การนั่งสมาธิที่เหมาะสมกับตัวคุณ : หน้า 37/120

การนั่งสมาธิที่เหมาะสมกับตัวคุณ แบบ 24 ฆะ / ชั่วโมง 15 นาที ยามที่ 1 รวทั นใช้ 1 (ช่วงเวลาระหว่าง 6 โมงเย็น - 4 ทุ่ม) 18.00 - 19.15 19.00 - 20.15 20.00 - 21.15 21.00 - 22.15 ยามที่ 2 รวทั นใช้ 2 (ช่วงเวลาระหว่าง 4 ทุ่ม - ที 2) 22.00 - 23.15 23.00 - 00.15 00.00 - 01.15 01.00 - 02.15 ยามที่ 3 รวทั นใช้ 3 (ช่วงเวลาระหว่าง 6 โมงเช้า - 10 โมง) 02.00 - 03.15 03.00 - 04.15 04.00 - 05.15 05.00 - 06.15 ยามที่ 4 รวทั นใช้ 4 (ช่วงเวลาระหว่าง 6 โมงเช้า - 10 โมง) 06.00 - 07.15 07.00 - 08.15 08.00 - 09.15 09.00 - 10.15 ยามที่ 5 รวทั นใช้ 5 (ช่วงเวลาระหว่าง 10 โมง - บ่าย 2) 10.00 - 11.15 11.00 - 12.15 12.00 - 13.15 13.00 - 14.15 ยามที่ 6 รวทั นใช้ 6 (ช่วงเวลาระหว่าง บ่าย 2 - 6 โมงเย็น) 14.00 - 15.15 15.00 - 16.15 16.00 - 17.15 17.00 - 18.15 กรกฎาคม ๒๕๕๗ อยู่ในบุญ ๓๔