1 ครั้ง
การฝึกฝนใจให้สะอาดบริสุทธิ์และหลุดพ้นจากกิเลสเป็นสิ่งที่สำคัญในการเป็นมนุษย์ หากไม่พัฒนาจิตใจเราจะถูกกิเลสครอบงำตลอดไป ทำให้เกิดความโลภ โกรธ หลง และคล้อยตามไปในรูป รส กลิ่น เสียง ซึ่งจะทำให้เราเพิกเฉยต่อแก่นแท้ของชีวิต การทำสมาธิและเจริญภาวนาเป็นทางที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้เราหลุดพ้นจากการบังคับบัญชาของพญามาร รวมถึงการก้าวล่วงโลกามิสซึ่งถูกครอบงำอยู่ในอารมณ์ต่างๆ เพื่อค้นพบความสงบภายในและการดำเนินชีวิตที่ดีขึ้นโดยไม่ติดอยู่ในโลกแห่งกิเลส.
-การฝึกใจ
-การหลุดพ้นจากกิเลส
-บทเรียนจากพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
-สมาธิและการเจริญภาวนา
-การก้าวล่วงบ่วงมาร