การทำ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 262 / 265

ซึ่งมีแต่จะทำให้เกิดความวิตกกังวล และให้กำหนดจิตตน ทำใจให้แน่นแน่อยู่กลางกาย ให้ใจหยุดนิ่งอยูในตัว เมื่อตั้งใจทำอย่างจริงจังแล้ว ผลแห่งการปฏิบัติอย่าง จริงจังก็ปรากฏ แม้ร่างกายจะเจ็บป่วยด้วยโรคภัยร้าย

…มารถช่วยให้คนที่ประสบปัญหาสุขภาพร้ายแรงสามารถฝึกจิตใจให้หยุดนิ่งและเข้าสู่ความสงบ เช่น การมุ่งมั่นในการทำสมาธิและภาวนา การทำเช่นนี้จะช่วยให้คนรู้สึกถึงความสุขแม้ในเวลาที่เจ็บป่วย และพบกับประสบการณ์เหนือธรร…

๗ ความสำคัญของฐานที่ ๗ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เป็นที่เกิด ที่ดับ ที่หลับ ที่ตื่นของเรา มาเกิดกระทั่งไปเกิดหรือตาย ทั้งหลับ ทั้งตื่นเริ่มต้นที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ และที่สำคัญคื อ เป็นทางไปสู่ยถนนิพ

… และการเดินทางไปสู่ยถนนิพพาน มรรคผลนิพพานเริ่มต้นที่ตรงนี้ ทุกพระองค์หยุดใจที่นี่เพื่อบรรลุผลนิพพาน การทำภารกิจทั้งทางโลกและธรรมต้องมาหยุดใจที่นี่เพื่อสร้างบุญและจรรโลงศีล.

49 4 ส. สำเร็จ หยุดแรก จะอยากสกัด นิ่มไม่ยากมาก ยากนิดหน่อย แต่ต้องอาศัยการฝึกฝน ทำความเพียรให้สม่าเสมอ ต้องมี สติ สบาย สม่าเสมอ สังเกต 4 ส. นี้ ต้องจำให้ดี สติ คือ การดึงใจกลับมาอยู่ที่ศูนย์กลางกาย

บทความนี้เน้นการฝึกสติและการทำให้จิตใจสบายในระหว่างการฝึกสมาธิ โดยการให้ความสำคัญกับการอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3 เพื่อความเข้มแข…

๓๓ ถึงก็ช่าง ไม่ถึงก็ช่าง เราเป็นมนุษย์ธรรมดาต้องทำแบบคนธรรมดา เราไม่ใช่เทวดาที่จะเนรมิตอะไรก็ได้ เวลานั่งธรรมะก็อย่าไป อึดอัดว่า ทำไมเราอยู่ทางโลกจะทำอะไรคือสำเร็จทุกอย่าง ทำไมทำอย่างนี้ไม่ได้ ก็เลย

…หรือไม่ถึงไม่สำคัญ ทำใจให้สบายเหมือนเป็นการนั่งรถไฟที่ค่อยๆ ไป จุดมุ่งหมายคือการพัฒนาจิตใจให้ดีขึ้น การทำปฏิบัติธรรมควรทำด้วยความสบายใจ ไม่ต้องกดดันตัวเองและให้เวลาตัวเองในการเจริญสติอย่างต่อเนื่อง เดี๋ยวม…

๙๙ ทำใจหลวม ๆ ทำใจหลวม ๆ เหมือนสวมเสื้อผ้าที่ไม่คับเกินไปทำให้รู้สึกสบายกาย ใจหลวม ๆ ก็จะทำให้รู้สึกสบายใจ ความสบาย เป็นทางของการเข้าถึงธรรม ต้องมั่นฝึกฝนอบรมไป หม้นั่งสังเกต แล้วก็ปรับปรุงแก้ไขตั

การทำใจหลวม ๆ เปรียบเหมือนกับการสวมเสื้อผ้าที่ไม่คับเกินไป ทำให้เรารู้สึกสบายกายและใจ ความสบายเป็นทางที่จ…

หลวงพ่อขอ ยืนยันว่า มันง่าย และก็ไม่เชื่อว่า ใครจะทำไม่ได้ นอกจากคนขาดสติ คนบ้า คนเมา คนนตายแล้ว เป็นต้น ลูกทุกคนสามารถทำได้อย่างง่ายๆ แต่ต้องเอาใจใส่ ต้องขวนขวาย ต้องมีฉันทะ สมัครใจที่จะเข้าถึง ที่จะ

…มสุขเป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถทำได้ โดยเฉพาะเมื่อมีความตั้งใจและความปรารถนาดีในการเรียนรู้และพัฒนาจิตใจ การทำเช่นนี้จะช่วยดับทุกข์อย่างแท้จริง และสร้างจิตใจที่สูงส่งและเข้าใจถึงความเป็นจริงของชีวิต โดยไม่ต้องพ…

…เราเอง ไม่ใช่เพื่อใคร ไม่ว่าเราจะมีภารกิจมากน้อยเพียงใดก็ต้อง ไม่ให้เป็นข้อแม้ ข้ออ้าง หรือลื่นไหลในการทำใจหยุดนิ่ง เพื่อความสุขและความปลอดภัยในชีวิตของเรา ความตายไม่มีนิมิตหมายว่าจะตายเมื่อใด ที่ไหน ด้วยว…

…ารฝึกใจให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3 เพื่อสานสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพ เศรษฐกิจ และจิตใจ โดยเน้นว่าการทำใจหยุดนิ่งไม่ใช่แค่เพื่อการทำสมาธิ แต่เพื่อสุขภาพและความปลอดภัยในชีวิตจริง การสร้างความคุ้นเคยกับการ…

21 ฝึกหยุดนิ่งในทุกวิธีษาญ จะยกตอนแรกๆ นิดหนึ่ง เพราะเราไม่คุ้นเคยกับ การนิ่งอยู่ตรงนี้ แต่กากไม่มาก ยกพอสู ถ้าสู้อย่างถูก หลักวิชา ก็ไม่ยาก ค่อยๆ ทำความเพียรไป ให้นั่งเวลาหยุด นั่งเวลานิ่ง นั่งเวลาก

บทความนี้พูดถึงการฝึกหยุดนิ่งและการทำความเพียรในชีวิตประจำวัน โดยเน้นการนั่งเวลาหยุดและการเข้าหาพระรัตนตรัยที่มีอยู่ในตัวเราจริง ๆ โดยเชื…

…น เหมือนมองอะไรข้างบนอย่างนั้นก็ได้ ทางเดินของใจมีตั้ง ๓ ฐาน เราก็เลือกเอา แล้วเราจะมีความรู้สึกว่า การทำสมาธิเราได้ ไม่ได้อะไรก็อะไร ลูกทุกคนทำได้ สบายตรงไหนเอาตรงนั้น ไม่ต้องกลัวว่าผิดหลักวิชชา

ในบทความนี้พูดถึงความสำคัญของการทำสมาธิและการปล่อยวางในการ หา ความสงบภายใน โดยไม่ผูกพันกับสิ่งต่าง ๆ การทำใจให้หยุดนิ่ง และการสำรวจภาย…

๘๑ ยิ้มได้เมื่อภัยมา อย่ Finger ตาย ถ้ายังไม่เข้าถึงพระธรรมกาย อย่าเอาร่างกาย ชีวิตจิตใจของเราไปล่มหลาย อย่าเอาไปใช่ในสิ่งที่ไม่เป็นสาระแก่นสาร ที่ไม่เป็นประโยชน์ของชีวิต จะทำมาหากินอะไรที่เป็นสัมมา

บทความนี้เน้นการรักษาสมดุลในชีวิตระหว่างการทำธุรกิจและการปฏิบัติธรรม เชิญชวนให้เราใส่ใจในพระธรรมกายที่มีอยู่ในตัว และไม่ละเลยที่จะใช้ชีวิตอย่างมี…

1 เราเกิดมาทำไม การเกิดม เป็นมนุษย์ในแต่ละครั้ง มาเพื่อสร้างบารมีเท่านั้นจริง ๆ เราลองทบทวนชีวิตที่ผ่านมา ถ้าเราไม่ได้สร้าง บารมีในบุญภิญาวัตถุ ๑๐ หรือในทาน ศีล ภาวนา เป็นต้น เราจะเห็นว่า ชีวิตของเรา

ในชีวิตนี้ เราเกิดมาทำไม เพื่อสร้างบารมีและบรรลุพระนิพพาน ไม่ใช่แค่ใช้ชีวิตแบบปกติ การทำความดีและสะสมบุญในชีวิตประจำวันช่วยให้เราเข้าใจความจริงของชีวิต และหลีกเลี่ยงการไปบาปภูมิ โดยการเข้า…

๒ คิดพูดทำแบบพระ ตอนนี้เราเป็นพระ ให้คิดแบบพระ พูดแบบพระ และทำแบบพระ ท่านแค่ ๓ อย่างนี้เท่านั้น ไม่ต้องเยอะ คิดพูดทำแบบพระที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงสอน เอาไว้ให้ถูกต้องตามพระธรรมวินัย เพราะฉะนั้นอย่าให

…ีวิตต้องมีพระในใจ คิด พูด ทำ ตามแนวทางพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเพื่อให้ดำเนินชีวิตอย่างมีคุณธรรมและสุขสงบ การทำทุกสิ่งอย่างมีกัลยาณมิตร อย่าทำตามลำพัง ความรู้สึกว่าเป็นพระจะเป็นไปเองเมื่อมีพระในใจ สร้างคุณสมบัติ…

การกราทําไมเปรื่อยสุขี นักเมื่อเรายไมสบายใจ เพราะฉะนันปีนี้ พระชนั นี้ ต้องเน้นเรืองนี้เป็นพิเศษ เกี่ยวกับการคลุกคลีบ สิ่งที่เป็น้าข้ศึกษา กับพระหมจรรย์ เราจะไปโทษมาตุคามหรือเพศตรงข้ามไม่ได้ มันต้อง โ

…้ามและต้องระวังการตกอยู่ในสถานการณ์ที่ส่งผลต่อจิตใจของตน. ควรมีการคุ้มครองตัวเองทั้งในชีวิตประจำวัน การทำงาน และความสัมพันธ์กับผู้อื่น.

…เป็นอย่างไร เราต้องรู้กว้า ใจที่มันกว้างขวาง ที่มันขยายเป็นอย่างไร ที่นี้ใจจะขยายได้ ใจต้องหยุดนิ่ง การทำบุญใหญ่ด้วย มหาทานบารมี ก็ได้รู้จักบ้างเล็กน้อยตอนเกิดปีติ ขนลูก ขนพอง แต่ปริมาณยังไม่เท่ากับใจหยุดน…

…็ญบุญใหญ่ผ่านทางมหาทานบารมีช่วยให้เกิดปีติ แต่ต้องการการหยุดนิ่งของใจเพื่อสัมผัสความสุขอย่างแท้จริง การทำสมาธิจึงเป็นส่วนสำคัญในการเข้าถึงความรู้และประสบการณ์ทางธรรมที่สูงส่งกว่า ความคับแคบในการดำรงชีวิตแบ…

…นเรามีความตั้งใจอะไร ถึงได้สะท้อนไปทุกอย่าง เครื่องกังวลทั้งปวง ตั้งแต่ความสนุกสนานเพลิดเพลินทางโลก การทำมาหากิน ครอบครัว และหมู่ญาติของเรา เราสะท้อนทุกอย่างมาบวง โดยมองเห็นว่าสิ่งเหล่านั้นไม่ใช่ที่พึ่งที่…

…านการตระหนักถึงความสำคัญในการตั้งมั่นจิตใจเพื่อความสงบและความสุขในชีวิต เป็นการเน้นการลิขิตชีวิตด้วยการทำความเข้าใจในธรรมะเพื่อให้ปราศจากทุกข์.

ตั้งใจในวันนั้น เพราะฉะนั้นเราก็จะทำความปรารถนา ของเราให้สมหวัง ในที่นี้หลาย ๆ รูปบ้างหามหลายพรรษาแล้ว ก็จะต้อง มาทบทวนว่า ความปรารถนาของเราสมหวังแล้วหรือยัง ถ้ายัง ก็จะต้องตั้งใจทำความเพียรของเราต่อไ

…ารเวลาให้ดี เพื่อให้สามารถมีเวลาสำหรับการฝึกปฏิบัติทางศาสนาอย่างสม่ำเสมอ โดยอย่างน้อยควรมีเวลาสำหรับการทำกิจกรรมทางศาสนาไม่น้อยกว่า 2 ชั่วโมงต่อวัน การทำภารกิจควรเดินไปพร้อมกับการฝึกฝนจิตใจ เพื่อที่จะเป็นผ…

ทำไปทุกๆ วัน ทำให้สุขสมอ ไม่ว่เราเจิมก็มีภารกิจ อื่นใดที่หมู่คะมอบหมายให้ จะเป็นพระนักศึกษา เป็นพระ ดูแลงานโยธา เป็นพระอาจารย์ เป็นพระนักเรียนบาลี หรือ จะอยู่ตำแหน่งไหนก็ตาม การกิจเหล่านี้เป็นบุญทั้งน

การทำงานในทุกๆ วันเป็นเครื่องเสริมบุญและบารมี ช่วยให้เราสามารถเข้าถึงพระธรรมกายได้ การมีความเพียรพยายามแล…

กิจกกรมใด ๆ เลย Because we do the activities with our minds together เหมือนพระโมคัลลาดนะ ท่านรับภารกิจเรื่องการ ก่อสร้าง แต่ในเวลาเดียวกัน ใจของท่านก็หยุดอยู่ภายใน ไปด้วยกัน และยังมีพระอีกหลายรูปที่รั

การทำกิจกรรมใด ๆ ต้องให้จิตใจร่วมกัน ไม่รู้สึกว่าเป็นอุปสรรคในการปฏิบัติทางใจ เช่นเดียวกับพระโมคัลลาดที่ท…

ธรรมทายาทเหล่านี้จะต้องมีบุญมากจึงเข้ามาอบรมต่อไปจะเป็นกำลังสำคัญต่อพระพุทธศาสนาและต่อชาวโลก ดังนั้นพระอาจารย์และพระพี่เลี้ยงจะต้องฝึกตัวเราให้มีจิตสำนักอยู่ตลอดเวลาเราเป็นพระอาจารย์เราเป็นพี่เลี้ยง ม

…ะคับประคองให้เข้าใจทางสายกลาง ผ่านการมีประสบการณ์ภายในเพื่อเข้าถึงธรรมกาย ซึ่งเป็นความสุขที่แท้จริง การทำหน้าที่นี้ถือเป็นบุญใหญ่ และพุทธศาสนิกชนจะได้รับอนิสงส์ในการทำให้ผู้อื่นเข้าถึงความสุขอย่างลึกซึ้ง ห…

ความบริสุทธิ์ไม่ใช่ได้มาเพราะใครบันดาลให้แต่ได้มา เพราะเราได้ฝึกตน การที่เราจะภาวนาภูมิใจอะไรต้องเกิดจากเรา สามารถทำสิ่งที่ใคร ๆ ว่า ทำได้ยาก จนกระทั่งยากที่สุด แต่เราทำได้ นี่เป็นเรื่องที่จะทำให้เกิด

เรื่องราวเกี่ยวกับความบริสุทธิ์ที่ไม่สามารถได้มาจากการบันดาลของผู้อื่น แต่เกิดจากการฝึกฝนตนเอง การทำสิ่งที่ยากที่สุดให้สำเร็จเป็นเรื่องที่ทำให้เกิดความปิติและภาคภูมิใจ การฝึกตนต้องเริ่มต้น และต้องทำให…