การกำหนดลมหายใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 6 / 7

…ารบังเกิดของดวงนิมิตนั้น อุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการ ฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน อาศัยการนึกถึง “อาโลก กสิณ” คือกสิณความสว่าง…

บทความนี้เสนอแนวทางการฝึกสมาธิเบื้องต้นเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายในแบบที่ไม่ต้องเร่งรีบ ซึ่งมีแนวคิดหลักคือการไม่คาดหวังผลลัพธ์และให้ตั้งใจอยู่ที่ศูนย์กลางกายเสมอ. มีการอธิบายถึงการไม่ต้องกำหนดลมหายใจเข้า

ประโยค(ค) - ปฐมสมุนไพรสักกานเปล ภาค 3 - หน้า 38 ก็หาไม่, ถ้าหากว่าก็หยูก สำเหนียกอยู่อย่างนี้ว่า เราจักระงับกบะสังขาร หายใจเข้า หายใจออก.' เมื่อเป็นอย่างนี้ ความใดสม (อันสาสะและ ปิสาสะ) ยอมเป็นไป (คื

บทความนี้มีการพูดถึงการระงับสังขารผ่านการฝึกอานาปานสติ ซึ่งช่วยให้เกิดสมาธิและความสงบของจิตใจ โดยการกำหนดลมหายใจเข้าหรือออก และการพิจารณานิมิตต่างๆ ที่เกิดขึ้นในขณะนั้น เนื้อหาเน้นถึงความสำคัญของการมีสติและความตั…

…้นเหมือนกัน จะเป็นหน้าที่ที่เฉพาะแต่มีมาถึงช่องแล้ว ๆ เท่านั้น นี่เป็นข้อ อุปมาเหมือนคนรักษาประตู [ การกำหนดลมหายใจไว้รอบเหมือนเลื่อย ] ส่วนข้ออุปมาเหมือนเลื่อย ควรทราบจำแต่เนิ่นไป สมดั่งค่า ที่ท่านพระธรรมเสนาบดีสุร…

ในเนื้อหานี้พูดถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออกไม่เป็นอารมณ์แห่งจิตดวงเดียว และการเข้าใจธรรม ๓ ประการเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดในการฝึกฝนจิต…

…ังเกิดของดวงนิรมิตนั้น อุปมาเสมือนการขึ้น และตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออกเพราะการฝึกสมาธิเจริญภาวนาวิจิตรธรรมกาย อาศัยกรณีอกโลกสลิน คือ กลิ่นความสว่างเป็นเบื่องต้น เม…

…ว่าจะต้องเห็นอะไรในขณะที่ทำสมาธิ เพราะการเกิดขึ้นของดวงนิรมิตจะมาถึงในเวลาที่เหมาะสมเอง อย่าตั้งใจในการกำหนดลมหายใจเข้าออกเกินไป เพราะจิตอาจเสียสมาธิได้ หลังจากเลิกนั่งสมาธิ ควรรักษาจิตให้ตั้งอยู่ที่ศูนย์กลางกายอยู่…

…การบ่งเกิดของดวงนิมิตนั้นอุปมาเหมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิ เพื่อให้เข้าสู่พระธรรมกายภายใน อาศัยมณีถึง "อโลกกสิณ" คือกลิ่นแสงส่งขึ้นเป็…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าสู่พระธรรมกาย โดยให้ความสำคัญกับการมีจิตใจที่สงบและไม่ต้องเร่งรัดในการเห็นนิมิต. มีข้อควรระวังในการใช้แรงและการควบคุมลมหายใจ. การฝึกนี้เหมาะสำหรับทุกคน โดยไม่จำกัด

๓ ของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจเร่งเวลาได้ ๔ อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะ การฝึกสมาธิจิตรวมภาวนาเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย อายั ย การนี้ถึง “อาจโลกสลาย” คือสิกขว…

…ฏิบัติได้เข้าถึงพระธรรมกาย โดยเริ่มจากการฝึกจิตเพื่อให้สงบและเข้าถึงดวงปรมมรรล ซึ่งจะต้องไม่กังวลกับการกำหนดลมหายใจเข้าออก และต้องพัฒนาจิตไปสู่ระดับที่สูงขึ้น เช่น กายมนุษย์ละเอียด กายทิพย์ และอื่นๆ หลังจากที่มีนิมิ…

๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิเจริญภาวนาวิชชาธรรมกาย อายการนอกโลกสีสม คือสิ่งความสงบเป็นบทเบื้องต้น เมื่อเ…

การฝึกสมาธิเจริญภาวนาวิชชาธรรมกายช่วยให้เกิดความสงบใจและคุณภาพของจิตใจที่ดีขึ้น โดยไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับลมหายใจ เข้าใจการกำหนดจิตที่ศูนย์กลางกายและการสร้างนิมิต ทางการฝึกนี้นำไปสู่ความสุขและการผ

ม่วงชีวิต ข้อควรระวัง ๑. อย่าใช้น้ำลัง คือ ไม่ใช้น้ำลังใด ๆ ทั้งสิ้น เช่น ไม่ บีบกล้ามเนื้อท้องเพื่อให้เห็นนิ่วเร็ว ๆ ไม่เกร็งแขน ไม่เกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง ไม่เกร็งตัว ฯลฯ เพราะการใช้น้ำลังส่วนไหนขอ

…คลื่อนไหวไม่ออกจากศูนย์กลางกาย, การประคองสมาธิให้เป็นกลาง, และการตั้งใจในระหว่างการนั่งสมาธิ การเลิกการกำหนดลมหายใจและตั้งใจที่ศูนย์กลางกายหลังจากทำการนั่งสมาธิเสร็จสิ้น ด้วยการฝึกสมาธิอย่างต่อเนื่องจะสามารถนำไปสู่ค…

…าาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาา ๓. อย่าอักขระลิงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิจะให้เข้าChristine พระธรรม-กายายในอาศรมกันถึง "โลกกลิ่น" คือกลิ่นแสงสว่างเป็…

การฝึกสมาธิเพื่อค้นหาความสุขเริ่มจากการตั้งใจที่ศูนย์กลางกาย เพื่อสร้างความเป็นหนึ่งในจิตใจ ควรระวังเรื่องการใช้แรงภายนอกในการฝึกสมาธิ เช่น การกดดันตัวเองหรือการควบคุมลมหายใจ ซึ่งอาจทำให้จิตเคลื่อนจาก

…ังเกิดของดวงนิมิต นั้นอุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ฯ เรา ไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝาสมาทิพย์เพื่อให้เข้าถึงพระธรรม- กายภายใน อาศรยากนิ่ง “โลกกลืน“ คือ กลืนแสงหว่างเป็…

บทความนี้อธิบายเกี่ยวกับการรักษาความเป็นกลางเมื่อทำสมาธิ โดยมีคำแนะนำเกี่ยวกับการป้องกันไม่ให้เกิดความอยากและการใช้กำลัง ในการเข้าสู่ภาวะสมาธิที่ลุ่มลึกและละเอียด พร้อมทั้งคำเตือนในการเดินทางทางจิตวิญ

…ลงานเกิดของดวงนิรมิตนั้นอุปมาเหมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิ เพื่อให้เข้ากับพระธรรมกายภายใน อาศัยทุกสิ่ง “โลกกลืน” คือกลิ่นแสงสว่างเป็นบ…

บทความนี้พูดถึงการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรม โดยเน้นที่การทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอและการไม่กังวลใจในขณะที่ฝึกสมาธิ การฝึกนี้ช่วยให้เกิดความสุขและนำไปสู่การเข้าถึงนิพพาน นอกจากนี้ยังมีข้อแนะนำในการทำสมาธิ

… การบังเกิดของดวงนิมิตนั้นอุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าสู่พระธรรมกายภายใน อายการนี้ถึง “โลกกลิ่น” คือ กลิ่นความสงบ เป็น…

การฝึกสมาธิเป็นการดำเนินชีวิตที่สำคัญที่ช่วยให้เราสามารถเข้าถึงพระธรรมกายและดวงปฐมมรรค ซึ่งนำไปสู่ความสุขและความสำเร็จในชีวิต มีกฎเกณฑ์สำคัญในการฝึก เช่น หลีกเลี่ยงการใช้กำลังและความวิตกกังวล เพื่อให้

… การบังเกิดของดวงนิมิตนี้อุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิ เพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน อาศัยการกลิ้ง “อโลกลิสิน” คือ กลิ่นแสงสว่างเ…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีหนึ่งที่สามารถนำไปสู่การเข้าถึงดวงปรุมมรรคและพระธรรมกายที่อยู่ในใจของเรา การฝึกควรเป็นประจำ ทำอย่างสม่ำเสมอ ไม่เกร็งจนเกินไป และไม่ใช้ความพยายามมากเกินไป ต้องรักษาความเป็นกลางและไม่

…ห็นเอง การปฏิกของดวงนิ ดึงนี้อุปมาเหมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เรา ไม่อาจเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลการกำหนดลมหายใจเข้า ออก เพราะการฝึกสมาธิที่ดีให้เข้าใจถึงพระธรรม-กายา ในอัศจรรย์อริยก็ คือ กลิ่นแสงสว่างเป็นบานเบื้…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปรุมมรรค และความสำคัญของการรักษาศูนย์กลางกายที่ให้ความสุขและความสำเร็จ การทำสมาธิในทุกอริยาบทช่วยสร้างสติและชัดเจนในจิตใจ หลีกเลี่ยงการใช้กำลังและความกังวลใน

…เพราะบังเกิดของดวงนิวิตนั้นอุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิผลให้เข้าและพระธรรม-ภายใน อาศัยการนี้คือ "โลกกิเลส" คือกลิ่นและสายลมเป็นบาทเ…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีการพื้นฐานที่สามารถทำให้จิตใจสงบและเข้าถึงดวงธรรม โดยที่ผู้ฝึกไม่ควรใช้แรงกายหรือมีความอยากเห็นการเปลี่ยนแปลง เพราะจะทำให้จิตเคลื่อนไหวจากจุดศูนย์กลาง ควรประคองสติและทำอย่างสม่ำเสมอ

…ามีเอง การบิดของดวงนิมิตนี้อุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลจัดการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิให้เข้าให้ถึงพระธรรมกายภายใน อาศัยการนิ่ง อาณิฏิฆ่าน คือ กลิ่นแสงสว่างเป็นบา…

บทความนี้กล่าวถึงการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย โดยแนะนำเทคนิคต่าง ๆ ที่จะช่วยให้จิตใจมีความสงบและเข้าใจในความจริงของชีวิต การฝึกสมาธิควรทำอย่างต่อเนื่อง และควรระมัดระวังในการปฏิบัติ เช่น ไม่ใช้กำล

…ารบังเกิดของดวงนิมิตนั้น อุปมาเหมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรามภายใน อาจเรียกนิกเกีย “อโลกกสิณ” คือ กลสิณความสว่าง เ…

…วามนี้เสนอข้อควรระวังในการฝึกสมาธิ เช่น ไม่ควรใช้กำลังในร่างกาย ไม่ควรกังวลเกี่ยวกับการเห็นนิมิตหรือการกำหนดลมหายใจ โดยการฝึกสมาธิให้เข้าถึงพระธรรามภายในนั้น ต้องมีความเป็นกลางและปล่อยวาง การบังเกิดของนิมิตจะมีเวลาข…

…ารบังเกิดของดวงนิมิตนั้น อุปมเหมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิ เพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน องค์การนิภาถึง “อโลกลกสิณ” คือ กสิณความว่าง …

การฝึกสมาธิเป็นกระบวนการที่ต้องใช้ความตั้งใจและความคิดที่ชัดเจน โดยมีข้อควรระวังที่สำคัญ เช่น หลีกเลี่ยงการใช้กำลังในร่างกาย เช่น การบีบกล้ามเนื้อ และไม่ควรมีความอยากเห็นนิมิต การฝึกสมาธิควรดำเนินไปโด

…การบังเกิดของดวงนิ่งนั้น อุปมาเหมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน ออกชื่อการนี้ถึง “อโลฆกสิณ” คือ กสิณความว่าง …

…้ใช้กำลังกล้ามเนื้อ และทำใจให้เป็นกลาง เพื่อให้จิตสามารถเข้าถึงพระธรรมกายได้อย่างสงบ ไม่ต้องกังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก การเข้าถึงสัมผัสภายในนั้นต้องใช้เวลาและความอดทน เหมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ การฝึกสมาธิต…

… การบังเกิดของดวงนิมิตนั้น อุปมาเหมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝิกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมภายใน อากัปการ นึกถึง “อโลกสิต” คือ กลิ่นความสงว่าง เป…

เนื้อหานี้แนะนำข้อควรระวังในการทำสมาธิเพื่อการเห็นนิมิตและเข้าถึงพระธรรมภายใน ข้อแรกคือไม่ใช้กำลัง ต้องทำใจให้เป็นกลาง รวมถึงไม่กังวลเกี่ยวกับการหายใจ และเน้นการฝึกสมาธิอย่างถูกต้องเพื่อให้จิตไม่เคลื่