0 ครั้ง
บทความนี้นำเสนอแนวทางในการนั่งสมาธิที่เหมาะสมในแต่ละช่วงเวลาของวัน โดยแบ่งออกเป็น 6 ยาม มีการกำหนดเวลาให้ชัดเจนสำหรับการนั่งสมาธิ เพื่อให้คุณสามารถเลือกเวลานั่งสมาธิตามความสะดวก ส่วนการแบ่งเวลาดังกล่าวจะช่วยให้สามารถบริหารเวลาได้อย่างเหมาะสมในการสร้างสมาธิและความสงบในจิตใจ ซึ่งช่วยให้เกิดสภาวะจิตที่สมดุลในชีวิตประจำวัน. ผลลัพธ์จากการนั่งสมาธิอย่างสม่ำเสมอจะนำไปสู่สุขภาพจิตที่ดีขึ้นและความเป็นอยู่ที่มีคุณภาพมากขึ้นสำหรับทุกคน โปรดเข้าชม dmc.tv เพื่อข้อมูลเพิ่มเติม.
-การนั่งสมาธิ
-เวลานั่งสมาธิ
-สุขภาพจิต
-การเจริญภาวนา