การฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 30 / 99

…ะทั่งสามารถติดตามคุณยาย และหลวงพ่อธัมมชโย ประพฤติพรหมจรรย์มาจนถึงวันนี้ได้ ส่วนหนึ่งเป็น เพราะได้รับการฝึกหัดอบรมมาจากที่บ้านตั้งแต่เล็กๆ แล้วว่า อะไรที่เกี่ยวข้องกับตัวเองแล้ว ต้องตัดสินให้ได้ ตัดใจให้ลง ไ…

การฝึกการตัดสินใจตั้งแต่เด็กมีความสำคัญอย่างยิ่งในการสร้างความชำนาญและความสามารถในการตัดสินใจที่มีประสิทธิ…

M แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี ๑๐๓ สิ่งเหล่านั้นเป็นขั้นเป็นตอนต่อไปอย่างไร จะเดินหน้าหรือ ถอยหลัง เห็นเป็นช่องเป็นทางไปตลอด จะมีโอกาสผิด พลาดบ้างก็น้อยเต็มที่ และไม่มีการห่วงหน้าพะวงหลัง และถ้ารู้ตั

…ำ โดยยกตัวอย่างเจ้าชายสิทธัตถะที่แสดงให้เห็นถึงความเด็ดขาดในการตัดสินใจและการดำเนินชีวิตตามเป้าหมาย การฝึกฝนเหล่านี้ยังช่วยลดความกังวลในจิตใจเมื่อเวลานั่งสมาธิ เพื่อให้สามารถมุ่งสู่สิ่งที่ตั้งใจได้ดีขึ้น กา…

แด่...พักสร้าบารมี ๒ ๕ คํานํา....ต สารบัญ ทุกอย่างสำเร็จได้ด้วยใจใสๆ... กระแสโลก...... วุฒิธรรม.....๑๑ คนจะได้ดีต้องมีครู.....๑๒ ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน......๑๖ ฝึกคุณธรรมโดยผ่านงาน......๑๘ กัลยาณมิตรเป็น

หนังสือเล่มนี้นำเสนอแนวทางการพัฒนาคุณธรรมและจริยธรรมที่สำคัญ โดยกล่าวถึงบทบาทของครูในชีวิต การฝึกคุณธรรมจากการทำงาน และความสำคัญของกัลยาณมิตรในการช่วยเสริมสร้างพรหมจรรย์ นอกจากนี้ยังมีการตรวจสอบตนเ…

…ไว้ว่า “ถ้าไม่ยื่นหน้าเข้าไปหาครู หรือผู้หลัก ผู้ใหญ่ เราก็จะไม่มีทางได้ฝึกตัว และเงื่อนไขที่สำคัญในการฝึกตัว ก็คือต้อง ทนฝืนใจ ข่มใจ เพราะการฝึกใดๆ ถ้าไม่มีการเจ็บตัว ไม่ชื่อว่าเป็นการฝึกตัว เจ็บตัวในที่นี…

การฝึกตนเพื่อสร้างบารมีนั้นต้องอาศัยความกระตือรือร้นและวิธีการที่ถูกต้อง ตามคำของครู รวมถึงการมีวินัยในการ…

…์วิสุทธิมรรค แม้รู้เรื่องบ้าง ไม่รู้เรื่องบ้าง ถึง อย่างนั้นก็อ่านจบตั้ง ๒-๓ เที่ยว และเป็นผลให้ชอบ การฝึกสมาธิในเวลาต่อมา เรื่องนี้ต้องถือว่าบุญกุศลส่ง เพราะหลัง จากอ่านคัมภีร์วิสุทธิมรรคแล้ว ทำให้หลวงพ่อไ…

…อทุกเล่มในห้องสมุดสำคัญในจังหวัดกาญจนบุรี รวมถึงการอ่านคัมภีร์วิสุทธิมรรคที่กระตุ้นให้เกิดความสนใจในการฝึกสมาธิ นอกจากนี้ ยังนำเสนอแนวทางการฝึกสมาธิที่หลวงพ่อได้ศึกษาและเรียนรู้จากหนังสือหลายประเภท โดยแบ่งป…

การทบทวนคุณธรรม ๕๑ ทางโลกก็บอกว่าบังเอิญโชคดี ถ้าพูดทางธรรมก็บอก ว่าบุญชักจูงไป หลวงพ่อสนใจการฝึกสมาธิ แล้วก็ เริ่มฝึกสมาธิตั้งแต่เรียนอยู่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4 เรื่อย มา จนกระทั่งได้มาพบหลวงพ่อธัม…

เนื้อหาพูดถึงประสบการณ์การฝึกสมาธิของหลวงพ่อที่เริ่มตั้งแต่ชั้นมัธยมและการปลูกฝังการอ่านออกเสียงที่ชัดเจนจากโยมพ่อ การฝึกนี้มีจุด…

…มาเรื่องสัจจะ ถ้าไปดูในฆราวาส ธรรม ๔ คือ ตนเอง ๑) สัจจะ ความจริงจัง จริงใจ ๒) ทมะ ความกระตือรือร้นในการฝึกฝน ๓) ขันติ ความทรหดอดทน อันเป็นต้น เหตุแห่งความขยันหมั่นเพียร ๔) จาคะ การตัดใจเสียสละ จะเห็นได้ว่า …

…ของความไม่ซื่อสัตย์ต่อชีวิตทั้งส่วนตัวและสังคม ซึ่งเมื่อสัจจะล้มเหลวจะส่งผลต่อคุณธรรมอื่นๆ ตามมา... การฝึกฝนและการเสียสละเป็นหนทางในการเติบโตสู่คุณธรรมที่สูงขึ้น ซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างชีวิตที่มีคุณภาพและบ…

…างไรให้ก้าวหน้า ๑๒๑ ธรรมะหมวดนี้ในตัวเราให้แน่น เมื่อแน่นแล้วก็ ขยายเป็นบารมี ๑๐ ทัศในภายหลัง ถามว่าการฝึกหัดขัดเกลาตนเองให้ฆรา วาสธรรมทั้ง ๔ สมบูรณ์แล้วเพิ่มพูนให้เป็นบารมี ๑๐ ทัศนั้น เราจะทำเองตามลำพังๆ ท…

การฝึกฝนและพัฒนาตนเองในวัดมีความสำคัญ เพราะว่าบรรยากาศในวัดนั้นส่งเสริมให้เกิดการเติบโตทางจิตวิญญาณมากกว่า…

แด่...นักสร้างบารมี ต ๓๕ “ลักจำ” คือ เห็นใครเขาเทศน์ดี ๆ แบ่งเนื้อหา เป็นวรรคเป็นตอนถูกจังหวะ ยกเหตุผลอุปมา อุปไมย อย่างนั้นอย่างนี้ ฟังแล้วทำให้เกิดความซาบซึ้งใจ ก็จํา เอามาทดลองทำดูบ้าง แต่ขอให้รู้ไ

…ากับบุคลิกของตนเอง หลวงพ่อกล่าวถึงการที่เคยเรียนรู้วิธีการเทศน์จากครูทักเพื่อพัฒนาตนเอง ในประการนี้ การฝึกฝนและสังเกตอย่างสม่ำเสมอมีความสำคัญ สามารถช่วยให้เกิดความสามารถในการสื่อสารที่ดี นอกจากนี้ หลวงพ่อยั…

…รากลึกอยู่ในใจของพวกเราทุกคนในหมู่คณะ ซึ่งโดยความเป็นจริงแล้ว ไม่ใช่สิ่งที่ได้มาโดยง่ายเลย ต้องอาศัยการฝึกฝนอบรม ขนาบแล้วขนาบอีกไม่มีหยุด ถ้าได้มาแล้ว ย่อมจะเป็นความเจริญก้าวหน้า ความสงบสุขของตัวเองและของคณ…

เนื้อหาสะท้อนถึงความสำคัญของความรับผิดชอบในชีวิตและองค์กร โดยเน้นความจำเป็นในการฝึกฝนจิตใจ เพื่อให้คำนี้สามารถเป็นแนวทางสร้างความเจริญในตนเองและสังคม การฝึกฝนความรับผิดชอบไม่ใช่เรื่อง…

ทาน – บุญ ตัวรอดไปวันๆ จนไม่น่าเชื่อถือ เราต้องไม่เป็นคนอย่างนั้น ต้องเป็นคน ตรงและจริงต่อหน้าที่ จริงต่อการงาน ตรงต่อเวลา จริงใจและซื่อสัตย์ ต่อบุคคลอื่น และจริงต่อหลักธรรม ตลอดจนคุณความดีต่างๆ ความ

…ะการยึดถือคุณธรรมในชีวิต โดยเน้นความตรงต่อเวลาและความจริงใจ ซึ่งช่วยสร้างเครดิตดีและความน่าเชื่อถือ การฝึกฝนด้านอาชีพเพื่อเพิ่มทักษะ มีความอดทนต่ออุปสรรคทั้งภายนอกและภายใน การมีอารมณ์แจ่มใสและการเอื้อเฟื้อผ…

ศีล - วินัย อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ” พอครบ ๓ จบ แล้วก็สัญญากับหลวง พ่อที่อยู่ในมือว่า พรุ่งนี้ยังไม่รู้นะ) ใครทั้งนั้น ปาณาติปาตา เวระมณี วันนี้หัวเด็ดตีนขาด ไม่ฆ่าสัตว์ (แต่ อทินนาทานา เวระมณี วันน

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการฝึกซ้อมรักษาศีลและวินัยในชีวิตประจำวัน โดยการตั้งใจไม่ทำบาปกรรม เช่น ไม่ฆ่าสัตว์ ไม่ขโมย ไม่โกหก และไม่…

…้งเผลอไปทำผิดศีลได้ เพราะฉะนั้นการที่เราห้ามใจไม่ให้ ทำความชั่ว นอกจากเป็นการรักษาศีลได้แล้ว ยังเป็นการฝึกสติ ให้อยู่ในตัวควบคู่กันไปอีกด้วย หมั่นประคองใจไว้ที่ศูนย์กลางกายไป เถอะ แล้ววันหนึ่งเราจะเข้าใจเอง…

การรักษาศีลต้องอาศัยการฝึกสติอยู่ที่ศูนย์กลางกาย การห้ามใจไม่ให้ทำความชั่วนั้นเป็นการรักษาศีลและฝึกสติไปพร้อมกัน เมื่อใจสามารถ…

…มาธิเมื่อไร ก็จะได้สติเมื่อนั้น เพราะฉะนั้นการประคองใจนึกถึงดวงแก้ว นึกถึงองค์ พระนั้นจริงๆ แล้วเป็นการฝึกสติ มรรคองค์ที่ ๔ สัมมาสมาธิ มีสมาธิชอบ คือใครก็ได้ ถ้าใจ นิ่งได้ก็เป็นสัมมาสมาธิระดับหนึ่ง พอใจนิ่ง…

การฝึกสติและสมาธิเป็นกระบวนการที่ช่วยให้เราสามารถควบคุมจิตใจและประคองให้มีสติตลอดเวลา สัมมาสติและสัมมาสมาธ…

ภาวนา - จิต สมาธิกันให้มากนั้น ถ้าจะพูดต่ออีกสักนิดก็คือ ถ้าฝึกสมาธิมากเข้ามรรค มีองค์ ๘ จะเกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์ ท่านผู้รู้จึงมักเคี่ยวเข็ญให้ฝึกสมาธิ ไปด้วย ในขณะที่ท่านอธิบายมรรคมีองค์ ๘ ก็เหมือนครูว

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการฝึกสมาธิโดยเชื่อมโยงกับมรรคมีองค์ ๘ ซึ่งเป็นแนวทางในการพัฒนาจิตใจและการปฏิบัติธรรม การนั่งหลับตาและฝึกส…

…ับคนหลังก็มีการรู้การเห็นไม่เท่ากัน แม้ผู้ที่เข้าถึงธรรมกายแล้วก็มีความสามารถไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่ กับการฝึกฝน บางท่านอาจจะรู้วันตายของตัวเอง บางท่านอาจจะรู้ วาระจิตผู้อื่น พระอรหันต์ในสมัยพุทธกาลมีมากมายนับไ…

…นื้อหานี้กล่าวถึงความสามารถในการเข้าถึงธรรมกายและการรู้วันตายของสัตว์โลก ซึ่งขึ้นอยู่กับความชำนาญและการฝึกฝนของแต่ละคน การฝึกสมาธิทุกวันช่วยให้ผู้ฝึกสามารถพัฒนาจิตและเข้าถึงญาณทัศนะที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น มีการอ…

…บ ก็ต้องบอกว่า นาย ก. ไม่มีสติ เพราะฉะนั้น นาย ก. ก็ไม่มีสมาธิ จิตนิ่งคราวนี้ไม่ได้อยู่ใน เส้นทางของการฝึกสมาธิหรอกนะ พระภาวนาวิริยคุณ 28 (เผด็จ ทั ต ต ชีโว)

ในเรื่องการฝึกจิต พระภาวนาวิริยคุณได้เปรียบเทียบความแตกต่างระหว่างจิตที่นิ่งในสมาธิกับจิตที่นิ่งเมื่อหลับ โดยจิตที…

ภาวนา - จิต ๑๕. ดวงปฐมมรรค จะเข้าถึงธรรมกาย หรือดวงปฐมมรรคได้ ต้องมีอะไรพร้อมครับ และดวงปฐมมรรคเอามาทำอะไรครับ ? การที่จะเข้าถึงธรรมกายในตัวของเราได้ จะต้องมีใจหยุดนิ่ง อยู่ที่ศูนย์กลางกายให้พร้อม ทั้

…ซึ่งต้องมีใจที่หยุดนิ่งที่ศูนย์กลาง การกรองใจให้ใสสะอาดส่งผลให้เรามีดวงปฐมมรรคเป็นเครื่องกรองใจ ผ่านการฝึกสมาธิ โดยเปรียบเสมือนการกรองน้ำให้ใสด้วยเครื่องกรองหลากหลาย ขั้นตอนการกรองใจนี้ช่วยให้เรารวมจิตใจให้…

…พาตก นรกเอาง่ายๆ เพราะว่าการไปดูเรื่องพวกนั้นจะต้องเอาใจออกนอกตัว ซึ่งทำให้ดูอะไรก็พลาด เพี้ยนไปหมด การฝึกให้เด็กกำหนดองค์พระ หรือดวงแก้วโดยให้กำหนดอยู่ข้างในตัวที่ศูนย์กลางกาย เด็กจะเห็นแต่ ความชัด ความสว่…

การนั่งสมาธิช่วยส่งเสริมความจำและความสามารถในการเรียนของเด็ก โดยที่เด็กที่นั่งสมาธิจะมีการควบคุมอารมณ์ สามารถเรียนรู้ได้ดีขึ้นและมีเหตุผลในการจัดการกับปัญหาต่าง ๆ คุณพ่อคุณแม่ควรส่งเสริมให้เด็กนั่งสมา

ภาวนา - จิต ๒๐. ตา หู กาย ใจ ขอรบกวนหลวงพ่อได้โปรดอธิบายความหมายของคำต่อไปนี้ให้ ด้วยค่ะ ? ๑. ตาเหมือนตาไม้ ๒. หูเหมือนหูกระทะ ๓. กายเหมือนผ้าเช็ดเท้า ๔. ใจประดุจแผ่นดิน ที่ว่าตาเหมือนตาไม้ ความจริงเข

…ช่น ตาไม้ หูเหมือนหูกระทะ เพื่อสอนให้รู้จักการใช้ประโยชน์จากสิ่งต่างๆ และไม่ควรสนใจสิ่งที่ไม่จำเป็น การฝึกสติและสมาธิจะช่วยพัฒนาจิตใจให้สงบสุขและมีสติในการมองโลกและคนรอบข้างอย่างมีสติ การเรียนรู้เพื่อไม่ให้…