แขน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 13 / 17

… ไม่เกร็ง ไม่เครียด ก็พอลองทำให้กล้ามเนื้อ ทุกส่วนของร่างกายผ่อนคลายไปด้วยทั้งเนื้อทั้งตัว บ่า ไหล่ แขนทั้งสองถึงปลายนิ้วมือ ลำตัว ขา ถึงปลายนิ้วเท้า มันจะ ผ่อนคลายไปหมดทั้งเนื้อทั้งตัวเมื่อเริ่มต้นได้ถู…

ในเนื้อหานี้มีการแนะนำวิธีการฝึกสมาธิที่ถูกต้อง เพื่อช่วยในการคลายความเครียด โดยเริ่มจากการหลับตาอย่างเบา ๆ สบาย ๆ และให้กล้ามเนื้อทุกส่วนผ่อนคลาย เพื่อให้สามารถเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวได้อย่างมีประสิท

…ศกเป็นระเบียบ เป็นถ่องแถวอย่างนั้น มองเห็นพระเศียรตั้งอยู่บนบ่า คอเราไม่เห็นหรอก บนบ่าทั้งสองบนไหล่ แขนทั้งสองฝ่ามือที่หายขึ้น นั้วซี๋มือขวาจรดนั้วหัวเข่าข้างซ้ายเหมือนกายหยาบอย่างนี้แหละ วางบนหน้าตักที่…

ในเนื้อหานี้พูดถึงการใช้สิ่งที่มีอยู่ให้เกิดคุณค่าและประโยชน์สูงสุดโดยการสั่งสมบุญและฝึกสมาธิภาวนา โดยเฉพาะอย่างยิ่งการวางฐานที่ 7 ซึ่งอยู่เหนือฐานที่ 6 และการนึกภาพองค์พระในกลางดวงแก้วเพื่อเสริมสร้าง

ผ่อนคลายก็ต้องผ่อนคลายจริง ๆ ทั้งเนื้อทั้งตัว เปลือกตา หน้าผาก ศรีษะ คอ บ่า ไหล่ แขนทั้งสองถึงปลายนิ้วมือ ลองผ่อนคลายดูนะ ผ่อนคลายทั้งเนื้อทั้งตัว ข้างทั้งสองถึงปลายนี้เท้าให้ผ่อนคลาย …

บทความนี้เสนอวิธีการผ่อนคลายที่มีประสิทธิภาพ โดยเน้นการผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ ตั้งแต่เปลือกตาจนถึงปลายนิ้วเท้า ไม่ควรคาดหวังว่าจะต้องเห็นสิ่งใด แต่ควรมุ่งมั่นไปที่การนั่งในท่าทางที่สงบ และให้ใจเบ

…ยทุกส่วนของร่างกายของเรา ทั้งเนื้อ ทั้งตัวให้ผ่อนคลาย ตั้งแต่กล้ามเนื้อบนใบหน้า ศรีษะ ลำคอ บ่า ไหล่ แขนทั้งสอง ถึงปลายนิ้วมือ ให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ บริเวณลำตัว ขาทั้งสองถึงปลายเท้าให้ผ่อนคลาย ปรับ ท่านั่…

การสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยและการทำสมาธิในบทความนี้มีเป้าหมายให้ผู้อ่านตั้งใจทีมุ่งตรงสู่การบรรลุพระนิพพาน โดยเริ่มจากการนั่งสมาธิในท่าที่ถูกต้องและการผ่อนคลายร่างกาย ซึ่งจะช่วยให้จิตใจสงบและมีสมาธิมากย

…อพงษ์ คุฑโพธิ์โจติ • คุณทองเพียร ทานแก้ว และครอบครัว • คุณทองเพียร ปัญญามีย์ • คุณนางงาม-สงวน สกาวา แขนกลอ และครอบครัว • คุณผจโรจน์ คนสัตย์มัย • คุณทองเลื่อน-วรัช ภัณลอา, คูณมล-วิภา โกลพันธ์ • คุณทองวัง …

เอกสารนี้ประกอบไปด้วยรายชื่อบุคคลต่าง ๆ และครอบครัวของพวกเขา ซึ่งบางคนมีชื่อเสียงในสังคมและสร้างคุณูปการในด้านต่าง ๆ บุคคลเหล่านี้ได้แก่ คุณทองเจือ, คุณอุติ, คุณทองสวย และหลายคนที่มาในรายชื่ออื่น ๆ พร

…ที่เราใกล้จะหลับ ให้ผ่อนคลายทั้งเนื้อทั้งตัว ผ่อนคลายตั้งแต่กล้ามเนื้อบนใบหน้า ศีรษะ ลำคอ ป่alltไหล แขนทั้งสองถึงปลายมือ ให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้บริเวณลำตัว ขาทั้งสองถึงปลายเท้า ไม่ให้มีส่วนใดส่วนหนึ่งของร่า…

บทความนี้นำเสนอวิธีการนั่งสมาธิพื้นฐาน ที่ประกอบด้วยการนั่งขัดสมาธิในท่าที่ถูกต้อง พร้อมทั้งการผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย เพื่อให้เกิดความสบายและไม่เครียดในการทำสมาธิ เมื่อเราได้บูชาพระรัตนตรัยเสร็

…และน้ำตามเพชร กุ้งแห้ง เป็นพลอยสีส้ม นำมาประกอบ เป็นเครื่อง ประดับต่าง ๆ เช่น ต่างหู สร้อย แขวน กำไลแขน กำไล ข้อมืออล้อมรอบด้วยทองคำ สร้อยอีกเส้นหนึ่ง มีปุ๋ยกล้อมด้วยเพชรและทอง ดวงตามเป็น บูชาราม เกิดจาก…

บทความนี้พูดถึงการใช้เครื่องประดับเช่นสร้อย ต่างหู และกำไลแขนเครื่องประดับที่มีความงดงาม ทำขึ้นจากวัสดุที่หลากหลายเช่นทองคำและเพชร ซึ่งเครื่องประดับเหล่านี้ไม่เพ…

…่งที่ดินของสูง โดยตนมึดดินกับวัด ได้ใดดินที่ของวัดเอาไป ทำนาทำสวนของตนเอง ปรทหมู มีลักษณะตัวเป็นคน แขนขาเป็นหมู หัวเป็นหมู ตัวเป็นปรท หางออกทางปาก ไฟลุกท่วมตัว อาเจียนออกมาเป็นอาวุธ มีหมูหนอนชอนไชได้รั…

เนื้อหาเกี่ยวกับปรดแตกแผ่นดินและความทุกข์ของปรทที่มีรูปร่างคล้ายหมู ซึ่งเกิดจากบาปกรรมในอดีตที่ทำให้ตกอยู่ในสภาพน่าสลดใจ โดยนำเสนอผ่านการเล่าเรื่องที่มีเนื้อหาลึกซึ้งเกี่ยวกับกรรมและผลของอาชีพที่เลือก

ปัญจสาขา คือ มีลักษณะเป็น ๙ ปุ่ม แต่ละปุ่มพร้อมจะเติบโตกลายเป็นหัว เป็นแขน เป็นขา เหมือนเด็กทารกแรกเกิด โดยส่วนที่เป็นหัวจะอยู่ตรงขั้วคล้ายกับขั้วของผลมะด quid แต่ประณีตสวยงา…

ปัญจสาขา คือ ลักษณะเฉพาะที่มี ๙ ปุ่มซึ่งสามารถเจริญเติบโตเป็นหัว แขน หรือขาได้ เปรียบเสมือนเด็กทารก พื้นผิวมีแสงเรืองๆ และมีการเคลื่อนไหวเหมือนตุ๊กตาเมื่อถูกลม เป็นตัวอ…

…ายได้ 3. กามเปรียบเหมือนคนเพิ่งหญิงที่ถือเดินวน ล้มไป ถ้ายังมื่ออยู่ ไม่ยอมปล่อยไป ย่อมไหม้เนื้อตัว แขนขาขาดถึงตายหรือปางตายได้ 4. กามเปรียบเหมือนหลุมถ่านเพลิงอันร้อนแรง ถาหลงกระโดดรึตกลงไป ก็เป็นตุกไหม้…

บทความนี้นำเสนออุปมาโทษเกี่ยวกับกามที่เปรียบเทียบความจริงของมันกับสิ่งต่างๆ เช่น ท่อนกลอง, เนื้อสัตว์, และความฝัน เพื่อให้เห็นถึงความว่างเปล่าของกามและความเสียหายที่อาจเกิดขึ้น หากหลงไปในความปรารถนาเห

เรือยงมาจนถึงหน้าผาก ผ่อนคลาย กล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า เปลือกตา คอ กล้ามเนื้อบริเวณบ่าไหล่ แขนทั้งสอง ถึง ปลายนิ้วมือ กล้ามเนื้อบริเวณหลัง ขาทั้ง สองถึงปลายนิ้วเท้า ทั้งเนื้อทั้งตัวของเราให้ ผ่อ…

บทความนี้นำเสนอเทคนิคการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและจิตใจที่ช่วยให้ผู้คนลดความเครียดและเพิ่มความรู้สึกผ่อนคลาย โดยเริ่มตั้งแต่การผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย จวบจนการทำใจให้เบิกบานและว่างเปล่า ด้วยวิธ

ข้อควรระวัง 1. อย่าใช้กำลัง คือ ไม่ใช้กำลังลิ้น ฝ่ามือ แขน งอ มือบิดลำเนื้อดา เพื่อจะให้เห็นนิมิตเร็ว ๆ ไม่เกรงแขน ไม่เกรงกล้ามเนื้อหน้าท้อง ไม่เกรงตัว ลา เพร…

บทความนี้นำเสนอข้อควรระวังในการทำสมาธิเพื่อให้การฝึกฝนมีประสิทธิภาพ โดยเน้นที่การไม่ใช้กำลัง, การทำใจให้เป็นกลาง, และการไม่กังวลกับลมหายใจ การส่งจิตไปยังศูนย์กลาง และการรู้จักวางใจในกระบวนการทำสมาธิ เ

…งใช้ทำบุญได้ดีไม่ต่างกายมนุษย์ - แมกายบางคนอาจจะอับลักษณ์ไม่งาม พิกุล พิการไปบ้าง เช่น ตาบอด หูหนวก แขนหัก ขาด ดาย ฯ แต่ถ้าไม่มากถึงกับเป็นบาปปัญญาอ่อน ก็สามารถใช้ อุปกรณ์เทียมแทนอะไรอวะนั้น ๆ แล้วใช้สร้…

บทความนี้นำเสนอคำสอนเกี่ยวกับการพัฒนานิสัยและการทำบุญตามแนวทางของหลวงพ่อทัตตชีโว แนะนำว่าแม้จะมีข้อจำกัดทางกายภาพ เราก็สามารถทำบุญได้โดยใช้ความตั้งใจที่บริสุทธิ์ การทำดีไม่ขึ้นอยู่กับรูปลักษณ์ภายนอกหร

…เรารักชอบใจน้อยที่สุด ปานกลาง และมากที่สุดตามลำดับ เช่น ผม ร่าง เล็บ สาย หู ตา หัว ไป ฟัน หัก ตาบอด แขนขาด เป็นต้น ตลอดจนความตายที่จะมีในอนาคตซึ่งเกิดเพราะกรรมของเรา ความแตกต่างกันมีเพราะชาติ คือ ความเกิ…

บรรพชีพพิจารณามุ่งเน้นที่การพิจารณาความพลัดพรากจากสิ่งที่เรารักและชอบใจ การพิจารณาแบ่งออกเป็น 3 ลำดับเพื่อลดความทุกข์เมื่อเผชิญกับความสูญเสีย การทำความเข้าใจเกี่ยวกับกรรมและความเปลี่ยนแปลงช่วยทำให้ใจข

…กเราอธิษฐานจิต ขอให้พวกเราไปพบเจอหมู่ญาติอันเป็นที่รัก ส่วนเครื่องแบบจะเป็นเสื้อสีอมก็ใส่ถิ่นซื่อ ๆ แขนยาวแขนตุ๊กตา และกระเป๋าจับรัด คาดเข็มขัด รองเท้าดำสน พร้อมมีชื่ของผู้ที่เราจะไปอยู่ในมือ และเอกสารแน…

This text delves into various ancient civilizations, examining their cultural beliefs, practices, and the historical events that influenced their development. From the early Sumerians to the great emp

…คลานในเรือ ทำให้ความคิดของ ข้าพเจ้าแปรเปลี่ยนไป กล่าวคือ ทั้ง ๆ ที่เขายังมีรูปกายเป็นคน มีสองชา สอง แขน และมีกระดูกสันหลังเช่นเดียว กับคนทั่วไป แต่พอเหล้าเข้าปากเท่านั้น สภาพแห่งความเป็นคน ก็กลายไปทันที …

หน้าแอ่นหลัง สักครู่ก็ล้มตึงลงไปอีก เรือก็เอียงวูบอีก เป็นเช่นนี้หลายครั้ง หลายครา ข้าพเจ้าต้องคอยจ้องตลอด เวลาว่า เขาทำท่าจะล้มลงทางด้านใด ของเรือ เพื่อช่วยคานน้ำหนักไว้ ครั้ง สุดท้ายเขาล้มลงอย่างแรง

…ไม่ออก ลองนึกสภาพของคน พวกหนึ่ง ขออภัยเถอะ....สังเกตดู กะเทย เวลาเขาเดินกันไปเป็นกลุ่ม ๆ เขากรีดกรายแขน กรีดกรายขายิ่งกว่า ผู้หญิงเดิน เป็นท่าแกว่งแขนของเขา โดยเฉพาะเลย เราดูเท่าไร เท่าไร ก็ ไม่งาม อะไรท…

…ไม่ออก ลองนึกสภาพของคน พวกหนึ่ง ขออภัยเถอะ....สังเกตดู กะเทย เวลาเขาเดินกันไปเป็นกลุ่ม ๆ เขากรีดกรายแขน กรีดกรายขายิ่งกว่า ผู้หญิงเดิน เป็นท่าแกว่งแขนของเขา โดยเฉพาะเลย เราดูเท่าไร เท่าไร ก็ ไม่งาม อะไรท…

…บ้านบอกว่าน่าหมั่นไส้ สำนวนพระว่า ดูแล้วไม่สำรวม คือเวลาเท้าเอว ถ้า คล้อยไปทางข้างหลัง แล้วหงายท้อง แขน แอ่นหน้านิด ๆ หย่อนขาข้างหนึ่ง เมื่อไร แสดงว่าจะเอาเรื่องกันละนะ ก็เหมือนที่แม่ค้าในตลาดเขาเตรียม ต…

เขาหาอย่าเหลียวลอกแลก ครึ่งๆ กลาง ๆ ถ้าจะเหลียวให้เหลียวทั้งตัว อย่าเลี้ยว แต่คอหรือผินแต่หน้า ถ้าเขาเรียกทาง ซ้ายก็หันไปทั้งตัวทางซ้าย เรียกทาง ขวาก็หันไปทั้งตัวทางขวา แม้ที่สุด กลับหลังหันก็ยังไหว ถ

…การหนึ่ง ก็คือ ฝรั่งมักจะไม่มองพุทธศาสนาว่าเป็น ศาสนา ส่วนมากเขาจะมองไปในรูปของ ปรัชญา (Philosophy) แขนงหนึ่ง หรือ เป็นแบบแผนอย่างหนึ่งในการดำเนิน ชีวิต (A Way of Life) สําหรับขาว พุทธเรา ดูไม่ค่อยจะใส่ใ…

อย่างน่าอัศจรรย์ แสดงถึงพุทธปัญญา อันยิ่งใหญ่เหนือศาสดาใด ๆ ในโลก เมื่อนักบวชจากต่างนิกายและ ต่างศาสนาโคจรมาพบกันเข้า ถึงแม้ จะอยู่ในท่ามกลางบรรยากาศที่อบอวล ไปด้วยกลิ่นเหล้าไวน์ในงานสมาคม เช่นนี้ก็ตา

…ี่ไหน รู้จักหน้าตาพระพรหมเมื่อไร เราก็ไม่รู้จัก ยิ่งมี ๔ หน้า เวลานอน เอาหน้าไหนลง ฉะนั้นอย่าไปยุ่ง แขนมากยัง กับปู สู้เรา ๒ มือไม่ได้ ทศกัณฐ์มี ๒๐ มือยังแพ้พระราม ไหว้พวกนี้แล้วได้อะไรคิดดูให้ดี ๆ ไปไหว…

ไม่จำเป็นต้องไปกล่าวอะไรทั้งนั้น ใครเขากรวดน้ำก็กรวดไป นอกนั้นก็อนุโมทนาตามไปก็แล้วกัน ดวงศีล ดวงศีล เกิดเพราะการทำสมาธิเพียงอย่างเดียว เท่านั้นหรือ? ถาม ถ้าเราทำความดีมาก ๆ รักษาศีลมาก ๆ จะเห็น ดวงศี