自然 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3 / 5

修行静坐营活动 这些活动是为了让那些想暂时脱离忙碌的生活和利用一些时间来继续静坐的人所主办的。帕拉帕哇威素法师慈悲地设计了七天静坐营活动，并选择在宁静与接近大自然的地点主办，参与者一定要持八戒且这七天内都需要静坐。 许多参与者也获得内在的经验,且邀请他们的朋友和亲戚参加此静坐营活动,希望他们也一样能拥有同样和平成愉快的经验。 根据大约的统计资料, 在200…

…际性的苦，是生命存在的根本。也是人与人之间的通性。 正οντας,佛陀有解决这个问题的办法，所有累随佛花实践而证悟的人，都会成为有智慧且觉醒的开悟者。在了解生命真谛之后，使能从世间的真假中觉醒。心也自然聚着开阔淡淡起走。 佛历2549年12月22日

自然而然。我没必要改变我的宗教。他告诉我，我看到了「法身」，那是自我觉悟法的细腻内身。任何人能让他或她的心静止，都能一样看到，这犹如我们都能看到同一个太阳或月亮。 法身是每个人自然的一部分，犹如我们的心…

…182 所有的冲突能以静坐解决，似乎不可思议。当人都能成功地学习静坐，我将证得同样的「法身」，那是幸福、清净与觉悟的渊源。然后，心中的冲突会消除。我们将认识所有的人，包括了家庭与朋友。 有了法身， 自然的，慈善、关怀与无私轻易产生，我们的生活会越来越充实。只剩正面的情绪，自我扩散，直到周围的人-我们的好友、邻居、社区、国家与全世界，幸福始自这小小的一点，身体中心点。那是你心的歇息处，"

本书探讨了在纷繁复杂的社会中，如何通过静坐练习实现内心的平和与快乐。我们常常因为种族、宗教及传统的差异而互相冲突，这种现象令人悲痛。而静坐这种方法能帮助我们去除内心的冲突，使我们认识到人类的共同性。作者强调，只有通过内心的宁静与清净，我们才能真正实现自我觉悟与幸福，进而将这种积极的情绪扩散到家庭、朋友、社区，直到整个世界。幸福始于我们内心的那个小小空间，静坐是通往这一目标的重要途径。更多内容请访问

…上，右手叠在左手上，手掌心向上，右手食指轻轻地碰触左手的拇指。将双手舒服地放在你的脚蹬上，头部与背部要挺直。如果你对这坐姿感到不舒服，你可以坐在椅子或沙发上。调整你的坐姿，直到你感到完全舒服，使血液能自然地循环，呼吸自然。轻盈舒服地闭上眼睛，犹如你正要入睡一般。不要压眼皮，不要用力紧闭。稍微地闭上。不要使力紧闭。坐着，脸带微笑。 接下来，深深地吸一口气。连续呼气与吸气几次。深深地吸气，直到你感觉空气…

…一个管子、一个洞、一个空心而真空，如一个泄气的气球或犹如水晶或钻石的 圆柱体，光亮与清澈。让它的内部成为广 阔、空旷与空心（图一与图二）。你可能 感觉你的身体变得越来越轻盈，犹如无重量般；逐渐融化与大自然合一。让自己享受这 种平静的感觉。现在引导你的心专注在身体的中心点，在腹部的中央点，从肚脐的水 平上再提高「两根手指」的高度。 若你是个初学者，不要太担心身体中心 点的正确位置，只要保持你的心轻柔地在…

本段内容引导读者进行一种独特的冥想练习，想象自己的身体空心且无重，通过专注于身体中心，尤其是腹部，体验轻盈和平和的感觉。这种练习让人们能够融入自然，达到内心的宁静。适合初学者，只需轻柔地关注腹部即可。在冥想的过程中，感受羽毛轻触水面的细腻与宁静。这是一种探索心灵与身体联系的方式，让我们重新回归当下，享受无重量的平静体验。

เนื้อหาบทที่ 6 การแตกทําลายของจักรวาล 6.1 สาเหตุแห่งการแตกทำลายของจักรวาล 6.2 สิ่งที่ทำลายโลกขึ้นอยู่กับจิตใจมนุษย์ 6.3 ขอบเขตการทำลายของ ไฟ น้ำ และลม 6.3.1 การทําลายโดยไฟ 6.3.2 การทำลายโดยน้ำ 6.3.3 ก

บทที่ 6 探讨了จักรวาล的破坏原因及其与人类心智的关系。探讨了火、水和风对世界的破坏程度，以及宇宙在这些自然力量下被毁灭的状况。文中也提到พระสัมมาสัมพุทธเจ้าผู้แสดงให้เห็นถึงการทำลายนี้ ซึ่งสะท้อนถึงความสำคัญของการตระหนักถึ…

不要因為安居結束 而取消努力修行的習慣 要如同每天起床後，必須洗臉、刷牙、排泄、洗澡、用餐一般 將修行，當成日常生活的一部分 只要習慣就會成自然 這樣哪天沒有如此修行，就會感到有所缺憾 90年10月7日（佛曆2544年10月7日） 11.當不知道要看哪本書

观察水晶球直到心入定为止。然后停止念诵或者自然忘了念诵。最后只剩下身体中央水晶球清晰的画面。安静静地专注在这个画面上，让心始终保持静止。 如果内心的体验不同于以往的体验，不要躁动或激动。保持心不受干扰，只需静观，看到的一切不喜也不悲。最后心安住在…

离别乃寻常之事 与所爱的对象分离是常有的事。这不仅是产 、财、房屋，即使是我们自己的肉体也是 如此。无论我们如何细心保护，体内的器官也会 与我们分离。例如口中的牙齿会渐渐脱落、头发 和睫毛也会自然掉落。青春与美丽终将离我们而 去，因为这些都不是真正属于我们的。我们只是在

14. 高級廚師 輕輕地讓心柔軟，定下來 繼續這樣做 只這樣做而已 除此之外，什麼都不用做 我們的心會自然合適調整 心會慢慢變細膩 如很會烹調美味食物的高級廚師 我們也要如高級廚師一樣 以輕鬆鬆的、柔軟的方法 來調自己的心 91 年 4月 22日（ 佛曆 2545 年 4月 22日） 當不知道要看哪本…

16. 讓心寬鬆 黑暗或光明，不用擔心 讓心寬鬆，就如穿寬鬆的衣服 穿了會有舒服的感覺 我們要讓心輕鬆、寧靜、柔軟， 使心透明、平心靜氣、純潔、明亮 只是這樣做而已 心會自然調整到適合、達到 關 n 濾澤@點。 91年4月22日（佛曆2545年4月22日） 當不知道要看哪本書。18

17. 默念 當默念「三瑪 阿羅漢」時， 不是像鴿鴿一樣，只是重複喊出聲音 這是不正確的方法 而是要輕鬆、柔軟的默念， 是輕輕鬆舒服地想 如歌曲一般 如很熟悉的訓練的聲音一樣 不用刻意營造，它會自然從心底湧上來 91年1月1日（佛曆2545年1月1日） 19。當不知道要看哪本書

當心止定...會自然含了默念 當心止定會含了默念 好像忘記了默念 但是不是亂想其他的事 只想要靜靜地定在光球之中心點 在腹部中心點，從肚臍往上提高兩指 如果有這種感覺 就不用再默念 只保持心柔軟的止定 一直不斷地輕鬆柔…

27. 放鬆就會好 胡思亂想，不表示我們不能證入 我們要放鬆自己的心，讓念頭自然湧現，讓已積的思 想浮出水面 不用抵抗，不要不耐煩或擔憂 讓心放鬆一下就會好 如水流湍急，別用船身去抵擋 那樣的話，會緊張的。 81年3月31日（佛曆2542年3月31日） 23. 當不知道要看哪…

…法，那就是使身體放輕鬆，感覺舒服，寧靜下來。 然後靜止在身體中心點，坐時，不要跟時間比賽，要把心在身體中心點。 如果緊張，或緊張的話，不要反抗。稍微張開眼睛，聯想到可讓心情舒適的事情。 莫如：大自然、漂亮的花、善事、功德、小朋友的天真，任何可使心舒服的事項。 當輕鬆舒服以後，會自然回歸到身體中心點。 81年4月13日（佛曆2542年4月13日） 當不知道要看哪本書。24

果实累累的稻穗，总是要低下身子的！ “装满水的瓶子摇不出任何声音， ——如丰富的稻穗， 总会自然地俯下身子来！”

…心停止了。快乐会 自己过去，我们不必外 去追求。 一旦心稳定下来，无 论思想，言语或是行为都 会是良善的，使得生命充 满快乐与成功。不会感受到 有任何问题或障碍。我们 和家人或是其他人之间的 冲突便会自然减轻。控制 自己不去产生恶的念力以 及含恶的意志力也会自 自动强化。虽然不会感觉到或 或虚弱，因为生命已具有 在快乐的基础上。 你历2549年9月26日

54. 法慈 當證入法身時， 所謂「愛人類」的情感就會自然出現， 是純淨的愛，純淨的好意， 意願幫助人類脫離苦海。 89年10月1日（佛曆2543年10月1日） 當不知道要看哪本書。60

…今天黑暗無比， 但終有一天，我們會證入佛法， 黑暗，一天不會超過十二個小時， 太陽會升起來灑金光、銀光， 使黑暗消除光光。 法身之光芒也是如此， 終有一天，當我們心純淨，正確的止定後， 純淨的光芒會自然顯現。 當光芒出現後，畫面會隨著顯出， 所有的這些都會了，不用去尋找， 若你照著正確的方式而作。 91年7月23日（佛曆2545年7月23日） 當不知道要看哪本書。68