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在结束我们的静坐时段之前，当我们的心达至静止、充满了快乐时，我们其实能够与世上其他的人分享慈悲心、善愿与平静感。可以开始将心专注于身体的中心点，哪里是我们对众生感到有真正的爱与善愿的地方。让所有善的感觉结合成一颗充满爱、善愿而光亮的水晶球，从身体中央点全面扩张至其他所有的众生。愿每个人都能…

在结束静坐时段前，我们的心达到静止与快乐时，能够与他人分享慈悲、善愿与平静。专注于身体的中心点，感受对众生的爱与善愿。将所有善的感觉结合成一颗爱与光亮的水晶球，扩展至所有众生。愿每个人都能离苦，从静坐体验到至乐。静坐帮助心灵恢复至清净状态，赋予快乐与德行的生…

坐经验好不好的日子。有一本日记，注意静坐经验如何迈步。把这本修行日记，当成你的静坐导师。 分享慈悲心 分享慈悲心是我们每一天所该做的，包括在每天静坐前后。在静坐之前，一段简短的时间分享慈悲心，让我们的心感到柔软与开阔。分享慈悲心改善我们的静坐经验。在静坐后，进行简短发慈悲心的时段，将修行后心中…

这十项功课是： 第一、回家后，与家人分享所修的功德。 第二、别忘了记录，自己禅修的经验。 第三、睡前，回忆起，当天所修过的功德。 第四、睡在福海，睡在功德福海里。 第五、从功德福海里醒起。 第六、当睡醒时，将心于体内的佛一分钟， 在这一分钟…

…人会对你另类相看。 来自静坐的快乐扩展到你的周围，驱走你生命中的一切邪恶，不管那是天气、人、动物或物品。你也听过那些证得了内在佛法的人的亲身体验、希望，有一天，你也能证得内在的佛法，成为与世界其他人分享经验的见证者之一。到了那一天，你将为世界带来真正快乐，你会成为其中重要的一部分，一股鼓励别人走向正途的动力。

这段文字强调在光中入睡的体验，带来内心的快乐。当你醒来时，会感受到幸福的光芒，快乐之光伴随你的一天，驱散生活中的负能量。你也将成为分享内在佛法经验的人，鼓励别人追求正途，带来真正的快乐。来自静坐的快乐为你带来改变，影响周遭的一切。帮助他人走向光明，是你重要的使命。

我的名字是法利德。我今年四十六岁，是回教商人，住在伊朗的德黑兰。我有个很棒的妻子和一个可爱的女儿。在阅读一本有关静坐的书之后，我对静坐变得非常有兴趣。过后，有访客来到伊朗，介绍我如何静坐与法身媒体频道（DMC）。我学习如何将心放置在我肚子中央点的静坐法。我把这方法记在脑子里，当全家都入睡了，才静坐，因为这时候是最宁静的。 那晚是个很美好的夜晚。轻柔与舒服地闭上眼睛，我曾想放松地在月光下散步和想象

法利德，46岁，伊朗德黑兰的回教商人，在接触到静坐和法身媒体频道（DMC）后，深深被这项身心练习吸引。他分享了在家庭安静时刻进行静坐的经验，想象肚子中央的位置如同月亮般宁静。他在这个过程中感受到与外在物质快乐截然不同的内在快乐，这种体验超过了拥有奢侈物品的快乐。

二十一世纪毕业的医生，有他与众不同的地方。他强调说，“行得通的，都是好的。” 那是具有实用性的渊博智慧，说出我要 跟你分享的是这简单的假设：“行得通的， 都是好的”那就是说，不管什么，若能治本， 真正的治愈，都是好的！ 我首次涉足泰国本土是在一九六七年七 月。从一九六四至一九六八年，我是越战军 人。我在中学刚毕业后一个…

Here's the extracted text from the image: --- **Journey to Joy** 这算是我的运气，经历这般多层面的生活，包括在专业领域，在医疗科技领域担任执行人员，老师与牧师的职责。在我成为基督教徒之前，曾在泰国的乌汶，由法师广泛地教导，学习佛法。 我重复地见证从一种文化到另一种文化；从一个国家到另一个国家；从一种信条到另一种信条；所有的人，

本文讲述了作者在不同文化与信仰之间的经历，探索个人的内在和平与幸福感。作者曾在医疗科技领域工作，并担任老师和牧师，分享了与来自不同背景的人们的交流。交流中提到了一位好医生的职责，以及治本与治标的理念，反映出医学的深刻意义与对生命的理解。同时也展示了人与人之间在寻求幸福的共同愿望，无论在亚马逊还是华尔街，幸福的追求是普…

所以，这世上不可思议的事，也会突然间很容易地发生了。这是非常可能的，你也能非常容易地证得内在和平。其实，许多人早已学会并做到了。 以下是一些个人的体验，与大家分享他们的故事，能焚灭心中之火，让宁静和平之光发亮与扩张。让我们从他们的经验中学习，没有任何人事物能阻碍我们得到内在和平，带来国际性的和平。

…心简单地专注在体内的中心 点。就只是这样而已。 通过这简单的方法，我们的心能够得到改 善、进步，更了解自己的人生。虽然这只是 起步，意味着一种难以形容的内在快乐，正 在等待。我们为了德行而活着，与人分享这 些德行。然后，真正的快乐扩大，扩大到全世 界。这将是所有人都能和谐相处的世界。 我希望每个人从静坐创造和平，有效， 不需要很多资源。创造和平比发动战争更经 济。战争浪费了许多金钱与生命，但和平不

这段文字强调了追求内在和平的人的重要性，认为他们是全球和平的起点。通过静坐，每个人可以更好地了解自己，体验到内在的快乐。这种追求不仅能够改善个人的心灵状态，还可以促进分享德行，最终导致全球的和谐相处。与战争相比，创造和平更为经济和可持续，因此，鼓励人们从简单的静坐实践开始，逐步扩展到全社会的和平。所有希望创造这一和平的人士，都是通过静坐获得知识与快乐的模范。最终，内在…

บทสัมภาษณ์เจ้าของ Case Study กัลฯ อธิมาศ พชรดนัย ธุรกิจ : ร้านเสื้ออธิมาศ 5 กัลฯ อธิมาศ : ฟังฝันในฝันของคุณครูไม่ใหญ่แล้ว ซาบซึ้งและอัศจรรย์ใจมากค่ะ มีเรื่องที่ใช่เลยอยู่ ๒ เรื่อง เรื่องแรก คือ ท่านบอ

กัลฯ อธิมาศ分享了关于自己生命和事业的转变以及在进行慈善时的体悟。他提到通过创造佛像的慈善活动，帮助自己和家庭获得成功与幸福。自2015年以来，随着每月进行日常慈善活动，他业务繁荣，财务稳定，并获得两个新家。为纪念这…

我相当肯定的是，我们有许多人，从没好好地思考过这些问题。可能这根本不是问题。如果尝试自己回答这些问题，你会发现我们的行为，在人生中，长期来看是不是不明智的。出生时没有带来什么，往生时也不能带走什么（这当然包括我们一辈子中辛辛苦苦赚来的房子与金钱）。最终，我们不管多有成就，结局还是「尘归尘，土归土」我也发现到与工作相关的困扰。在我早晨的静坐时段，「答案」自动浮现，不必寻找。我开始明白，这些答案其实一

本文讨论了许多人在生活中未曾深入思考的问题，强调即使我们在生活中获得成就，最终一切皆归于尘土。作者分享了通过静坐获得的快乐与智慧，指出这些答案一直伴随在我们身边。学习静坐不仅带来了内心的平静，也让人更好地反思自我，获得人生的真正意义与价值。可以通过静坐法身法体会这些益处，享受这无尽的快乐与智慧。有关更…

会吧马他人？为何你都爱每个人？为何你是 那么的冷静且没让任何东西干扰到你？ 我想分享法身静坐法给我快速不复杂的 方式，来追求内在的快乐与和平。你也能从 观点上，体会到对人性生活、人类、和平与希 望的改变。 我常告诉难以相处的学生们，我为他们 祈祷。 其中一位回答说：『我也为你祈祷…

贵格会、罗马天主教、新教、神秘论；巴西康董布雷兴都话、华话、日话、韩语与西班牙语。现在二零零五年，我学习巴利语，是另一项透过法身的神圣探索。 当我在法身国际修行中心上第一堂课时，丈夫刚过世。我们结婚三十八年，我没想过没有他，我还能活着，我很依赖他。自一九六八年，我就是一名教育者，负责教导、监督与管理从初级至博士学位的课程。我是一所学校里任助理校长，我曾是那里的西班牙语老师，但现在那里已经成为多所

…丈夫的逝世。作为一名教育者，曾在一所学校任助理校长，教导西班牙语，思考教育与支持的价值。法身国际修行中心如同一片绿洲，带来无私的爱与接纳，充满慈悲的教师与支持的同伴共同构建了温暖的环境，通过咨询与经文分享，帮助个人在挑战中寻找和平与希望。

乔安娜.博达.撒恩（音译） 博士（美国） 「我想分享 relative 身静坐法让我能够快速不变的方式，来追求内在的快乐与和平。你也能从观点上，体会到人生、人与、和平与希望的改变。」

颁水晶球。我在那花了些时间，从静坐中出 定，叫醒我的妻子，兴奋地告诉她所发生的 事。 我不知道能否解释我的静坐经验，我只知道我有这些经验，让我很吃惊！ 我该说我察觉静坐的附加价值。 我曾酗酒，现在不会了。我曾吸毒抽烟，现在不会了。我容易发怒，现在不会了。我的人生曾充满了压力与问题。现在我处理了那些问 题，把压力减到最低。 我有真挚的朋友，一个美丽的太太与一 个完美的儿子。我的人生变得圆

在本文中，作者分享了通过静坐实修所获得的深刻体验与变化。昔日因酗酒和毒瘾而饱受折磨的他，通过静坐的练习找到了内心的宁静，不再被压力和愤怒所左右，生活质量显著提升。与妻子和孩子的美好生活让他体会到真正的幸福。静坐让他重新…

…几年以前，我第一次被光包围着的相似经验又回来了。有许多的幽灵或众生在我周围，我的形貌变得清澈如水晶。我形貌中央的水晶光芒四射，我再感到充满活力与清净。我渐渐察觉自己漂浮在另一颗巨大水晶体内，我们的核心分享同一

这段文字描述了通过静坐来解决失眠问题的个人经验。作者提到，静坐可以停止脑中念头的纷扰，进而抵达内心的宁静。特别在午夜时分，面对许多浮现的思绪，静坐的效果愈加显著。回忆起几年前第一次被光包围的相似经验，作者描述了被幽灵或众生环绕的感觉，以及内心的清晰与活力。这种经历使得作者在冥想中发现了自身漂浮于水晶体内的状态，感受到共享的宁静与光辉。进一步强调了静坐对内心平和的重要性。

萨（人名音译）。他告诉我，身为建筑者的身份，应协助协会，把布鲁克伍（地名音译）教堂变成一所静坐修行中心。因此，我提供服务开始工作。我一个星期五天参加这份工作。在这时候，我也对泰式佛教徒的生活，产生浓厚的兴趣，也想多了解有关泰国的佛教与静坐。我现在每天都爱参加法会和静坐，也成为生活的一部分。我每天都在沃金城的法身修行协会里学习静坐，已经戒烟，减少喝酒了。 我学习有关五戒，现在已能持守这些明智的指导

…佛教的生活产生了浓厚的兴趣。通过静坐实践，他开始定期参加法会，戒烟和减少喝酒，学习持守五戒，意识到功德的重要性。在2006年，他承诺在泰国大法身舍利塔塑造了十尊佛像，并通过观想水晶球的方法进行静坐。他分享了与修行中心义工慧的友谊，并在修行中获得了深刻的体验。更多内容请见dmc.tv。

流动改变了。我也发现如果有任何问题可以问自己，有如静坐时我变成了另外一个人。我都会找到正确的答案。有时候，在我每天的日常生活中，正确的答案会在静坐之初出现，让我的决策过程变得更好，很快地我的社交与工作生涯上看到它的利益与改变的效果。 我放弃抽烟、减少喝酒、几乎停止吸毒。为了收入更好，我到德国工作。在我到德国工作之前的几年，我以静坐体验了生命中的第一次改变，让我感到惊讶！在这段时间，我几乎每天都静

本内容讨论了静坐在个人生活中的重要性，作者分享了通过静坐带来的深刻改变，包括放弃不良嗜好和改善收入的经历。以前的决策困惑通过静坐得到了改善，在静坐的过程中，作者感受到一种奇妙的内在转变，体验到超越自我的状态。静坐不仅带来了思维的 clarity，…