่นึกเคย ก็ให้ออกจากกลับเข้าสมานิตสุขภาพในตัวเอง โดยการหลับตาเบา ๆ เอาใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกาย ขณะที่คุณทำสมาธิ้นั้น บรรยากาศบริเวณเต็มไปด้วยพลังบวก และก็มีรแสงแห่…

การทำสมาธิช่วยเราสามารถสัมผัสถึงพลังบวกและสร้างบรรยากาศแห่งความสงบสุข ผู้เข้าร่วมปฏิบัติธรรมต่างรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขภายในที่ยากจะอธิบาย การปฏิวัติที่แท้จริงเกิดขึ้นในจิตใจ ทั้งนี้การทำสมาธิเป็นก

…นถึงปัจจุบัน ซึ่งสำหรับลูกหลานของมหาปุฎนียาจารย์ทุก ๆ คนนัน้ แตกต่างมิสูบที่จะดวงบุญใหญ่นี้ขึ้นอย่างเบาบานในทุกวัดและทุกศูนย์สายท้อลงเป็นที่น่าอนุโมทนังกร้อง ควบคู่กับกิจกรรมการสวดบทชั่วโมงชักปักปวดที่พว…

บทความนี้พูดถึงการส่งเสริมการศึกษาพระอภิธรรม โดยเฉพาะกิจกรรมทอดกฐินและการร่วมเป็นหนึ่งในชุมชนชาวพุทธทั่วโลก ที่แสดงการร่วมบุญบำรุงมหาวิหาร นอกจากนี้ยังชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของพระเดชพระคุณหลวงปู่ พระผ

…าพวกเราเป็นคนเคารพฤกษ์เบื้องวินัย แล้วคนอื่นเห็น เขาก็จะทำตาม เรื่องเดือดร้อนจะไม่มี ต้องช่วยกันแบ่งเบากระจะได้นำความสุขมาให้แก่ส่วนรวมได้ และเป็นประโยชน์ที่ทุกคนจะได้รับ" คุณยายอาจารย์มหาวรัตนูปถัมภ์ ส…

…งช่วยให้เกิดความริเริ่มในการส่งเสริมความสุขในสังคม การทำตามกันของคนในสังคมจะนำไปสู่การลดปัญหาและแบ่งเบาภาระกัน ทำให้เกิดผลงานที่ดีและเกิดประโยชน์ต่อส่วนรวม สำหรับผู้ที่สนใจความสุขภาพ เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์จ…

…ีวิตประจำวัน หลังจากนั่งสมาธิสำเร็จ เก็บทุกความรู้สึกบอกว่าสึกผ่อนคลายมาก อีกทั้งบางคนยังรู้สึก ตัวเบาเหมือนบินได้ เหมือนร่างกายละลายไปกับบรรยากาศ บางคนก็รู้สึกตัวโลงหมุน ฯ นอกจากนี้ ยังมีผู้หญิงคนหนึ่…

พระอาจารย์ ดร.ปริมาณ ฉนิสโล ได้รับนิมนต์ให้บรรยายเกี่ยวกับการฝึกสมาธิเพื่อส่งเสริมคุณภาพชีวิต โดยมีผู้เข้าร่วมหลากหลายกลุ่ม ทั้งเจ้าหน้าที่ด้านสุขภาพจิตและนักเรียน การอภิปรายเน้นเรื่องคุณภาพของใจและคว

…จะน้อมนำกระทงนี้ขึ้นสู่พระรัตนตรัยซึ่งเป็นที่พึ่งที่ลี้ล้อที่สูงสุด ๓) ก่อนจะลอยให้เราทำใจใส ๆ วางใจเบา ๆ ที่ศูนย์กลางกายฐาน ๗ จุดดูเทียนในกระทง แล้วกะกระทงขึ้นจบ น้อมละลึกถึงคุณอันไม่มีประมาณขององค์สมเด…

การลอยกระทงเป็นประเพณีที่เต็มไปด้วยความหมายและความเชื่อ เชื่อว่าเมื่อเราทำด้วยใจบริสุทธิ์ จะช่วยให้คำอธิษฐานของเราสำเร็จ ข้อแนะนำ 5 ข้อเพื่อให้การลอยกระทงเป็นไปอย่างมีพลัง ได้แก่ การรักษาศีล, การเตรีย

…ั่งนานกว่านั้นเธอเคยนั่งสมาธิมา แต่รู้สึกเหมือนผ่านไปแค่ ๑๕-๒๐ นาที เท่านั้น อีกทั้งบางช่วงเธอรู้สึกเบาและผ่อนคลายมาก ๆ เหมือนลอยได้ ซึ่งช่วงนั้นเธอไม่มีความคิดในหัวเลย นอกจากยังมีผู้ชายคนหนึ่งบอกว่า เขา…

ในบทความนี้ได้นำเสนอประสบการณ์ของผู้หญิงและผู้ชายที่นั่งสมาธิ โดยปรากฏว่าพวกเขามีความรู้สึกเหมือนลอยได้และมีความสุขสูงสุดในช่วงเวลานั้น ทีมงานที่ Ituze Center ได้รับรู้ถึงความสุขที่ไม่มีที่สิ้นสุดจากก

ความคิดนี้ รู้สึกเหมือนร่างกายเบา เหมือนอยู่ในภาวะไร้น้ำหนัก รู้สึกเหมือนมีลมหายใจที่ละเอียดยิ่งขึ้นจนเหมือนจะหยุดหายใจ อีกทั้งในช่วง…

บทความนี้พูดถึงความรู้สึกเหมือนอยู่ในภาวะไร้น้ำหนักและการสัมผัสถึงความสุขที่ยายออกไปทุกทิศทาง ผ่านการทำสมาธิและการเข้าถึงความสงบในยุคแห่งเทคโนโลยีที่เต็มไปด้วยความวุ่นวาย ผู้เขียนเสนอว่าความสุขที่เกิด

…ลย จนแต่ละคนรู้สึกประหลาดใจในตัวเองว่า.. ทำไมมันนั่ง ๆ ได้นาน เหมือนเวลาผ่านไปอย่างรวดเร็ว และรู้สึกเบาสบาย บางรายรู้สึกมีกำลังสั้นไหวภายในตัว บางคนรู้สึกมีอาการสั่นไหวภายในตัว บางคนเห็นความว่างออกมาจากภ…

…าจารย์ทโมดี ธีรนฺทโต กลุ่มผู้ใหญ่สามารถนั่งสมาธิได้นานเกือบ 30 นาทีโดยไม่ขยับตัว ทำให้เกิดความรู้สึกเบาสบายและความสงบภายใน หลายคนรู้สึกประหลาดใจกับความสามารถในการนั่งสมาธิและเริ่มมีความสนใจในการทำสมาธิอย…

… ซึ่งจะกล่าวในลำดับต่อไป พระพุทธศาสนาเริ่มเผยแผ่เข้าสู่ประเทศจีนราวปลายราชวงศ์โจวแต่เป็นไปในลักษณะเบาบางเล็กน้อยเท่านั้น ราวต้นพุทธ-ศตวรรษที่ 7 พระเจ้าถุ่นมิ่งสี แห่งราชวงศ์ฉินได้ส่งราชทูตไปยังพระสาทนา…

การเผยแผ่พระพุทธศาสนาเริ่มต้นในประเทศจีนในปลายราชวงศ์โจวและขยายไปยังมองโกเลีย เกาหลี ญี่ปุ่น ทิเบต และเวียดนาม ผ่านเส้นทางการค้าในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้เช่น อาณาจักรศรีวิชัยและจามปา โดยมีพระภิกษุที่สำ

…าจารย์ต้องถามซ้ำหลายรอบว่านั่งกันได้ไหม สบายไหม ประมาณ ๙๐ เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียวที่เดาว่ากว่าสบาย ตัวเบา และสามารถไปถึงจุดที่ความคิดเห็นสูงสุดได้ นอกจากนี้ กว่า ๙๐ เปอร์เซ็นต์บอกว่ามาถึงก็พระจันทร์ได้อย่า…

บทความนี้นำเสนอประสบการณ์การนั่งสมาธิในมหาวิทยาลัยซานฟรานซิสโก โดยมีผู้เข้าร่วมมากถึง 100 คน ซึ่งส่วนใหญ่เป็นนักศึกษา ที่เคยนั่งสมาธิมาก่อน ความรู้สึกด้วยการนั่งสมาธิทำให้หลายคนรู้สึกมีความสุขและสงบภา

…นไม่ห้าม เวลาเดินผ่านหน้าผู้ใหญ่ ที่ท่านกำลังสนทนาหรือกำลังทำอะไรอยู่ หรือเวลาเราต้องการเดินให้เสียงเบา ๆ เราอาจ จะกระหย่อง แต่จริง ๆ แล้วไม่จำเป็นต้องทำ อย่างนั้นก็ได้ เดินเต็มเท้าก็แหละแต่ขออย่างสั้น แ…

เนื้อหากล่าวถึงการเดินที่เหมาะสมของพระภิกษุและชาวบ้าน โดยมีคำแนะนำในการปฏิบัติตนต่อหน้าผู้ใหญ่และในสถานการณ์ต่าง ๆ รวมถึงวิธีการนั่งและการจัดการกับความทุกข์ใจ เพื่อสร้างสมาธิและประสบความสุขในชีวิต หลว

…จจุบัน ต่อมา คุณพ่อถูกลูกชายของน้องชาย อาม่ายิง หลังจากถูกยิงคุณพ่อเป็นอัมพาต เนื่องจากคุณพ่อเป็นโรคเบาหวานอยู่แล้วจึงเกิด แผลกดทับ และอีก 3 เดือนก็เสียชีวิต รวมอายุ ได้ 55 ปี ซึ่งในครั้งนั้นลูกชายของน้อ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการต่อสู้ในวงการการศึกษา ที่มีการสร้างโรงเรียนใหม่หลังจากปัญหาภายในครอบครัว และเหตุการณ์ที่นำไปสู่การสูญเสียสมาชิกในครอบครัว ตลอดจนการสร้างบารมีตามหลักธรรม จากคำสอนของหลวงปู่ ผ่านกรณีศ

…ันแห่งมงคล ปี ที่ ๓ กองพุทธเนื่องนาบุญได้รวบรวมสำเร็จในกิจกรรมอธิษฐาน บุญธรรม มหาปูชนียาจารย์ พระผู้เบาถมาร ในอานุสรลานสถานที่ ๓ แห่ง โดยเริ่มตั้งแต่งวันที่ ๒ มกราคม ถึงวันที่ ๑๑ คือวันนี้ วันแห่งชัยนะ ด…

ในวันที่ 31 มกราคม พ.ศ. 2559 พระเทพญาณมหามุนี (หลวงพ่อธัมมชโย) มีโอวาทเกี่ยวกับความสำเร็จของกิจกรรมอธิษฐานบุญธรรม ซึ่งจัดขึ้น ณ วัดพระธรรมกาย อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี ตั้งแต่วันที่ 2 ถึงวันที่ 11 มกราคม

…ปในโมลด์ให้ดีง่อน้อย ซึ่งถ้าใช้วิธีปูนธรรมดา ๆ จะเอามาทำแบบนี้ไม่ได้ อีกทั้งคอนกรีตเสริมใยแก้วนี้ยังเบา แต่สามารถรับแรงกระแทกได้ดี ไม่เปราะหรือแตกร้าว เหมาะกับทุกสภาพอากาศ คือ ไม่ย่อยหงุ้มมุมเปลี่ยนแปลง …

เจดีย์เกาะแก้วเจดีย์สวรรค์เป็นการสร้างเจดีย์ถาวรวงดอกบัวแห่งแรกของวัดพระธรรมกายที่ตั้งอยู่กลางน้ำ โดยต้องใช้เทคนิคที่ซับซ้อนอย่างการตอกเสาเข็มลงไปลึกถึง 20 เมตร และใช้วัสดุคอนกรีตเสริมใยแก้ว (GRC) เพื

…าไปข้างใน เหมือนจะมองเข้าไปในก้นโลกล จะทำให้กล้ามเนื้อดต ผนังตาเปิด ๆ ทำให้คลายตัวง่าย นอกจากหลับตาเบา ๆ ผนังตาปิด ๘๐ เปอร์เซ็นต์แล้ว อย่างบังคับใจ เพียงตั้งสติวางใจเบา ๆ ตรงศูนย์กลางกายพอแล้ว อย่างไปบั…

…ลับตาเพื่อเข้าสู่สมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ โดยให้กำหนดใจอยู่ที่ศูนย์กลางกาย สิ่งสำคัญคือการหลับตาอย่างเบา ๆ ไม่บังคับใจและให้ความสำคัญกับการควบคุมลมหายใจเพื่อนำไปสู่สภาวะความสงบ ความสะดวกสบายเป็นผลจากการใช…

…ใจของเราแล้ว เราก็ทำความรู้สึกว่าพลังงานอันบริสุทธิ์ภายในนั้น ค่อย ๆ ขยายออกไปทุกทิศทาง โดยให้เรานึกเบา ๆ ว่าพลังแห่งความบริสุทธิ์นี้เป็นดวงกลม ๆ ใส ๆ ค่อย ๆ แผ่ขยายออกไปรอบๆตามร่างกายของเรา และแผ่ขยายจา…

เนื้อหาเกี่ยวกับความสำคัญของการมีใจที่สะอาดและบริสุทธิ์ ซึ่งเป็นเกราะป้องกันภัยจากสิ่งไม่ดีภายนอก และการเชื่อมโยงกับพลังงานบริสุทธิ์ภายในใจ การฝึกสมาธิเพื่อให้พลังงานนั้นขยายออกไปเพื่อคุ้มครองโลกและส่

…ด้เรียนรู้จากวัดพระธรรมกาย อาตมา ตัดสินใจบวช ขณะทีปลดผม อาตมาทำสมาธิไปด้วย และเมื่อสติข้ามา ก็รู้สึกเบาสบาย รู้สึกเหมือนได้พบ โลกใบใหม่ อาตมามีความสุขมาก ในวินาทีนั้น อาตมาดิใจมากที่สุดคุณูปการดีให้แม่ได…

พระอเล็กซ์ คุปฺญาโร จากสิงคโปร์ได้เริ่มเรียนรู้ธรรมะหลังการจากไปของโยมแม่ หลังจากเรียนรู้จากวัดพระธรรมกาย เขาตัดสินใจบวชและพบกับความสุขในชีวิตเรียบง่าย โดยได้ปฏิบัติธรรมอย่างจริงจังและทำความสะอาดเป็นก

…ัวอันแรงกล้าอย่างนี้ในธรรมน คือ ปรารชิกทั้งหลาย. อัง.ฉุตก. (พุทธ) มก. ๗๕/๕๓ ๒.๑๒ บุคคลกระทำกรรมอันเบาบาง นำติดยื่น ควรแก่การร้อยอิฐอี๊... แม้นฉันใด ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย ฉันนั้นเหมือนกัน ภิกษุหรือภิกษุบำ…

เนื้อหาในบทนี้กล่าวถึงอุปมาอุปไมยจากพระไตรปิฎกเกี่ยวกับความสำคัญของศีล และกรรมที่ส่งผลต่อชีวิตภิกษุ โดยใช้ตัวอย่างภาพชัดเจนเพื่อสอนให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างการกระทำดีและดีที่เกิดขึ้น บุคคลที่รักษา