静坐与日本工作文化的反思 : หน้า 49/253

那是一种美好的感受，是我从未感受过的。当我感到困倦了，我就会默念「三玛阿罗汉」，想像那佛圣号是从水晶球的中央点传出来。我的心反复地默念佛圣号直到我完全忘了睡意。我也不晓得那份睡意是怎么离开我的。我只知道「三玛阿罗汉」是从肚子中央的那颗水晶球的中心点传出来的。 日本人是举世闻名的工作狂。上班族很少有时间跟孩子交谈，因为他们要很早就离开家，外出工作，很晚才回家。以我来看，除工作外，静坐是一定要的。在周日，我静坐至少三十到六十分钟。在每星期天，我从电视卫星节目跟随法师父一起静坐。我认为静坐对日本社会来讲，是必要的。虽然日本在科技方面非常先进，却没有精神上的依靠，想不出好方法保护自己的生命，所以自杀率很高。