ข้อความต้นฉบับในหน้า
บทเรียนแรก ชะลอใจ
ธรรมดาเราไปเบรกรถอย่างทะนุถนอมไม่ได้
ต้องค่อย ๆ ชะลอรถ จนกระทั่งรถจอดสนิท
การจะไปบังคับใจให้มันหยุดคิดเลยก็ไม่ได้
ต้องให้ใจสมัครใจที่จะหยุดนิ่ง
ก็คือค่อย ๆ ชะลอความคิดนั้น
อย่างนิ่ม ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ
ผ่อนคลาย หยุดนิ่ง จนกระทั้งดวงเกิด
๕ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๕