เห็น : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 266 / 307

…อยากตายมากนักใช้ไหม ตายเลย.. ย.. ย.. ตายซะ ให้เสร็จ ๆ ไป.. ทำไมให้ทำดีถึงไม่อยากทำ พ่อสักคู่น้องสาว เห็นอธมา ทำไมไม่ดี เขาก็ผ่อนมือออก แล้วบอกว่า ที่ยมมีชีวิต ที่ลำบากเป็นภาระให้ทุกเรื่อง ก็เพราะเป็นห่วงพ…

…งราวนี้เล่าถึงความขัดแย้งในครอบครัวระหว่างพี่น้องเมื่อมีการพูดคุยถึงการบวชของพี่ชาย การที่น้องสาวไม่เห็นด้วยและแสดงความรู้สึกอย่างรุนแรงต่อความตั้งใจของพี่ชาย สะท้อนให้เห็นถึงความรักและความกดดันที่มีอยู่ใ…

…อนกับเราไม่ได้เป็นอะไรเลย ปื่นมาก ๆ ก็ผ่านไปด้วยดีในแต่ละวัน แต่คืนมาแต่เช้า วันนั้นนี้มีความสุขมาก เห็นพระเดชพระคุณหลวงพ่อในกลางกายใจมาก เราก็เลยอธิษฐานจิตว่า ขอให้ลูกแข็งแรง วันนั้นทั้งวันมีความสุขมาก ไ…

ในช่วงเวลาที่รู้สึกเจ็บป่วย ผู้เขียนพบว่า การปฏิบัติภาวนา 'สมมา อะระหัง' ทำให้เกิดความสุขและความสดใสในจิตใจ แม้ในวันที่ต้องเข้ารักษาตัวในโรงพยาบาล ความรู้สึกนี้นำมาซึ่งความสบายใจ ไม่ต้องการพูดคุยกับใค

เข้าใจวัยรุ่น Gen วัยรุ่นเจอวายสนุกนี้ทำอะไรแปลก ๆ อย่าพึงจำใจ เห็นลูกไม่เหมือนคนเดิมเตนเองกลัวจะแสนอย่าพึงใจ เพราะทั้งหมดคือธรรมชาติของเขา ฉะนั้น มาหาความเข้าใจวัยรุ่…

บทความนี้สำรวจความเข้าใจในวัยรุ่นเจนเนอเรชั่นวาย ซึ่งเกิดระหว่างปี 2525-2546 โดยมีอายุปัจจุบันระหว่าง 11-32 ปี รวมทั้งผลกระทบจากสังคม วัยรุ่นกลุ่มนี้มีสัดส่วนถึง 1 ใน 4 ของประชากรโลก ในประเทศไทยมีจำนว

การจะเห็นภาพภายในได้เริ่มจากฝึกหยุดแรกให้มั่นคง ซึ่งเมื่อใจพร้อม มีความสุขบริสุทธิ์ ชัด ใส สว่าง ตามสูตร การเ…

…บวช บางคนผ่านโลกภายนอกมา หลายหลาย มักดีดี และ ไม่มี แต่พอมา บวช นั่งสมาธิ ไมรู้เรื่องอะไรมาก่อน นั่งเห็นความสงบ มีความสุข เขาอยาก ชอบ อยากบวชไว้เรื่อย ๆ เขาใจเลยเอาว่า ชีวี่ที่ผ่านมาแท้แต่ไม่ได้ พอไม่ใช่ …

…รรมและองค์พระ พวกเขารู้สึกถึงความสุขที่แท้จริงและปรารถนาที่จะบวชต่อไปอย่างยาวนาน เนื้อหานี้สะท้อนให้เห็นถึงการแสวงหาความสุขและการเติบโตทางจิตใจในศาสนาพุทธ

ปรับอารมณ์ให้สบาย ผ่อนคลาย จับจุดตรงที่ สบาย ตัวหาย นุ่มนวลมากขึ้น ๆ จนใจจึง แน่น นุ่มนวลมาก ๆ เห็นแสงสว่าง นุ่มนวล ทั้งนี้ได้โดย เพราะฉะนั้น คำพูดคำอธิบายความหมาย จึงแน่น นุ่มนวล ทั้งไม่ได้เลย

…บวชเป็นพระภิกษุในพระพุทธศาสนา ท่านมีศรัทธา พอจวนแล้วก็ได้ตั้งใจฝนอธิบายตนเอง วันนี้นั่งนิ่งๆ ท่านมองเห็นดวงธรรม เห็นองค์พระ และเห็นดลตลอดเวลา สงบ มีความสุข ตั้งใจจะบวชไปนานๆ ไม่อยากกลิ้ง ท่านเข้าใจแล้วว่า…

…ป็นพระภิกษุในพระพุทธศาสนา ท่านมีศรัทธาและความตั้งใจที่จะฝึกฝนตนเอง หลังจากที่นั่งนิ่งและทำสมาธิ ท่านเห็นดวงธรรมและองค์พระ ทำให้ท่านรู้สึกสงบและมีความสุข จนไม่อยากที่จะลาสิกขา ท่านเข้าใจว่า ความสุขที่แท้จร…

…หนนั่ง ๆ นั่งต่อไปเลยโดยไม่ต้องคำนึงเรื่องของเวลา ลืมภารกิจไปก่อน เพราะว่ารู้ได้ที่ละเอียดเป็นสมาธิ เห็นความสงบ เห็นคุณธรรม หรือเห็นองค์พระไม่ได่เกิดขึ้นง่าย ๆ

ให้สนุกทั้งร่างกายและจิตใจ ปล่อยวาง สบาย ๆ เห็นอะไรก็เฉย ๆ เหมือนดูวิวทิวทัศน์ มีแต่ดูเฉย ๆ และก็แค่เท่านั้นก็แค่กันไปเอง Relax both body and mind…

…ได้ง่าย เรียนเก่ง 9. ทำให้ใจปล่อยวางจากเรื่องต่างๆ ในทางโลกได้ 10. ทำให้เกิดอาณษะนษะ ความรู้ความเห็นภายใน พระมหาบันเจต ธิติฏโต 1. ทำให้เราเป็นคนมีสุขภาพจิตดี คิดดี พูดดี ทำดี 2. ทำให้เราเป็นคน…

…นพระมหาบันเจต ธิติฏโต สอนให้มองโลกในแง่ดีและสร้างบารมีผ่านการบวช และสุดท้าย พระภูสูลา อทวีโร แสดงให้เห็นถึงขั้นตอนในการพัฒนาจิตใจให้หลุดพ้นจากกิเลสผ่านธรรมะทั้งในระดับต้น กลาง และสูง สังคมจะได้ประโยชน์จาก…

… แล้วปล่อยใจให้มีอารมณ์ร่วมไปยึดติดกับสิ่งนั้น เช่น อ่านข่าวที่เป็นประเด็นร้อนแล้วแตกขยายความคิดตาม เห็นผลเสียหายที่จะเกิดขึ้นต่างๆ ทั้งที่เรื่องยังไม่ได้เกิดขึ้น แล้วคิดไปกับกลุ่มใจ สดใจ สะเทือนใจ จิตใจก…

การใช้อุปกรณ์ IT โดยไม่ระมัดระวังสามารถทำให้จิตใจหมองได้ โดยการหยุดคิด หรือปล่อยใจไปกับข้อมูลที่ไม่สร้างสรรค์ เช่น ข่าวภัยพิบัติ อาชญากรรม การติดอยู่กับเทคโนโลยีโดยไม่จำเป็นอาจทำให้เราห่างไกลจากการพัฒ

…่พึ่งภายใน หาพระรัตนตรัยในตัว เป็นต้น 4. พูดคุยให้เกิดกำลังใจ แสดงประสบการณ์ในการปฏิบัติธรรม เช่น เห็นความมืด ก็ใช่ว่าจะยิ่งมืดยิ่งดีก็ยิ่งใกล้สว่าง ทำไมเรือยๆ อย่างสบายๆ เป็นต้น 5. สนทนาพูดกันถึงเป้า…

บทความนี้มีข้อเสนอแนะในการสนทนาเพื่อช่วยเสริมสร้างการปฏิบัติธรรมให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยมีการแลกเปลี่ยนประสบการณ์และให้กำลังใจกัน และการพูดคุยในเรื่องบรรยากาศที่ดีสำหรับการปฏิบัติธรรม การใช้คำพูดที

…ดอยู่ตลอดเวลา หรือที่เรียกว่าสมาธิ คือทา หู จาม ลิ้น กาย และใจ ไม่ให้ไปเปล่ากับสิ่งใดมากเกินไป เช่น เห็นก็สีกว่าเห็น ได้ยินเสียงก็สีกว่าได้ยิน ได้กลิ่นก็สีกว่าได้กลิ่น ลิ้มรสก็สีกว่า ว่ารส สัมผัสก็สีกว่า …

บทความนี้เสนอวิธีการทำให้จิตของเราบริสุทธิ์ตลอดเวลาแม้ยังไม่เป็นพระอรหันต์ โดยเริ่มจากการรักษาสมาธิ การไม่คิดปรุงแต่งอารมณ์จัดให้จิตนิ่งและใส โดยการที่จิตอยู่นิ่งที่ศูนย์กลางกาย และการตรึกธรรมะอย่างต่

… ต้องประพฤติตามที่พระพุทธเจ้าสั่งไว้กับพระอานนท์ 9. ไม่สำรวบิทธิ์ปล่อยใจไปติดในมาฉุตาม 5 ในอารมณ์ที่เห็นว่างาม ปรุงแต่งไป ตามกระแสโลก ต้องมีความสำรวม in ปิ รั แ์ันธ์ รู้เท่า ทันสิ่งที่ม กระทบ เห็นคุณเห็นโ…

… อย่างระมัดระวัง ซึ่งจะช่วยให้หลีกเลี่ยงจากอำนาจของพญามารและส่งเสริมการประพฤติที่ดี เนื้อหายังชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการเลือกสรรสิ่งที่นำเข้าสู่ใจ โดยเน้นที่การปฏิบัติพรหมจรรย์และการเข้าใจคุณและโทษของสิ…

…ั้งทางกาย วาจา ใจของเราทั้งตัวเราและคนรอบข้าง ผ่านทางรูป รส กลิ่น เสียง สัมผัส ให้เกิดการปรุงแต่งใจ เห็นอารมณ์ต่างๆ ทำให้จิตใจพุ่งชน ขุ่นมัว น่ามองในเรื่องกาม เกิดความอยากได้ อยากเป็น อยากมี อยากเป็น ทำให…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการประพฤติพรหมจรรย์และการสร้างบารมี โดยชี้ให้เห็นถึงอุปสรรคที่มาจากเพศตรงข้าม ทรัพย์สิน และคำสรรเสริญ รวมถึงวิธีการป้องกันเพื่อยกระดับจิตใจให้สูงขึ้น…

…วรแนะนำให้ดี เป็นการชี้ขุมทรัพย์ให้กัน ๓. มีความรักและหวังดีต่อกันจริงๆ ๔. เอาใจเขามาใส่ใจเรา ๕. เห็นแก่ส่วนรวม ไม่เห็นแก่ตัว ๖. ไม่เป็นคนใจน้อย

…ที่สร้างสรรค์ เพื่อให้การช่วยเหลือสอดคล้องกับเป้าหมายของการวันสร้างบารมีร่วมกัน ผ่านการนำเสนอความคิดเห็นและการแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นในหมู่คณะ โดยความรักและการเห็นแก่ส่วนรวมนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ทุกคนภ…

…การก็รยามอุสสรรคปัญหาอะไร ก็ช่วยเหลือเกื้อกูล ทั้งเรื่องงานและเรื่องส่วนตัว 11. ดูแลกันในยามป่วยไข้ เห็นใจในยามท้อแท้ ไม่จับผิดว่าร้ายกัน ว ระเบียบ พราราชูร์ 1. นั่งสมาธิมากๆ จนเข้าสู่ความสุขายในและรู้สึ…

เนื้อหานี้แบ่งปันแนวทางในการเป็นต้นบุญต้นแบบที่ดี สร้างสัมพันธภาพที่ดีกับผู้อื่น รวมถึงการมุ่งมั่นปฏิบัติธรรม ฝึกฝนตัวเองในการทำความดี ส่งเสริมให้เกิดความรักและการสนับสนุนซึ่งกันและกัน การแบ่งปันบทเรี

…ใส จริงใจ ทึกทายโอกาสรับพูดถ้อยคำเพราะ เหมาะเจาะบุคคล ถ้อยทีอ่อนอารี มีน้ำใจไมตรี ช่วยเหลือเกื้อกูล เห็นอกเห็นใจ ไม่เอารัดเอาเปรียบ ไว้เนื้อเชื่อใจ ไม่ระแวงเกินไป ผิดพลอตให้อภัย แก้ไขติเตียน เคารพบูชาเกีย…

การสร้างบรรยากาศภายในองค์กรให้เหมาะสมกับการสร้างบรรมีนั้น สามารถทำได้โดยการมีน้ำใจต่อกัน การพูดคุยในเรื่องที่สร้างความสุข การรักษาความสะอาดและระเบียบเรียบร้อย รวมถึงการฝึกยิ้มและให้ความเคารพต่อผู้อื่น

…ลาในการใช้ ไม่หมกมุ่น จงอุบ ทำให้สูญเสียเวลาไปเปล่า 3. มีสิทธิลักษณะอยู่เสมอว่าทุกๆ chat มีคุณค่า 3 เห็นเสมอ 4. ทุกๆ chat เป็นไปเพื่อการสร้างบารมีและทางไปพรนิพพาน 5. ขยัน่งธรรมะจะทำให้ฉันตัวเองมีสมดีไม่สิ…

บทความนี้เสนอแนวทางการใช้แชทอย่างมีสติ สำหรับผู้ที่มุ่งมั่นในการสร้างบารมีและพัฒนาชีวิต การแชทควรมีการกำหนดเวลาและไม่ตอบรับกับคนที่ไม่รู้จัก เพื่อหลีกเลี่ยงการฟุ้งซ่านและทำให้เป้าหมายของชีวิตแจ้งชัด ก

…เราจะหักห้ามใจของเราในเรื่องการ chat ได้ดังนี้ 1. มีวิธีโต้ตอบไป มีความละอายใจในสิ่งที่ไม่ควร และมองเห็นโทษแม้เพียงเล็กน้อยว่าจากลูกลามต่อไปวันหน้า 2. ก่อน chat ต้องเอาใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย ทำใจใส่ เรื่องท…

บทความนี้นำเสนอแนวทางและวิธีการควบคุมอารมณ์และจิตใจในขณะที่ทำการแชท โดยเน้นการปล่อยวางจากสิ่งที่ไม่สำคัญ และการใช้เทคโนโลยีอย่างมีสติ อธิบายวิธีที่สามารถช่วยให้เกิดประโยชน์สูงสุดในการแชท พร้อมทั้งข้อค