แขน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 12 / 18

ปัญหาเกี่ยวกับความยืดหยุ่นและการทำงานของกล้ามเนื้อ เช่น ยกแขนไม่ค่อยขึ้น นั่งขัดสมาธิ นั่งพับเพียบไม่ค่อยถนัด คุณยายมัมีศรีชะน้อยๆ เวลา มัมมีศรีชะนามกว่ากัน "มั…

บทความนี้พูดถึงปัญหาความยืดหยุ่นและการทำงานของกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ โดยเฉพาะการยกแขนที่ไม่สะดวกและการดูแลคุณยายที่มีอาการดังกล่าว คุณยายได้พบกับแพทย์และมีคำแนะนำจากหมอที่แตกต่างกันเกี่…

… ข้างหนึ่งก็สูงขึ้น แล้วดึงขึ้นลงสลับกัน คุณยายท่านขยันดึงชักรอกทุกวัน ด้านหลังห้องเลขฃๆ มีที่บริหารแขน ซึ่งพ่ออารีพันธุ์ให้ช่างไม้ของวัดช่วยทำให้ มีลักษณะเหมือนอุปกรณ์บริหารร่างกายที่ในสวนสุขภาพ หรือสวน…

ในเนื้อเรื่องนี้คุณยายมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วยการใช้ชักรอกและอุปกรณ์บริหารแขน ซึ่งช่วยให้แขนของท่านฟื้นฟูได้แม้ในช่วงวัยใกล้ 90 ปี ท่านออกไปบริหารแขนวันละ 10-15 ครั้ง และได้รับก…

…าร" ซึ่งเป็นตัวแทนดวงจิตของมนุษย์ ผู้จะมาเกิด และเปรียบเทียบมนุษย์ที่ประกอบด้วยรงค์ทั้งห้าคือ ศรีษะ แขน ขา ว่าเป็นต้นมะเดื่อหิว เทียบอิทธิผลทั้งสิ้นเป็นดวงแก้วทั้งสิ้นดอกมะเดื่อ มีนอกอินทรี 4 ตัว (ในคัมภ…

เรื่องราวของการเกิดเพื่อหาดวงแก้วในคัมภีร์โบราณหลายคัมภีร์ ผูกเป็นเรื่องราวของ 'จิตตกุมาร' แทนดวงจิตมนุษย์ เปรียบเปรยความสัมพันธ์ระหว่างอายตนะกับการแสวงหาความหลุดพ้นจากทุกข์ในวัฏสงสาร โดยมีเป้าหมายเพื

…วไว้หลายครั้งในคัมภีร์ได้เทียบเคียงทั้ง 5 หรือเทียบร่างกายมนุษย์ที่ประกอบด้วยร่างกายทั้งห้าคือ ศิระ แขน ขา เป็นต้นมะเดื่อ&94 และกล่าวถึงอริยผลทั้งสีเป็นดวงแก้วสีดวงในดอกมะเดื่อ มีนฤทธิ์ 4 ตัวเฝ้ามะเดื่อแ…

บทความนี้สำรวจแนวคิดเกี่ยวกับนิพพาน ทำให้เห็นชัดถึงตำแหน่งและลักษณะของนิพพานในพระพุทธศาสนา การกล่าวถึงดวงแก้วที่เป็นสัญญลักษณ์ของจิตที่ปราศจากทุกข์ และวิธีการที่จะเข้าถึงนิพพานผ่านการปฏิบัติ โดดเด่นใน

…งผู้คนในบางประเทศในปีวี แอพริกา ทั้งมุสลามา และเด็กดาด ๆ ที่ขาด อาหาร มีแต่หนุ่มมะกะดูก ตากลมใบ แขนขา ลิ้นเล็ก โรคภัยรุมเร้า ล้มตายรวดไร้ร่อง สร้างความสุดใจแก่ผู้คนทั่วโลกมาเป็นเวลา ยาวนาน ถึงแ…

เรื่องนี้กล่าวถึงความพยายามในการทำทานเพื่อต่อสู้กับความยากจน โดยนำเสนอภาพสะเทือนใจของผู้คนในแอฟริกา ที่ต้องเผชิญกับการขาดแคลนอาหารและความเจ็บป่วย แม้จะมีความช่วยเหลือจากหลายหน่วยงาน แต่ปัญหายังคงมีอยู

…่อเขาอายุ 12 ปีอวัยวะของเขาเริ่มมีอาการผิดปกติ ตอนอายุ 18 ปี ข้าพเจ้าสองข้างหยุดทำงาน และอายุ 25 ปี แขนทั้งสองข้างจากไปอยางถาวร ในปัจจุบันร่างกายใช้งานได้เพียง 10 เปอร์เซ็นต์

หลายคนมองว่าการมีมืออาชีพครบ 32 ประการเป็นโชคดี แต่การรักษามันไว้สำคัญกว่า เรื่องราวของทนง โตรชมภู ชายหนุ่มที่ประสบปัญหาอวัยวะผิดปกติ แต่ยังคงใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ถึงแม้จะเหลือเพียง 10% ของร่างกาย อาจจ

…ักษาให้ผ่องใส และหนักแน่นเหมือนเป็นแผ่นดิน ข้อที่ 3 ทำความให้เหมือนตาไม้ไผ่ ไม่ไผ่นั้นเป็นลีดซาว มีแขนยื่นออกมาจากตา แขนที่ยาวปล่อยไว้เป็นประโยชน์ ต้องตัดให้แขนสั้น ๆ เรียกตามอง ไม่ให้มีตาพะอง เขาเรียกโ…

บทความนี้เน้นที่การพัฒนาตนเองจากการเรียนรู้ประสบการณ์ตรงจากผู้มีประสบการณ์ เช่น คุณยายและหลวงพ่อ โดยชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการอดทนฝึกฝนเพื่อความก้าวหน้า หลวงปู่วัดปากน้ำได้แสดงหลักการสำคัญในการพัฒนา

…าไม่ได้แม่ (พ่อ) ปากของเราเอาไว้พูด เอาไว้กิน ได้มาจากไหนถ้าไม่ได้ แม่ (พ่อ) ตาขาวเรา หู จมูก ศีรษะ แขน ขา และชีวิต ได้มา จากไหนถ้าไม่ใช่แม่ (พ่อ) แม่ (พ่อ) จึงได้ชื่อว่า เป็นผู้ให้ทุกอย่างแก่บุตร

บทนี้พูดถึงความสำคัญของแม่และพ่อในการให้ชีวิตและอวัยวะแก่บุตร โดยยกตัวอย่างสุภาษิตที่เกี่ยวข้องกับการสะสมทรัพย์เพื่อรักษาชีวิตและอวัยวะ แม่และพ่อมีบทบาทสำคัญในการดูแลและให้กำเนิดบุตร โดยไม่สามารถประเม

…ตัวทกสารทิศ ต่างสวม โล่ง (ลองยิ้) ตามวัฒนธรรมเมียนมาร์ ฝ่ายชาย สวมเสื้อดำ ฝายหญิงสวมเสื้อสลากสีนั้น แขนกระบอก ลองแก้มป้ายหนาดา กล้ามผม ประกอบด้วยไม้ ซึ่งถือเป็นเอกลักษณ์ของ ผู้หญิงเมียนมาร์ นอกจากนี้ ยัง…

งานบุญใหญ่ได้จัดขึ้นที่วัดเขานมะลีสัก ในเวลา 5.00 น. มีพระภิกษุ-สามเณรจากเมียนมา ไทย และประเทศอื่น ๆ ร่วมงานมากมาย โดยมีพุทธศาสนิกชนต่างสวมเสื้อผ้าตามประเพณีร่วมงานในครั้งนี้ พร้อมทั้งมีผู้เข้าร่วมจาก

…้นั้นสนมักฐิและนั้น เทียบเกวิวน แล้วไปหาไม่ ได้พาเด็กนั้นไปแล้ว บรรทุกเกวิวนให้เต็ม แล้วด้วยไม้ในดง แขนมาถึงภายนอกเมือง ปล่อยโลงไปกินน้ำใน ที่กลับข้า แล้วกินอาหารกัน โคของเขาตามฝูงโคที่เข้าไปสู่เมือง. ฝ…

เรื่องเล่าเกี่ยวกับเด็กชายคนหนึ่งที่หายไปในคืนหนึ่ง ขณะที่พ่อของเขาแสวงหาข้าวปลาอาหาร เด็กมาพบกับยักษ์สองตนที่ตั้งใจจะจับเขา แต่เมื่อเด็กเรียกชื่อพระพุทธเจ้า ยักษ์รู้สึกตกใจและกลัว เรื่องนี้มีความเกี่

…ษาใจ ให้ผ่องใส และหนักแน่นเหมือนเป็นแผ่นดิน ข้อที่ 3 ททำให้เหมือนตาไม่ผา ไม่ให้มันเป็นลายยาว มีแขนยื่นออกมาจากตา แขนที่ยาว ปล่อยไว้เป็นประโยชน์ ต้องตัดให้แขนสั้น ๆ เรียกภายรวม ไม่ให้มีตาพะจอนี้ เข…

การพัฒนาตนเองเป็นสิ่งที่สำคัญในการก้าวหน้าในชีวิต เราควรเรียนรู้จากประสบการณ์ของผู้ใหญ่ โดยเฉพาะในเรื่องการสร้างวัดและการทำงานร่วมกัน หลวงพ่อที่ได้ฝึกฝนจากคุณยาย พร้อมทั้งข้อแนะนำที่หลวงปู่วัดปากน้ำได

…หมณ์ ที่มีใจความกล่าวถึงวรรณะ "พราหมณ์" ว่ามีลักษณะจาก "ปาก" ของพระพรหม วรรณะ "กษัตริย์" กำเนิดจาก "แขน" วรรณะ "แพศย์" กำเนิดจาก "ต้นขา" และวรรณะ "ครุฑ" กำเนิดจาก "เท้า" ของพระพรหม มา ขยายผลในระบบวรรณะ เ…

บทความนี้สำรวจความคิดเกี่ยวกับ 'ตรีมูรติ' ในสังคมอินเดียโบราณ โดยชี้ให้เห็นการแบ่งแยกระหว่างนิกายที่มีการบูชาพระวิษณุและพระศิวะ อธิบายการเปลี่ยนแปลงของเทพเจ้าสูงสุดจาก 'พระอินทร์' สู่ 'พระพรหม' แสดงให

…นไม้สำหรับวางทอดเป็นภริสไบน ๓-๔ ชั้น ขนาดของตู้แตกต่างกันไป จะแบกตามลักษณะของ “เก่า” หรือ “ฐาน” ได้ แขนแบบ

เนื้อหาเกี่ยวกับการกลับมาเกิดเป็นมนุษย์และการบวชภายหลังการฟังธรรมจากพระสัมมาสัมพุทธเจ้า บ่งบอกถึงการสร้างบุญและผลบุญในอนาคต รวมทั้งประวัติศาสตร์และวรรณกรรมที่ชี้ให้เห็นถึงความสัมพันธ์ของการตกแต่งหินแล

…อนมานพ ภิกษุฉันนั้นและ ทำกายนี้และให้สดชื่นเอี่ยมอามซซาเช่นด้วยดี และสุขอันเกิดแต่เวคน ไม่ส่วนไหน ๆ แขนร่างกายของเธอทั้งตัววิติ และสุขอันเกิดแต่เวคนจะไม่ถูกต้อง ที่.ส. (เถร) มค. ๑๒/๒๒ ๔.๒ ภิกษุเข้าส…

บทเรียนจากพระไตรปิฎกนำเสนออุปมาที่แสดงถึงความมั่นคงของจิตในพระภิกษุ โดยเปรียบเทียบกับธรรมชาติและสภาพแวดล้อม เช่น ภูเขาศิลา ความไม่หวั่นไหว และการดื่มยาพิษ ภิกษุที่มีจิตเกษมอยู่ในภาวะสงบและไม่มีการขุ่น

…ห้เขามา รวมส่งผลฉะ แมหายได้ชั่วคราว เพราะบุญหล่อรูป หลวงปู่ดาบน้ำใสช่วยตรอบนิวมกกรรรม ได้ฉะ แต่ต่อมาแขนเขาไม่ค่อยมีแรงอีกครั้ง เพราะเมื่อบุญหย่อนลงมา วิบากรรมดัง กล่าวก็มา ส่งผลอีก แมของลูกไม่ยอมมาวัดอีก…

…ารตัดขาดขาของสัตว์และการส่งบุญไปยังหลวงปู่ดาบน้ำใส ซึ่งส่งผลดีต่อชีวิต แต่เมื่อเกิดความหย่อนลงในบุญ แขนของเขาก็เริ่มขาดแรงอีกครั้ง นอกจากนี้ยังพูดถึงความไม่เข้าใจและความขัดแย้งภายในครอบครัวเกี่ยวกับการทำ…

…ป็นระเบียบเป็นถ่องแถวอย่างนั้น เรามองเห็นพระเคียงตั้งอยู่บนบ่าทั้งสอง บนไหล่ คอนั่นเรา ไม่เห็นหรอก แขนทั้งสอง ฝ่ามือที่หงายขึ้น นิ้วชีือขวาจรดนิ้วหัว แม่มือข้างซ้าย เหมือนกายหยาบอย่างนี้ วางบนหน้าตักที่…

ในบทนี้เราจะมาพูดถึงการถวายแด่เจ้าศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ ซึ่งอยู่เหนือฐานที่ ๖ ขึ้นมาสองนิ้วมือ โดยมีการนำเสนอภาพองค์พระในกลางดวงแก้วที่นั่งหลังตาเจริญภาวนา ภาพที่แสดงยังเป็นภาพมุมมองจากด้านบนลงไปด้านล่

…ทุกส่วนของร่างกาย ตั้งแต่บริเวณผิวตา หน้าผาก ศีรษะ ให้ผ่อนคลายให้หมด ตั้งแต่กล้ามเนื้อบริเวณบ่าไหล่ แขนทั้งสองถึงปลาย นิ้วมือ ให้ผ่อนคลาย กล้ามเนื้อนิ้วแขนทั้งสองถึงปลายนิ้วเท้า ให้ผ่อนคลายให้หมด ผ่อนคลา…

การตั้งท่าที่ถูกต้องช่วยให้สามารถผ่อนคลายร่างกายและใจได้ดี โดยเริ่มจากการนั่งในท่าที่สะดวกสบาย และค่อยๆ ปรับร่างกายทุกส่วนให้คลายความตึงเครียด เพื่อให้เลือดลมสามารถหมุนเวียนได้สะดวก ไม่เกิดอาการปวดเมื

…บไปด้วยชิ้นส่วนต่าง ๆ ที่นำมาต่อกันขึ้นเป็นเก้ามือ เหมือนกับ “คน” ที่ปกติแล้วจะต้องประกอบไปด้วย หัว แขน ตัว ขาและส่วนอื่น ๆ ในหน้าก็ต้องมีคิ้ว ตา จมูก ปาก หู เป็นต้น เก๋ิก็เหมือนกัน เพราะฉะนั้นเวลาคุณยาย…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำความสะอาดโดยคุณยายที่แสดงให้เห็นถึงวิธีการที่พิถีพิถันในการทำความสะอาดของใช้ต่าง ๆ โดยเปรียบเทียบกับการล้างหน้าที่ควรทำอย่างครบถ้วนทั้งใบหน้าและส่วนอื่น ๆ คุณยายชี้ให้เห็นถึงความส

…นคลายกล้ามเนื้อต่างส่วนของร่างกายของเราทั้งเนื้อทั้งตัว ตั้งแต่กล้ามเนือนไปหน้า ศีรษะ ลำคอ บ่า ไหล่ แขนทั้งสองถึงปลายมือ ให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณลำตัว ขาทั้งสองถึงปลายเท้า ขยับเนื้อขยับตัวของเรา ปรับท…

บทความนี้เสนอวิธีปฏิบัติในการเข้าสู่ประสบการณ์ภายในจากการเจริญสมาธิภาวนา โดยเน้นการหลับตาและผ่อนคลายกล้ามเนื้อไปทั่วร่างกาย ตั้งแต่ศีรษะถึงปลายเท้า เพื่อให้การไหลเวียนเลือดเป็นไปอย่างสะดวก สุขภาพจิตแล

…้งวัน ไม่ว่าเราจะประกอบสัมมาอาชิยะหรือ ทำการกิจอะไร ก็ทำตาม จะอาบน้ำ ล้างหน้า ประฟัน ขับถ่าย เหยียบ แขน คูแขน นั่ง นอน ยืน เดิน อะไรก็แล้วแต่ ถ้ากำที่จะเข้าถึงธรรม ถึงพระรัตนตรัยในตัว ต้องมั่นประคองใจของ…

บทความนี้นำเสนอแนวทางการเจริญสมาธิที่มีความสำคัญต่อการรักษาจิตใจให้มั่นคงและมีสติ โดยเริ่มตั้งแต่การปฏิบัติตนในกิจกรรมประจำวัน เช่น การอาบน้ำ หรือการนั่ง นอน ซึ่งทุกอย่างสามารถช่วยให้เข้าถึงธรรมได้ หา