2 ครั้ง

(5) เว้นจากการดื่มสุราหรือของมึนเมา ซึ่งรวมถึงบุหรี่ ยาเสพติด และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทุกชนิด ถ้าเราทำออกนอกลู่ทางของ 5 ข้อนี้ หมายความว่า ใจไม่ปกติแล้ว เพราะสูญเสียความบริสุทธิ์ของใจ ทำให้ อ่อนแอและหมดพลังในการทำความดี ปล่อยให้กิเลสหรือ พลังแห่งความชั่วสามารถสอดแทรกเข้าไปได้ ที่เรียกว่า ผิดปกติ เพราะคนเราจะต้องมีความเข้มแข็งในการสร้างความดี ทั้ง 5 ข้อนี้ให้ได้ 6. แสดงความเคารพ คือไหว้พ่อ แม่ และญาติผู้ใหญ่ ก่อนออกไปโรงเรียนและเมื่อกลับมาถึงบ้าน การที่เราสามารถ ยกมือขึ้นมาแสดงความเคารพได้ ย่อมหมายความว่าใจของเรา นั้นมีคุณธรรม และมีดวงปัญญา รู้ว่าควรจะเคารพบูชาใคร ดังที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงตรัสว่า "บูชาบุคคลที่ควรบูชา เป็นมงคลอย่างยิ่ง” บิดา มารดา และญาติผู้ใหญ่ เป็นบุคคล
- การรักษาศีล