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静坐是一种普遍适用的方法,它不受任何宗教或年龄的影响,任何人都可以体验到内心的真正平和。在作者的家中,静坐班吸引了许多伊朗人,他们通过静坐来缓解日常生活带来的压力和无聊。静坐能够为人们带来积极的情绪,帮助解决生活中的困难。在面对生活挑战时,保持内心的宁静是非常重要的。只要我们能静下心来,便能找回处理问题的能量。许多人都渴望物质财富,但真正的幸福来自内心的宁静。
-静坐的好处-内心的平和-面对压力的方法-生活中的挑战-静坐与能量的关系
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