心灵静坐与慈悲的分享 : หน้า 244/253
Journey to Joy : หน้า 244/253 通过静坐体验内心的平静与爱，分享给他人，让每个人感受到善意与祝福。
3 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
在结束静坐时段前，我们的心达到静止与快乐时，能够与他人分享慈悲、善愿与平静。专注于身体的中心点，感受对众生的爱与善愿。将所有善的感觉结合成一颗爱与光亮的水晶球，扩展至所有众生。愿每个人都能离苦，从静坐体验到至乐。静坐帮助心灵恢复至清净状态，赋予快乐与德行的生活，让他们生活的证明能惠及自己与他人。扩展心灵，覆盖静坐的地点，直至整个天空，向各地与各大洲的世人传达无尽的爱与善意。
หัวข้อประเด็น
-静坐与心灵平静
-慈悲心的扩展
-爱与善愿的实践
-与他人分享快乐
-生活的德行与分享效果
ข้อความต้นฉบับในหน้า
在结束我们的静坐时段之前，当我们的心达至静止、充满了快乐时，我们其实能够与世上其他的人分享慈悲心、善愿与平静感。可以开始将心专注于身体的中心点，哪里是我们对众生感到有真正的爱与善愿的地方。让所有善的感觉结合成一颗充满爱、善愿而光亮的水晶球，从身体中央点全面扩张至其他所有的众生。愿每个人都能离苦，最终协助他们能够从静坐体会到至乐。静坐接引我们的心回复到它原始清净的状态，提供所需的能力与所证得的快乐、充实那圆满、具德行的日常生活。他们所过的生活，也将证明能让他们自己与他人受惠。
感觉到我们光亮的球心包围着我们与周围的其他人，不管他们是远是近。扩大我们的心，涵盖我们静坐的地点，继续向外扩张，直到它涵盖整个天空。让各地与各大洲的世人，感受到无尽的爱与善意，不管他们
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