การฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 29 / 99

…แลสุขภาพได้อย่างเหมาะสมและวางแผนการทำงานให้เหมาะสมกับสภาพ อุปสรรคที่จะเกิดขึ้นในแต่ละฤดูกาลด้วย หลักการฝึกฝนตนเอง วิธีที่จะเพิ่มพูนความรู้ ความสามารถ และความดีในเรื่องใด ๆ ก็ตาม มีแนวทางการ ปฏิบัติอยู่ 4 ขั…

…และพัฒนาความรู้จะช่วยเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จในชีวิต พร้อมทั้งหลีกเลี่ยงอุปสรรคที่อาจเกิดขึ้น การฝึกฝนตนเองมีขั้นตอนที่ต้องปฏิบัติเพื่อให้สามารถเผชิญหน้ากับสถานการณ์ต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

…ความรอบคอบ ระมัดระวังทำอย่างมีสติ เพื่อที่จะไม่ประมาท พลั้งเผลอ จนอาจเกิดความเสียหายตามมาภายหลังได้ การฝึกเพื่อแก้นิสัย การแก้นิสัยไม่ดีแต่ละอย่าง ไม่ใช่ทำได้ง่ายๆ ต้องพยายามแก้ ส่วนจะแก้ได้มากหรือ ได้น้อยแ…

…ฏิบัติให้ถูกต้องและเหมาะสมจำเป็นต้องทำด้วยความรอบคอบและมีสติ การแก้นิสัยไม่ดีต้องอาศัยความพยายาม และการฝึกฝนตนเองอย่างต่อเนื่องเพื่อให้เกิดความคุ้นเคยกับสิ่งที่ดี ศีลธรรมต้องนำหน้าความรู้ สิ่งที่สำคัญคือการ…

…งนี้ก็มี เรื่องความลำเอียงนี้บางทีแก้กันชั่วชีวิตกว่าจะหายเพราะฉะนั้นต้องฝึกเป็นคนไม่ลำเอียง ให้ได้ การฝึกเช่นนี้ เน้นการนั่งสมาธิมากๆ ให้ใจละเอียดอ่อน แล้วจะไม่ลำเอียง ไม่มีอคติกับใคร แล้วเราจะไม่มีปัญหากั…

…ิตใจขุ่นมัว นอกจากนี้ยังกล่าวถึงขันติหรือความอดทนซึ่งเป็นลักษณะของความเข้มแข็งทางจิตใจในการหาความดี การฝึกฝนมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาคุณธรรมต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นการนั่งสมาธิเพื่อสร้างความละเอียดอ่อนในใจ เพื่อไม่…

…างถูกต้อง ต้อง สามารถเป็นต้นแบบให้เราได้ทั้ง ทางกาย วาจา และใจ เพื่อที่เราจะได้มีแนวทางที่ถูกต้องใน การฝึกฝนตนเอง และยกระดับมาตรฐานศีลธรรมตามท่านไปได้ 5) ต้องหมั่นปฏิบัติตามโอวาทของครูให้ถูกต้อง เมื่อเราได้…

บทความนี้เสนอแนวทางในการพัฒนาตนเองตามหลักธรรม โดยแนะนำให้ศึกษาคำสอนของพระธรรมเมื่อรู้สึกท้อแท้ การมีครูดีเป็นต้นแบบที่ช่วยชี้แนะแนวทางในการปฏิบัติถูกต้อง และการปฏิบัติตามโอวาทของครูให้ถูกต้องเพื่อก้าว

…ี่เพื่อนกำลังเมาอยู่ในหมู่เพื่อนฝูง ทำเขาเสียหน้าอย่างนี้ นอกจากเขาจะไม่ฟังแล้ว เราเองอาจเจ็บตัวได้ การฝึกฝนให้คำพูดของตนเองมีเนื้อหาครบองค์ประกอบวาจาสุภาษิตได้ จำเป็น ต้องฝึกฝนการใช้ภาษาให้ดี เริ่มจากการเล…

…ิง, ความสุภาพ, ประโยชน์ที่เกิดขึ้น, จิตใจที่ดี และการเลือกเวลาพูดให้ถูกต้อง หากพลาดอาจนำไปสู่ผลเสีย การฝึกฝนการใช้ภาษาที่ดีจากการอ่านหนังสือหรือการฝึกฝนทักษะการสื่อสารจะช่วยให้คำพูดมีความน่าสนใจและประโยชน์ม…

วิธีการฝึกให้เป็นคนมีโอตตัปปะ 1. คำนึงถึงว่าคนอื่นจะตำหนิติเตียนเอาได้ เมื่อกลัวคนอื่นตำหนิ โอตตัปปะก็เกิดขึ้น…

การฝึกให้เป็นคนมีโอตตัปปะนั้นเกี่ยวข้องกับการคำนึงถึงผลกรรมและการกระทำในชีวิต การศึกษาธรรมเพื่อเพิ่มพูนควา…

…ท็จ ผู้ทำไม่ชื่อว่าทำบาป การทำเช่นนั้นเป็นเหตุย่อมไม่มีบาปมาถึงเขา แม้การทำบุญก็เหมือนกัน การให้ทาน การฝึกอินทรีย์ การสำรวมศีล การกล่าวคำสัตย์ การทำ เช่นนั้นเป็นเหตุย่อมไม่มีบุญมาถึงเขา คำสอนในลัทธินี้จึงต่…

ปูรณกัสสปะเกิดในวรรณะพราหมณ์ และมีแนวคิดที่แตกต่างจากหลักกฎแห่งกรรมในพระพุทธศาสนา ส่วนนักบวชมักขลิโคสาลมีจุดเริ่มต้นจากการทำผิดพลาดในวัยเด็ก เขาและปูรณกัสสปะมีศิษย์มากมายและต่างสร้างลัทธิที่สะท้อนความ

…หนทางเข้าสู่แก่นธรรมะ ภายหลังถูกดัดแปลงเป็นวรยุทธสำหรับการสู้รบ ในสมัย ราชวงศ์ถัง (พ.ศ.1161 - 1450) การฝึกวิทยายุทธของวัดเส้าหลินได้รับการสนับสนุนจาก ราชสำนักอย่างเต็มที่ถึงขนาดมีกองทัพพระ ยามศึกสงครามจะให้…

เนื้อหาครอบคลุมการแพร่กระจายของพระพุทธศาสนาในจีนผ่านปรมาจารย์ตั๊กม้อในสมัยพระเจ้าเหลียงบูเต้ การก่อตั้งนิกายเซน และการพัฒนาวิชากังฟูที่วัดเส้าหลิน ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากราชสำนัก รวมถึงมหันตภัยที่คุก

…กาเหนือและอเมริกาใต้ ยุโรป เอเชีย แอฟริกา และตะวันออกกลาง หัวใจสำคัญในการ ฝึกของอาจารย์เชียงเย็นคือ การฝึกเป็นกลุ่มหรือเป็นทีมในทุกกิจกรรม ผู้เข้ารับการอบรมจะ ต้องรับประทานอาหารร่วมกัน ทำงานร่วมกัน และฝึกสม…

ในปี พ.ศ. 2475, สถาบันพุทธศาสนาในฮาวายได้ถูกตั้งขึ้นโดยมีการสร้างคณะสงฆ์ชาวตะวันตก เพื่อทำให้การเผยแผ่พระศาสนาเป็นหนึ่งเดียวกัน และพระชินการได้รับการยอมรับอย่างสูงจากชาวพุทธทุกนิกาย การพิมพ์หนังสือคัม

…ุประสงค์ในการพูดให้ชัดเจน การค้นคว้ารวบรวมเนื้อหาที่จะนำมาพูด การจัดระเบียบเรียบเรียงเรื่องที่จะพูด การฝึกซ้อมก่อนพูดจริง การนำเสนอ และการวิเคราะห์ ประเมินผล (1) การเลือกเรื่องที่จะพูด การเลือกเรื่องที่จะพู…

บทความนี้นำเสนอช่องทางในการสื่อสารที่ช่วยเชื่อมโยงผู้ส่งกับผู้รับ รวมถึงการพิจารณาความสามารถของผู้รับในการลดความพยายามในการรับสารให้มากที่สุด นอกจากนี้ยังมีการเตรียมตัวพูดอย่างมีประสิทธิภาพด้วยขั้นตอ

…ระเด็นสำคัญโดยย่อหรือให้ข้อคิดสั้น ๆ ที่สอดคล้องกับเรื่อง ที่พูด และควรใช้เวลาในการพูดประมาณ 5% (6) การฝึกซ้อมก่อนพูดจริง การฝึกซ้อมก่อนพูดจริงจะทำให้ผู้พูดเกิดความพร้อมและความเชื่อมั่นในตนเองยิ่งขึ้น นอกจา…

…เจนและเรียบเรียงอย่างมีระเบียบ สุดท้ายสรุปควรทิ้งท้ายด้วยประเด็นสำคัญที่สร้างความประทับใจ นอกจากนี้ การฝึกซ้อมการพูดจะช่วยเพิ่มความมั่นใจและเตรียมความพร้อมการนำเสนอให้ดียิ่งขึ้น ผู้พูดควรรักษาอารมณ์ให้อยู่ใ…

แล้ว ต้องคิดที่จะสร้างคุณค่าให้กับชีวิต ด้วยการตั้งใจสั่งสมความดีทุกรูปแบบ เพื่อเป็นเสบียง ในการเดินทางข้ามภพข้ามชาติ และเป็นปัจจัยในการบรรลุเป้าหมายชีวิตขั้นสูงสุด จึงจะคุ้มค่า กับการเกิดมาเป็นมนุษย์

…ใจสั่งสมความดี เพื่อเป็นเสบียงในเส้นทางข้ามภพข้ามชาติ เป้าหมายสูงสุดคือการปราบกิเลสและเข้าพระนิพพาน การฝึกตนเพื่อบำเพ็ญบารมี จะทำให้หมดทุกข์ตามพระสัมมาสัมพุทธเจ้า การขวนขวายทำความดีเพื่อบรรลุเป้าหมายสูงสุด …

…ดังนี้ กายทุจริตเป็นดังนี้ วิบากแห่งกายทุจริตเป็นดังนี้ ฯลฯ ก. ถ้าบุรุษที่ควรฝึกของพระองค์ไม่เข้าถึงการฝึกด้วยวิธีละม่อม ด้วยวิธีรุนแรง ด้วยวิธีทั้ง ละม่อมทั้งรุนแรง พระผู้มีพระภาคจะทำอย่างไรกะเขา ภ. ดูก่อน…

บทสนทนานี้สะท้อนถึงวิธีการฝึกบุรุษที่เหมาะสมตามที่พระพุทธเจ้าตรัส พุทธองค์ได้ใช้การเปรียบเทียบกับการฝึกม้าเพื่อนำธรรมะมาถ่ายทอด น…

9.8 การโต้วาทธรรมของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าและพุทธบริษัท การโต้วาทธรรมนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นมาก ในกรณีที่มีการจาบจ้วงคำสอนใน พระพุทธศาสนาให้เสียหาย มีการกล่าวบิดเบือนไปจากความจริง การโต้วาทธรรมจะช่

…และป้องกันการบิดเบือนจากผู้อื่น พระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้ตรัสไว้ในมหาปรินิพพานสูตรถึง 2 ภารกิจหลัก คือ การฝึกพุทธบริษัทให้มีความรู้ความเห็นที่ถูกต้อง และการเผยแพร่พระพุทธศาสนาให้กว้างขวาง โดยต้องมีการศึกษาปริย…

สรุป สิ่งทั้งหลายทั้งปวงในโลกล้วนเกิดจากการประชุมกันขึ้นจากธาตุ มีธาตุเป็นที่สุด ด้วยเหตุที่มนุษย์ และสัตว์ มีธาตุเป็นองค์ประกอบ 6 ธาตุ ส่วนสิ่งอื่นๆ มีธาตุเป็นองค์ประกอบ 5 ธาตุ ดังที่กล่าวมาแล้ว ข้าง

…าตุจะกลับสลายไป เหตุนี้ทำให้มนุษย์ไม่ควรยึดมั่นในสิ่งต่างๆ เพราะจะนำมาซึ่งความทุกข์และความไม่สบายใจ การฝึกมองทุกสิ่งตามความเป็นจริงจะนำไปสู่ความสุขและการหลุดพ้นจากวัฏฏะ

ในข้อปฏิบัติสำหรับเตรียมตัวไปพระนิพพาน มีกล่าวไว้ในพระสูตรดังนี้ “นรชนบางคนในโลกนี้ ให้ทาน สมาทานศีล รักษาอุโบสถกรรม เข้าไปตั้งไว้ซึ่ง น้ำดื่มน้ำใช้ กวาดบริเวณ ไหว้พระเจดีย์ บูชาด้วยเครื่องหอมและดอกไม

…การศึกษาและปฏิบัติตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า เพื่อพัฒนาจิตใจและเตรียมตัวไปสู่นิพพานอย่างแท้จริง การฝึกฝนตนเองและการมีจิตใจมุ่งมั่นถือเป็นสิ่งสำคัญในกระบวนการนี้ โดยลาดยาวจากอริยมรรคนี้เป็นหนทางที่นำไปสู…

M ๑๔ แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี ๑ แต่พระที่ศีลดี สามเณรที่ศีลดี ญาติโยมที่ศีลดี ใจ จะวนเวียนอยู่ในตัวตลอดเวลา แล้วก็เข้าใกล้ศูนย์กลาง กายเข้าไปเรื่อยๆ พอได้ฝึกสมาธิเพิ่มขึ้นอีก ใจก็จะปัก แน่นติดอยู

…ริสุทธิ์และฝึกสมาธิจะสามารถหยุดนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางได้, ซึ่งสามารถสร้างบุญและความบริสุทธิ์ให้กับใจ. การฝึกสมาธิจะทำให้ใจไม่เพียงแค่วนเวียนอยู่รอบๆ แต่สามารถเข้าไปหยุดอยู่ตรงกลาง, ทำให้เกิดความสว่างที่ช่วยชำ…

แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี 4 M ๑ ຕຕ ข้อแม้เรื่องคน ข้อแม้ประการที่ ๓ เรื่องคน ได้ยินกันเสมอๆ ก็มักจะบอกว่า ขาดคนดีมีความสามารถมาช่วยงาน คือ ไม่มีคนทำงาน หรือคนที่มีอยู่ก็หยาบ ทำงานไม่ ประณีตบ้างแหล

ข้อแม้เรื่องคนในการสร้างบาร์ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการมีบุคลากรที่มีความสามารถและมีจิตใจที่ดี การฝึกอบรมเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ทีมงานมีความสามารถสูงขึ้น เพื่อที่จะส่งเสริมการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ วิ…

…าไปฝึก ต้องตาม رورو ไซ ถ้าดูท่าฝึกไม่ไหวก็เอาออกไปเลย อย่าปล่อย ทิ้งไว้นาน มันจะแว้งกัดเอาในภายหลัง การฝึกคนอย่างไม่มีข้อแม้ จากการที่หลวงพ่อได้บทเรียนในลักษณะอย่างนี้ ทำให้เกิดความอดทนขึ้นอีกหลายๆ รูปแบบ โ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการจัดการกลุ่มในกระบวนการฝึกอบรม โดยเฉพาะเมื่อมีผู้เข้าร่วมมากกว่า 2 คน การสังเกตพฤติกรรมและคัดเลือกบุคคลที่เหมาะสมในการฝึกอบรมเ…

แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี 4 ๑ ແຕ ดูเบาว่าคนอื่นผิดอย่างนี้ ชั่วอย่างนี้แม้ยิ่งกว่าเราก็มีถมไป หากใครเป็นอย่างนี้ ไม่ช้าความวิริยะอุตสาหะที่จะทำความดี ที่จะแก้ไข ตัวเองก็จะหายหดหมดไป ทำผิดไปครั้งหน

การฝึกการตัดสินใจและตัดใจเป็นขั้นสำคัญในการพัฒนาคุณธรรมในตัวเอง โดยรับรู้และศึกษาแนวทางที่ถูกต้องและผิดชัด…