เอาชนะความอยากและการภาวนา : หน้า 129/256

การเอาชนะความอยากเป็นสิ่งสำคัญในการเติบโตทางจิตใจ หากเรายังคงติดใจในอารมณ์เดิม จะทำให้เกิดความอยากตามมา ทั้งนี้ เพื่อให้การภาวนาเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ เราต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยวางและมองหาวิธีการที่ถูกต้องในการพัฒนาตนเอง ซึ่งจะช่วยให้เราเดินหน้าในเส้นทางที่ถูกต้อง และหลีกเลี่ยงการกลับไปยังอารมณ์และความคิดเดิม

-การเอาชนะความอยาก
-การภาวนา
-การส่งเสริมจิตใจ
-การปล่อยวางอารมณ์เดิม