การสร้างความสงบในชีวิตประจำวัน : หน้า 249/260

เนื้อหาเกี่ยวกับการนำองค์พระเข้าสู่ชีวิตประจำวัน โดยการนึกถึงองค์พระในช่วงเวลาต่างๆ ของวัน เช่น ก่อนตื่นนอนหรือขณะทำกิจกรรมต่างๆ นอกจากนี้ยังมีการแนะนำให้ใช้เวลาหนึ่งนาทีในทุก ๆ ชั่วโมง เพื่อหยุดใจนิ่งและมุ่งสู่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 การสร้างบรรยากาศที่ดีด้วยรอยยิ้มและความเป็นอยู่ที่สดชื่น ถือเป็นกุญแจสำคัญในการเติบโตทางจิตใจและนับเป็นทางหนึ่งในการค้นหาความสุขที่ยั่งยืนในชีวิต

-การนั่งสมาธิ
-การนำองค์พระสู่ชีวิต
-การสร้างบรรยากาศที่ดี
-การทำกิจกรรมประจำวันให้มีสติ