แต่ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 359 / 1726

เหมือนนกอยู่ในฟองไข่ มันไม่ได้รีบร้อน มันก็พึงพอใจอย่างนั้น มันไม่ได้ดิ้นรนอะไร พอถึงเวลามีความ พร้อม มันจะเจาะกระเปาะไข่ออกมาเอง มาอยู่ ในรัง และมันก็พึงพอใจในรังของมัน จนเห็นแม่ นกบินไปที่โน่น ที่นี

…าที่เหมาะสม เราก็จะรู้สึกพร้อมที่จะเผชิญกับโลกภายนอก ดังนั้น การเติบโตจึงเป็นกระบวนการที่ไม่รีบร้อน แต่มีความสวยงามในเวลาที่เหมาะสมกับเรา ในระยะเวลานั้นเราจะได้เรียนรู้และเติบโตขึ้นอย่างเต็มที่

๑๐ ตอนนี้ลูก ๆ ยังอยู่ในฟองไข่ เป็นพันธุ์ อัณฑชะ แต่อีกหน่อยจะโตเป็นโอปปาติกะ แม้จะได้ฟังคนอื่นมีประสบการณ์ที่ดี เราก็ฟัง ๆ ไปอย่างนั้น สิ่งที่เขาทําได้…

๑๑๔๘ นั่นก็แสดงว่าก่อนที่พระองค์จะตรัสรู้ นั้น ก็ยังเห็น ๆ หาย ๆ อยู่ แต่ตถาคตก็บำเพ็ญเพียรทั้งวันทั้งคืน ในอิริยาบถทั้ง ๔ นั่ง นอน ยืน เดิน แล้วใน ที่สุดพระองค์ท่านก็ได้ตรั…

ก่อนที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าจะตรัสรู้ พระองค์ยังมีการเห็นและหายไป แต่ท่านได้บำเพ็ญเพียรทั้งวันทั้งคืนในอิริยาบถต่าง ๆ สุดท้ายท่านได้ตรัสรู้เป็นพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ทำให้เ…

…เมื่อลูกได้เห็น ดวงธรรม เห็นองค์พระ เพราะลูกได้ทำถูกหลัก วิชชา มันไม่เห็นไม่ได้ หมดสิทธิ์ไม่เห็นเลย แต่ถ้าเราทำไม่ถูกวิธี มันจะเกิดขึ้นเอง ไม่ได้ หมดสิทธิ์เห็นอีกเหมือนกัน การเห็นดวงธรรม เห็นองค์พระ มัน …

การทำถูกหลักวิชชาเป็นสิ่งสำคัญในการเห็นดวงธรรมและองค์พระ ซึ่งจะเกิดขึ้นเมื่อเราทำตามวิธีที่ถูกต้อง โดยไม่ต้องออกแรงมาก ความสุขจะเกิดขึ้นเองเมื่อลูกได้มีโอกาสเห็นสิ่งเหล่านี้ ซึ่งถือเป็นทรัพย์สินภายในท

…ําให้เกิดความอยาก พอความ อยากมันเดินหน้า แล้วภาวนาตามหลังนี่ จะยุ่ง สาเหตุเพราะความอยากได้อย่างเดิม แต่วิธีการไม่ถูกต้อง ตรงนั้นเราผ่านไปได้หรือยัง ที่เราเคย นั่งได้ดี แล้วอยากได้อย่างนั้นอีก เราเลยไปดัน…

การเอาชนะความอยากเป็นสิ่งสำคัญในการเติบโตทางจิตใจ หากเรายังคงติดใจในอารมณ์เดิม จะทำให้เกิดความอยากตามมา ทั้งนี้ เพื่อให้การภาวนาเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ เราต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยวางและมองหาวิธีการที่ถ

๑๓๐ เราเคยทำธรรมะได้ละเอียดแล้วรู้สึก ชอบมากเลย แต่เรารักษาเอาไว้ไม่อยู่ เราคาดว่า วันพรุ่งนี้จะได้ดีกว่าวันนี้ แต่พอมานั่งก็อยากได้อย่างเมื่อวาน นี้อี…

๑๓๒ ใจจะละเอียดได้ ต้องหลุดจากหยาบ “ถ้าหยาบลงตัว ละเอียดจะลงกลาง” ถ้าใจหลุดจากศูนย์กลางกายออกมา ใจจะหยาบนะลูก สิ่งที่จะดึงดูดให้ใจหลุดจาก ความละเอียด คือ “ความหยาบ " ใจติดกับของละเอียด ก็จะไปสู่ความ ล

…ำให้เกิดความหยาบจากภายนอก การเข้าใจว่าหากใจติดกับสิ่งที่ละเอียดก็จะสามารถเข้าถึงคุณภาพที่สูงขึ้นได้ แต่หากติดอยู่กับความหยาบจะทำให้หลุดจากการเข้าถึงความละเอียดนั้น ๆ ซึ่งต้องมีการฝึกใจให้สามารถข้ามจากฝั่…

ติดตรงไหน รีบแก้ไข หลวงพ่อเชื่อว่าลูกก็ทำได้ ตอนนี้ลูกแค่ยอมนั่ง แต่ก็ยังไม่นิ่งพอ มันติดตรงไหน เราก็ต้องมาสำรวจตัวเองดู ตั้งใจมาก ตั้งใจน้อย กับปล่อยใจฟุ้งซ่านไปเรื่อย…

หลวงพ่อแนะนำให้สำรวจตนเองเพื่อตรวจสอบว่าติดตรงไหนในการนั่งสมาธิ การตั้งใจและความฟุ้งซ่านส่งผลต่อสุขภาพจิต และการเห็นเรื่องราวทั้งปวงนั้นขึ้นอยู่กับความนิ่งของจิตใจ ถ้านิ่งจริงจะรู้สึกถึงความสุขและความ

…้น สุข สบาย มี ความสุข อยากจะอยู่อาสนะเดียว ทางโลกกับทางธรรมจะต่างกัน ทาง โลกพอสมปรารถนาแล้วก็เบื่อ แต่ทางธรรม เบื่อแล้วจะสมปรารถนา เพราะเกิดนิพพิทา วิราคะ วิมุตติ วิสุทธิ์ สันติ และก็นิพพาน ซึ่ง ต้องเริ…

ข้อความนี้กล่าวถึงการที่ความสุขเป็นสิ่งที่เราต้องค้นหาและส่งต่อ รวมถึงการเข้าใจถึงความแตกต่างระหว่างชีวิตทางโลกและทางธรรม ในชีวิตหลายคนจึงมีความพึงพอใจในความสุขแบบถาวร และต้องเริ่มจากการเบื่อทางโลกก่อ

…กัน ทางโลกพอ สมปรารถนาก็เบื่อ แล้วก็หาใหม่พอสมปรารถนา ก็เบื่อ คน สัตว์ สิ่งของงาน เงิน เหมือนกันหมด แต่ทางธรรมเบื่อเมื่อไร เกิดวิราคะ ถ้าคลายได้ก็ไปสู่นิพพานเลย เวลานั่งธรรมะ ถ้ามีความสุขก็จะอยู่ ตรงนั้น…

เนื้อหาเกี่ยวกับความสุขในชีวิตทั้งทางโลกและทางธรรม พบว่าความต้องการทางโลกมักนำไปสู่ความเบื่อหน่าย ส่วนทางธรรมสามารถนำไปสู่วิราคะและนิพพานได้ การนั่งธรรมะเป็นวิธีฝึกฝนเพื่อเข้าถึงสุขใหม่ โดยไม่ติดสุขเด

… “หยุดเป็น ตัวสําเร็จ” องคุลีมาลได้ฟังพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ว่า “สมณะหยุดแล้ว” ท่านมีบุญ ท่านก็เข้าใจ แต่ก็ใช่ว่าจะเข้าใจกันทุกคน “หยุด” นี้สำคัญมากนะลูก ครอบคลุม ทั้งหมดเลย เหมือนเมล็ดโพธิ์เม็ดเล็ก ๆ ที่ค…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการหยุดในธรรมะ เมื่อพระเดชพระคุณหลวงปู่สอนว่า "หยุดเป็นตัวสำเร็จ" ซึ่งแสดงถึงความสำคัญของการหยุดใจในทางธรรม โดยมีกรณีศึกษาอย่าง องคุลีมาล ที่ได้ยินคำสอนจากพระสัมมาสัมพุทธเจ้

…ลูกมีอารมณ์อยากปลีกวิเวก อารมณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อไร หมายความว่า ตอนนี้ ใกล้แล้วลูก ใกล้จะได้ธรรมะแล้ว แต่ถ้ายังมีอารมณ์อยากคลุกคลีด้วยหมู่ คณะ มันก็ยังอีกนาน แต่ถ้าหากเกิดอารมณ์อยากปลีกวิเวก ขึ้น แม้อยู่หล…

เมื่อลูกมีอารมณ์อยากปลีกวิเวก แสดงว่ากำลังใกล้จะได้ธรรมะ มีจิตใจที่นิ่งและมั่นคง แม้จะอยู่ในหมู่คณะ แต่ก็รู้สึกเหมือนอยู่คนเดียว ซึ่งจะเป็นประโยชน์ในการเรียนรู้ธรรมะได้มากขึ้น การมีอารมณ์นี้หมายถึง พัฒนา…

…ให้ถึงทางตัน บังคับ ให้ต้องเห็น ถูกต้อนให้จนตรอก ให้ต้องเห็น อย่างเดียวเลย พอจนมุม อ่ะ...เห็นก็เห็น แต่เราต้องมีความสุข ด้วยการหยุด นิ่งอย่างเดียว สำคัญต้องมีความสุข ทำฝืน ๆ ดัน ๆ มันจะไม่มีความสุข ให้ลู…

…ื่อเป็นการฝึกฝน จึงจะทำให้ชีวิตดีขึ้นเรื่อย ๆ การทำธุรกิจหรือใช้ชีวิตในวันนี้เหมือนถูกต้อนให้จนตรอก แต่การตั้งใจทำสมาธิจะช่วยให้เราเห็นทางออกที่ดีขึ้นได้ ในขณะเดียวกันก็สร้างความสุขให้กับทั้งเราและคนรอบข…

เราต้องชิงช่วงในขณะที่กล้ามเนื้อ เรายังยืดหยุ่น คือ ยึดไปแล้วมันหยุ่นกลับมา เลือดลมยังเดินดี แต่ถ้ายึดไปแล้วมันทึกอยู่ อย่างนั้น ไม่กลับมา มันไม่ไหวนะ อย่าลืมปรับ ให้พอเหมาะพอดี ให้เวลากับการนั่งธ…

การนั่งธรรมะและออกกำลังกายมีความสำคัญในการดูแลทั้งร่างกายและจิตใจ ให้พยายามสร้างความยืดหยุ่นในกล้ามเนื้อและเลือดลมให้อยู่ในสภาพที่ดี คุณยายฯ เตือนหลวงพ่อว่าเมื่ออายุมากขึ้นอาจนั่งไม่ได้ ควรทำธรรมะให้ถ

ถ้าลูกได้ธรรมะ จะหายสงสัย เวลาผ่านไปเร็วนะ เดี๋ยววัน เดี๋ยวคืน แต่ก่อนคุณยายฯ ก็พูดอย่างนี้ “เดี๋ยววัน เดี๋ยวคืน” หลับตา ลืมตาไม่กี่ทีก็มืด ก็หมดเวลา แล้ว ตอนนั้นหลวง…

เนื้อหาพูดถึงความรู้สึกของการที่เวลาผ่านไปเร็ว โดยมีการเล่าประสบการณ์จากคุณยายถึงการใช้ชีวิตในแต่ละวัน รวมถึงการสังเกตการนอนหลับและการเห็นโลกภายใน ทำให้เกิดการตั้งคำถามถึงชีวิตและการอยู่กับปัจจุบัน…

…ขาว่า ปกติมนุษย์ทั่วทั้งโลกก็มองไม่เห็นวัน ละ ๘ ชั่วโมง คือ ตอนนอนหลับ พอลืมตาก็มอง เห็น ๑๖ ชั่วโมง แต่หมอมองไม่เห็นมากกว่าคน อื่น ๑๖ ชั่วโมง ส่วนบางคนอยู่ทางธรรมที่นั่งหลับตา ทําสมาธิ ก็มองไม่เห็นขณะนั่…

บทความนี้พูดถึงการมองเห็นทั้งภายนอกและภายใน โดยอธิบายว่าแม้กระทั้งหมอก็ยังมีช่วงเวลาที่ไม่สามารถมองเห็นได้ เมื่อเทียบกับมนุษย์ทั่วไป และการทำสมาธิอาจทำให้ไม่เห็นในช่วงเวลาที่อยู่ในสภาวะนั้น การควบคุมจ

แต่มีการมองอีกแบบหนึ่ง คือ “การมอง ภายใน” โดยการหลับตาทําสมาธิจนเห็นภาพ ภายใน และตอนนี้หมอมีเวลามองภายใ…

…ะข้อด้อยในการมองภายใน ซึ่งทำให้คนมีเวลาในการค้นหาตนเองมากขึ้น โดยเนื้อหานี้ไม่ได้มีลิงก์เว็บไซต์ตั้งแต่ dmc.tv จึงทำให้เป็นที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่สนใจในด้านการทำสมาธิและสุขภาพจิต

…เหตุผล และจะงอแง ฟุ้งซ่าน อยากเป็นนุ่น เป็นนี่ อยากได้โน่น ได้นี่ อยากทำโน่นทำนี่ มี หงุดหงิด เศร้า แต่ตอนนี้คุณหมอยิ้มได้แล้ว หมอ เข้าไปถึงตรงนั้น เป็นตัวของตัวเอง มีเหตุผล ไม่งอแง ไม่หงุดหงิด ใจก็ไปติด…

เนื้อหาพูดถึงการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจที่ทำให้คนหนึ่งสามารถเป็นตัวของตัวเอง โดยเริ่มต้นจากความรู้สึกงอแงและฟุ้งซ่าน จนกระทั่งเข้าใจตัวเองและมองเห็นเหตุผลภายใน การมีความสุขและการพัฒนาตนเองจึงเป็นสิ่งสำคัญ

… สังเกตผิวพรรณท่าน แก้มท่านแดงผ่องใส อายุ ๘๐ ปีกว่า ยังปัดกวาดเสนาสนะ จับ ไม้กวาดอยู่ เหงื่อโทรมกาย แต่ดูท่านสดชื่น เลือดลมในตัวเดินดี เหงื่อโทรมกายแต่ดูสดชื่น ร่าเริง ๑๙๕

…ู่เพราะความเงียบสงบ ทำให้เกิดความสุขและมีความสามารถในการปฏิบัติธรรมอย่างต่อเนื่อง แม้จะมีอายุ ๘๐ ปี แต่ท่านยังคงทำกิจกรรมได้อย่างแข็งแรง มีความสดชื่นและร่าเริงอยู่ตลอดเวลา ท่านเป็นแบบอย่างที่ดีในการมีชีว…

… ๆ ทําไปเรื่อย นะลูกนะ ๆ หลวงพ่ออยากให้ลูกทุกคนสมปรารถนา และสิ่งนี้ก็เป็นความหวังของลูก ๆ ทุกคนด้วย แต่ลูก ๆ ต้องให้ความร่วมมือกับหลวงพ่อ

ในเนื้อหานี้เสนอแนวทางการฝึกสมาธิที่เริ่มจากจุดที่สบายและง่าย เพื่อให้การฝึกเป็นไปอย่างต่อเนื่องและไม่ทำให้เกิดความเครียด หลวงพ่อเน้นให้ผู้ฝึกมีความเรียบง่ายในการทำสมาธิ และสนับสนุนให้ทุกคนตั้งใจและยึ