การฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 44 / 99

๒ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๓ กระผมธรรมทายาทวันชัย เทือกเถาว์ จากวัดบรบือ สราราม อำเภอบรบือ จังหวัดมหาสารคาม ขอรายงาน ผลการปฏิบัติธรรมครับ ผมเป็นคนมหาสารคาม มีอาชีพรับจ้างทำงานตาม โรงงานที่กรุงเทพ ผมเป็นคนที

ธรรมทายาทวันชัย เทือกเถาว์ได้รายงานเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมของเขา ตั้งแต่การช่วยเหลือสังคม การฝึกสมาธิในวัด จนถึงการเข้าร่วมโครงการบวชพระ ๑๐๐,๐๐๐ รูป ซึ่งเขามีความตั้งใจและพยายามในการศึกษาธรรมะเพื่…

ท่านฝึกตนทนหิวบำเพ็ญตบะอย่างไร โดยผ่านการเดิน ธุดงค์ แสวงหาที่วิเวกบำเพ็ญสมณธรรมอย่างนี้นะจ๊ะ และ ระหว่างที่เราเดินทางบำเพ็ญสมณธรรมไป เราก็จะได้มี โอกาสโปรดญาติโยม แม้ไม่ใช่ด้วยคําสอน แต่โปรดด้วย การก

การฝึกตนทนหิวผ่านการเดินธุดงค์เพื่อบำเพ็ญสมณธรรม เป็นวิธีที่สามารถสร้างศรัทธาในใจของญาติโยม โดยการแสดงออกผ…

…ุดงค์นี้ ตรงนี้ช่วยในการฟื้นฟู พระพุทธศาสนาได้โดยทางหนึ่งทีเดียว นอกเหนือจากการ บำเพ็ญสมณธรรมของเรา การฝึกตน ทนหิว บำเพ็ญตบะ ของเรานี่นะจ๊ะ ดังนั้นโครงการนี้ขาดไม่ได้เลย และเรามีมโนปณิธานว่า จะต้องทำให้วัดร…

…ู้เข้าร่วมได้เรียนรู้ถึงการเป็นพระแท้ และพัฒนาวัดร้างเพื่อฟื้นฟูพระพุทธศาสนา ผ่านการบำเพ็ญสมณธรรมและการฝึกตน เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีให้กับศาสนาและชุมชน. การทำความสะอาดและพัฒนาวัดถือเป็นการทำสิ่งที่สำคัญม…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ให้นั่งขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับ มือซ้าย ให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตัก พอสบายๆ หลับตาของเราเบาๆ ค่อน ลูก คล้ายกับตอนที่เราใกล้จะหล

การฝึกสมาธิเริ่มจากการนั่งขัดสมาธิ ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ โดยการรวมใจให้หยุดนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่…

ธรร ที่พึ่งที่แท้จริง ๔๔ กลางกาย พอถูกส่วนเท่านั้นถึงจะแล่นไปได้ ถ้าไม่หยุดจะแล่น ไปไม่ได้ พอใจเราหยุดนิ่ง ก็แล่นออกจากกายหยาบ เมื่อเคลื่อน เข้าไปสู่ภายใน จะมีความรู้สึกว่าเราหลุดจากกายหยาบ มีความ รู้

การฝึกทำใจให้นิ่งเป็นทางเดียวที่จะเข้าถึงความรู้สึกว่าไร้ตัวตน และหลุดจากกายหยาบ ในการเดินทางนี้ จะมีการเข…

ธรรมะเพื่อประชาช ที่พึ่งที่แท้จริง ๔๕ สบายๆ ที่กลางกาย ทำอย่างนี้ไปเรื่อยๆ ทุกวัน ควบคู่กับ ภารกิจประจำวันที่เรากระทำอยู่ ถ้าเราทำได้อย่างนี้ วันนี้ จะเป็นวันที่แตกต่างจากทุกๆ วันที่ผ่านมาทีเดียว จะเป

…รัยภายในและนำไปสู่การใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย ซึ่งสามารถทำได้ทุกวันควบคู่กับการปฏิบัติภารกิจประจำวัน การฝึกสติและสมาธิคือวิธีที่ดีที่สุดในการค้นพบความสงบและความสุขในชีวิต ช่วยให้เราสามารถตั้งมั่นในความคิดที่…

ธรรมะเพื่อประชาช รัตนตรัยที่พึ่งแหล่งสุดท้าย ๖๗ น้องหญิง” นางจึงขอร้องให้พระสารีบุตรสอนพุทธมนต์ให้บ้าง พระเถระจึงบอกว่า ถ้าอยากจะเรียนต้องบวชในพระพุทธศาสนา ก่อน นางจึงขอบวชทันทีโดยไม่ลังเล พอบวชได้เพี

…งให้เห็นว่า ความรู้ที่แท้จริงนำไปสู่การหลุดพ้น ราคะ และเข้าสู่ธรรมกาย ซึ่งเป็นความรู้ที่รวมอยู่ในใจ การฝึกจิตให้บริสุทธิ์ถือเป็นวิธีหนึ่งในการค้นพบที่พึ่งภายในที่แท้จริง ข้อความนี้กระตุ้นให้ผู้คนปฏิบัติธรรม…

…ถึงย้ำว่า หยุดเป็นตัวสำเร็จ ถ้าหยุดนิ่งได้สนิท เราจะไปถึงเป้าหมายอันสูงสุด คือ ได้บรรลุมรรคผลนิพพาน การฝึกใจหยุดนิ่งจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก จะก่อให้เกิดประโยชน์ อันยิ่งใหญ่แก่ตัวเราเอง และมวลมนุษยชาติ เพราะฉะ…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการทำใจหยุดนิ่งเพื่อเข้าถึงพระนิพพานซึ่งเป็นเป้าหมายสูงสุดในพุทธศาสนา โดยอ้างถึงคำสอนของหลวงปู่วัดปากน้ำ ที่ย้ำว่า วิธีการที่เหมาะสมคือการหยุดนิ่ง ซึ่งจะส่งผลให้เกิดประโยช

ธรรมะเพื่อประชาช ผลแห่งการยึดมั่นในพระรัตนตรัย ៩៩ รังควานขณะออกรบ เพราะเมื่อใดก็ตาม ที่พญาช้างเกิดความ หงุดหงิดใจกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น แมลงหวี่ แมลงวันที่มา ไต่ตอมแล้วเกิดความรำคาญ จนกระทั่งลืมหน้าท

…ัน เรามักจะเผชิญกับอุปสรรคและสิ่งรบกวนที่ทำให้ใจไม่สงบ เมื่อใจไม่มั่นคง มักส่งผลให้ชีวิตมีทุกข์ร้อน การฝึกใจให้หยุดนิ่งและยึดพระรัตนตรัยเป็นที่พึ่งเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพ โดยเปรียบเทียบกับพญาช้างที่ถูกฝึกม…

…องไปในที่ไกลๆ เที่ยวไป ดวงเดียว ไม่มีสรีระ มีถ้ำเป็นที่อาศัย ชนเหล่านั้น จะพ้น จากเครื่องผูกแห่งมาร การฝึกฝนใจให้หยุดนิ่ง รักษาใจดวงนี้ให้ใสสะอาดบริสุทธิ์ อุดมไปด้วยกุศลธรรมให้ได้ตลอดเวลา เป็นสิ่งที่สำคัญต่…

…สุขที่แท้จริง การฟังและปฏิบัติธรรมสามารถทำให้เราเข้าใจชีวิตได้ดีขึ้น ตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า การฝึกฝนใจเป็นการต่อต้านกิเลสอาสวะและส่งเสริมชีวิตที่บริสุทธิ์และสงบ พบสาระอันแท้จริงได้จากการหยุดนิ่ง ของ…

…นั้นมีอยู่ด้วยกันหลายระดับชั้น ซ้อนกันอยู่ ภายในตัวของเรา จะเข้าถึงได้ต้องทำใจให้หยุดนิ่งอย่างเดียว การฝึกใจให้หยุดนิ่งจึงเป็นสิ่งที่สำคัญที่เราต้องเอาใจใส่ *พระผู้มีพระภาคเจ้าตรัสไว้ใน อัคคัญญสูตร ว่า “ยสฺ…

…ะได้เข้าถึงพระธรรมกายและพุทธรัตนะที่ใสสว่างอยู่กลางกาย ถือว่าเป็นผู้ประสบความสำเร็จสูงสุดในชีวิต โดยการฝึกใจให้หยุดนิ่งคือกุญแจสำคัญในการบรรลุภูมิธรรมที่แท้จริง อ้างถึงคำสอนในอัคคัญญสูตรเกี่ยวกับการมีศรัทธา…

…บูชา นึกไปพร้อมๆ กับการทำธุรกิจ การงาน กิจวัตรประจำวัน หากเราทำอย่างนี้อย่างสม่ำเสมอ ทุกๆ วัน จะเป็นการฝึกฝนใจให้หยุดนิ่ง ให้ผ่องใส ไม่ช้าเราจะ ประสบในสิ่งที่พึงปรารถนา คือได้เข้าถึงความสุขอันเป็นอมตะ ซึ่งเ…

มนุษย์ทุกคนมีเป้าหมายเพื่อแสวงหาความสุข ซึ่งอยู่ภายในตัวเราเอง การฝึกใจให้หยุดนิ่งสามารถทำได้โดยการนึกถึงสิ่งที่ทำให้เราสบาย เช่น พระพุทธรูป และทำควบคู่กับกิจกรรมในชีวิต…

ธรรมะเพื่อประชาชน ฝึกใจให้หยุดนิ่ง ๑๙๑ กับที่พระองค์ทรงเทศนาจบลงนั่นเอง กุศโลบายในการฝึกใจให้หยุดนิ่ง เพื่อให้บรรลุธรรม ภายในนั้น มีอยู่มากมายหลายวิธี เป็นพันๆ วิธี ในวิสุทธิมรรค ท่านได้รว…

ในบทความนี้เสนอวิธีการฝึกใจให้หยุดนิ่งเพื่อเข้าถึงธรรมกาย โดยรวบรวมวิธีการ 40 วิธีจากวิสุทธิมรรค ที่สามารถนำมาปฏิบัติได้ตามคว…

มาร ๕ ฝูง ๒๔๖ งานหลักของการเกิดมาเป็นมนุษย์ คือการสั่งสม บุญบารมี ชำระกาย วาจา ใจ ให้สะอาดบริสุทธิ์ หลุดพ้น จากกิเลสอาสวะ พ้นจากความเป็นบ่าวเป็นทาสของพญามาร ที่คอยบังคับ บัญชาให้เราต้องคิดผิด พูดผิด แ

…รสั่งสมบุญบารมีและชำระกาย วาจา ใจให้บริสุทธิ์ เพื่อหลุดพ้นจากอำนาจของพญามารที่ทำให้คิด พูด และทำผิด การฝึกใจให้หยุดนิ่งและไม่ถือมั่นช่วยให้มุ่งไปสู่เป้าหมายสูงสุดคืออายตนนิพพาน การกำจัดมารนั้นจะทำให้เกิดควา…

ธรรมะเพื่อประชาช มาร ผู้ขัดขวาง คนดี ๒๕๕ การฝึกฝนใจให้สะอาดบริสุทธิ์ หลุดพ้นจากกิเลสอาสวะ พ้นจากการเป็นบ่าวเป็นทาสของพญามาร เป็นกรณียกิจที่สําคัญ ข…

การฝึกฝนใจให้สะอาดบริสุทธิ์และหลุดพ้นจากกิเลสเป็นสิ่งที่สำคัญในการเป็นมนุษย์ หากไม่พัฒนาจิตใจเราจะถูกกิเลส…

ธรรมะเพื่อประชาช มารผู้ขัดขวาง คนดี ๒๖๑ อยู่ด้วยเครื่องผูกคือกาม จำต้องกลับมาสู่อำนาจของมารอีก โลกทั้งหมดเร่าร้อน โลกทั้งหมดคุกรุ่นด้วยควัน โลกทั้งหมดลุก โพลงด้วยไฟ โลกทั้งหมดสั่นสะเทือน แต่ใจของเรายิ

ในบทนี้กล่าวถึงการต่อสู้กับมารที่ขัดขวางคนดี และการฝึกฝนใจของตนให้หยุดนิ่งเพื่อไปสู่นิพพาน แม้ว่าจะมีแรงกดดันจากอกุศลธรรมหรือสิ่งที่ไม่ดีที่พยายามดึงเราไป…

ธรรมะเพื่อประชาช อิ ท ธิ บ า ท สี่ ทาง างสู่นิพพาน ๒๖๕ การฝึกฝนใจให้หยุดนิ่งเป็นสิ่งที่สำคัญ ซึ่งจะต้องทำไป ควบคู่กับการทําธุรกิจการงานหรือการศึกษาเล่าเรียน พระ …

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกฝนใจให้หยุดนิ่งและการทำความดีเพื่อหลุดพ้นจากกิเลสตาม teachings ของพระพุทธเจ้า โดยมีการเน้นว่าจิตใจที…

…ะกลางคืน นั้นว่าผู้มีราตรีเดียวเจริญ” งานหลักของนักสร้างบารมี ผู้มีที่สุดแห่งธรรมเป็นเป้า หมาย ก็คือการฝึกฝนใจให้หยุดนิ่งนี่แหละ โดยน้อมนำใจที่ ซัดส่ายไปมา ที่เคยส่งออกไปทางประสาททั้ง ๕ ให้น้อมกลับเข้า มาตั…

การฝึกจิตใจให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เป็นวิธีที่สำคัญในการบรรลุธรรมและพ้นจากทุกข์ ความตายไม่แน่นอ…

ธ ร ร ม ก า ย ก า ย มาตรฐาน ๓๔๖ อยากรู้อะไรก็รู้เลย รู้เพราะเห็น เห็นแจ้ง เห็นเพราะสว่าง ความสว่างบังเกิดขึ้นที่ไหน ความเห็นแจ้งก็บังเกิดขึ้นด้วย ธรรมจักษุ ความรู้แจ้งด้วยญาณทัสสนะก็เกิดขึ้น รู้ได้รอบ

…งกายธรรมสามารถรับรู้ได้ทั้งอดีต ปัจจุบัน และอนาคต ซึ่งทำให้เรามีความเข้าใจลึกซึ้งในธรรมชาติของชีวิต การฝึกจิตให้หยุดนิ่งเป็นวิธีที่จะนำเราไปสู่การเข้าถึงดวงธรรมภายในได้ ซึ่งจะช่วยให้เรามีความรู้แจ้งเห็นจริง…

Dsuem ประชาช โพชฌงค์ ๗ ทางสำเร็จสู่นิพพาน ကဇက เมื่อเกิดปีติแผ่ซ่านขึ้นมา ทั้งที่เป็นปีติซาบซ่านทำให้ขนลุกซูซัน หรือปีติจนเหมือนจะเหาะจะลอยได้ จนไม่สามารถข่มไว้ได้ เพราะไม่เคยเจอประสบการณ์ภายในอย่างนี้

…หานี้พูดถึงโพชฌงค์ ๗ ที่นำไปสู่นิพพาน โดยเน้นการเข้าใจปีติสัมโพชฌงค์ ที่เกิดขึ้นเมื่อจิตใจมีความสงบ การฝึกใจให้หยุดนิ่งเอง และการทำสมาธิอย่างต่อเนื่องเพื่อให้เกิดสภาวะนิพพาน นอกจากนี้ยังมีการอธิบายถึงปัสสัท…