meditation : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 65 / 81

…the centre of my body and meditate. After that, I take a shower. Then I go upstairs to chant in the meditation room. I need to climb up 20 steps. Getting upstairs requires a lot of determination and hard work b…

This text narrates the author's struggle after a life-altering accident, detailing the physical challenges faced in climbing stairs to meditate. Despite broken bones and the pain involved, the author

Journey to Joy 178 because of the inspiring DMC programme that I watch daily and also because I have attained the inner Dhammakaya. Sometimes I would be a kalyanamitta or virtuous fellow to others who

…ts on the transformative power of the DMC programme and the inner peace achieved through Dhammakaya meditation. It highlights the story of a customer contemplating suicide due to personal struggles. Through dis…

… times of my life. I had taken on a great deal of work and had stopped guiding my decisions with my meditations. Eventually the inevitable happened, one of the companies I worked for forced me into bankruptcy d…

…ncial difficulties and personal struggles. The author describes how a heavy workload and neglecting meditation led to bankruptcy, pushing them into heavy drinking and smoking. Despite the hardships faced, the a…

…ey to Joy HAT... 200 Dr. JoAnn Borda Sainz, Ph.D (U.S.A.) "I want to share the fact that Dhammakaya meditation offers a quick and non-complicated vehicle to pursue inner happiness and peace and a change of outl…

… grand level. This is the first time that I have grasped the concept of replicating the energies in meditation in everyday life. 213

…ll to disappear. I still felt the calmness. and peace for many hours afterwards. With four years of meditation experience, I saw the crystal ball becoming more steady. I was able to stop my thoughts easily when…

การทำสมาธิอย่างต่อเนื่องทำให้มุมมองของฉันต่อสิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไป ฉันเรียนรู้ที่จะเห็นสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองที่หลากหลาย โดยเฉพาะการเห็นลูกแก้วคริสตัลซึ่งทำให้ฉันรู้สึกมีความสุขและสงบใจ แม้กระทั่งเมื่อฉัน

… believe that I cannot chase after true happiness or purchase it. I find happiness at my center, in meditation. Happiness comes when the mind is still or when I perform good deeds for others. Finally, I decided…

บทความนี้สำรวจแนวคิดเกี่ยวกับความสุขที่แท้จริงที่ได้จากการทำสมาธิและการทำดีเพื่อผู้อื่น ผู้เขียนเชื่อว่าความสุขไม่สามารถไล่ตามหรือซื้อหาได้ และทุกคนไม่ว่าจะมาจากพื้นฐานการศึกษาหรือฐานะทางการเงินใดมีสิ

Journey to Joy 242 require many resources. Creating peace is much cheaper than waging wars. Wars waste a lot of money and lives, but peace does not require resources or weapons. We just have to focus

…t focus on their inner peace to achieve lasting harmony. It's essential to practice mindfulness and meditation, specifically concentrating on the seventh base in the body's center. Only through sincere, collect…

right hand over your left hand, your right index finger touching your left thumb on your lap, your body upright, your mind fully conscious and then gently closing your eyes, relaxed and comfortable. W

This text emphasizes the practice of meditation as a pathway to inner peace. By focusing on breathing and creating tranquility, individuals can ext…

Journey to Joy 260 Mr. Farid (Iran) ""I have now learned that meditation can truly help everyone. People lack a peaceful and happy mind. It is not only people involved in w…

Journey to Joy 266 my relatives living throughout Iran. I have now learned that meditation can truly help everyone. It is not only people in wars who lack a happy and peaceful mind, but also…

Mr. Wren Mast-Ingle (South Africa) "Through meditation I have been regenerated in mind, body and being. I see things and people as I have never seen them …

นาย Wren Mast-Ingle จากแอฟริกาใต้แบ่งปันประสบการณ์การทำสมาธิที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทั้งทางจิตใจและร่างกาย เขาสังเกตว่าไม่มีสิ่งใดในโลกนี้นอกจากการสั่นสะเทือนที่มีความหนาแน่นแตกต่างกัน ซึ่งนำไปสู่การม

…vable form of illness that continued until fourteen. It was then that I took up Hatha Yoga and yoga meditation, which I practised very diligently in every practical way within the constraints of my social oblig…

การเดินทางสู่ความสุขเริ่มต้นจากความเจ็บป่วยและการฝึกโยคะที่ช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิต จากการประสบความทุกข์สู่การค้นพบด้านบวกในตัวเอง ผ่านการเรียนรู้จากภายในและการดำเนินชีวิตอย่างมุ่งมั่นและมีพลัง หญิงสาวที่

Peace this life that has been truly extraordinary but needless to say, meditation got a back seat. My interests in life include travel, people, writing, cooking, gardening, keeping …

This narrative describes an extraordinary life filled with diverse experiences, from traveling the world as a journalist to working in copper mines and playing in a band. The author reflects on witnes

Chapter 8 Start Meditation Today

Journey to Joy 288 very quickly. Through this simple technique, one can attain inner happiness. You may think that it cannot possibly be this simple, but all you need to do is to meditate and relax. I

Journey to Joy explores a straightforward approach to finding inner happiness through meditation and relaxation. The text emphasizes that complexity leads to stress, while embracing simplicity all…

Start Meditation Today a smile on your face. Next, take a deep breath. Inhale and exhale a few times. Breathe in dee…

เริ่มการทำสมาธิโดยมีรอยยิ้มบนใบหน้า สูดหายใจเข้าลึกๆ และปล่อยลมหายใจออก เพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายและปล่อยวางความเครียด รวมถึงหน้าที่การงานและความรับผิดชอบต่างๆ ให้จิตใจรู้สึกมีความสุขและไร้กังวล เหมาะสำห

Start Meditation Today Then, imagine that your body has no organs, assume it is a tube, a hole, a hollow vacuum like…

เริ่มต้นการทำสมาธิในวันนี้โดยการเชื่อมต่อกับตัวตนภายในของคุณผ่านการจินตนาการและเทคนิคการหายใจที่มุ่งเน้น การมองเห็นร่างกายเป็นหลอดหรือสูญญากาศสามารถทำให้คุณรู้สึกเบาและกลมกลืนกับธรรมชาติ เมื่อคุณมุ่งเ

Chapter 9 Meditation in Everyday Life

…ned to turn the dark side of their minds into kind and loving minds. The purity of our minds during meditation. radiate outwards as a mass of purity, silently into the atmosphere. The purity cleanses defilement…

ในเนื้อหานี้ เราเชื่อมโยงจิตใจของเรากับผู้คนทั่วโลก เพื่อความสุขและความเจริญรุ่งเรืองของทุกประเทศ การทำสมาธิช่วยให้จิตใจของเราบริสุทธิ์และสามารถกระจายความบริสุทธิ์ไปยังผู้อื่น ซึ่งช่วยขจัดความมืดในจิต