การแก้ไขความโกรธ Dhamma TIME เดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ.2557 หน้า 28
หน้าที่ 28 / 42

สรุปเนื้อหา

การควบคุมความโกรธเป็นเรื่องสำคัญที่ช่วยให้นอนหลับอย่างมีความสุข และไม่เศร้าสร้อยเมื่อใจปลอดโปร่ง พระพุทธเจ้าสอนว่า ความโกรธสามารถทำให้จิตใจเต็มไปด้วย ความทุกข์ เพราะมีรากเป็นพิษที่จะส่งผลเสียในระยะยาว เมื่อรู้สึกโกรธ ควรทำใจให้สงบและควบคุมอารมณ์เพื่อไม่ให้นำไปสู่การกระทำที่ไม่ดีหรือทำร้ายตนเองและผู้อื่น ซึ่งความโกรธเกิดขึ้นจากความไม่พอใจที่ไม่ได้ดั่งใจ และการทำใจให้สงบจะช่วยลดความโกรธลงได้อย่างมีประสิทธิภาพ

หัวข้อประเด็น

-การควบคุมอารมณ์
-หลักคำสอนของพระพุทธเจ้า
-ผลกระทบของความโกรธ
-วิธีการจัดการกับความโกรธ

ข้อความต้นฉบับในหน้า

เพราะฉะนั้นจะให้แก้โกรธก็ต้องเอาอ่างกัง สัก แก้โกรธใครเดี๋ยวมันก็ไม่มีชีวิต จงกังของเรา ฟอนไลแล้วเดี๋ยวนี้นะตัวเองก็เดือดร้อนนะเอาสะใจ อย่างเดี๋ยว พระพุทธเจ้า บอกว่า โทษโน้ใสมอ ตัวเองก็โกรธไม่มี พวกเราอย่าไปทำจริงๆ เชื่อ โกรธมีทุกคนยังไม่เกิดโลภจะเด็ดความโกรธได้ ต้องพระอนาคามีขึ้นไป แต่เอาว่าอยู่ในเกณฑ์ ควบคุมได้อย่าให้ลงเลยกว่านี้ไปก็แล้วกัน มีกราวหนึ่งพระอินทรมาศลูกลาม พระพุทธเจ้าว่า พระพุทธเจ้าข้า บุคคลมออะไรเสีย ได้จะนอนเป็นสุข งามอะไรเสียได้จะไม่เศร้าสร้อย พระมหาสมณ โดดมทรงพระเสน่ห์รามอะไร ถาม พระพุทธเจ้า พระพุทธเจ้าตอบว่าบุคคลมอความ โกรธเสียได้จะนอนหลับเป็นสุข ถ้ากร่อยนะหลับ ไม่ลงเลยมันหยุดหงุดหงิดพงหรในไหม แต่คำเครียร์ ความโกรธมาจได้ไปได้ลงสบาย หลับเป็นสุข บุคคลมอความโกรธเสียได้จะไม่เศร้าสร้อยการ เมื่อดใจแห่งใจจะหายไป พระอรัญเจ้าทั้งหลายทรงสรรเสริญกาวั้น ฆ่าความโกรธซึ่งมีอยู่ดหวาน มีรากเป็นพิษ แล้วก็ จะออกผลมาเป็นความทุกข์ในที่สุด คือตอนกำลัง โกรธได้ทำให้จะใจมีกำลังสะใจ บงเอานอกใจ คว้าค้อนปอนบูรไปสบแปดคืน นี่ยอด หวาน มันสะใจบูปัง ไปผูกอีกนั่น หรือว่ากรธร ตัวเองเป็นไง ไปว่ากำามายิงสามสิบมัดนี้นะใจ ดี เนี่ยยอดหวาน มีรากเป็นพิษแล้วก็จะออกผล เป็นความทุก ยิ่งมีปัญหาไรอีกเยอะแยะ เพราะฉะนั้นแก้ความโกรธได้ดีไปคนถามว่าจะยังไงะ เอาหล่ะ ยนะ คนที่กำลัง โกรธเอาอยู่คิวว่าไม่ได้ดั่งใจมันไม่ได้ ดังใจไม่สมกับ ที่เราอยากให้เค้าป็น รักทำไม่ถึง เสีย สามทำไมไม่มรรยาน้อย คนนั้นทำไมมอง หน้าพอผิดหวังไม่ดั่งใจล่ะเลย คนอยากจะเข้า ห้องเข้าไม่ได้ก็ทำงั้นก็ลุยเลย คนอยากจะเข้า ห้องเข้าไม่ได้ก็ทำงั้นก็ลุยเลย คนอยากจะเข้า ห้องเข้าไม่ได้ก็ทำงั้นก็ลุยเลย คนอยากจะเข้า ห้องเข้าไม่ได้ก็ทำงั้นก็ลุยเลย คนอยากจะเข้า ห้องเข้าไม่ได้ก็ทำงั้นก็ลุยเลย คนอยากจะเข้า ห้องเข้าไม่ได้ก็ทำงั้นก็ลุยเลย คนอยากจะเข้า ห้องเข้าไม่ได้ก็ทำงั้นก็ลุยเลย คนอยากจะเข้า ห้องเข้าไม่ได้ก็ทำงั้นก็ลุยเลย คนอยากจะเข้า ห้องเข้าไม่ได้ก็ทำงั้นก็ลุยเลย คนอยากจะเข้า ห้องเข้าไม่ได้ก็ทำงั้นก็ลุยเลย คนอยากจะเข้า
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หน้าหนังสือทั้งหมด

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More