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我的名字是槙本硬一。是个日本人。 因为我是独子，所以受到很好的照顾。我没有 兄弟姐妹来分享与学习施子，总的来说，施 子很难懂，因此我不懂得施子的美德。我的 父母是我的给予者，给予的无法回报。我享 有很大程度自由。特别当我年轻时，我有一 群纵酒抽烟的狐朋狗党，这是日本年轻人 传统习惯。当我上…

修行的精益求精也无止追求。 愿奶奶这轮明月，永远照耀我们的心空，为我 们驱逐黑暗，伴我们在修行路上不断前行...... 谨以此文表达我对奶奶的无上敬意！并与各位同修分享和共勉！ 合十祝福！ 童俊 2008年3月22日

后，能很清楚地观察水晶球，犹如自然地用 眼睛看，用耳朵听。如果能不断练习，心会 快乐与健康；不论学习或工作，在物质与心 灵世界上， 都能有所成就。 许多学习静坐的人，在事业与学习上都 非常成功。分享他们的故事，这些人在生活 上成功地运用静坐，享受它所带来的成就与 快乐。 65

…。 就只是这个简单的想 法，我们的利润在下一年就提高了三倍，五 年内，从三间分行扩张到二十六间。 我们也 计划每年继续扩张。 最后，我相信人生中， 人需要面对正面 与负面的发展。 如我可以，我会愿意分享这 建议：不管我遇上什么，不要担心。 静坐让 心清净。为心带来喜悦，大部分的担忧将变 得微不足道，问题也会少些。

确定没有错误，医生检查我的身体，拍了百多张X光照片。医生检查所有的X光照后，所有的癌症细胞都消失了，让他们异常惊奇。其中一位医生说：“那真是奇迹。”另一位说：“你必须修了许多善行。这是相当不寻常的。”我告诉医生，那是因为我静坐累积功德。静坐让我活下来。医生只能医治肉体，但病人需要治疗自己的心灵。没有静坐，病人会感到压力与焦虑；他们会更紧张，病情会更糟。我很高兴，两位医生建议该院的董事会为提供学习静

在经历了医生的全面检查和百多张X光后，癌症细胞意外消失，医生感到异常惊奇并认为这是一种奇迹。患者分享静坐的修行经验，强调心灵与身体的治疗关系，认为静坐帮助减轻压力与焦虑。医生也鼓励医院为学习静坐提供活动，探索其在患者康复中的潜力。患者在莱府的静坐修行营中获得了深刻的体验和人生的挚爱。静坐不仅是放松的…

开始，我答应自己，要以客观的方式来表达我不同意，更愿意妥协。在我静坐增加后，我微笑增加，更会与每个人讲悦耳的话。我对自己的言行更小心，怕伤害到他人。在学习静坐之前，我只顾忌到自己。我不管我的言语是否会伤害到他人，我犹如眼镜蛇般准备好架势，打算攻击反对我、不听从我或不服从命令的人。今天，我完全肯定静坐是我在事业与家庭上都能成功的关键。在任何一天，如我感到压力，我会静坐。虽然我可能只看到一片黑暗，至少

本文分享了作者通过静坐提升自我意识的重要经历。开始时，作者常常以强硬态度与人交往，但随着静坐练习，他学会了更加客观地表达不同意见，更在意他人的感受。同时，静坐也帮助他缓解压力，增强分析能力，推动职业生涯的成功…

บทสัมภาษณ์เจ้าของ Case Study กัลฯ อธิมาศ พชรดนัย ธุรกิจ : ร้านเสื้ออธิมาศ 5 กัลฯ อธิมาศ : ฟังฝันในฝันของคุณครูไม่ใหญ่แล้ว ซาบซึ้งและอัศจรรย์ใจมากค่ะ มีเรื่องที่ใช่เลยอยู่ ๒ เรื่อง เรื่องแรก คือ ท่านบอ

กัลฯ อธิมาศ分享了关于自己生命和事业的转变以及在进行慈善时的体悟。他提到通过创造佛像的慈善活动，帮助自己和家庭获得成功与幸福。自2015年以来，随着每月进行日常慈善活动，他业务繁荣，财务稳定，并获得两个新家。为纪念这…

找到，毕能在你的内在找到。没人能给你最大的心愿，除了你自己：你内在最纯净的亮光。它已经在你体内！只要你开始静坐发现它。这是生命中最令人兴奋的冒险，与自己最原始的能力接触。 如何开始 在一九九六年，我首次对静坐有兴趣。丈夫是我的好榜样。在开始每天连续静坐后，他变得更平静、更灵活与有耐心。他喜欢静坐，也向老师学习如何教导学生静坐。我对静坐产生好奇，为了学习静坐，我报名参加丈夫的教授课程。他是位好老师

本文讲述了在自我探索过程中静坐的重要性。通过个人的经历，作者分享了静坐如何改变了她丈夫的生活，并激发了自己学习静坐的兴趣。尽管初期经历了挑战和不同的教导方法，作者最终意识到静坐是与自己内在的接触，是一段令人兴奋的生命冒险。静坐不仅帮助人们获得内心的平静，还让他们能…

中心点。 我经常在我日常生活与工作中用这 方法，重新设定我心的活动方式。 我只需记 住，就能马上会到幸福感了。 有时候， 我察觉在静坐之初，我的心愿 意安定下来。如果是这样的话，我会直接到 第七点，没有经过体内其余所有的定点。我 经常默念佛圣号「三玛阿罗汉」直到它自然 消失。从那时候起，我能感受到深度的幸福 与快乐。 刚开始，我很难每天持续地静坐，后 来我养成规划一天的活动以维持纪律。这给 我机会

本文探讨了如何通过静坐与心灵重设方法来提升日常生活中的幸福感。作者分享了在静坐初期如何调整心态、默念佛号三玛阿罗汉以体验深度幸福，还有与法师共同静坐的意义。逐步养成的静坐习惯不仅帮助他克服脑中的杂念，也让他在自然中找到内心的平静。通过有效的规划和日常活动安排，他成功地建…

…的皎洁亮丽，以菩萨无量的慈悲、无私地为每个角落的世人编织佛法的光辉，驱逐世人心灵的黑暗与阴霾。 本书的泰文作者，在奶奶有生之年有幸跟同于左右，以心笔将过去一段段美好的回忆轻描淡写地叙述出来，与我们分享。原文没有斑斓的文采，也没有刻意铺陈的华丽，从娓娓细诉，却能令每位泰文读者、连同我这译者，从平凡的叙述中感受到奶奶的慈爱、不凡、伟大与智慧的力量。

我的名字是帕笛斯基。五十二岁的美国人，职业是注册护士。我在天主教的传统环境下长大，为了成为虔诚的基督教徒，需要广泛地学习圣经。我对我的生活、家庭与稳定的事业感到相当快乐。然而，在二零零四年十一月二十七日，我的爱儿在一场意外中丧命了。那莫大的痛失爱子经验是我无法形式的！我感到犹如一颗核子弹在生命中爆发，如此孤自承担生命中「拥有的」都毁坏了。有如孩子之痛还不足够，在八个月内失掉两份工作。我失去收入与几

…基的生活故事，他在失去爱子的痛苦后，通过信仰与静坐找到内心的宁静与治愈。经历了一系列的挑战与失落，他最终在2005年获得了重生的希望，开启了新的修行之旅。作者强调了静坐作为一种主要的治愈方法的重要性，分享了在逆境中坚持信仰与愿望的力量。通过该经历，帕笛斯基展示了如何在痛苦中寻找到生命的意义与内心的平和。

…铁 链吊在家里。 当他感到忧郁时，就把头放入 那铁链套里。意识恢复后，他疑惑：“她的 生活比起我还要困苦。这只是生活上的一个 小问题，为什么我不奋争呢？”因此，他停 止自杀，把头从铁链套中退出。我与他分享 了法胜师父的教诲。我教导他，人的生命是 很珍贵的，他不该自寻短见。我与他分享相 关的佛法，催促他修功德与静坐。现在他能 更了解了。 对我最重要的东西是找到我人生的真 正依靠，就是生而为人真正的目标-…

流动改变了。我也发现如果有任何问题可以问自己，有如静坐时我变成了另外一个人。我都会找到正确的答案。有时候，在我每天的日常生活中，正确的答案会在静坐之初出现，让我的决策过程变得更好，很快地我的社交与工作生涯上看到它的利益与改变的效果。 我放弃抽烟、减少喝酒、几乎停止吸毒。为了收入更好，我到德国工作。在我到德国工作之前的几年，我以静坐体验了生命中的第一次改变，让我感到惊讶！在这段时间，我几乎每天都静

本内容讨论了静坐在个人生活中的重要性，作者分享了通过静坐带来的深刻改变，包括放弃不良嗜好和改善收入的经历。以前的决策困惑通过静坐得到了改善，在静坐的过程中，作者感受到一种奇妙的内在转变，体验到超越自我的状态。静坐不仅带来了思维的 clarity，…

萨（人名音译）。他告诉我，身为建筑者的身份，应协助协会，把布鲁克伍（地名音译）教堂变成一所静坐修行中心。因此，我提供服务开始工作。我一个星期五天参加这份工作。在这时候，我也对泰式佛教徒的生活，产生浓厚的兴趣，也想多了解有关泰国的佛教与静坐。我现在每天都爱参加法会和静坐，也成为生活的一部分。我每天都在沃金城的法身修行协会里学习静坐，已经戒烟，减少喝酒了。 我学习有关五戒，现在已能持守这些明智的指导

…佛教的生活产生了浓厚的兴趣。通过静坐实践，他开始定期参加法会，戒烟和减少喝酒，学习持守五戒，意识到功德的重要性。在2006年，他承诺在泰国大法身舍利塔塑造了十尊佛像，并通过观想水晶球的方法进行静坐。他分享了与修行中心义工慧的友谊，并在修行中获得了深刻的体验。更多内容请见dmc.tv。

…几年以前，我第一次被光包围着的相似经验又回来了。有许多的幽灵或众生在我周围，我的形貌变得清澈如水晶。我形貌中央的水晶光芒四射，我再感到充满活力与清净。我渐渐察觉自己漂浮在另一颗巨大水晶体内，我们的核心分享同一

这段文字描述了通过静坐来解决失眠问题的个人经验。作者提到，静坐可以停止脑中念头的纷扰，进而抵达内心的宁静。特别在午夜时分，面对许多浮现的思绪，静坐的效果愈加显著。回忆起几年前第一次被光包围的相似经验，作者描述了被幽灵或众生环绕的感觉，以及内心的清晰与活力。这种经历使得作者在冥想中发现了自身漂浮于水晶体内的状态，感受到共享的宁静与光辉。进一步强调了静坐对内心平和的重要性。

颁水晶球。我在那花了些时间，从静坐中出 定，叫醒我的妻子，兴奋地告诉她所发生的 事。 我不知道能否解释我的静坐经验，我只知道我有这些经验，让我很吃惊！ 我该说我察觉静坐的附加价值。 我曾酗酒，现在不会了。我曾吸毒抽烟，现在不会了。我容易发怒，现在不会了。我的人生曾充满了压力与问题。现在我处理了那些问 题，把压力减到最低。 我有真挚的朋友，一个美丽的太太与一 个完美的儿子。我的人生变得圆

在本文中，作者分享了通过静坐实修所获得的深刻体验与变化。昔日因酗酒和毒瘾而饱受折磨的他，通过静坐的练习找到了内心的宁静，不再被压力和愤怒所左右，生活质量显著提升。与妻子和孩子的美好生活让他体会到真正的幸福。静坐让他重新…

…对这世上的众生人类都充满了爱心和善愿。 让你的心与众生产生联系，让他们都能得到快乐，让世界各国都繁荣昌盛，且世人都要为了全人类谋求真正的快乐与和平的意思。让你的心的静止于你身体中心点的那股纯净的力量，分享给那些也受战火蹂躏的人们。让他们都能将痛苦转变成快乐且因此快乐持续下去，让世人能停止自相残杀。让人心从他们那黑暗的一面转变成充满爱心与慈悲。 经过静坐所产生的纯净力量，是一种纯净的能量，这能量静静地扩…

文章探讨了如何通过内心的纯净力量扩大心灵的范围，与他人产生联系，推动快乐与和平的理念。通过静坐与冥想，人们可以让内心的爱与善愿传递给所有众生，转化痛苦为快乐。旨在消除人类心中的黑暗与缺陷，代之以光明和希望，促进真正的世界和平与繁荣。让我们共同努力，改变这个世界，创造一个和谐的未来。

…：“奶奶，没有了，都送完了！” 只见奶奶举起手来，合十于胸前，思及所修的功德，慈祥地对那位警卫说：“愿你能满满地获得奶奶修来的功德！” 警卫在车旁跪下，非常恭敬地低着头，双手合十，诚心随喜奶奶分享的无量功德。

会吧马他人？为何你都爱每个人？为何你是 那么的冷静且没让任何东西干扰到你？ 我想分享法身静坐法给我快速不复杂的 方式，来追求内在的快乐与和平。你也能从 观点上，体会到对人性生活、人类、和平与希 望的改变。 我常告诉难以相处的学生们，我为他们 祈祷。 其中一位回答说：『我也为你祈祷…

我相当肯定的是，我们有许多人，从没好好地思考过这些问题。可能这根本不是问题。如果尝试自己回答这些问题，你会发现我们的行为，在人生中，长期来看是不是不明智的。出生时没有带来什么，往生时也不能带走什么（这当然包括我们一辈子中辛辛苦苦赚来的房子与金钱）。最终，我们不管多有成就，结局还是「尘归尘，土归土」我也发现到与工作相关的困扰。在我早晨的静坐时段，「答案」自动浮现，不必寻找。我开始明白，这些答案其实一

本文讨论了许多人在生活中未曾深入思考的问题，强调即使我们在生活中获得成就，最终一切皆归于尘土。作者分享了通过静坐获得的快乐与智慧，指出这些答案一直伴随在我们身边。学习静坐不仅带来了内心的平静，也让人更好地反思自我，获得人生的真正意义与价值。可以通过静坐法身法体会这些益处，享受这无尽的快乐与智慧。有关更…