กลางกาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 17 / 17

กลางกาย แล้วประสบการณ์ภายในก็จะ เลือนหายไป ให้ดูด้วยใจเป็นปกติ เป็น กลางๆ แล้วใจจะตั้งมั่น นิ่งสงบ หยุดนิ่ง…

การประสบการณ์ภายในนั้นจะคลายไปเมื่อเราใช้ใจมองด้วยความเป็นกลางและไม่คิดย้อนกลับ ยิ่งเราเห็นใจของเราที่นิ่ง มีความสงบในตัวเอง ไม่ขัดแย้งกับสิ่งอื่น ซึ่งจะนำไปสู่การพัฒนาประสบการณ์ทางจิตใจที่มีคุณภาพ แม

…ายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้ เรียกว่า บริการนิมิต นิกสบาย นิกเหมือนดวงแก้วนั้น มานั่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 นี้ก็วานาไปชูหนุ่มนวล เป็น พุทธานุสติว่า "สัมมาอะระหัง" หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้ว กลมใสให้ค่…

…งความรู้สึกที่ดียิ่งขึ้นในร่างกายและจิตใจ ผู้ฝึกสามารถเริ่มต้นจากฐานที่ 1 แล้วนำดวงแก้วเข้ามาในศูนย์กลางกายอย่างค่อยเป็นค่อยไป การฝึกนี้จะช่วยให้ผู้ฝึกสามารถเข้าถึงความสงบและสติได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากนิมิต…

…่ 1 เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำภาวนา อึงิ์ เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกายให้อารมณ์สบายๆ นักนิมิตนั้น จนเหมือนกับว่า ดวงนิมิตเป็นส่วนหนึ่งของอารมณ์ หากดวงนิมิตนั้นอั้นตรฐานหา…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิและการสร้างนิมิตดวงแก้วกลมใส ซึ่งช่วยในการเข้าสู่ภาวะสงบสุขทางจิตใจได้ดีที่สุด โดยผู้ปฏิบัติจะต้องตั้งใจสบายและฝึกน้อมนึกถึงนิมิตอย่างมีสติ... นอกจากนั้นยังมีการเน้นให้ผู้ทำส

…ายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้ เรียกว่า บริกรรมมิต นักษาย ห นักเหมือนดวงแก้วนั้น มานั่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 นึกไปอย่างนุ่มนวล เป็นพูทรงสมุติวา: “สัมมาอะระหัง” หรือค่อย ๆ น้อมนึก ดวงแก้วกลมใสให้ค่อย …

…อนคลาย ไม่บีบหรือขมวดคิ้ว เพื่อเตรียมตัวเข้าสู่ภาวะสงบสุขอย่างล้ำลึก โดยการนึกภาพดวงแก้วกลมใสที่อยู่กลางกายและได้พยายามทำให้เกิดความรู้สึกสงบในจิตใจ คุณควรจินตนาการถึงดวงแก้วที่สว่างใสและเข้ามายังศูนย์กลางกา…

รู้ใจ ใจอยู่ที่ไหน ? ไกล-ใกล้-กลางกาย ? รู้ตัว เก็บใจ ไวในตัว รู้ตัวว่า ขับถ่ายเรียนร้อยแล้ว รู้สึ ห้องสุขาสะอาดและแห้งคนที่เข้าถอดมารู…

รู้ใจ ในขณะอาบน้ำใจเราอยู่ที่ไหน ? ไกล-ใกล้-กลางกาย รู้ตัว ถ้าใจอยู่ในตัวก็ว่าอยู่ในตัวรู้ตัวว่ากำลังอาบน้ำ รู้กิยล้ม อาบน้ำ อาบใจ ไปปินพรรณ

รู้ใจ ใครอยู่ที่ไหน ? ไกลๆ-ใกล้-กลางกาย ? รู้ตัว นำใจกลับเข้ามา ไว้ในตัว รู้ว่าตอนนี้ เป็นเวลามื้ออาหาร มื้อนี้ กินที่ไหน กินกับใคร จะได้…

ถามตัวเราว่า ใจอยู่ที่ไหน ? ไกล-ใกล้-กลางกาย นำใจกลับมา ไว้ที่กลางกาย ทำกายให้สบาย ทำใจให้สงบ นิกรมทวนบุญ ที่ได้สั่งสมมา นิกลวดมณี เ…

ชีวิตที่ควรคนเป็น คุณสมบัติศาสตร์ 1. สติเป็นธรรมชาติเดียวที่คุดดึงเก็บใจให้อยู่-หยุดในกาย กลางกาย คือ 1.1 ดึงใจไม่ให้ออกนอกกาย 1.2 จุดใจให้กลับเข้ามาในกาย 1.3 เตือนใจไม่ให้เคลิดในอารมณ์ 1.4 ปลูกใจใ…

…ดี โดยอธิบายถึงคุณสมบัติของสติที่ช่วยดึงใจให้มั่นคง โดยให้ความสำคัญในการรักษาหัวใจให้สุขสงบและอยู่ในกลางกาย นอกจากนี้ยังชี้ให้เห็นว่าการทำความดีและรักษาสติสามารถนำไปสู่การมีชีวิตที่รุ่งเรืองและมีคุณค่ามากยิ่…

…ห้ใจขุ่นง่าย รู้-เห็นไม่ตรงตามจริงเป็นนิสัย ๒. สติเป็นธรรม ทำหน้าที่สุด ดีงามใจให้อยู่เนิ่ง ๆ ในกาย กลางกาย ใจจึงผ่องใส เป็นผลให้ ๑) รู้ เห็น สิ่งต่าง ๆ ตรงตามความเป็นจริง ทั้งที่เป็นคุณและโทษ ๒) เหนื่อยรังใ…

สุขนิย 3 หมายถึงการประพฤติที่เป็นกุศล ซึ่งรวมถึงการมีสติและการพัฒนาจิตใจให้บริสุทธิ์ อธิบายว่าจิตใจมักจะหนีจากความจริงและทำให้เกิดความขุ่นมัว แต่การมีสติจะช่วยให้ใจอยู่นิ่ง ทำให้รู้เห็นสิ่งต่าง ๆ ตามค

ดังนี้ เมื่อมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้ วางอารมณ์สบาย ๆ กับมิตดวงนั้น จนเหมือนกับว่าดวงมิตเป็น ส่วนหนึ่งของอารมณ์ หากดวงมิตนั้นอัณธรรมา…

เนื้อหาเกี่ยวกับวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึง "ดวงปฐมมรรค์" และการสร้างความสงบในใจ โดยการฝึกสติและวางอารมณ์อย่างเป็นธรรมชาติ เมื่อมิตดวงแก้วปรากฏควรวางใจให้อารมณ์สบายและไม่บังคับ ควรทำเป็นประจำเพื่อไม่ใ

นี่คือข้อความที่อ่านข้อความได้จากภาพ: "นี่คือเมื่อนิธิต้องแก้วกลมใสปกุลงแล้ว ณ กลางกายให้วางอารมณ์สบายน ๆ กันนิธิ muñานั้น จนเหมือนกับวาดวงนิธเป็นส่วนหนึ่งของอารมณ์ หากดวงนิธินั้นอันตราย…

บทความนี้อธิบายเกี่ยวกับการฝึกสมาธิให้ถึงดวงปฐมมรรค โดยเน้นการน้อมนำใจเข้าสู่ศูนย์กลางกายอย่างค่อยเป็นค่อยไป โดยผู้ฝึกจะต้องมีความสบายใจ ไม่รีบร้อน และรักษาความเป็นกลาง โดยทุกคนสามารถทำการฝ…

Here's the extracted text from the image: "อย่าง เมื่อนิยมดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วางอารมณ์สบาย ๆ กับนิ้วดัน จนเหมือนกับว่าดวงนิยมดวงเป็นส่วนหนึ่งของอารมณ์หากดวงนิยมดันอ่อนตรายหา…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิด้วยการมองดวงนิยมดวงที่บริเวณกลางกาย การวางอารมณ์และการฝึกอยู่ในอารมณ์เบาสบาย โดยไม่ใช้กำลังและควบคุมการหายใจ ไม่ว่าจะอยู่ในท่าทางใด การ…