1 ครั้ง
ความสุขที่แท้จริงอยู่ที่ศูนย์กลางของร่างกายซึ่งเป็นฐานที่เจ็ดของธัมมะกาย จากที่นี่ความสุขทั้งหมดจะเกิดขึ้นเพราะมันคือแหล่งที่มาของความสุข การฝึกฝนทุกวันทำให้การมุ่งเน้นเพิ่มขึ้นทีละน้อย จนในที่สุดเราจะเข้าถึงความสุขภายใน แหล่งที่มาของความสุขสุดยอดคือการทำให้จิตใจสงบ
-ความสุขสูงสุด
-ความสุข
-การทำสมาธิ
-ความสงบภายใน