การฝึกสมาธิและการเข้าถึงพระธรรมกาย : หน้า 253/260

ดวงปฐมมรรค” ที่ใส่เกินไป สวยเกินสวย ติดสินมั่นคงอยู่ที่ศูนย์กลาง กายแล้วให้หมันตรีกระลิกนึกถึงเสมอ อย่างนี้แล้ว ผลแห่งสมาธิจะทำให้ชีวิตดำรงอยู่บนเส้นทางแห่งความสุข ความสำเร็จ และความไม่ประมาทได้ตลอดไป ทั้งยังจะทำให้สมาธิละลึกกล้าลึกไปตามลำดับอีกด้วย ข้อควรระวัง ๑. อย่าใช้กำลัง คือ ไม่ใช่กำลังใดๆ ทั้งสิ้น เช่น ไม่บินกล้ามเนื้อตา เพื่อให้เห็นนิมิดเร็วๆ ไม่เกรงแขน ไม่เกรงกล้ามเนื้อหน้าท้อง ไม่เกรงตัว ฯลฯ เพราะการใช้กำลังตรงส่วนใดของร่างกายก็อยจะทำให้จิตเคลื่อนไปจากศูนย์กลางกายไปสู่จุดนั้น ๒. อย่าอยากเห็น คือ ทำใจให้เป็นกลาง ประคองสติ มีให้ผลจากบริการบางนามและบริการนิมิต ส่วนจะเห็นนิมิตเมื่อได้นั้นอย่ากังวล ถถึงเวลาแล้วอย่อมเห็นเอง การบังเกิดของดวงนิมิตนั้นอุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าสู่พระธรรมกายภายใน อายการนี้ถึง “โลกกลิ่น” คือ กลิ่นความสงบ เป็นบันเบื้องต้น เมื่อฝึกสมาธิจนเข้าสู่ดวงปฐมมรรคแล้ว ฝึกสมาธิต่อไป ผ่านกายมนุษย์ละเอียด กายทิพย์ กายรูปพรหม กายอรูปพรหม จนกระทั่งเข้าสู่พระธรรมกายแล้ว จึงเจริญวิปัสสนาในภายหลัง ดังนั้น จงไม่มีความจำเป็นต้องกำหนดลมหายใจเข้าออกแต่ประการใด