หน้าหนังสือทั้งหมด

หลักธรรมและปฏิบัติในการสร้างสัมพันธภาพที่ดี
145
หลักธรรมและปฏิบัติในการสร้างสัมพันธภาพที่ดี
…การก็รยามอุสสรรคปัญหาอะไร ก็ช่วยเหลือเกื้อกูล ทั้งเรื่องงานและเรื่องส่วนตัว 11. ดูแลกันในยามป่วยไข้ เห็นใจในยามท้อแท้ ไม่จับผิดว่าร้ายกัน ว ระเบียบ พราราชูร์ 1. นั่งสมาธิมากๆ จนเข้าสู่ความสุขายในและรู้สึ…
เนื้อหานี้แบ่งปันแนวทางในการเป็นต้นบุญต้นแบบที่ดี สร้างสัมพันธภาพที่ดีกับผู้อื่น รวมถึงการมุ่งมั่นปฏิบัติธรรม ฝึกฝนตัวเองในการทำความดี ส่งเสริมให้เกิดความรักและการสนับสนุนซึ่งกันและกัน การแบ่งปันบทเรี
การสร้างบรรยากาศภายในองค์กรที่เหมาะสม
150
การสร้างบรรยากาศภายในองค์กรที่เหมาะสม
…ใส จริงใจ ทึกทายโอกาสรับพูดถ้อยคำเพราะ เหมาะเจาะบุคคล ถ้อยทีอ่อนอารี มีน้ำใจไมตรี ช่วยเหลือเกื้อกูล เห็นอกเห็นใจ ไม่เอารัดเอาเปรียบ ไว้เนื้อเชื่อใจ ไม่ระแวงเกินไป ผิดพลอตให้อภัย แก้ไขติเตียน เคารพบูชาเกีย…
การสร้างบรรยากาศภายในองค์กรให้เหมาะสมกับการสร้างบรรมีนั้น สามารถทำได้โดยการมีน้ำใจต่อกัน การพูดคุยในเรื่องที่สร้างความสุข การรักษาความสะอาดและระเบียบเรียบร้อย รวมถึงการฝึกยิ้มและให้ความเคารพต่อผู้อื่น
แนวทางการใช้แชทในทางธรรม
153
แนวทางการใช้แชทในทางธรรม
…ลาในการใช้ ไม่หมกมุ่น จงอุบ ทำให้สูญเสียเวลาไปเปล่า 3. มีสิทธิลักษณะอยู่เสมอว่าทุกๆ chat มีคุณค่า 3 เห็นเสมอ 4. ทุกๆ chat เป็นไปเพื่อการสร้างบารมีและทางไปพรนิพพาน 5. ขยัน่งธรรมะจะทำให้ฉันตัวเองมีสมดีไม่สิ…
บทความนี้เสนอแนวทางการใช้แชทอย่างมีสติ สำหรับผู้ที่มุ่งมั่นในการสร้างบารมีและพัฒนาชีวิต การแชทควรมีการกำหนดเวลาและไม่ตอบรับกับคนที่ไม่รู้จัก เพื่อหลีกเลี่ยงการฟุ้งซ่านและทำให้เป้าหมายของชีวิตแจ้งชัด ก
การเจริญสติในการแชท
158
การเจริญสติในการแชท
…เราจะหักห้ามใจของเราในเรื่องการ chat ได้ดังนี้ 1. มีวิธีโต้ตอบไป มีความละอายใจในสิ่งที่ไม่ควร และมองเห็นโทษแม้เพียงเล็กน้อยว่าจากลูกลามต่อไปวันหน้า 2. ก่อน chat ต้องเอาใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย ทำใจใส่ เรื่องท…
บทความนี้นำเสนอแนวทางและวิธีการควบคุมอารมณ์และจิตใจในขณะที่ทำการแชท โดยเน้นการปล่อยวางจากสิ่งที่ไม่สำคัญ และการใช้เทคโนโลยีอย่างมีสติ อธิบายวิธีที่สามารถช่วยให้เกิดประโยชน์สูงสุดในการแชท พร้อมทั้งข้อค
การฝึกฝนจิตใจและการสร้างบารมี
174
การฝึกฝนจิตใจและการสร้างบารมี
…ารมี ทุกกรรมส่วนเกิดจากสิ่งที่กลางกาย ดังนั้นวันที่คืนล่วงไป สิ่งที่ไม่ล่วงคือการวางใจไว้ที่กลางกาย เห็นก็ช่าง ไม่เห็นก็ช่าง ยังไงก็ยังอยู่ที่กลางกาย ◎ พระอนุสร ฑมูฎโล เรากำลังทำสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อตัว…
…ามสำคัญของการมีสติและการตั้งใจในการทำสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อตนเองและผู้อื่น พระอนุสร ฑมูฎโล ได้ชี้ให้เห็นว่า การดำเนินชีวิตตามแนวทางที่ถูกต้องจะนำไปสู่ความสำเร็จและการพัฒนาตนเองให้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังมี…
การรับรู้ความปฏิกูลในร่างกายมนุษย์
189
การรับรู้ความปฏิกูลในร่างกายมนุษย์
…ที่จะรู้ว่างร่างกายของคนอื่นนี้เป็นปฏิกูลด้วยเหมือนอย่างของเรานั้น หากตั้งสติให้ดี เราก็สามารถสังเกตเห็นได้จากคนรอบตัว จากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายแต่ละคน เช่น เมื่ออากาศร้อนคนทั่วไปจะมีเหงื่อไหลตามร่างกาย…
…ูลของร่างกายมนุษย์ เช่น เหงื่อ กลิ่นตัว และการดูแลสุขภาพด้านต่างๆ โดยเฉพาะการรักษาความสะอาดและการมองเห็นด้านที่แท้จริงของร่างกาย รวมทั้งความสำคัญของการทำจิตใจให้บริสุทธิ์ เพื่อความสะดวกในการนั่งสมาธิ โดยอ…
Understanding the Filth of the Human Body
190
Understanding the Filth of the Human Body
…่เราพิจารณาความเป็นจริงของมนุษย์ทุกคน แม้ว่าจะเป็นร่างกายตัวเราเอง หรือร่างกายของผู้อื่นนั้น เราก็จะเห็นตรงต่อคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าร่างกายของเราที่เรารักเราหวงเกินสิบในโลกนี้ไม่ได้สวยสะอาด หูหราหย่อ…
…มิใช่เพียงร่างกายของเรา แต่ยังรวมถึงของผู้อื่นด้วย โดยยกตัวอย่างมุมมองที่สอนโดยพระพุทธเจ้าที่แสดงให้เห็นว่าร่างกายทั่วไปคือสิ่งที่มีความปฏิกูลและไม่น่าเกรงขาม หากเราพิจารณาโดยใช้ปัญญา ร่างกายทั้งของเราและ…
สติปัญญาและความปฏิกูลภายในร่างกาย
197
สติปัญญาและความปฏิกูลภายในร่างกาย
…งๆ แล้วมันเป็นสิ่งปฏิกูลของมันอย่างนั้นเองนั่นแล้ว เพียงแต่ว่าเราไม่ได้สนใจ หรือไม่มีสติปัญญาพิจารณาเห็นถึงความปฏิกูลในร่างกายเท่านั้น เพราะจริงๆ แล้วร่างกายเรานี้มีสิ่งปฏิกูลไหลออกมาจากทวารทั้ง 9 เป็นประ…
เนื้อหาเน้นถึงความจริงของร่างกายมนุษย์ว่าเป็นสิ่งปฏิกูล ตามแนวความคิดของพระมหาจู สุกฺกาโม โดยชี้ให้เห็นถึงการมีกลิ่นและความเน่าเหม็นที่เกิดจากการไม่สนใจในการบำรุงรักษาร่างกาย โดยใช้สติพิจารณาให้ดีจะนำไปส…
ความจริงเกี่ยวกับร่างกายและความไม่สะอาด
199
ความจริงเกี่ยวกับร่างกายและความไม่สะอาด
ร่างกายที่เราเกิดความรู้ว่า “เป็นปฏิกูล” นั้นจริงก็เป็นเช่นนั้น เพราะถ้าเราสกปรกตัวเองในแต่ละวันจะเห็นว่ามีการขับถ่ายของเสียดออกมาตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นตื่นนอนตอนเช้า พอส่วนกระจกก็พบขี้ตาที่จะต้องล้างออก…
การพิจารณาร่างกายของเราแสดงให้เห็นว่ามีสิ่งปฏิกูลซ่อนอยู่เป็นจำนวนมาก ตั้งแต่ขี้ตาในตอนเช้า กลิ่นปากขณะนอนหลับ ไปจนถึงความสกปรกภายในร่…
ความเข้าใจเกี่ยวกับปฏิฏฐิในร่างกายมนุษย์
201
ความเข้าใจเกี่ยวกับปฏิฏฐิในร่างกายมนุษย์
…็ต้องอาบน้ำชำระร่างกายอยู่ดี เพราะความสกปรกที่ร่างกายไม่ใกล้เกิดจากสถานที่เลยแต่เกิดจากตัวเราเอง จึงเห็นได้ว่าร่างกายเราเป็นปฏิฏฐิอย่างแท้จริง อานันท บำรุงศรี ปฏิกูล ของเราซึ่ง น้ำหรือไม่ ผ้าเช็ดตัว ที่เ…
บทความนี้สำรวจความเป็นปฏิฏฐิของร่างกายมนุษย์โดยอธิบายว่า ร่างกายประกอบไปด้วยสิ่งสกปรกที่เสื่อมสภาพตลอดเวลา การทำความสะอาดเป็นเพียงการล้างปฏิฏฐิที่เกิดขึ้นชั่วคราว ถึงแม้จะอยู่ในสถานที่สะอาด สุดท้ายเรา
การมองร่างกายและจิตใจผ่านธรรมะ
203
การมองร่างกายและจิตใจผ่านธรรมะ
พระอนุรักษ์ ธีรโสโณ บางครั้งเราเห็นร่างกายเป็นสิ่งปฏิกูลแต่งบางครั้งก็ไม่ใช่เพราะบางครั้งถ้าใจของเรายังไม่งนพอ ไม่มั่นใจใจให้อยู่กับธรร…
…ร่างกายและจิตใจ โดยเน้นว่าหากใจไม่อยู่กับธรรมก็จะหลงติดในรูปลักษณ์ภายนอก พระประพฤท พุทธิโล ได้ชี้ให้เห็นว่าความชอบของเราบางครั้งอยู่นอกเหนือความเป็นจริงและอาจทำให้เรามองข้ามความโอ้เอ้ของร่างกาย โดยมองภายน…
การปฏิบัติธรรมและการมองเห็นความจริงของร่างกาย
205
การปฏิบัติธรรมและการมองเห็นความจริงของร่างกาย
…ณาไปตามความเป็นจริง มองข้ามความเป็นปฏิกูลของสังขารร่างกาย ทั้งของตัวเราเองและผู้อื่น บางช่วงก็มีความเห็นวิเวลาสา หลงยึดกับของไม่สวยงามว่าร่างงาม บางครั้งเมื่ออ่อนต่อการปฏิบัติธรรมก็จะไม่มีมลักที่จะไปต่อ ห…
บทความนี้พูดถึงการมองเห็นความเป็นจริงของสังขารร่างกายและการปฏิบัติธรรม โดยยกตัวอย่างการมีสติในการพิจารณาความจริง เพื่อไม่ให้ห…
การพิจารณาสังขารร่างกาย
212
การพิจารณาสังขารร่างกาย
…ะต้องเกิดจากการพิจารณาสังขารร่างกายทั้งของเราและของคนอื่นด้วยการเจริญสมาธิให้เกิดสติปัญญาเท่านั้นและเห็นความเป็นจริง เมื่อเกิดปัญญาแล้วก็จะรู้เห็นถูกต้อง และจะไม่มีมลิคิด เพราะเมื่อเราได้รับความจริงแล้วคว…
…้งของเราและของคนอื่นเป็นปฏิกูลนั้นเกิดจากการพิจารณาผ่านการเจริญสมาธิและความรู้ เมื่อเกิดปัญญาจะทำให้เห็นความเป็นจริงและปลอดจากมลิคิด ความรู้ที่ถูกต้องจะเป็นเกราะป้องกันไม่ให้เราลบมาทุกข์ได้อีก สติที่มั่นค…
การไม่ลืมการมองเห็นตนเองและผู้อื่นในแง่ปฏิกูล
214
การไม่ลืมการมองเห็นตนเองและผู้อื่นในแง่ปฏิกูล
…ฝึกวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกายให้ได้ตลอดเวลา เพราะจะทำให้เรามีลักษณะใจของเราก็จะสะอาดบริสุทธิ์ สามารถมองเห็นทุกอย่างไปตามความเป็นจริงได้ตลอดเวลา ซึ่งก็ทำให้เราไม่มีความคิดว่าสิ่งของเราและของคนอื่นเป็นปฏิกูล ห…
การฝึกมองเห็นความเป็นจริงของร่างกาย ทั้งของเราและของผู้อื่น ว่าเป็นปฏิกูล โดยการวางใจที่ศูนย์กลางกายอย่างต่อเนื่อ…
การมองเห็นปฏิกูลในความสวยงาม
225
การมองเห็นปฏิกูลในความสวยงาม
…ัยเป็นปฏิกูล แต่ก็เร่งคงชอบใจ ติดใจอยู่เป็นเพราะเรามีงดปัญญาน้อยและเกิดมาพร้อมกับปฏิกูลเหล่านั้น จึงเห็นว่าสมเป็นปกติ มองไม่เห็นถึงความเป็นปฏิกูล และหากเมื่แล้วถ้าเร่งเมลใจ ขาดสีไม่ได้ใช่ใจฟองใส มองให้เห็…
…ใน ซึ่งทำให้เราหลงติดใจในสิ่งที่ไม่น่าจะมีค่าโดยแท้จริง การฝึกปฏิบัติธรรมและการรู้เท่าทันทำให้เรามองเห็นความจริง และหลุดพ้นจากมายาภาพนั้นได้ เปิดเผยถึงมุมมองที่แตกต่างของความงามและภาวะที่แท้จริงของร่างกาย…
การใช้ร่างกายเพื่อความบริสุทธิ์และการสร้างบุญ
234
การใช้ร่างกายเพื่อความบริสุทธิ์และการสร้างบุญ
…ารสร้างความบริสุทธิ์ กาย วาจา ใจ ไม่ใช่เพื่อความสนุกสนาน พึงพอใจ แต่เป็นไปเพื่อความเบื่อหน่าย ละวาง เห็นทุกข์ โทษภัยแห่งวิตกษสาร 2. หมันรักษาใจให้ที่ศูนย์กลางกาย ผูกใจกับสิ่งที่มีบริสุทธิ์ ได้แก่พระรัตนตร…
บทความนี้เสนอแนวทางในการใช้ร่างกายเพื่อความบริสุทธิ์และการสร้างบุญ โดยเน้นถึงการมีสติในการปฏิบัติและความสำคัญของการรักษาใจให้มั่นคงที่ศูนย์กลางกาย การใช้ร่างกายเพื่อการสร้างบารมี และการดูแลสุขภาพเพื่อ
ร่างกายของเราเป็นรังแห่งโรคจริงหรือ
242
ร่างกายของเราเป็นรังแห่งโรคจริงหรือ
… ตนทำไว้ ผิดศีลมาก ก็ป่วยหนัก รันทดใจ เราอยู่ได้ กุศลแห่งกรรม กลมมา ยังแข็งแรง รีบสร้างบุญ ทำใจหยุด เห็นพระผด ใบศรี นิ่งแน่นหนา คราเจ็บป่วย ยิงดวงเพรี ยศธรรมมา เป็นยาใจ รักษาโรค ไม่โกลเดย
บทความนี้กล่าวถึงแนวคิดที่ว่าร่างกายมนุษย์เป็นที่อยู่ของโรคต่างๆ และการทำความเข้าใจเกี่ยวกับสุขภาพ การต้านทานโรคและความสำคัญในการสร้างบารมีในช่วงเวลาที่ร่างกายยังแข็งแรง รวมถึงการที่โรคสามารถเข้าโจมตี
ร่างกายเป็นรังแห่งโรค: ความจริงของชีวิตมนุษย์
245
ร่างกายเป็นรังแห่งโรค: ความจริงของชีวิตมนุษย์
…กระหาย จุก เสียด แน่น เพื่อ ง่วง เมื่อยบเจ็บปวด ป่วยไข้ต่างๆ นานาสารพัดโรค อย่างไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ เห็นผู้คนทั้งหลายต้องเข้าโรงพยาบาลกันเป็นจำนวนมาก บางก็รักษา บางก็หาย บางก็รอดบ้างก็ตาย ตามความหนักของโร…
พระไชยยศ ยศวิโส อธิบายว่าร่างกายของเราทุกคนเป็นรังแห่งโรคที่ไม่อาจหลีกเลี่ยง โดยความเสื่อมสลายและการเจ็บป่วยเป็นธรรมชาติของมนุษย์ทุกคน นอกจากนี้พระนันฐูฎี ยังเสริมว่าอารมณ์และความรู้สึกเจ็บป่วยเป็นหลั
ร่างกายเป็นรังแห่งโรค
253
ร่างกายเป็นรังแห่งโรค
…ุคคลรอบข้างค่ะ สุชาดา อัครพงศ์ภัสสย ร่างกายเป็นรังแห่งโรคทั้งของเราและของคนอื่น รู้ได้เพราะมีให้เห็นทุกวัน ทั้งคนเจ็บ คนป่วย คนไข้ ทั้งที่เป็นโรคติดต่อและไม่ติดต่อ อาการเจ็บป่วยในบางรายก็สามารถรักษา…
บทความนี้พูดถึงแนวทางการรับรู้ว่าเราหรือคนรอบข้างสามารถเป็นรังแห่งโรคได้อย่างไร โดยอิงจากการสังเกตและประสบการณ์ ซึ่งมีข้อแนะนำในการดูแลรักษาร่างกายให้มีสุขภาพดี และการทำสมาธิเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
การพิจารณาธรรมในชีวิตประจำวัน
255
การพิจารณาธรรมในชีวิตประจำวัน
…อง ความไม่เที่ยงของสังขารร่างกาย ปฏิบัติธรรมเป็นประจำงปัญญาก็จะเกิด ยิ่งได้ศึกษะ วิชชาธรรมกาย ก็จะไปเห็นความเป็นจริงของชีวิต เห็นวัฏจักร เห็นจงกรายเมื่อนำยตาย เกิด 5. ประมาณในการดำเนินชีวิต ปล่อยเวลาให้ล่…
บทความนี้กล่าวถึงการพิจารณาธรรมในชีวิตประจำวัน โดยพระครูในภูมิถ่ำวนย์ศักดิ์ มุนิสโสโก ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญในการหยุดคิดและทำความเข้าใจตามความเป็นจริง ซึ่งรวมถึงการพึ่งพากัลยาณมิตรและการอุทิศตนเพื…