อิริยาบถ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…มีความสบาย ต่อสุขภาพของตนเอง สัปปายะมี 7 ประการ ได้แก่ อาวาส, โคจร, การสนทนา, บุคคล, โภชนะ, ฤดู และ อิริยาบถ สัปปายะทั้ง 7 ประการนี้เป็นเครื่องสนับสนุนให้การเจริญ “สมถวิปัสสนา” มีความก้าวหน้า ส่วนสัปปายะที่มี…

…ำให้มีความสบายต่อสุขภาพ ซึ่งประกอบด้วย 7 ประการ ได้แก่ อาวาส, โคจร, การสนทนา, บุคคล, โภชนะ, ฤดู และ อิริยาบถ ใน 4 ประการที่มีผลโดยตรงต่อการดูแลสุขภาพ มีดังนี้ อาวาส ควรมีสิ่งแวดล้อมดี เช่น อากาศบริสุทธิ์ อาหา…

…ลักษณะเป็นเครื่องสังเกตจริต ลักษณะที่เป็นเครื่องสังเกตจริตของคนทั้งหลายในโลก มีอยู่ 5 ประการ คือ 1. อิริยาบถ ได้แก่ การเดิน ยืน นั่ง นอน และอาการเคลื่อนไหวทำกิจกรรมต่างๆ 2. กิจจะ ได้แก่ ลักษณะการทำงาน 3. โภชน…

ลักษณะเป็นเครื่องสังเกตจริตของคนมี 5 ประการ ได้แก่ อิริยาบถ กิจการ โภชนะ ทัสสนะ และธัมมปวัตติ การสังเกตอิริยาบถมีความสำคัญในการวิเคราะห์พฤติกรรมของคน โดยอิริยา…

… สทฺโท ปหฎาย เภริยาติ ฯ อปิเจตฺถ นาม นิตเตช์ น สเกน เตเชน ปวตฺติ สกโกติ น ขาทติ น ชีวติ น พยาหรติ น อิริยาบถ กปเปติ รูปมปิ นิตเตช น สเกน เตเชน ปวตติ สกโกติ น หิ ตสฺส ขาทิตกามตา นปี ชีวิตกามตา น พยาหริตกามตา น…

ข้อความนี้กล่าวถึงวิสุทธิมคฺคและความสำคัญของการปฏิบัติธรรมที่สัมพันธ์กับการบริหารจัดการอารมณ์และสติในชีวิตประจำวัน โดยเน้นว่าอารมณ์และการกระทำอาจเกิดและดับได้ตามการรับรู้และการปฏิบัติของแต่ละบุคคล ข้อ

ประโยค(๙) สมุดปากกาทุกา นาม วินัยฤทธิ์ (ปู่โม่ ภาโน) - หน้าที่ 364 อิริยาบถ วิถีปุยชาติ สหภูฎาหาธารี เนาสามิต ปสม ปาเท สูงามมิต อาปฏิติ ถุลูจอสุข ทุติย ปาเท สูงามมิต อาปฏิติ ป…

บทความนี้นำเสนอคำอธิบายเกี่ยวกับอิริยาบถและวิถีปุยชาติที่ปรากฏในผลงานของวินัยฤทธิ์ (ปู่โม่ ภาโน) ซึ่งกล่าวถึงลักษณะและความหมายที่ซ่อนเร้นในค…

…) - หน้าที่ 242 วิสุทธิมคเค มโนธาตุวชฺชา ทส กิริยา กุศลกิริยโต เทว อภิญญาจิตตานีติ ทวาส จิตตานี รูป อิริยาบถ วิญญูตติญา ชนยนฺติ ฯ วิปากวชชานิ เสสทสรูปาวจราน อฏฺฐ อรูปาวจราน อฏฐปี โลกุตตรานีติ นพพีสติ จิตตานี …

เนื้อหาของวิสุทธิมคฺคสฺสจะแสดงถึงความสัมพันธ์ระหว่างมโนธาตุและการดำรงอยู่ของจิต รวมถึงการบรรยายถึงรูปแบบของความคิดและการมีอยู่ของรูปและวิญญาณในประเภทต่างๆ เช่น กามาวจร โลกุตตรา นอกจากนี้ยังมีการกล่าวถ

….1.2 ประเภทของจริต 5.1.3 ลักษณะของจริต 5.2 เหตุที่จริตต่างกัน 5.3 ลักษณะเป็นเครื่องสังเกตจริต 5.3.1 อิริยาบถ 5.3.2 กิจจะ การทํางาน 5.3.3 โภชนะ ลักษณะการบริโภคอาหาร 5.3.4 ทัสสนะ ลักษณะการสังเกตดู 5.3.5 ธัมมปวั…

…กัมมัฏฐานเริ่มจากคำจำกัดความและประเภทของจริต โดยมีการพูดถึงเหตุและลักษณะของจริตในชีวิตประจำวัน เช่น อิริยาบถ กิจกรรมที่ทำ และลักษณะการบริโภค รวมถึงการสังเกตธรรมจากการประพฤติ นอกจากนี้ยังมีการแนะนำกัมมัฏฐานที่…

ประโยค๘ - วิสุทธิมคฺคสฺส นาม ปกรณวิเสสสุล (ปฐโม ภาโค) - หน้าที่ 132 วิสุทธิมคเค อิริยาบถ โต กิจจา โภชนา ทสฺสนาทิโต ธมฺมปปวตฺติโต เจว จริยาโย วิภาวเยติ ฯ อิริยาบถ โตติ ฯ ราคจริโต หิ ปกติคมเ…

บทความนี้นำเสนอเนื้อหาเกี่ยวกับวิสุทธิมคฺคและอิริยาบถที่เกี่ยวข้องกับการทำกิจกรรมและจริยาของมนุษย์ อธิบายถึงรายละเอียดต่างๆ ของอิริยาบถ โต กิจจา และโภชนา…

…ังว่าเข้าสมาธินั่ง ดังว่าเข้าสมาธินอน และ เป็นผู้มักแสร้งเข้าฌานให้คนเห็น การวางท่า ตั้งท่า แต่งท่า อิริยาบถ การแสร้งทำหน้าสยิว ทำหน้าเบ้ ล่อลวงเขาให้งงงวย เช่นนี้อันใด นี้เรียกว่า กุหนวัตถุที่นับว่าการวางอิร…

…ป็นผู้มีสมาธิ ทั้งนี้ยังอธิบายถึงการกระทำต่างๆ ที่อาจเรียกว่าเป็นการหลอกลวงตนเองและผู้อื่นในบริบทของอิริยาบถอีกด้วย เช่น การตั้งท่าที่ดูเหมือนมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้คนเห็นอย่างเด่นชัด และคำศัพท์ต่างๆ ที่เกี่ยวข…

…กว่าจะรู้อีกทีก็ล้มป่วยเสียแล้ว ซึ่งมีสาเหตุใหญ่ ๒ ประการ ได้แก่ อายุสังขารที่ร่วงโรยไปตามวัย ๑. ๒. อิริยาบถ ๔ ไม่สมดุลตลอดทั้งวัน เช่น นั่ง นอน ยืน เดินไม่สมดุล ดังนั้นการได้หลีกเร้นออกไปบำเพ็ญภาวนาจะช่วยให้…

…ดป่าช่วยให้ผู้คนมีเวลาในการดูแลสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ แม้จะมีการทำงานอย่างหนัก การสูญเสียสมดุลทางอิริยาบถ อาจทำให้ร่างกายต้องสะสมสารพิษ จึงจำเป็นต้องมีการหาความสงบในธรรมชาติ โดยการสร้างวัดป่าที่เป็นที่พักอ…

…์เป็นแหล่งกำเนิดแห่งบุญกุศลขึ้นมา ในใจของเรา เพราะฉะนั้นเราหมั่นฝึกฝนไปเรื่อย ๆ ทั้งหลับตาลืมตา ทุก อิริยาบถ ทุกสถานที่ แม้ในห้องน้ำที่เราจะต้องไปขับถ่ายอาหารเก่า อาบน้ำอาบท่า ล้างหน้า แปรงฟัน ก็เป็นสิ่งที่สม…

…ี่เรานึกถึงพระรัตนตรัย สถานที่นั้นเป็นอริยะและแหล่งบุญกุศลในใจของเรา ซึ่งการฝึกสมาธิสามารถทำได้ในทุกอิริยาบถ ตั้งแต่การลืมตาหรือหลับตา แม้กระทั่งในห้องน้ำ การสังเกตใจของเราจะช่วยให้เข้าถึงความสงบและบริสุทธิ์ไ…

… เท่าใด กิเลสในใจก็ถูกกำจัดออกไปได้มากเท่านั้น ผู้ที่ปฏิบัติอริยมรรคมีองค์ ๘ ได้อย่างต่อเนื่องในทุก อิริยาบถ ใจย่อมมีความสงบอย่างต่อเนื่องเป็นพิเศษ ในที่สุดใจ ย่อมหยุดนิ่งถูกส่วนเป็นสมาธิที่ละเอียด ประณีต ลึก…

ผู้ที่ปฏิบัติอริยมรรคมีองค์ ๘ อย่างต่อเนื่องสามารถทำให้ใจสงบและเข้าถึงธรรมะเบื้องต้นได้ง่ายขึ้น จะช่วยให้มีการหยุดนิ่งในใจและมองเห็นอริยสัจ ๔ ซึ่งรวมถึงการรับรู้เกี่ยวกับใจและทุกข์ของตน รวมไปถึงการเข้

การระลึกนึกถึงนิมิต สามารถทำได้ในทุกแห่ง ทุกที่ ทุก อิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือขณะทำภารกิจใดๆ ข้อแนะนํา คือ ต้องทำให้สม่ำเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อยๆ ทํา…

การระลึกนึกถึงนิมิตสามารถทำได้ทุกที่และทุกอิริยาบถ โดยให้ฝึกอย่างสม่ำเสมอ ไม่เร่งรีบ และไม่บังคับ เพื่อป้องกันความอยากจนเกินไป การฝึกจะนำไปสู่การได้สั…

ปัจจุบันดิฉันนั่งสมาธิทุกวัน ถ้าวัน ไหนยุ่งมากๆ ดิฉันก็จะ 'Movement Meditation หรือตรึกสมาธิในทุก อิริยาบถ ฉันหยุด การทำสมาธิไม่ได้ แต่ฉันสามารถ หยุดใจในสมาธิได้ ที่โบสถ์ทุกวันเสาร์ตอนเย็นด้วย ดิฉันคิดว่า ข…

ผู้เขียนเล่าเกี่ยวกับการนั่งสมาธิทุกวันและการฝึก 'Movement Meditation' เพื่อรักษาความสงบภายใน แม้ในวันที่ยุ่งยาก โดยสะท้อนถึงความคล้ายคลึงระหว่างหลักการของพระพุทธศาสนากับศาสนาคริสต์ อาทิ ความรักอันบริ

…ม่ตายในปฐมวัย มัชฌิมวัย วรรณะ คือ ไม่ต้องตกแต่งก็งดงามเป็นนิจ ผิวพรรณงามสมวัย คือ สบายกาย ใจ ทั้ง ๔ อิริยาบถ หลับตื่นเป็นสุข ไม่ฝันร้าย มีกำลังกายทำงาน จะไปทางบก ทางน้ำ ทางอากาศ สุขะ พละ คือ กำลังวาจาประกอบงา…

ในเนื้อหาเกี่ยวกับอนุโมทนาคาถาและความเคารพในพระพุทธศาสนา มีความสำคัญในการสร้างผลดีแก่ผู้ที่ปฏิบัติ โดยกล่าวถึง 4 ประการที่เสริมสร้างความเจริญ ได้แก่ อายุ วรรณะ สุขะ พละ ซึ่งขึ้นอยู่กับการเคารพจากทุกคน

…พาคุณยายลุก จากโต๊ะอาหาร มานั่งพักที่เก้าอี้นวมเหมือนเดิม นั่งพักสักครู่หนึ่ง ก็จะพาคุณยายไปเปลี่ยน อิริยาบถ เดินย่อยอาหารบริเวณรอบๆ กุฏิ อาหารของคุณยายทุกจานมีช้อนกลาง เสมอ เพราะเวลาที่มีอาหารเหลือ ก็สามารถ …

เรื่องราวกล่าวถึงการดูแลคุณยายในกิจกรรมประจำวันหลังจากมื้ออาหาร อารีพันธุ์ดูแลคุณยายอย่างใกล้ชิด หลังจากมื้ออาหาร คุณยายจะได้รับการพาไปเปลี่ยนท่านั่งและเดินย่อยอาหารในบริเวณรอบๆ นอกจากนี้ยังมีการใช้ช้

เย็น ๆ หลังจากนั่งรถสามล้อเสร็จ คุณยายมักจะเดินไปเปลี่ยน อิริยาบถ หรือไปนั่งพักที่บ้านครัวหลัง (เป็นห้องเล็ก ๆ ในอาคาร ที่อยู่ด้านหลังของครัว) ที่นี่มักจะพบ “น้าเล็ก…

เรื่องราวเกี่ยวกับคุณยายที่มักจะเดินไปนั่งพักที่บ้านครัวหลังหลังจากนั่งรถสามล้อเสร็จ และการพบกับน้าเล็กที่เป็นคนโสดช่วยทำอาหารที่วัด น้าเล็กมีฝีมือทำอาหารและมีความขยันขันแข็ง และคุณยายมีการพูดถึงประโย

…ชน์ ย่อยง่าย หลีกเลี่ยงอาหารที่ย่อย ยาก และเคี้ยวอาหารให้ละเอียด * เนสัชชิกังคะ หมายถึง การสมาทานถืออิริยาบถนั่ง ยืน เดิน เพียง ๓ อิริยาบถ ไม่อยู่ในอิริยาบถนอน ง่วง-หลับ 37 ๓๗

บทความนี้เสนอแนวทางการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง เพื่อให้ร่างกายมีพลังในการนั่งเนสัช โดยแนะนำให้พักผ่อนให้เพียงพอ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ไม่หักโหมจนเกินไป รักษาสุขภาพด้วยการยืดเส้น เล่นโยคะ และการปรึก

…ห้หลับ ไปก่อน แต่ถ้าหากว่าเป็นที่ใจ คือเราก็พักผ่อน เต็มที่ เหนื่อยก็ไม่เหนื่อย อย่างนี้ต้องเปลี่ยน อิริยาบถ หรือนึกนิมิตแสงสว่าง เช่น นึกนิมิต เป็นดวงอาทิตย์ไว้กลางท้องแล้วดูไปเรื่อยๆ ตา จะได้สว่าง แล้วก็ตั้…

…ามง่วงเกิดจากการพักผ่อนน้อยหรือเหนื่อย ถ้าพักผ่อนน้อยให้หลับไปก่อน แต่ถ้าเป็นความง่วงจากใจควรเปลี่ยนอิริยาบถหรือใช้เทคนิคการนึกนิมิตแสงสว่างเพื่อกระตุ้นให้รู้สึกตื่นตัว นำไปสู่การเอาชนะความง่วงและสามารถตั้งสต…

…การ เกตุดอกบัวตูมตั้ง อยู่บนจอมกระหม่อมบนพระเศียร ซึ่งตั้งอยู่ ในกายมหาบุรุษครบถ้วนทุกประการ อยู่ใน อิริยาบถของการเจริญสมาธิภาวนา อิริยาบถ เดียว เพราะว่าไม่ต้องทำกิจเหมือนมนุษย์ ไม่มี ปวด ไม่มีเมื่อย ไม่ต้องข…

เนื้อหาอธิบายถึงการเข้าถึงพุทธรัตนะ ซึ่งเป็นการรู้แจ้งเห็นจริงในสรรพสัตว์และสรรพสิ่ง โดยมีลักษณะของมหาบุรุษที่มีความรู้และความสุข เป็นคลังแห่งความรู้และพลังอานุภาพไม่มีประมาณ รวมถึงแนวทางในการเจริญสมา

…องฝึกให้คล่อง ๆ “กล่อง” คือ ทําได้ ๆ ทั้งหลับตา ลืมตา นอกรอบ ในรอบ ถ้าเป็นไปตามนี้จะสนุก ทำได้ทุก ๆ อิริยาบถ ต้องฝึกต่อไป ลูกยังอยู่ในวัยที่แข็งแรง ต้องขวนขวาย ต้องรีบชิงช่วงตรงนี้ ตอนนี้ดีขึ้น มาเยอะแล้ว อย่…

…่สำคัญและต้องฝึกให้คล่อง การทำงานให้ได้ทั้งในอุณหภูมิที่แตกต่างกันจะทำให้สามารถปรับตัวได้ดีขึ้นในทุกอิริยาบถ อย่าเพิ่งท้อถอยเพราะยังอยู่ในช่วงเวลาที่สำคัญและมีโอกาสที่จะพัฒนาได้มากขึ้น.