หน้าหนังสือทั้งหมด

Training Your Mind to Center in the Body
204
Training Your Mind to Center in the Body
Training your mind to be at the centre of the body At the moment you close your eyes, temporarily forget the various matters that occupy your mind. Make yourself feel as though your mind is empty of
This guide teaches techniques for centering the mind by focusing on deep breathing and visualization. Close your eyes, clear your mind, and feel the comfort at the center of your body. Imagine a brigh
Visualization Meditation with the Crystal Ball
220
Visualization Meditation with the Crystal Ball
When you have relaxed your body and mind, start gently envisioning an internal image, visualizing a clear, perfectly round and unblemished crystal ball. It can be any size but should be bright as the
In this meditation practice, create a calm space for your body and mind. Visualize a clear, bright crystal ball, allowing any image to come to you peacefully. Use the mantra 'Samma Arahang' or 'Clear
Meditation with the Crystal Ball
36
Meditation with the Crystal Ball
middle of the clear crystal ball at the centre of your body. The mantra is “Samma Arahang”, which means make the mind pure and detached from all forms of suffering. Or you can use the words “clear and
This meditation guide focuses on visualizing a clear crystal ball at the center of your body, using the mantra 'Samma Arahang' to purify the mind. As you meditate, maintain a still mind and observe th
身体中夫的第七点与内心宁静
186
身体中夫的第七点与内心宁静
为身体中夫的第七点。要养用比我容易记 得的方式,就是在正中央,扎点梳高, 两根手指的地方。 只要把心放在这一点上,我们就能 好放心烦以及面对心为,what要把经常 躁乱不安,习惯去想想意的心,针绣地说 在身体中夫的第七点,让心好舒服,静 止不动地中静下来,不要去想任何事情 也可以靠由观想或是诵念念的方式作为心 的表现,成为三宝的标准。比如,以透明 净澈的佛像来表示正念正定佛陀,以一透明 请说的水
本文探讨了关于身体中夫的第七点的概念,强调通过集中注意力于这一点可以帮助我们内心得到宁静和舒适。建议通过观想或诵念的方式来表现心灵,使用透明的佛像或水晶球作为正念的象征。文章还介绍了静坐时的心态,强调在不安中仍能保持放松,集中于“三玛阿罗汉”的念诵,直到心灵逐渐平静。最终,当心灵停止思考,真正的宁静便会降临。
Exploring Alternatives to Visualization
119
Exploring Alternatives to Visualization
If Visualization is Not for You, Then You Don’t Have to Visualize Visualization may not be for everyone. Some of you may feel tense or uncomfortable using this method. Or you may put too much effort
Visualization may not be suitable for everyone. If you find yourself feeling tense or struggling to visualize, it's perfectly fine to choose other methods. Instead of visualizing, focus on relaxing yo
Understanding Primary Path and Meditative Attainment
164
Understanding Primary Path and Meditative Attainment
Primary Path: beginning stage of meditative attainment leading to more advanced stages of absorption. Right View: view and wisdom in accordance with the Truths, consisting of the following beliefs: g
This text discusses the primary path of meditative attainment, highlighting the importance of right view as foundational beliefs that align with truth. Concepts such as Samadhi, denoting mental discip
Creating Boon through Meditation and Right Actions
14
Creating Boon through Meditation and Right Actions
"How do we generate, or create, boon?" I ask. Luang Por says: "Suppose you see evil. As soon as you decide to do nothing about it, or as soon as you decide to do something about it, boon happens. To
In this enlightening discussion, Luang Por explains the process of generating boon, emphasizing the importance of separating actions into three categories: giving up bad habits, performing good deeds,
Understanding Key Concepts in Buddhism
160
Understanding Key Concepts in Buddhism
Samma Samadhi – Right Concentration. A refined state of mind in which you become focused in single-pointed concentration but with a sense of ecstatic joy and feelings of vast openness, softness, and b
This text outlines key Buddhist concepts that promote understanding and practice in meditation. Right Concentration, or Samma Samadhi, is described as a state of joyful focus. Samsara represents the c
Hold On Tightly: A Journey of Meditation and Patience
49
Hold On Tightly: A Journey of Meditation and Patience
50. HOLD ON TIGHTLY How does one get left behind? When Luangpi Chittachai Mahachitto was not busy with his responsibilities during the temple's construction, he spent a lot of time meditating. He ha
บทความนี้นำเสนอการเรียนรู้เกี่ยวกับความสำคัญของการถือมั่นในสมาธิและการปฏิบัติตามเส้นทางสู่ความรู้แจ้ง โดยใช้คำสอนของหลวงปู่ชิตตชัย มหาชิตฺโตเป็นกรณีศึกษา การเดินทางสู่การบรรลุธรรมต้องใช้ความอดทนและมีส
Relinquish All Else: The Path to Dhamma
51
Relinquish All Else: The Path to Dhamma
53. RELINQUISH ALL ELSE Merely meditating and reciting the mantra "samma arahang" will create merit. It is not easy to attain Dhammanetya when the mind wants to dart here and there around the entire
The text emphasizes the significance of meditating and reciting the mantra 'samma arahang' to create merit. To attain Dhammanetya, one must bring the mind back to focus, specifically above the navel,
Embracing Meditation for Perfection
53
Embracing Meditation for Perfection
56. TO SUCCESSFULLY PURSUE PERFECTIONS, ONE NEED TO EMBRACE MEDITATION We were born to pursue virtues. Strive to perform good deeds. If you wish to successfully pursue Perfections, you need to “attac
In the pursuit of Perfections, one must focus on mental development rather than attachment to people. Meditation serves as a vital practice to overcome false views and achieve personal merit. As exper
Understanding the Buddha: His Life and Teachings
35
Understanding the Buddha: His Life and Teachings
Buddha, an 'awaken one' who is fully enlightened and who has realized nirvana without the benefit of a Buddha's teaching in the lifetime in which he attains it. A Buddha is generally regarded as omnis
Buddha, meaning 'awakened', refers to a fully enlightened being. Gotama was the historical Buddha, born in 623 B.C. as Prince Siddhattha in present-day Nepal. At 29, he renounced royal life in search
Meditation und der stille Geist
116
Meditation und der stille Geist
Wenn Dein MIND komplett still ist, wird er von selbst mit Rezitieren des Mantras „Samma Arahang“ oder „klar und hell“ aufhören, so als wenn Du vergessen würdest, es zu wiederholen. Oder als ob Du fühl
In diesem Text wird erklärt, wie man durch das Rezitieren des Mantras „Samma Arahang“ oder einfach durch das Sehen einer hellen Kristallkugel zu einem stillen Geist gelangen kann. Es wird betont, wie
Supreme Praise to the Buddha, Dhamma, and Sangha
20
Supreme Praise to the Buddha, Dhamma, and Sangha
早課 (巴利羅馬拼音) [4] The Supreme Praise to the Lord Buddha Buddha bhhthuti (Handa mayāṁ buddhābhihutim karoma se) Yo so tathāgato arahām sammāsambuddho, Vijjācaraṇasampanno sugato lokavidū, Anuttaro puris
本内容提供了对佛陀、教义和僧团的崇高赞美。对佛陀的称颂强调了他作为觉者的智慧与领导力,对教义的赞赏突出了其自我证悟的价值,而对僧团的赞美则彰显了修行者共同体的重要性。这些赞美的诵读有助于信众更深刻地理解和体验三宝的庄严与智慧。
Veneration of the Triple Gem and Reflections on Detachment
21
Veneration of the Triple Gem and Reflections on Detachment
[7] Veneration of the Triple Gem Ratanattayappāñamagāthā (Handa mayañ ratanttayappāñamagāthāyo ceva, sāṁvegaparikkantapaṭṭhāṁca bhānāma se) Buddho susuddho karuṇāmahānnaṁvo, Yoccantasuddhabbarāṇhālah
เนื้อหานี้สำรวจการบูชาของพระรัตนตรัยและการละทิ้งความทุกข์ในชีวิต โดยเน้นแนวคิดของความทุกข์และการใช้คำสอนของพระพุทธเจ้าที่ยึดมั่นในหลักธรรมและการเดินทางสู่การตระหนักรู้สู่ความสงบ ติดต่อเพื่อเรียนรู้เพิ
Supreme Chanting to the Lord Buddha
36
Supreme Chanting to the Lord Buddha
Tam kho pana bhagavantam evam kalyāṇa kittisaddo abhugato, Itipi so bhagavā arahām sammaśambuddho, Vijjācaraṇasampanno sugato lokavidū, Anuttaro purisadammaśāṭhi satthā, Devamanussānam buddho bhagavā
This text contains various chants dedicated to the Buddha, highlighting his qualities such as enlightenment, wisdom, and compassion. It emphasizes the importance of recollecting the Dhamma, which is c
หน้า17
3
鈺ประยามาระอิยะสะวโก (1) ทัฬฆาทม์อนุษารติ: อิติ ปิ โส (*2) bhagava (3) araham (4) sammāsambuddho (5) विजयाचारसंपन्नो (6) sugato (7) lokavidur (8) anuttaro (9) purisadamma sārathi (10) satthà devamanuss
การเจริญภาวนาโดยการระลึกถึงพระพุทธองค์
4
การเจริญภาวนาโดยการระลึกถึงพระพุทธองค์
วิสุทธิมรรค จันโดย พระพุทธโมลาสาจารย์4 ซึ่งท่านได้นำการปฏิบัติมัจฉิในกามวิภัทรไล่ ในการฝึกสมาธิ โดยกล่าวไว้เพียงนัยเดียวคือ การရึกถึง “พระพุทธคุณ” แต่ด้านหนึ่งใน ขุกทุกนิยาย ซึ่งอยู่ในพระสุตตันติปกอ่เ
การปฏิบัติ 'พุทธานุสติ' ตามวิสุทธิมรรคคือการระลึกถึงพระสัมมาสัมพุทธเจ้าผ่านการทำสมาธิ ซึ่งสามารถเห็นพระพุทธองค์ในจิตใจ การศึกษาในบทความนี้มุ่งเน้นถึงคุณค่าและการนำเสนอกรณีของผู้ปฏิบัติศาสนาแบบนี้ ในกา
การระลึกถึงพระคุณของพระพุทธเจ้า
5
การระลึกถึงพระคุณของพระพุทธเจ้า
จากด้านบนพระพุทธโพธิสมาธิ ได้พระรรถนา "คุณ" ของพระพุทธเจ้าทั้งเก่า ประการเป็นลำดับ เช่น ยกว่า araham และพรรณนาพระคุณดังนี้ พระโยคอ ย่อมระลึกเนื่อง ๆ ว่า พระผู้มีพระภาคพระองค์นั้น ทรงเป็นพระอรหันต์ ..
บทความนี้กล่าวถึงการระลึกถึงคุณของพระพุทธเจ้าผ่านการปฏิบัติพุทธานุสติ ที่เน้นความสำคัญในการทำสมาธิ สามารถนำไปสู่การพัฒนาจิตใจและการหลุดพ้นจากความทุกข์ โดยการระลึกถึงคุณพระอรหันต์และความสำเร็จต่างๆ ของ
The Journey of Meditation and Merit Making
40
The Journey of Meditation and Merit Making
ERVICE S Ever since then, I have been watching the DMC program consistently. If I miss the program for a single day, I feel uncomfortable. After three months, I decided not to return the satellite dis
This narrative details a personal journey of embracing meditation and merit-making practices, overcoming familial challenges, and fostering a deeper connection with spirituality. The author describes