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…时， 发现了内在的和平、智慧与真正的快乐。他 所导的静坐是共相的，各国人士与任何宗 教信徒都能研习，虽然他们之间的信仰可能 都不同。 每个人都能在自己内在找到真正的快乐。它不是一种外在的力量或物品。方法 就是将心完全静止。当心达到完全静止的状 态，真正的快乐会即刻显现，无需其他外

…邀请伊朗人来静坐。我首先问他们这些问题，“我的朋友们，你们好吗？你们累吗？你们是否厌倦了千篇一律的生活？”每个人一致回答说，“我很累。我问题越多，我就越无聊。这是非常无聊。我对老板感到厌恶。我试过各种方法。”所以，我邀请他们来静坐。他们都说：“可以啊！”而且他们也来了。他们也感觉静坐，能让他们感觉更好。那是种非常好的感觉。 我相信这世上没有人会没有问题，不管他们是属于低、中或高阶层的人。如果我们能将…

静坐是一种普遍适用的方法，它不受任何宗教或年龄的影响，任何人都可以体验到内心的真正平和。在作者的家中，静坐班吸引了许多伊朗人，他们通过静坐来缓解日常生活带来的压力和无聊。静坐能够为人们带来积极的情绪，帮助解决生活中的困难。在…

…心點 世間上的任何東西，都比不上身體的中心點重要 輕輕鬆松、舒服舒服地想 舒適的程度以自己的感受為主 看自己滿足於哪種感覺 想要擁有哪種感覺 那樣就是舒服的感覺 不會有緊緊的感覺 如果太過緊繃，就表示方法有錯誤 81年4月13日 (佛曆2535年4月13日) 當不知道要看哪本書。14

序言 「當不知道要看哪一本書」 內容收集了不太老師所教導的修行方法 師父以愛與關懷來教導弟子 只希望弟子能夠證入內在三寶 所以他用：簡短、容易、但有力量的話語 傳遞證入佛法的要領 於是，作者圓徹求不大老師的許可 收集、輯了這些寶貴的話語 為了成就一份：可以增加心靈力…

…常感谢我们的“不大老师”，散发慈悲心，把清净的教理在《梦中梦》节目中讲述，教给我们，当做是传奇的传说，讲给《梦中梦》的每一位学生听，直至每位学生对人在死后的问题，和因果报应不再有疑问，救我们消除业报的方法，以及如何才能达到天界和涅槃。 由于个案研究多达一千一百多个，资料也非常多，编辑组用了五年的时间汇集和编辑这本书。 如果这本书内容有哪些缺失的话，敬请谅谅。 非常感谢参与汇集和支持这本书的每一位善…

编辑组认为，在《梦中梦幼稚园》播出的节目《因果个案研究》中，有无法估量的价值，带给学生巨大的益处。汇编的《遥视因果》一书，包含了众多个案研究，帮助学生理解生死问题和因果报应。通过这部作品，旨在教导学生在面对错误时，能够激励他们发愿修善，跟随先师学习佛法。感谢每位参与汇集的善知识，愿功德庇佑每位读者，使其更易理解佛陀的法并贯彻世世代代，直至涅槃。

解决业障的方法

另一路径，是导引每个人修各的善业，扩大对大众的善行。因为如果经常行善，那个人就能养成习惯，直到成为心中的一种好习惯。 所以，只要是人类能继续行善，那么我们就能肯定世界和平就能持续。 最后一个方法，是导引每个人如何以静坐来净化他们的心。那是最重要的，因为静坐是一种能训练个人控制贪、嗔和愚痴。贪、嗔恨和愚痴会逼迫人类做恶业。此外之外，静坐也能使我们有毅力来修更多的善业。 帕拉帕哇那威法师，以三种…

本文中提及三种方法以促进个人修行和世界和平。首先，通过引导每个人修各的善业，扩大对大众的善行，使善行成为一种习惯，从而增强和平的持续性。其次，以静坐为方法来净化心灵，这有助于控制贪、嗔和愚痴，从而预防恶业。最后，帕拉帕…

…阳的光亮 没有人喜欢黑暗，大家都喜欢光亮。如果知道明天可以看到如此美的阳光，即使现在身处于黑暗之中，也会充满动力。 太阳给予我们光明，让我们忽略消失，能够看清一切。但是在晚上我们的也能让太阳升起，方法就是将心静止在身体的中央点。 如果晚上我们内在也能充满阳光，那么所浮荡的快慢将远胜于见到日出时分美丽的太阳。 传真2550年6月23日

…的创始人。由他与住在那里比丘，静坐的重要性再唤醒了我。虽然我曾阅读无数的书籍，这些年也学习有关方面的哲理，我还是认为静坐是需要指导与支持的。 静坐的精髓在于许多人可以一起静坐。它提供一个真正世界性的方法，当我们闭上自己的双眼，就没有了肤色、信条或性别的差异，或其实际上如此而言，不需任何代价的。 它是个解决方法，我相信在南非这里，这是暴力、愤怒与污秽的答案。其实，它是令人赞叹。

…赞叹，充满了身心丰富的经验，无法以文字来解释。我有差劲的开始，在七十六年前，我患上不可想象的疾病，直到十四岁为止。那时候，我寻找哈达瑜伽与瑜伽静坐。受到教育与家庭的社会义务上的局限，非常努力地学习每项方法。自十八岁，除了自己造成，我从未患过任何疾病。这经验也教导我真正的学习源自内在。 拥有健康的身体，一颗固执的心与无限的力量，我迈向不平凡的人生旅途。但不用说，静坐就是我的支柱。我的兴趣包括了旅行、人…

…你猜有几个人来参加吗？六十位！ 我妻子也静坐。也很愿意静坐，她在凌晨三点起身。我不知道为什么是在凌晨三点。她自发地在凌晨三点起身。她说她的心在那时候是清澈、光亮与舒服的。更能专注她的心，更容易地随着方法静坐，她也似乎心情特别好。

…。这种快乐不存在于外在的世界。它是更深奥与永恒的。我们更了解以修行达到自己的目标。除了从静坐中获得的快乐外，静坐也可以帮助改善与提升人生和世界的素质。 本书给个人有关人生旅程的指南，还讲述了其理论与方法，如何经过静坐达到

透视困果 内容 《透视困果》分为三个部分： 1. 能让人快乐的业报。 2. 能让人痛苦的业报。 3. 解决业障的方法。 能让人快乐的业报分为三种： 1. 色魅组 2. 财富组 3. 能力财组 能让人痛苦的业报分为四种： 1. 疾病组 2. 经济问题组 3. 家庭问题组 4. 社会问题组 疾病组是按照人体的器官以及它…

惩 解决业障的方法 那些曾经经过的罪恶，必然会有痛苦的回报，包括来自恶道的痛 苦、疾病缠身的痛苦、经济问题的痛苦、家庭问题的痛苦和社会问题 的痛苦。 这些恶业要逐渐地或轻或消除，至少要按以下的三项来做： 1. 恶…

本篇讨论了业障给人带来的各种痛苦，包括疾病、经济、家庭和社会问题。文中指出要消除恶业，需遵循三项要点：一是意识到恶业的回报会持续，其次是主动请求他人宽恕，最后是不断积累功德。通过累积功德，可以减轻自己曾经造下的恶业，从而避免生命中的各种障碍与困扰。修功德与业报的关系比喻为河水和木桩，只有不断修行积累，才能保持顺畅的生活与事业发展。

必须的体力，而不是为了享受。不论情况怎样，他们的心中都充满了勇气与乐观，相信他们一定能成就，虽然当时还无法看到任何的解决问题的方法，其中最主要的一个问题，就是筹集所需的建筑经费。 依据建筑法身寺的情况，法胜师父说：“寺院的一切需求，都是来自在众为了供养三宝并许愿心捐助的，所以我们一定要物尽其用。” 因此所有法身寺的建筑物，一…

本文讨论了法身寺建筑的设计理念，强调建筑的坚固耐用及经济性。法胜师父提到寺院所需的支持主要依赖于信众的捐助。建筑简朴且优雅，使维修更为低廉，同时又能体现寺院的神圣性。例如，大雄宝殿的材料经过严格挑选与测试，力求质量优良。建筑用的沙来源于海岸线，并在运输过程中保持其纯净性。当建筑工人和当地居民能够亲自参与挑选材料时，显示出一种高度的责任感与对质量的重视。文章强调了在佛教建筑中，耐用性和经济性的平衡，

…过的，好不珍贵的一课！ 走出奶奶住所的时候，我正好碰到踩着自行车经过的吴东哥，他手中拿着一个黄色小桶。我向他挥手，叫着他的名字。 “有什么事吗？”车间声中传来吴东哥的声音。 “吴东哥，是谁教你这抹地的方法呢？”我好奇地问。 “还不知道吗？”吴东哥的语气依然那么<严肃>

我的名字叫保罗拉桑沃柔（益特孔市人名音译）。我今年六十二岁，住在美国。八年前，一位朋友邀请我参与一项在加利福尼亚，阿苏萨的静坐活动。在这活动里，共有十个静坐班。我决定参与活动、想找寻方法来缓解工作有关的压力。我以为一节静坐班，不会对我造成任何伤害吧。如果我不喜欢静坐，可以随时停止。我精进地学习静坐，减轻压力，不是想看到什么。在学习法身静坐法之前，我尝试其他的静坐法，似乎没有任何作用。…

保罗拉桑沃柔，62岁，住在美国。他参与了加利福尼亚阿苏萨的静坐活动，体验不同的静坐法以缓解工作压力。虽然一开始面临许多困难，但他坚持学习法身静坐法，发现了心灵的宁静。经过几次尝试后，他逐渐能够让心静止，虽然过程不易。他的经历揭示了静坐对减轻压力的重要性及影响。更多内容请访问 dmc.tv。

…善了许多。我利用静坐来解决那些工作上未解决的问题。我发现， だ我花些时间让心获得清新感，我会花更少的时间处理事物，工作更有致率。以前，我常常吃东西或购物来忘却问题，现在我以静坐获得放松，我到了许多创意方法来解决问题。

…而言，这是一一般新加坡钻石王老五们，在完成高等学府学业后，希望在人生事业中所想成就的。 大约六年前，我在网球场合，意外地遇见一位多年不见的旧同学。他邀请我学习法身静坐法。我同意，我想寻找让心放心松的方法很久了。现在我在寺院里每天学习静坐与累积【功德】。 在三、四年前，我开始静坐。我已有一定程度的内在修行经验。我开始静坐时，没有任何念头或默念佛圣号。这让我完全放松。我只是将我的心放在身体中央。因我经…

陈培菁，四十岁新加坡单身人士，担任国际电子零件批发公司产品经理。六年前，因缘网球场合与旧同学相识，开始学习法身静坐法。经过三、四年的修习，她已经能够在五分钟内将心放置于身体中央，享受内心的宁静与放松。这段旅程帮助她寻找内心的安定，并在寺院中积累功德。关于静坐的学习与心灵的探索，让她获得了前所未有的自我成长和心理健康。总之，这是一个关于心灵平静与自我探索的故事。

…烟，减少喝酒了。 我学习有关五戒，现在已能持守这些明智的指导方针。我利用静坐来做决定，得出正确的结论。我也明白功德的重要。在二零零六年，我承诺在泰国大法身舍利塔塑造了十尊自身佛像。自从以法身静坐法的方法，以观想水晶球的方式来静坐，我有两个特殊的修行例子。首先，当我向修行中心的一位义工【慧】，讲述有关静坐的事后，她就成为我真正的朋友。

…的过程中，对泰式佛教的生活产生了浓厚的兴趣。通过静坐实践，他开始定期参加法会，戒烟和减少喝酒，学习持守五戒，意识到功德的重要性。在2006年，他承诺在泰国大法身舍利塔塑造了十尊佛像，并通过观想水晶球的方法进行静坐。他分享了与修行中心义工慧的友谊，并在修行中获得了深刻的体验。更多内容请见dmc.tv。