๒ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 965 / 997

…ายในกายต่างๆ เราก็จะเข้าถึงได้ แล้วก็ได้กันทุกคน ถ้ายืนยัน ไม่มีเกิน And ทำถูกวิธี ๑๕ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๖

…ไม่ง่าย ไม่ยาก ยากพอส พอที่จะฝึกฝน และง่ายพอที่จะเข้าถึงได้ ไม่เหลือวิสัย ดังนั้นนี้อยู่ที่การฝึกฝน ๒๘ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๗

บทความนี้สื่อถึงความสำคัญของการฝึกฝนในการพัฒนาหรือเข้าถึงความรู้และความสำเร็จในชีวิต แม้จะได้รับการสนับสนุนจากสวรรค์ เราต้องพึ่งพาการฝึกฝนและศึกษาด้วยตัวเองเพื่อให้ประสบผลสำเร็จ เช่นเดียวกับการเล่นฟุต

…าย ก็หนึ่งในสามของชีวิตอีกหนึ่งในสามสำหรับการทำงาน ประกอบสัมมาอาชีวหาปัจจัย ๔ เสียงชีพ หมายความว่า ๒๔ ชั่วโมง นั้น พักผ่อน ๘ ชั่วโมงบริหารขันอี ๔ ชั่วโมง ทำงาน ๑๐ ชั่วโมง ถ้าเราอายุ ๕๐ ปี เรามดเวลาไปก…

บทความนี้พูดถึงการแบ่งเวลาในชีวิตประจำวันสำหรับการพักผ่อน การรับประทานอาหาร และการทำงาน โดยเสนอแนวทางว่าการใช้เวลาที่มีอยู่ให้เกิดประโยชน์สูงสุดและการรวมเวลาหยุดพักในกิจกรรมประจำวันเพื่อส่งเสริมสุขภาพ

… ราง ๆ ก็ไม่เป็นไร ค่อย ๆ ประคองใจไปเรื่อย ๆ เดี๋ยวจะสมหวังดังใจทุกคน จะต้องเข้าถึงธรรมอย่างแน่นอน ๒๒ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๕

บทความนี้นำเสนอวิธีการเริ่มต้นนึกถึงคนที่เรารักเพื่อช่วยให้เราประสบความสำเร็จในการทำสมาธิและการเข้าถึงธรรม โดยการนึกถึงหน้าคนที่รักก่อน เช่น แม่หรือลูก เพื่อสร้างความรู้สึกดี ๆ และเปลี่ยนเข้าสู่การนึก

แต่ถ้า ภาวนา สัมมาอะระหัง แล้ว ยังอดที่จะเบวไป คิดเรื่องอื่นไม่ได้ ก็ช่างมัน ปล่อยมันไป ทำเลย ๆ ๒๒ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๕

…า ถ้าเรานิ่ง ๆ แล้วมันสบายข้างนอก ข้างหน้า หรือสบายในอากาศโล่ง ๆ ที่ไหนก็แล้วแต่ ช่างมัน ทำอย่างนี้ ๒๐๔

การนั่งสมาธิอาจทำให้เครียดได้หากไม่ทำถูกวิธี ควรนั่งอย่างสบายและหายใจเข้าออกอย่างมั่นใจ เพื่อให้จิตใจสงบ การไม่บีบเปลือกตาและไม่มุ่งหวังผลเป็นสิ่งสำคัญ เพียงแค่ทำใจให้สงบ อาการเครียดจะค่อยๆ คลี่คลาย จ

…หายไปเลย ตอนนี้อย่าเพิ่งไปกังวลตรงนี้ ปรับให้สบายก่อน เดี๋ยวมันลงของมันเองในภายหลัง ๑๕ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๑

…ละนิด ทีละหน่อย ทีละน้อย ๆ แล้ว ก็เยอะขึ้น ๆ เดียว เราไปค่อย ๆ เข้าใจเอง อย่าใจร้อน 13 มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๐ ๒๓๗

การนั่งและการสร้างอารมณ์สบายเป็นสิ่งสำคัญในการลดความเครียด ควรฝึกนึกถึงสิ่งที่ทำให้สบายใจและไม่ตั้งความหวังสูงเกินไป การฝึกต้องทำอย่างค่อยเป็นค่อยไปเหมือนการเจริญเติบโตของต้นไม้ เมื่อเราค่อย ๆ พัฒนาใจ

16 มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๘

…งจะเข้าถึงได้ ต้องจับหลักตรงนี้ให้ได้ เรารู้หลักการแล้ว เหลือแต่วิธีการ วิธีการเราก็ต้องฝึกฝนเอา ๒ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๘

บทความนี้อธิบายถึงความสำคัญของการไม่บังคับจิตใจให้หยุดนิ่งหรือสงบเกินไป เพราะจะทำให้เกิดอาการตึงเครียดและไม่มีความสุข แนะนำให้เริ่มด้วยการผ่อนคลายและปรับระบบประสาทกล้ามเนื้อก่อน แล้วจึงค่อยเริ่มฝึกใหม

…็ไม่เดือดเนื้อร้อนใจ อยากอยู่นิ่ง ๆ นาน ๆ แม้ไม่เห็นอะไรก็ตาม อย่างนี้ถูกหลักวิชา 26 มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๘

บทความนี้พูดถึงทางสายกลางในการปฏิบัติที่ถูกต้อง โดยเน้นที่ความสำคัญของการทำในสิ่งที่ไม่ตึงหรือหย่อนเกินไป เพื่อให้เกิดความพึงพอใจในระงามณ์ เมื่อเราทำในระดับที่พอดี ร่างกายจะรู้สึกโล่ง เบาสบาย และมีควา

…วลดี ๆ เราก็ต้องยอมรับว่า นี่คือดี ๆ ถึงจะดีโพดดีพายอย่างไร ดวงอาทิตย์ก็ไม่มาปรากฏให้เราเห็น แม้แต่ ๒ ๓ ๔ ๕ ก็เช่นเดียวกัน จนกว่าจะถึง ๒๒๙

บทความนี้พูดถึงการยอมรับและอยู่กับความมืดด้วยความสบายใจ โดยมองว่าความมืดไม่ใช่ศัตรู แต่เป็นมิตรที่คอยให้เราเติบโตทางจิตวิญญาณ เมื่อเรารู้ว่าจะอยู่กับความมืดอย่างไร ความมืดก็จะกลายเป็นเบาะที่ดีต่อใจ ยิ

… ในคืนเดือนมีดอย่างนี้ ไม้ช้าจะสมหวัง คือใจ จะสงบ ไม่ทรนทราย จะหยุดนั่ง จะสางไปเอง ๑๓ มิถุนาย พ.ศ. ๒๕๕๕

…เหมือน ดวงอาทิตย์ยามเที่ยงวัน เป็นแสงแก้วที่สุขใส แล้วองค์พระ ก็จะโตใหญ่ไปเรื่อย ๆ ๑๙ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๘

…นตายทีหลัง ตายในวัยเด็ก วัยรุ่น วัยหนุ่มสาว วัยกลางคน หรืออาจมีก็ชีวิตไม่แน่นอน ๑๑ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๐

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการฝึกจิตให้หยุดนิ่ง เนื่องจากมนุษย์มีเวลาในโลกนี้จำกัด และร่างกายมีข้อจำกัดซึ่งทำให้ต้องเตรียมตัวสำหรับวันสุดท้ายของชีวิต การมีสติและจิตใจที่สงบจะช่วยให้สามารถเข้าถึงความหม

…าที่ดี เพราะฉะนั้นต้องมั่นฝึกฝนใจทุกวัน อย่าให้โอกาสดีนี้ผ่านไป เพราะส่งบาคาร์ เสื่อมลงไปทุก ๆ วัน ๒๔ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๐

การฝึกใจให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นวิธีที่จะนำความสุขและสันติสุขมาสู่ชีวิตเรา โดยการตั้งมั่นอยู่ในปัจจุบันและไม่ให้จิตของเราออกไปคาดหวังในอนาคตหรือวิตกกังวลในอดีต เนื้อหาแนะนำให้พวกเราฝึกฝ

…าะเรา แทนที่เราจะหัวเราะเยาะพญามาร เพราะฉะนั้นนั่นฝึกใจให้หยุดฝึกใจให้นิ่งๆ ให้ใจใสๆ 5 มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๕

…ยาก เวลเจอภัย จะหดหู่ใจ หมดใจ ต้องถึงธรรมกายนี้แหละ ถึงจะยิ้มได้เมื่อยามมา <และวันที่ 5 ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๕>

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการใช้ธรรมกายเป็นที่พึ่งในชีวิต โดยสามารถช่วยให้ผู้คนพบสันติสุขในช่วงเวลาที่ยากลำบาก เพื่อนำไปสู่การมีใจที่ใสสะอาดและสามารถยิ้มได้ ในขณะที่เราต้องเผชิญกับสถานการณ์ต่างๆ ในทั

…ามสุข ความ สำเร็จ และความไม่ประมาทได้ตลอดไปทั้งยังจะทำให้สมาธิ ละเอียดลุ่มลึกไปตามลำดับอีกด้วย (เลข ๒๕๙)

บทความนี้นำเสนอการฝึกสมาธิที่เกี่ยวกับการตั้งใจที่จุดศูนย์กลางของดวงนมิด และการสร้างดวงดาวเล็ก ๆ ที่จะนำไปสู่อารมณ์และความสงบ ด้วยการปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอและไม่บังคับ เพื่อนำพาชีวิตสู่วิสัยทัศน์ของความ

…ูร อรองค์ สาธิสผล จินดา ช่วยเกิด สุพิชญา ศรีสุทคล ศูนย์ถ่ายทอด วัดพระธรรมกาย อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี ๑๒๒๐ ลิขสิทธิ์ บริษัท รังสิตการพิมพ์ (๑๔๑๗) จำกัด ของขวัญ มงคลวิมล บ่าวจันทร์ ทุนศาสน์ ปิ่น วัลลัญชญ์ …

หนังสือ 'ชีวิตสมณะ ผูเห็นภัยในวัฏสูญสาร เล่ม 3' โดย หลวงพ่อชมมาโชติ มีเนื้อหาที่สำคัญเกี่ยวกับคุณค่าของการใช้ชีวิตและการตัดสินใจเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงในชิวิต หนังสือเล่มนี้เสนอแนวทางในการใช้ชีวิตใน