Journey to Joy : หน้า 50/253

在日本工作，生涯压力相当大。我在 一间规模大且名气响的公司工作，员工们 都要为公司打拼。我不由自主地挤入工作压力漩涡中。当我在工作上有压力时，我会将 这压力也带回家，出现不悦的气氛。虽然我 们俩没打架，但我能感受到一股不和谐的感 觉，在家中滋长。在我学习静坐，經常参 与修行中心的活动后，家庭关系改善了，我 更能好好的控制情绪。在公司里，我 领导一个称为【都·锐·米·伽】（音符音 译）的工作改进小组，负责策划、建议、改善工作效率、确保品质和照顾环境。此外，我也负责一个称为【KY】防止工作意外的小 组。 静坐后，我都会许愿，希望工作伙伴之 间的问题消失。之后，我没跟谁产生过任何