การกำหนดลมหายใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 7

…ารบังเกิดของดวงนิมิตนั้น อุปมเหมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิ เพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน องค์การนิภาถึง “อโลกลกสิณ” คือ กสิณความว่าง …

การฝึกสมาธิเป็นกระบวนการที่ต้องใช้ความตั้งใจและความคิดที่ชัดเจน โดยมีข้อควรระวังที่สำคัญ เช่น หลีกเลี่ยงการใช้กำลังในร่างกาย เช่น การบีบกล้ามเนื้อ และไม่ควรมีความอยากเห็นนิมิต การฝึกสมาธิควรดำเนินไปโด

…ห้รูปแบบการปฏิบัติสายนี้แพร่หลาย ก็จะเรียกว่าเป็นสายของหลวงปู่มั่น ภูริทัตโต22 มีวิธีการในการฝึกด้วยการกำหนดลมหายใจคู่กับคำวานาพุทโธในขั้นมี และมีกำหนดแยกภาคตนในขั้นวิปัสสนา ใช้รูปแบบการเดินจงกรมและนั่งสมาธิ โดยมีเป…

บทความนี้นำเสนอการศึกษารูปแบบการพัฒนาจิตของกรรมฐานในประเทศไทย ซึ่งแบ่งออกเป็น 5 สาย ได้แก่ สายพุทธ, สายอานาปานสติ, สายพองหนอ-ยูหนอ, สายรูปนาม, และสายสมามะระหัง โดยเฉพาะสายพุทธที่มีการปฏิบัติที่สำคัญใน

…ารบังเกิดของดวงนิมิตนั้น อุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการ ฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน อาศัยการนึกถึง “อาโลก กสิณ” คือกสิณความสว่าง…

การฝึกสมาธิเบื้องต้นมีขั้นตอนสำคัญ เช่น การทำใจเป็นกลาง และการประคองสติ ในการบริกรรมภาวนาควรตั้งใจที่ศูนย์กลางกายตลอดเวลา เพื่อให้เข้าถึงดวงนิมิตและพระธรรมกาย นอกจากนี้ยังควรไม่กังวลเกี่ยวกับการหายใจ

…การบังเกิดของดวงนิ่งนั้น อุปมาเหมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน ออกชื่อการนี้ถึง “อโลฆกสิณ” คือ กสิณความว่าง …

…้ใช้กำลังกล้ามเนื้อ และทำใจให้เป็นกลาง เพื่อให้จิตสามารถเข้าถึงพระธรรมกายได้อย่างสงบ ไม่ต้องกังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก การเข้าถึงสัมผัสภายในนั้นต้องใช้เวลาและความอดทน เหมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ การฝึกสมาธิต…

…รบังเกิดของดวง นิมิตนั้น อุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิเจริญภาวนาวิชชา ธรรมกาย อาศัยการนึก “อาโลกกสิณ” คือกสิณความสว่างเป็นบาทเบื้อ…

ในเนื้อหานี้เสนอวิธีการสวดมนต์ที่มุ่งเน้นการเข้าถึง "ดวงธรรม" ซึ่งเป็นประตูสู่ความรู้และความสุข โดยแนะนำให้ทำอย่างสม่ำเสมอและมีความเป็นกลางในการฝึกฝน ไม่ใช้กำลังมากเกินไป ซึ่งสามารถทำได้ในทุกสถานที่แล

…รบังเกิดของดวง- นิมิตนั้นอุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้า ออกเพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย ภายใน อาศัยการนึกถึง “อาโลกกสิณ” คือกสิณ แสงสว่างเ…

บทความนี้นำเสนอวิธีการฝึกสมาธิที่ถูกต้องเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค ซึ่งเป็นการพัฒนาจิตใจให้สงบและมีความสุข วิธีการเหล่านี้รวมถึงการระลึกถึงนิมิตไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถไหน และการรักษาศูนย์กลางของจิตไว้เสมอ

…ารบังเกิดของดวง นิมิตนั้นอุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้า ออกเพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย ภายใน อาศัยการนึกถึง “อาโลกกสิณ” คือกสิณ แสงสว่างเ…

การฝึกสมาธิที่ถูกต้องจะช่วยให้เข้าถึงดวงปฐมมรรคซึ่งเป็นเส้นทางสู่ความสุขและความสำเร็จในชีวิต ควรฝึกอย่างสม่ำเสมอโดยไม่ใช้กำลังและไม่กังวลถึงผลลัพธ์ ให้ระลึกถึงศูนย์กลางกายตลอดเวลา ผลแห่งสมาธิจะทำให้ชี

…ารบังเกิดของดวง นิมิตนั้นอุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้า ออกเพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย ภายใน อาศัยการนึกถึง “อาโลกกสิณ” คือกสิณ แสงสว่างเ…

…รรคที่สามารถทำได้ในทุกอิริยาบถ โดยไม่ใช้กำลังหรือเกิดความอยากเห็นนิมิต สอนให้ประคองสติและไม่กังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เมื่อฝึกจนได้ดวงปฐมมรรคจะเกิดความสุขและความสำเร็จในการดำเนินชีวิต ตลอดจนการรักษาศีลธรรมอันดี…

…ารบังเกิดของดวง นิมิตนั้นอุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้า ออกเพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย ภายใน อาศัยการนึกถึง “อาโลกกสิณ” คือกสิณ แสงสว่างเ…

ในบทความนี้จะพูดถึงวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายและดวงปฐมมรรค โดยเน้นที่ความสำคัญของการฝึกอย่างสม่ำเสมอและการประคองใจให้เป็นกลาง รวมถึงแนวทางการระลึกนึกถึงนิมิตโดยไม่ใช้กำลังหรือความเร่งรีบ นอ

…ังเกิดของดวงนิมิต นั้นอุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ฯ เรา ไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝาสมาทิพย์เพื่อให้เข้าถึงพระธรรม- กายภายใน อาศรยากนิ่ง “โลกกลืน“ คือ กลืนแสงหว่างเป็…

บทความนี้อธิบายเกี่ยวกับการรักษาความเป็นกลางเมื่อทำสมาธิ โดยมีคำแนะนำเกี่ยวกับการป้องกันไม่ให้เกิดความอยากและการใช้กำลัง ในการเข้าสู่ภาวะสมาธิที่ลุ่มลึกและละเอียด พร้อมทั้งคำเตือนในการเดินทางทางจิตวิญ

…การบังเกิดของดวงนิมิตนั้นอุปมาเหมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน อาจารย์กล่าว "โลกภายใน" คือกลิ่นแสงสว่างเป็นบ…

บทความนี้กล่าวถึงการฝึกสมาธิเพื่อให้ได้มาซึ่งความสุขและความสำเร็จในชีวิต โดยมีข้อควรปฏิบัติในการฝึกสมาธิ เช่น ไม่ใช้กำลัง ไม่เร่งรีบ และให้ตั้งใจที่ศูนย์กลางกาย โดยทุกคนสามารถเข้าถึงพระธรรมและสุขภาวะท

…ารบังเกิดของดวง นิมิตนั้นอุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้า ออกเพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย ภายใน อาศัยการนึกถึง “อาโลกกสิณ” คือกสิณ แสงสว่างเ…

การฝึกสมาธิเป็นหัวใจสำคัญในการเข้าถึงดวงปฐมมรรค โดยควรทำการฝึกให้สม่ำเสมอโดยไม่ใช้กำลังหรือความอยาก และรักษาศูนย์กลางกายให้มั่นคง ทั้งนี้เพื่อให้เกิดความสงบสุขในชีวิตและเข้าถึงพระธรรมกายภายใน โดยการแน

…ง การบังเกิดของดวงนิมิตนั้นอุปมาเสมือน การขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ ไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกเจริญ ภาวนาวิชชาธรรมกายอาศัยการเพ่งอาโลกกสิณ คือกสิณความสว่าง เป็นบาทเบื้องต้น เม…

การฝึกสมาธิเบื้องต้นสำหรับธรรมทายาทนั้นเน้นไปที่ความสบายใจ ไม่เร่งรีบและไม่มีการบังคับ ประคองใจให้เป็นกลางและไม่ต้องการเห็นนิมิตใดๆ เริ่มการภาวนาด้วยจิตที่สงบ หมั่นตรึกระลึกนึกถึงศูนย์กลางกาย และรักษา

…รบังเกิดของดวง- นิมิตนั้นอุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้า ออกเพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย ภายใน อาศัยการนึกถึง “อาโลกกสิณ” คือกสิณ แสงสว่างเ…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึง "ดวงปฐมมรรค" ซึ่งเป็นหนทางสู่ความสุขและความสำเร็จในชีวิต โดยแนะนําวิธีการดํารงจิตใจที่ศูนย์กลางกายและการรักษาความสม่ำเสมอในการฝึกสมาธิ แสดงให้เห็นว่าการหลีกเลี

…ิด ของดวงนิมิตนั้น อุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ เพราะ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก การฝึกสมาธิเจริญภาวนาเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย อาศัย การกำาหนดนึกถึง “อาโลกกสิณ” คือกสิณความ…

การฝึกสมาธิให้ประสบผลสำเร็จนั้นมีข้อควรระวัง โดยควรหลีกเลี่ยงการใช้กำลังที่อาจทำให้จิตเคลื่อนออกจากศูนย์กลางของกาย เช่น ไม่ควรบีบกล้ามเนื้อหรือเกร็งมือหรือร่างกายใดๆ และไม่ควรเร่งรีบที่จะเห็นนิมิต แต่

…ารบังเกิดของดวง นิมิตนั้นอุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้า ออกเพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย ภายใน อาศัยการนึกถึง “อาโลกกสิณ” คือกสิณ แสงสว่างเ…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีที่ช่วยให้ผู้อ่านเข้าถึงดวงปฐมมรรค หรือดวงธรรม ซึ่งเป็นทางเดินสู่มรรคผลนิพพาน เนื้อหาแนะนำให้ทำอย่างสม่ำเสมอและสบาย ๆ ไม่เร่งรีบ และเตือนให้ระวังเรื่องการใช้กำลังและความอยากเห็นนิมิ

…กของดวงอาทิตย์ ซักซ้อมปฏิบัติอยู่เสมอๆ ไม่ทอดทิ้ง จนได้ดวงปฐม เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้า ออกเพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย ภายใน อาศัยการนึกถึง “อาโลกกสิณ” คือกสิณ แสงสว่างเ…

บทความนี้นำเสนอวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค ผ่านขั้นตอนที่สามารถทำได้ทุกที่ โดยไม่ต้องใช้กำลังหรือการเร่งรัด และต้องสร้างความสม่ำเสมอในการปฏิบัติ การฝึกสมาธินี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผู้ปฏิบัติ

…ลงานเกิดของดวงนิรมิตนั้นอุปมาเหมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิ เพื่อให้เข้ากับพระธรรมกายภายใน อาศัยทุกสิ่ง “โลกกลืน” คือกลิ่นแสงสว่างเป็นบ…

บทความนี้พูดถึงการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรม โดยเน้นที่การทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอและการไม่กังวลใจในขณะที่ฝึกสมาธิ การฝึกนี้ช่วยให้เกิดความสุขและนำไปสู่การเข้าถึงนิพพาน นอกจากนี้ยังมีข้อแนะนำในการทำสมาธิ

…ที่ฝึกโยคะจะมีการออกกำลังกายและส่งใจไปตามส่วนต่างๆ ของร่างกายให้เกิดความผ่อนคลาย และยังเน้นเรื่องของการกำหนดลมหายใจ หรือปราณ ซึ่งเชื่อว่า มีความสัมพันธ์กับจิตอย่างแนบแน่น การฝึกสมาธิขั้นสูงจะมีความมุ่งหมายแตกต่างกัน…

บทที่ 3 มุ่งเน้นไปที่รูปแบบการฝึกสมาธิที่สามารถนำมาใช้ได้หลายวิธี เช่น โยคะและการสอนในพระพุทธศาสนา ซึ่งแต่ละรูปแบบมีเหตุผลที่ทำให้ผู้เรียนสามารถสร้างสมาธิและความสงบสุขในจิตใจได้ ครูผู้สอนจะต้องพิจารณา

…รบังเกิดของดวง- นิมิตนั้นอุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้า ออกเพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย ภายใน อาศัยการนึกถึง “อาโลกกสิณ” คือกสิณ แสงสว่างเ…

การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายชี้ให้เห็นถึงวิธีการและข้อควรระวังในการทำสมาธิ การรักษาความตั้งใจที่ศูนย์กลางกาย และความสำคัญของการประคองจิตใจในขณะทำสมาธิให้เกิดนิมิตที่ชัดเจน การปฏิบัติอย่างต่อเนื่อ