หน้าหนังสือทั้งหมด

การใช้เวลาเพื่อสุขภาพและชีวิตที่มีคุณภาพ
102
การใช้เวลาเพื่อสุขภาพและชีวิตที่มีคุณภาพ
…าเพื่อสุขภาพ ๑. พึงมีสติกิน นอน ตื่น อาบน้ำ ขับถ่าย ถูกวิธี ตรงเวลา ๒. พึงมีสติสัมเกตว่า-นี้ ทั้งสี กลิ่น ลักษณะ ๓. พึงมีสติเปิด ประตู หน้าต่าง สังเกต ลม ฝน อุณหภูมิ ก่อนนอน ๔. พึงมีสติสัมเกตที่นอน หมอน มุ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการใช้เวลาอย่างมีสติในการดูแลสุขภาพ การสร้างมิตรภาพ การทำงาน และการเจริญภาวนา โดยเสนอแนวทางการปฏิบัติที่เหมาะสม เช่น การกิน นอน และทำความสะอาดต่างๆ ร่วมกัน การศึกษาธรรมการฟังเทศนา และก
ความสงบในจิตใจและการรับรู้ตามความเป็นจริง
111
ความสงบในจิตใจและการรับรู้ตามความเป็นจริง
心ที่มีสติตามรักชา เมื่อรูป เสียง กลิ่น รส สิ่งสัมพันธ์ทางกาย กระทบอารมย์ ๕ และธรรมารมณ์ คือ ความนึกคิดที่เกิดขึ้นในใจ ย่อมไม่แปรปรวน ไปตาม…
เนื้อหานี้กล่าวถึงใจที่มีสติและไม่แปรปรวนตามสิ่งปลุกอารมณ์ทั้งหก ซึ่งจะทำให้ใจสงบและรับรู้ความเป็นจริงได้อย่างชัดเจน. เมื่อใจอยู่ในสภาวะที่สงบ จะไม่เกิดความยินดีหรือยินร้าย ทำให้การคิดสร้างสรรค์เกิดขึ
ลักษณะพิเศษของใจมนุษย์
32
ลักษณะพิเศษของใจมนุษย์
…างของใจนี้จะลดลง เมื่อปล่อยใจให้เที่ยวออกไปนอกตัว ใจจึงเทียวเตลิดไปไกลตัวเท่าไร ยิ่งไปติดในรูปเสียง กลิ่น รส สัมผัส และอารมณ์อันนำใคร่ภายนอกมากเท่าไร ความใสสว่างของใจยิ่งลดลงมากเท่านั้น ถ้าใจยิ่งคิด พูด แล…
เนื้อหานี้สำรวจลักษณะพิเศษของใจมนุษย์ ซึ่งมีลักษณะเป็นดวงกลมที่ใสมาก สว่างกว่าอัญมณีใดๆ ในจักรวาล ความใสของใจจะลดลงเมื่อปล่อยให้เปลี่ยนไปเกิดการยึดติดในสิ่งภายนอก หากใจอยู่ใกล้ตัวจะทำให้ความใสสว่างเพิ
ขั้นตอนการทำงานของใจ
35
ขั้นตอนการทำงานของใจ
…พที่ ๕ และ ๖ จะเป็นไปอย่างถูกต้องตรงความจริงของเรื่องนั้นมากเท่าไร นอกจากขึ้นกับความชัดของรูป เสียง กลิ่น รส และสัมผัสที่ส่งมาแล้ว ยังต้องขึ้นกับว่า ผู้ปรับฝนเจริญสมาธิชำชองจนใจหยุดนิ่ง อยู่กลางตัวได้มากเท…
ในขั้นตอนการทำงานของใจมีความสำคัญกับการหยุดนิ่งกลางตัว ซึ่งทำให้ใจสามารถเห็น จำ คิด และรู้เรื่องราวได้อย่างถูกต้องและตรงตามความเป็นจริง การรับรู้ข้อมูลจากภายนอกอย่างรวดเร็วและถูกต้องขึ้นอยู่กับความฝึก
โรค ๓ ประจำใจ
46
โรค ๓ ประจำใจ
…วยให้ใจรู้เห็นความจริงของโลกและชีวิตได้ถูกต้อง ใจเตลิดหนี เที่ยวไปเมื่อใด ก็ไปเสพคุ้นติดในรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส และ www.dattajeewo.com
โรค ๓ ประจำใจ เกิดจากใจที่ถูกบีบคั้นโดยธาตุร้ายที่ฝังตัวมาแต่เกิด ซึ่งทำให้การเห็นและการคิดผิดพลาด โดยแบ่งโรคออกเป็น 3 ประเภท ได้แก่ โรคโลกละ ที่ทำให้เกิดความอยากได้ไม่รู้จบ, โรคโทสะ ที่ทำให้เกิดโกรธแ
การปฏิบัติธรรมเพื่อความดี
53
การปฏิบัติธรรมเพื่อความดี
…ี่ยวข้อง สัจจะต่อความดีจะเพิ่มขึ้นในใจ ช่วยให้เห็นความจริง ชัดว่า เราจะมัวเสียเวลาอยู่ใกับรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส และอารมณ์ อันน่าใคร่ของเสื้อผ้า เครื่องนุ่งห่ม ที่อยู่ Audience อาหารเครื่องดื่ม คน สัตว์…
บทความนี้ว่าด้วยการปฏิบัติธรรมเพื่อเพิ่มความดีในใจ โดยเน้นการสละเวลาและทรัพยากรเพื่อทำสิ่งที่มีคุณค่า เช่น การทำทาน การช่วยเหลือผู้อื่น รวมถึงการเจริญสมาธิภาวนา เพื่อสร้างความสงบในจิตใจและส่งผลดีต่อผู
การเรียนรู้และการสั่งสอนในครอบครัว
86
การเรียนรู้และการสั่งสอนในครอบครัว
…องลูก ซึ่งได้มาแสนยากเอาไว้ อีกทั้งเพื่อป้องกันใจไม่ให้ชอบหนีเทียว เพราะการใดหาความคุ้นกับรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส อารมณ์อันไหนใคร่น่าพอใจจากบุคคล สัตว์ สิ่งของต่าง ๆ เมื่อเต็มใจก็ยิ่งกวัดแกว่ง ยิงดินรนตะ…
เนื้อหานี้เน้นที่ความสำคัญของการให้ลูกเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมและนิสัยรักความสะอาด การปฏิบัติเป็นแบบอย่างที่ดีของพ่อแม่จะเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาคุณค่าชีวิตของลูก เพื่อให้ลูกมีความเข้าใจเกี่ยวกับคว
การทำความสะอาดห้องครัวและห้องอาหารกับลูก
118
การทำความสะอาดห้องครัวและห้องอาหารกับลูก
2. พ่อแม่พาลูกทำความสะอาด ห้องครัว ห้องอาหาร เช่น ตู้เย็น ตู้กับข้าว ล้างภาชนะ เป็นต้น เพื่อไม่ให้มีกลิ่นอับ กลิ่นไม่สะอาด จัดระเบียบสิ่งของเครื่องใช้ โดยวางเป็นหมวดหมู่ ถูกที่ ไม่บังทิศทางลม มีแดดส่อง ฝนไ…
บทความนี้กล่าวถึงการทำความสะอาดห้องครัวและห้องอาหารร่วมกับลูก โดยพ่อแม่จะมีการพาลูกทำความสะอาดต่างๆ เช่น ตู้เย็น ตู้กับข้าว และล้างภาชนะ เพื่อให้ไม่มีความอับและรักษาความสะอาด รวมทั้งการจัดระเบียบสิ่งข
การดูแลและทำความสะอาดห้องสุขาและห้องอาบน้ำ
129
การดูแลและทำความสะอาดห้องสุขาและห้องอาบน้ำ
…ห้องเก็บของ 3. พาลูกทำความสะอาดบริเวณห้องสุขา ห้องอาบน้ำ ไม่ให้มีสิ่งใดเกะกะ รถรั่วรัง ไม่ให้มีกลิ่นอับ กลิ่นไม่สะอาด
…วรจัดระเบียบสิ่งของให้เป็นระเบียบ ไม่เกะกะและให้แสงส่องเข้าถึง และสุดท้ายทำความสะอาดเป็นประจำเพื่อลดกลิ่นอับและทำให้ดูแลรักษาได้ง่าย.
แนวทางการดูแลสุขภาพระบบขับถ่าย
137
แนวทางการดูแลสุขภาพระบบขับถ่าย
…์มือถือ ขณะใช้ห้องสุขา เพราะมีผลต่อการขับถ่าย และสมาชิกที่จะใช้ห้องสุขาดจากเราต้องรอนาน 3. สังเกตสี กลิ่น ลักษณะของอุจจาระ ปัสสาวะ ว่าปกติหรือผิดปกติอย่างไร มีสาเหตุจากอะไร 4. เมื่อขับถ่ายเสร็จ ถ้ามีน้ำ ต้…
เนื้อหาเชิงแนวทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพระบบขับถ่าย เช่น การเลือกอาหารที่มีประโยชน์ การดื่มน้ำระยะเวลาที่เหมาะสม การดูแลความสะอาด และการสังเกตอาการต่างๆ ของอุจจาระและปัสสาวะ เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพ รวม
บรรพชีพพิจารณา: ความรักและกิเลสในชีวิต
112
บรรพชีพพิจารณา: ความรักและกิเลสในชีวิต
…ี้รวมเรียกว่า วัตถุ ภูมิ เพราะเป็นสิ่งที่สัมผัสต้องได้ ที่เรียกว่า วัตถุ เพราะเป็นที่มาของรูป เสียง กลิ่น รส และสัมผัส ส่วนคำว่า กาม แปลว่าน่าใคร่ น่าชอบใจ กิเลส เป็นสิ่งที่สรรมาก ฝังลึกอยู่ในใจตั้งแต่เรา…
เนื้อหานี้พูดถึงการยึดมั่นถือมั่นในความรักและสิ่งของที่เราชอบในชีวิต ซึ่งเป็นต้นเหตุของความทุกข์เมื่อสิ่งเหล่านั้นมีการเปลี่ยนแปลงหรือพลัดพรากไป การเข้าใจถึงกิเลสที่มีอยู่ในใจ ตั้งแต่เกิดมาเป็นสิ่งจำเ
รายนามเจ้าภาพ
178
รายนามเจ้าภาพ
…คุณสมภาริ ไตโลโยน คุณสมคาโร่ เฮอร์เชอร์ คุณสาลาโล๊ะอัครจิตูล และครอบครัว คุณสาธิดา-ชญานิศร์-รัพวัตร-กลิ่นวัจน์ ตังนานพร คุณสาธิต-สุเมทรา สูโอ๋ฟาร์ คุณสายล่อ อายพรมาลา และครอบครัว คุณสายบัว เหมือนเนื้อทอง ค…
รายนามเจ้าภาพที่มีบทบาทสำคัญในการจัดงานรวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับแต่ละท่านและครอบครัวของพวกเขา เช่น คุณสมศุข เทียมปฐมและคุณสุชาติ สาลิภชัย การมีส่วนร่วมของเจ้าภาพเหล่านี้สามารถสร้างความสำคัญให้กับงานในครั้
การบรรพชิตมหาพิจารณา
179
การบรรพชิตมหาพิจารณา
…รอบครัว คุณอรจิร ตทองทอง คุณพรรณรณ วรพันธ์กิจ คุณอธิชิ เกตุศิริฟาริย์ และครอบครัว คุณอิริกา กลิ่นเกษร คุณอธิรัตน์ เหล็กกล้า คุณอธิรณ มินตาไฟลุรี คุณอิวิโร-ดร.อธิรชา-แม่เจิดฉัตร-ภาณุพงศ์ ศิริร…
การบรรพชิตมหาพิจารณานี้จัดขึ้นโดยคุณอมรา สุทธรงค์ พร้อมครอบครัว และมีการแสดงความเคารพต่อบุคคลสำคัญต่างๆ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในชีวิตทางจิตวิญญาณ ผ่านการร่วมเป็นส่วนหนึ่งในกิจกรรมนี้ ช่วยส่งเสริมความสัมพันธ
การทำหน้าที่กัลยาณมิิตรในพระธรรม
86
การทำหน้าที่กัลยาณมิิตรในพระธรรม
…วกเขาไม่รู้ชีวิตนี้เป็นทุกข์ อวิชาทำให้เขาคิดว่าความสุขใจ ในชีวิตนั้นหาได้จากกามคุณ ๕ คือ รูป เสียง กลิ่น รส และสัมผัส อวิชานี้เอง ที่ทำให้พวกเขาทำความชั่วได้ทุกอย่างเพื่ออำนาจ ตำแหน่ง และความมั่งคั่งร่ำรว…
บทความนี้นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับการทำหน้าที่กัลยาณมิิตร ซึ่งคือการช่วยเหลือและถ่ายทอดความรู้ทางธรรมให้กับผู้อื่น แม้ว่าผู้ที่ทำหน้าที่นี้อาจจะยังไม่บรรลุถึงขั้นที่สูงมากทางธรรม แต่ก็สามารถสอนคนใกล้ชิด เ
คุณภาพ ศรีนอก และทีมงาน
147
คุณภาพ ศรีนอก และทีมงาน
…ฤษณา-สุนทา จุฬาศิณินท์ คุณอรทัย ตพันธทอง และครอบครัว คุณอรรณพ ศิริสมฤกุล และครอบครัว คุณอิรสา กลิ่นเกษร และครอบครัว คุณอัญชลี ชาวนา-เกรียงศักดิ์ ศรีเงินยวง คุณอาอีย แซ่เฮี้ยง และครอบครัวราวปัญวาส…
ในงานคุณภาพ ศรีนอก ได้มีการแสดงความขอบคุณถึงผู้มีเกียรติหลายท่าน รวมถึงทีมงานและครอบครัวของแต่ละคนที่มีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์และพัฒนา โดยมีชื่อเสียงในหลายด้าน เช่น ดร.ชุณกิณา, คุณสุรินทร์ ชนะชัยพิพัฒ
การคุ้มครองทวารในอินทรีย์ทั้ง 5
73
การคุ้มครองทวารในอินทรีย์ทั้ง 5
…้มครองทวารในอินทรีย์ทั้ง 5 คือ สำรวมระวังตา ในการมองรูป สำรวมระวังในขณะฟังเสียง สำรวมระวังจุมในขณะดมกลิ่น สำรวมระวังลิ้นในการลิ้มรส สำรวมระวังภายในในการสัมผัส และสำรวมใจในอารมณ์ที่มารกระทบ ซึ่งทวารทั้ง 5 ค…
การคุ้มครองทวารในอินทรีย์ทั้ง 5 คือ ตา หู จมูก ลิ้น และกาย เพื่อป้องกันไม่ให้บาปและอัตสรรธรรมเข้ามาในใจ เปรียบเสมือนเมืองที่ต้องมีการป้องกันที่ดี, โดยการปฏิบัติสมาธิและสติสมัปชัญญะที่จะคอยดูแลการกระทำ
Untitled
160
Untitled
…่ ๆ อุษาส มีรงพรรณ 10 กว่าคน มีครูบาเทียนคำไม่ร้ อย แต่เป็น ระเบียบเรียบร้อย ดูเรียบง่ายดี ลักษณะได้กลิ่นวัด กลิ่นความสะอาดของวัด เป็นระเบียบและ สะอาดมาก มีแบบแผนการทำงาน ได้ตามวัด เสร็จแล้วก็เก็บไว้เอง ตน…
No content provided to summarize.
พระปิจจกพุทธเจ้าและผลกรรม
112
พระปิจจกพุทธเจ้าและผลกรรม
…ากใช้จ่ายกับเครื่องนุ่งห่มคุณภาพดี ไม่คิดอยากใช้พาหนะอย่างโอ่อ่า ไม่คิดอยากบริโภคามคุณ ๕ (รูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส) ที่นาใคร น่าพอใจ
ข้อความนี้เกี่ยวกับประวัติการถวายบิณฑบาตแก่พระปิจจกพุทธเจ้า โดยมีการเล่าถึงศิษย์ที่สร้างบุญและบาปจากการคิดและการกระทำ ทำให้เกิดผลต่อชีวิตของพวกเขาทั้งในปัจจุบันและอนาคต เรื่องราวแสดงถึงความสัมพันธ์ระห
รู้เหตุปัจจัยให้เกิดสุข
122
รู้เหตุปัจจัยให้เกิดสุข
…้เหตุปัจจัยให้เกิดสุข ผู้ครองเรือนโดยทั่วไป มักคิดวาเหตุปัจจัยให้เกิดสุขคือความสุข อามคูณ 5 (รูป รส กลิ่น เสียง สัมผัส) จึงใช้ง่ายรายได้ไปกับเรื่องกามคุณ 5 ซึ่งจัดเป็นการใช้จ่ายพุ่มเพื่อประการหนึ่ง โดยมีได…
ในเนื้อหานี้กล่าวถึงเหตุปัจจัยที่ทำให้เกิดความสุขในชีวิตของผู้ครองเรือน ซึ่งไม่ใช่เพียงแค่การใช้จ่ายในเรื่องของอามคูณ 5 เท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องกับการมีทรัพย์และการใช้จ่ายทรัพย์อย่างเหมาะสม รวมถึงการ
การมีสติและการเข้าถึงความบริสุทธิ์ของจิตใจ
185
การมีสติและการเข้าถึงความบริสุทธิ์ของจิตใจ
…ย" มองเห็นจริง ๆ ว่าจะหา หรือโลภะ โทสะ โมหะ เกิดมา จากไหน เกิดมาจาก ตูจุม คัน กาย ใจ กระทบรุม เสียง กลิ่น รส สัมผัส และธรรมม์ตาม ลำดับ แล้วเกิดความรู้สึกดี ยินร้าย ใจคิดปรุงแต่งไปหลงรัก หลงชัง หลงชอบ หลงโง…
ผู้มีปัญญาเข้าใจถึงต้นเหตุแห่งความชั่วและความดี คือ โลภะ โทสะ โมหะ และอโลภะ อโละ โดยมีสติในทุกการคิด พูด ทำ เพื่อฝึกฝนใจต่อต้านกิเลสที่ก่อทุกข์ พระพุทธองค์สอนว่าจิตใสบริสุทธิ์ เดิมมีแต่กิเลสที่ทำให้จิ