การทำสมาธิและความสุขในชีวิต : หน้า 41/84

แม้บท 2 มืดมิด ขณะนี้รู้สึกว่า ปมปัญหาต่างๆ ของ ชีวิตค่อยๆ หายไปแล้วครับ เหลือแต่ดวง กลมใสสว่างและองค์พระมาแทนที่ ผมไม่ ต้องไปโรงพยาบาลอีกแล้ว สมาธิ ทำให้ ผมมีสติและมีความสุขในชีวิตมากขึ้น บูชา แต่แตกต่างกันบ้างนิดหน่อย ตรงที่รูปหล่อบน โต๊ะหมู่บูชาจะลืมตา แต่หลวงปู่ในท้องของผมท่าน จะหลับตาครับ เหมือนท่านนั่งทำสมาธิไปกับผม ความสุขภายในก็แผ่ซ่านไปทั่วร่างกายเลย ขณะนี้รู้สึกว่า ปมปัญหาต่างๆ ของชีวิตค่อยๆ หายไปแล้ว เหลือแต่ดวงกลมใสสว่างและองค์พระ มาแทนที่ ผมไม่ต้องไปโรงพยาบาลอีกแล้ว สมาธิ ทำให้ผมมีสติและมีความสุขในชีวิตมากขึ้นครับ” ปัจจุบันมิทเชลจะมาพักค้างที่ศูนย์ปฏิบัติธรรม บริสเบน ช่วยพระอาจารย์ทำความสะอาด ปัดกวาด เช็ดถู ช่วยตัดหญ้า และรดน้ำต้นไม้ อีกทั้งได้ใช้ มายากล งานอดิเรกที่ตนเองถนัด เป็นกุศโลบายใน การดึงเด็กๆ ที่เล่นซุกซน ให้มาอยู่นิ่งรวมกัน ซึ่งกล ที่เล่นอยู่เป็นประจำและเด็กๆ ชอบมาก ก็คือการ สะเดาะโซ่กุญแจมือ ย้ายของบนโต๊ะได้โดยแค่ปิดมือ ไว้เท่านั้น ทำกระป๋องโค้กที่แบนๆ ให้เต็มได้ และ มีน้ำเต็มกระป๋องเปลี่ยนของที่อยู่ในมือให้เป็นอย่างอื่น และเขาก็บอกว่า ทุกอย่างที่กล่าวมาใช้ต้นทุนต่ำ หาซื้อง่าย และฝึกไม่นาน หลังจากสติที่เคยแตกกระจัดกระจาย ค่อยๆ ประสานรวมกันได้อย่างแนบสนิทด้วยการทำใจหยุด นิ่ง และชีวิตจริงของมิทเชลก็เริ่มสดใสมากยิ่งขึ้น เขาทิ้งท้ายด้วยการเล่าเรื่องราวด้วยจุดมุ่งหมายใน ชีวิตของตนเองว่า “ผมอยากเป็นนักมายากลที่มีชื่อเสียงเหมือน เดวิด คอปเปอร์ฟิล แต่อีกใจหนึ่ง ผมอยากจะ แนะนำสมาธิให้เด็กๆ เพราะผมคิดว่าเด็กๆ ใจใส สามารถจะทำสมาธิได้ดี มายากลเล่นไม่ยากครับ ผมดูนักมายากลคนอื่นเล่น แล้วมาฝึกเล่นเองก็ทำได้ และต้องฝึกกลเม็ดอยู่เรื่อย ๆ ซึ่งต้องใช้เงิน แต่นั่ง สมาธิง่ายกว่า เพราะแค่ปล่อยวางเฉยๆ ก็เกิด ความสงบแล้ว ไม่จำเป็นต้องหากลเม็ดใหม่ๆ และ ไม่ต้องใช้เงินด้วย พระพุทธองค์ตรัสว่า “สติ มโต สทา ภัทท์” คนผู้มีสติ มีความเจริญทุกเมื่อ หากผู้ใดปรารถนาความเจริญแห่งชีวิต จึง รักษาสติให้อยู่ในตัว โลกร้อน แต่อย่าให้ใจร้อน ถ้ารู้สึกว่าใจเริ่มร้อน สติเริ่มชวนเซ มีคาถาดับร้อน ประโยคสั้นๆ ที่มิทเชลเคยใช้ได้ผลมาแล้ว Keep looking at the center of your body. Let it be. หลับตาเบาๆ และมองลงไปที่กลางท้อง มองไป เรื่อย ๆ อย่างสบายๆ เมื่อเราเจริญด้วยสติ แล้วสติ จะพาให้เราเจริญ...