เบา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 5 / 37

…นมไว้ หน้าก็หันไปทางแขกผู้อื่น งรอกราบคุณ ยายอยู่ คุณยายท่านก็เมตตาหัวเราะน้อย ๆ แล้วเอื้อมมือไปบีบ เบา ๆ ที่หัวไหล่ของสตรีผู้นั้นแล้วก็พูดว่า “เอ้า! ขอให้หาย” เขาก็ปี กราบขอบพระคุณ แล้วยิ้มหน้าบานเดินออ…

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ของผู้ที่เข้ามากราบคุณยายเพื่อขอให้ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังและไหล่ หลังจากที่ไปหาหมอมาแล้วหลายแห่ง แต่ไม่หาย ทำให้เกิดความเชื่อในพลังของคุณยายที่มีมากมาย ซึ่งมีทั้งพลังภายนอกแล

…พจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และสติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดแต่…

การฝึกสมาธิช่วยส่งเสริมสุขภาพจิตทำให้จิตใจผ่องใส สงบ และมีสมรรถภาพทางใจที่ดีขึ้น นอกจากนี้ยังพัฒนาบุคลิกภาพให้เป็นคนที่มีเสน่ห์ มั่นใจ และมีมนุษยสัมพันธ์ที่ดี ส่งผลดีต่อความจำและสติปัญญา สามารถคิดอย่า

…พระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ลูกต้องภูมิใจ ปลื้ม ใจและปีติใจในการนึกถึงท่านเป็นอารมณ์ นึกถึงท่านอย่างนิ่ง ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ที่ ศูนย์กลางกาย และต้องทำให้ได้ทั้งวันและ ทุกวัน 119 ๑๑๙

การนึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ มีความสำคัญในการสร้างบารมี โดยต้องทำด้วยความสบายใจ ให้นึกถึงท่านอย่างสงบและตั้งใจ เพื่อให้เกิดความสุขใจและปลื้มใจในตนเอง ตลอดทั้งวันทุกวัน มุ่งมั่นในการสร้างบารมีตามแนวทา

…ระ และมีสิ่งที่เราต้องไปศึกษาเยอะแยะมากมาย การเข้าสู่ภายในได้ ต้องปลดปล่อยวาง ทุกสิ่ง นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ หยุดใจ นิ่ง นุ่ม เบาสบาย ใจขยาย ผ่านจุดเล็ก ๆ ใส ๆ เดิน ทางเข้าไปสู่ภายในเส้นทางสายกลางนี้…

การฝึกจิตเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาตนเองโดยการนั่งสมาธิและมุ่งมั่นเข้าสู่โลกภายใน จะต้องฝึกให้หยุดนิ่ง ไม่ให้สิ่งใดเหนี่ยวรั้ง โดยมีดวงและองค์พระเป็นกระบวนการศึกษาในภายหลัง การปลดปล่อย วางทุกสิ่ง และทำใจ

เข้าถึงธรรมด้วยบุญหล่อหลวงปู่ทองคำ ตลอดทั้งวันให้ลูกตั้งใจฝึกหยุดนิ่ง อย่างเบา ๆ สบาย ๆ ให้ลูกนึกถึงพระเดช พระคุณหลวงปู่ฯ ให้ได้ตลอดเวลา นึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ นึกไป เรื่อย ๆ…

บทความนี้กล่าวถึงการเข้าถึงธรรมด้วยการนึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่ทองคำ ผ่านการฝึกจิตใจให้นิ่งเบา ๆ ในช่วงเวลาที่หลวงพ่อจะหล่อรูปเหมือนของท่านด้วยทองคำ เพื่อเป็นที่พึ่งแก่ผู้คนในโลกและเทวดาต่าง ๆ ก…

…ไปเข้าใจว่าเข้าถึงยาก แต่ที่จริงแล้วสามารถเข้าถึงได้ ด้วยวิธีที่ง่ายที่สุด ๆ และลัดที่สุดคือ นิ่ง ๆ เบา ๆ สบาย ๆ พอหมดกรรมก็จะเข้าใจคำที่หลวงพ่อพูด แต่พอเข้าถึงธรรมได้แล้ว ทุกคนก็จะพูดเหมือนกันว่า “รู้อย…

ๆ นั่งธรรมะใหม่ ๆ ยังไม่ได้ก็ไม่เป็นไร เพราะส่วนใหญ่ก็ยังไม่ได้ จะได้แค่ความโล่ง โปร่ง เบา สบาย อย่างนี้ก่อนในเบื้องต้น แล้ว ค่อย ๆ เพิ่ม ให้มันนิ่งแน่น รวมเป็นมวลแห่ง ความบริสุทธิ์ จึงจะเคล…

การนั่งธรรมะเป็นวิธีที่ช่วยให้เราเข้าถึงความสบายใจและความโล่งโปร่งในเบื้องต้น แม้ว่าในช่วงแรกจะยังไม่สามารถทำได้ต่อเนื่อง แต่การฝึกสมาธิจะช่วยให้เรารู้สึกดีและเข้าใกล้ความบริสุทธิ์ได้มากยิ่งขึ้น โดยหล

๑Go ถูกดูด ลูกวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกายอย่าง สบาย ๆ นิ่ง นุ่ม เบา สบาย ๆ ผ่อนคลาย ถ้า ลูกมาถึงจุดที่นิ่งแล้ว ภายในจะกลวง ๆ ๆ ๆ ลูกปล่อย ไปอย่างสบาย ๆ นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ศ…

การทำจิตให้สงบเป็นขั้นตอนสำคัญสำหรับการเข้าถึงความรู้แจ้งและปัญญาภายใน โดยเริ่มจากการวางใจให้ตรงศูนย์กลางกาย ด้วยความรู้สึกสบาย นิ่ง และผ่อนคลาย การทำจิตให้หยุดนิ่งจะนำไปสู่การรู้แจ้งเห็นจริงภายใน การ

…้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง นิ่งอย่าง เดียว ทิ้งทุกอย่าง ไม่ให้มีอะไรเหนี่ยวรั้ง ให้ใจ นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ใจเย็น ๆ สังเกต ความสุข ความบริสุทธิ์จะเพิ่มขึ้น ใจตั้งมั่นอย่างมีความสุข ที่ยังไม่ตั้งมั่…

บทความนี้เสนอแนวทางการสร้างความสุขที่แท้จริงผ่านการตั้งใจและการเลิกยึดติด สิ่งใหม่ ๆ เสนอความสำคัญของการหันมาสังเกตความสุขภายในใจ โดยการเข้าถึงสภาวะของความสงบและการเรียนรู้ที่จะปล่อยวางสิ่งรบกวนภายนอก

…างกายฐาน ที่ ๗ เพราะบารมีของลูก ๆ ทุกคนเต็มเปี่ยม พร้อมที่จะเข้าถึงกันแล้ว ดังนั้นให้ลูกๆ ทุกคน ทำใจเบา ๆ สบาย ๆ นิ่ง ๆ เบา ๆ สบาย ๆ สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ คือ “ให้นึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ให้ได้ทั้งวัน…

…ะภายในได้ โดยกล่าวว่าลูกทุกคนมีบุญบารมีอยู่แล้วและพร้อมที่จะพัฒนาจิตใจให้สูงขึ้นผ่านการฝึกฝนจิตใจให้เบา สบาย และนิ่ง... โดยเฉพาะการนึกถึงหลวงปู่ซึ่งเป็นตัวอย่างที่ดีในการพัฒนาและเข้าถึงการทำสมาธิที่ศูนย์…

…เหลือแค่ทำซ้ำ ๆ เหมือน กับตอกซ้ำ ๆ ให้มั่นคง ให้เริ่มในจุดที่ง่ายไปก่อน ทำอย่างสบาย ๆ นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ นิ่งในนิ่งเข้าไปเรื่อย ๆ อย่างสบาย ๆ ปล่อยหลุด ปล่อยพ้น ไม่ให้มีอะไร เหนี่ยว…

การฝึกใจให้มั่นคงเป็นกระบวนการที่ต้องเริ่มจากความง่ายและเบา โดยการทำใจให้ใสและปล่อยสิ่งที่รบกวนออกไป ต้องมีการฝึกนิ่งและทำซ้ำ ๆ เพื่อนำไปสู่ความสุขที่แท้จริง เ…

…ึกหยุดนิ่งต่อไป จนกว่าลูกจะทำได้ อีกไม่นานลูกก็จะสมความ ปรารถนากันทุกคนเลย ลูกก็เริ่มจากนิ่ง นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ จนกว่าเราจะควบคุมตรงกลางได้ ครอบครอง ศูนย์กลางกายได้ ให้ทำอย่างง่าย ๆ สบาย ๆ ในทุกขั้นตอนน…

ในเนื้อหานี้กล่าวถึงวิธีการฝึกกลยุทธ์การหยุดใจให้กับเด็ก โดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการเปรียบเทียบกับคนอื่น แนะนำให้ทำอย่างง่าย ๆ สบาย ๆ เพื่อสร้างความมั่นใจ และสามารถควบคุมจิตใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดย

…ข้าไปอยู่ในกลาง ของท่าน ให้ชัด ใสเป็นเพชร ใสในใส ใสหนัก เข้าไป ให้บริสุทธิ์เพิ่มขึ้น หยุด นิ่ง นุ่ม เบา สบาย แล้วเราก็อธิษฐานขอให้หลวงปู่ช่วย คุมบุญให้ลูก ๆ ทุกคนได้ศึกษาวิชชาธรรมกาย ให้รู้แจ้ง รู้ถูก เห…

เนื้อหาเกี่ยวกับการอธิษฐานต่อหลวงปู่ขอความช่วยเหลือในการศึกษาและเข้าใจวิชชาธรรมกายอย่างถูกต้อง โดยนำเสนอวิธีการทำสมาธิและน้อมจิตตามคำสอนของหลวงปู่ เพื่อให้ได้ความรู้ที่ถูกต้องและชัดเจนเกี่ยวกับแนวทางว

…า “เห็น” แทนคำว่า “รับ” เนื้อใจชั้นที่ 1 เมื่อรับแล้ว ก็ส่งต่อไปยังเนื้อใจชั้นที่ 2 ซึ่งอยู่ลึกกว่า เบา โปร่ง โล่ง และประณีต มากกว่า ทำหน้าที่บันทึกไว้เป็นภาพทั้งหมด เหมือนกับวิดีโอที่สามารถบันทึกภาพไว้ไ…

บทความนี้นำเสนอเกี่ยวกับกลไกการทำงานของใจที่ปรากฏในคำสอนของหลวงปู่วัดปากน้ำ ซึ่งแบ่งเป็น 4 ขั้นตอน ได้แก่ การเห็น การได้ยิน การได้กลิ่น และการลิ้มรส โดยเมื่อสิ่งต่าง ๆ กระทบประสาทสัมผัสจะส่งต่อให้ใจรั

… ตามแต่ข้อมูลที่ได้รับเข้ามา เมื่อคิดแยกแยะหาเหตุผลแล้วก็ส่งต่อไปยังเนื้อใจชั้นที่ 4 ที่อยู่ลึกกว่า เบา โล่ง และประณีต มากยิ่งขึ้นไปอีก ทำหน้าที่ตัดสินใจ สรุปข้อมูลที่ได้รับมาทั้งหมดเป็น “รู้” ซึ่งความรู…

เนื้อหานี้อธิบายเกี่ยวกับการเวียนว่ายตายเกิดตามคำสอนของพระพุทธเจ้า รวมถึงความหมายของสังสารวัฏและพุทธพจน์เกี่ยวกับการดำรงอยู่ของมนุษย์ในหลายชาติที่ผ่านมา พระพุทธองค์สอนว่าการเวียนว่ายตายเกิดไม่สามารถกำ

…นขณะเดียวกัน เขายังทำผิดศีลข้ออื่นด้วย สมมติว่า โดนทรมานด้วยโทษของกรรมสุรา 1 พุทธันดร เมื่อ กรรมสุราเบาบาง จะถูกทรมานด้วยกรรมอื่นๆ ต่ออีก เช่น ดื่มสุรา แล้วฆ่าสัตว์ ก็จะถูกกรอกน้ำกรด เพราะ กรรมสุรา เมื่อ…

บทความนี้อธิบายเกี่ยวกับการกำหนดว่าการทำกรรมใดจะส่งผลให้ไปเกิดในนรกขุมไหน กรรมที่ผิดศีล 5 เช่น การฆ่าสัตว์ การลักขโมย และการดื่มสุรา จะส่งผลต่อการไปบังเกิดในนรกต่างๆ โดยความทุกข์ในมหานรกเป็นสิ่งที่ไม่

…๒. ทำไมผมจึงต้องเห็น คำตอบ เป็นจังหวะพอดีกับที่ลูกกำลังพักผ่อนอยู่ จังหวะนั้นใจ ของลูกกำลังเคลิ้ม ๆ เบา ๆ ทำให้อายตนะภายในของลูกเห็นเปรต ตัวนั้นได้ชัดเจน ๓. สิ่งที่ผมเห็นนี้เกี่ยวข้องอะไรกับผมหรือเปล่าคร…

ในบทความนี้ผู้เขียนบรรยายถึงประสบการณ์ที่เห็นเปรตขณะพักผ่อนในวัด เปรตนี้เป็นผลจากกรรมในอดีตที่เคยเป็นชาวบ้านที่กระทำผิดในชีวิต เรื่องราวนี้สื่อถึงแนวคิดเกี่ยวกับบุญและกรรมที่มีผลต่อชีวิตหลังความตาย โด

ประสบการณ์หลากหลายบนถนนสายเดียวกัน กว่าเดิม ปลงเสร็จแล้วก็ได้ความรู้สึกโล่ง ๆ เบา ๆ บนศีรษะ “รุ่งขึ้นอีกวัน ผมก็ได้พบกับเฒ่าเสน ที่รักษาสัญญาและเดิน ทางมาถึงวัดควนกาหลง แกมีท่าทางดี…

เรื่องราวเกี่ยวกับการผจญภัยของผู้เล่าเมื่อได้พบกับเฒ่าเสน ที่เดินทางมาถึงวัดควนกาหลง มีการบรรยายความรู้สึกโล่ง และการใช้ชีวิตของชาวซาไก ที่อยู่ในป่าและต้องหาของป่ามาประทังชีวิต เรื่องราวนี้แสดงถึงประส

…อนได้ถูกต้องหรือไม่ ๒) เป็นการตรวจสอบตัวเอง ด้วยว่าที่เราเทศน์นั้น ชาวบ้านเขารับได้ไหม สูง-ต่ำ หนัก-เบา สำหรับเขาอย่างไร จะได้ปรับปรุงแก้ไข ตามประสาพระลูกทุ่ง เมื่อซอยงานสร้างวัดพระธรรมกายลงไปอย่าง ได้ที…

บทความนี้เน้นถึงความสำคัญของการตรวจสอบความเข้าใจของคนงานในธรรมะที่เทศน์สอน และการประมาณระดับความเหมาะสมของเนื้อหาที่เข้ารับ. การสร้างบารมีของชาวบ้านจะสำเร็จได้เมื่อมีการกำหนดเป้าหมายที่ชัดเจน และการแบ

…าพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และสติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และ เลือกคิดแต…

การฝึกสมาธิมีประโยชน์หลายด้าน เช่น สร้างสุขภาพจิตที่ดี ช่วยพัฒนาบุคลิกภาพและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน การศึกษา ทำให้มีความมั่นคงทางอารมณ์ และช่วยให้การใช้ชีวิตประจำวันราบรื่น สามารถคุ้มครองตนจากความช