清净 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 5

…我们把心止歌在佛像的中心点，就能够联到涅槃中诸佛的心，诸佛的心也能够传递到我们的心，发送与接收都是用相同的原理。心止歌在中心点之后，就在心中默念：“三码阿罗汉，三码阿罗汉，三码阿罗汉……”以此念诸佛的清净功德，借着念佛来持有自心，令心止歌安住。运心恰到好处时，心即止歌在佛像的中心，如如不动。 所谓「止歌」这句话，来自佛陀的教导，是佛陀亲口所说的，何以见得呢？就在佛陀度化鸯摩罗的那一次，鸯摩罗要追杀佛…

本段内容讲述了在修行过程中，女生和男生如何通过意念将心思分别引导至佛像中心，以此与无量无边的诸佛连接。通过冥想与念佛，加深与涅槃中诸佛的心灵交感，达到心的净化与安定。此法门是由佛陀开示，止歌的意义强调内在的宁静与专注。运心至妙之时，可体验心的平静与庄严，如同佛陀所教导的，以此方法来宁静止歌，实现心灵的升华。

要跟得上 如果要跟随奶奶修行又怕跟不上的，就要赶快多修行，清净自己的身、口、意，要懂得精进和忍辱。 佛历2523年5月5日

● 环球时代的清净媒介 在环球化的时代，电视媒体对人心的影响不容忽视。大部分的电视网络更倾向于提供充满暴力与不良新闻和娱乐节目的。这引导观众尤其是年轻人容易受到暴力与不良风化的影响，更进一步导致世界环球境破坏，深陷水深…

赌博做家产 一位居士带着好赌的亲戚来请奶奶给予指导，奶奶指导说：“你的钱将全被耗尽，家里的气氛将会热如火，有了千万人民币就输尽千万人民币。 好赌博的人个个心不清净。这人想要赢钱，那么也想要赢钱，个个心中只顾着要赢钱，但得来的钱也不清净，赢得后也会被输个精光。” 刚开始赌博时，有可能会赢钱，最终还是会输个精光。靠赌博不能致富，如果能断绝赌博，就有机会变得富裕。…

…若影像不很清楚也不要在意。而有任何影像的出现则顺其自然。要保持心平静，止定。心念若飘浮不定，可默念佛号“三皈阿罗汉”。让佛号自身身体中心点的水晶球中慢慢传出来。佛号可让你的心被净化和离苦。你或可利用“清净与明亮”，在不断地默念着佛圣号之同时，平静地照照那颗水晶球，直到心静止下来。此时，可停止默念或让它自然地被忘却，唯独水晶球清楚地出现存在身体中心点。宁静专注地维持此影像，心时时刻刻保持着静止和柔软。 …

本文探讨了通过观想和默念佛号来安定心绪的方法。建议在心中观想一个水晶球，使心念保持平静，达到内心的宁静。若出现非凡体验，无需焦虑，只需冷静观察，最终能到达身体的中心点，从而获得真正的快乐与觉知。强调静坐的益处，越多静坐，心灵的光亮度越高。可在 dmc.tv 寻找更多相关指导与资源。

…费时间和失去好心情，就只因为有了问题和压力。 但是这样是很不值得的， 没有任何事物比一颗静定的心来得重要。 当心能够静定下来， 生命的一切便将顺遂如意，达到最尚的满足度。 证入真正的快乐。不但彻 有清净、威力、智慧、夫 悲、爰。还有对于一切 在生的怜心。不限于任何 如统、贵、肤色和宗教 信仰。 佛历2550年7月8日

…看了好不悲哀，不知道他们能教些什么。看到奶奶教导弟子“静止”，他们会问为什么要“静止”？ 奶奶说：“不静止哪个能入证，要入证佛法就得静定。” 奶奶立下此愿：愿生生世世，若为人师，希望能以最纯洁、最清净的身、口、意来教导弟子们。愿一 生下来就懂得持五戒、八戒、十戒、二百二十七戒，懂得三藏里的八万四千法蕴，愿从出生那一刻起佛法 就已经很精湛了。 奶奶现在年事已高，真想见到各方都能团结、和平相处的局面…

…更富创意，直觉 更敏锐。举一个例子，「地上之宫」公司推出的「建后才售」计划，另一个计划是家居 用品 （Home Pro）公司的价格策略，都来自我静坐后的概念。它们都不是一开始就出现 的。当我在静坐，心清净后，我得到过去从未想过的想法。这些答案都是不经意地在心 中浮现的。

…三倍，五 年内，从三间分行扩张到二十六间。 我们也 计划每年继续扩张。 最后，我相信人生中， 人需要面对正面 与负面的发展。 如我可以，我会愿意分享这 建议：不管我遇上什么，不要担心。 静坐让 心清净。为心带来喜悦，大部分的担忧将变 得微不足道，问题也会少些。

知识与事业 清净，在学习佛教戒律后，让我减少喝酒，甚至最后能戒酒。 另外，静坐也让我变得不那么冲动。在以前，我曾不加思考就做决定或冲动地购物，完全不考虑自己是否需要。除此之外，我还与朋友到酒吧或参加演唱会，虽然我不…

…祝贺比丘与沙弥巴利文九级毕业典礼 系统化培训弘扬佛教计划 “真正的比丘”的佛法联考 为出家众和学生颁发奖金 人道援助 为援助泰南266所寺院举办供养缁染仪式 津波海啸事件 水灾 严寒的天气 环球时代的清净媒体 法身媒体频道(DMC) 制作视听教学等 全世界人类共同缔造和平 追随者的见解 与国际组织间的合作 致力于营造世界和平所获的奖项

新世纪的老秘密 「法身存在人体内，是清净的 原始本性，不分国籍、宗教或 种族，人人都有法身，称为 「纯净的本性」或其他我们这 择的名相。但佛教学者都称之 为「法身」。简单地说哪里有 人，哪里就有法身。」 法胜法师

只行善业 我们要只行善业， 把今生当作是最后一世， 要将全部恶业彻底终止， 在来生来世时就可以活得清净。 由于我们的烦恼还没有完全彻底地去除， 生命还能再轮回， 不过我们可以不再造恶业， 只行善积德。 佛历2525年2月14日

…没有谁知道，所以要赶快进入寺院，在自己往生之前，进入寺院修功德。” 光阴似箭，令人生命的瞬间流逝。我们日子在不知不觉中也就一天一天地过去了。因此我们要赶紧多修功德，把功德跟随着生命的消阯而带走。 功德清净没有烦恼。人若有烦恼，面对困难时，就要念功德。 修了功德，还要懂得如何使用功德；挣得钱财，也应懂得如何正确地去花费。 佛历2534年1月11日

…为了给自己寻找利益，所以不要沾上不好的事，只需行善，让好运跟随自己。 如果今生能够得到很多的功德利益，来世将会更加幸福美好。而且会持续进步而不后退，再也不会失意倾倒。 就如奶奶一样，自二十六岁起就能清净的持守五戒，直到现在已是七十一岁了。 之前，奶奶唯一有一点没做好就是喜欢打蚊子。 但在二十六岁时就教育自己说：“那蚊子比我们人小得那么多，我们还去欺负它，杀它，而且这二十六年来，蚊子还是没有减少。” …

…更年 轻。我充满了和平与舒服感。我感到在内在 的时间近乎静止。我很想让时间停止。我感觉我只静坐了十分钟，但当我睁开眼睛望着 那墙上的时钟，已经过了一小时了！我无法 停止静坐。 现在最重要的是我的身心清净与清 澈。我戒酒了，完全停止喝酒。我的工厂

…坐 共同的技巧：轻松与舒服 静坐不难。只要闭上双眼，将您的注意力放置于肚子内的中央点。观想你躺在草地上，望着夜空的星星。你感到放松与舒服。不是望着天空，而是凝视你体内的星星。 闭上你的双眼，让心清净。你可以观想一粒苹果、柳丁或葡萄柚。你能观想任何中性的物体，犹如它将清澈，自行进化。这技巧可以更容易、更温柔地观想物体。只需尝试把静坐当成休息。你需要整天努力工作，这是给自己休息和奖励的时间。只需将你…

…要让你身体的任何部位感到收缩、紧蹙或变得紧张。 继续放松直到你感受到身体的每个部位与细胞都完全地放松。你现在就处于完全放松的状态，你会感受到一种空旷、透明与轻盈的感觉。现在让您的心喜悦、愉快、清澈、清净与光亮。放松与放下。让空气空旷、清澈、清净与毫无念头。观想你独自坐在广阔、空旷、充满自由与宁静感，犹如你在人

…所有负担和负面情绪。开始时，建议花时间放下责任、家庭和工作等一切，达到心灵的快乐与放松。意识到身体每一部分的紧张，逐渐放松肌肉，直到感受全身的轻盈和透明。通过正常呼吸，达到深度放松的状态，并体验内心的清净与光亮。最终，鼓励读者在安静与自由的空间中找到内心的平和。

内众僧、优婆塞与优婆夷的起居生活。奶奶把法身寺 内的日常事务与一切事宜都管理得人人敬服。 为了修行团体繁忙之余，奶奶还要静坐禅修，以 净坐的清净功德为众生解苦解难，在禅境里为团体将 不洁不净的一切滤掉，并为建寺而致力于筹款工作。 建寺是何等繁琐繁重的巨大工作啊！时间久了，奶奶 体力不支，终于病倒了，而且病得甚为严重。在这样 的情况下，各位有心…

…体各个部位完全放松，没有任何紧张、紧绷或压迫感。让自己感觉清新、轻盈和松懈。再让心开朗、清凉、纯净与光明。清除心里所有的念头，宛如仅你一人，独坐在一个清新、空旷、充满自在与和平的地方；想象自己的身体是清净与虚空的。你可能会觉得身体轻盈，犹如你与周围的环境、空气融合一体。 然后，引导你的心静在身体中心点，即肚子中央，胯眼上两根手指距离处。其实不需要在意身体中心点的准确位置，只须将心持续的，轻轻柔柔地放…

本书探讨了静坐的方法及其对内心平静的影响。读者可通过简单的坐姿开始，深呼吸，放松身体，构建内在的宁静。强调了身体与心灵的和谐，让人更好地应对生活的压力，助于实现世界和平。更多信息请访问dmc.tv。