1 ครั้ง
การฝึกใจให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นวิธีที่จะนำความสุขและสันติสุขมาสู่ชีวิตเรา โดยการตั้งมั่นอยู่ในปัจจุบันและไม่ให้จิตของเราออกไปคาดหวังในอนาคตหรือวิตกกังวลในอดีต เนื้อหาแนะนำให้พวกเราฝึกฝนจิตใจเป็นประจำเพื่อไม่ให้โอกาสดีผ่านไป และตระหนักถึงความสำคัญของการใช้ชีวิตในยุคนี้ที่มีการถ่ายทอดวิชาธรรมจากพระเดชพระคุณหลวงปู่ให้กับเรา.
-จิตสงบ
-ศูนย์กลางกาย
-ความสุขที่แท้จริง
-การฝึกจิตใจ
-พระพุทธศาสนา